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...肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子，以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果”与肝脏健康：平衡是关键桃子：甘甜背后的考量桃子，一种多汁且味美的水果，其富含维生素C、维生...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
本文转自：中国新闻网中新网10月6日电 水果富含有益肠道健康的膳食纤维，但在制作鲜榨果汁时，不溶于水的膳食纤维会大量流失。其次，制作鲜榨果汁时，水果的细胞结构会被破坏，维生素C暴露在光线和氧气中会迅速氧化，...……更多
2023-10-06 10:59:00中新,果汁,水果,营养,果汁,水果
在控制血糖的过程中，选择适当的水果是至关重要的。一些水果富含维生素、矿物质和纤维，而且糖分含量相对较低，是控糖期间的理想选择。这些水果不仅可以帮助稳定血糖，还能够提供身体所需的营养，同时也不会导致体...……更多
2024-04-20 10:51:00水果,维生素,猕猴,营养,血糖,蓝莓
...，对于缓解压力、改善情绪有着良好效果。葡萄则富含多酚类物质，具有抗氧化、抗炎等作用，对于预防神经退行性疾病有一定帮助。当然，提高记忆力和促进大脑发育并不仅仅依赖于某一种水果的摄入。一个健康的饮食习惯、...……更多
2024-06-19 13:40:00记忆力,发育,大脑,水果,营养,记忆
...中，以增加维C的摄入量。2.番石榴：番石榴是一种美味的水果，不仅含有丰富的维C，还富含其他抗氧化物质。它可以作为零食或加入果汁中食用。
3.草莓：草莓是一种美味的水果，富含维C和其他抗氧化物质。每天吃一些草莓，...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...等多种病症。健康吃法：每次量不超过一个拳头大小。2.桃子病不适反应：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。桃子中糖分较高，吃太多容易导致肠道黏膜脱...……更多
2023-11-30 17:43:00尿毒症,肾病,桔子,水果,男子,健康
...水果内有一层“白丝”，即橘络，含比较多膳食纤维和多酚类物质，可以带着它一起吃。中医认为，橘络有止咳化痰的效果。不过，柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。...……更多
2023-12-01 08:08:00橘子,柑橘,柚子,橘子,橘络,水果
...从而起到血栓和血液黏性增加等情况。心脏病患者吃什么水果好1、苹果：每天都吃苹果的人心脏更加健康，也不容易患上心脏病，当然喝苹果汁也是可以的。这是因为苹果含有的营养非常丰富，可以保护心脏血管的健康，预防...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
桃子是凉性还是热性：一种温和的食物属性解析在人们日常饮食中，桃子的属性问题一直备受争议。有人说桃子是凉性水果，有人认为它是热性水果，而实际上，桃子属于温性食物。这一温和属性，使得桃子在适量食用的情况...……更多
2024-04-16 11:18:00桃子,禁忌,食用,属性,还是,桃子
...关问题，是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节，不少病友会问：“医生，我听说吃药期间不能吃柑橘类水果，特别是西柚，会影响药效和增加毒...……更多
2023-11-18 07:24:00毒性,药物,水果,香豆,柑橘,香豆素
...。此外，在我们的饮食中添加一些含水量丰富的食物，如水果和蔬菜，也可以增加水分的摄入，达到保持身体水分平衡的效果。
冬季水果选择丰富，推荐百香果
在冬季，一些水果的产季也正好到来，这为我们提供了更多的选...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...要的，尤其是对于消化能力比较弱的人群来说。但蔬菜和水果则不建议使用破壁机加工。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中建议，个人每日应确保食用新鲜水果200克至350克，果汁不能代替水果。...……更多
2023-11-03 08:13:00助推器,助推,食物,营养,食物,营养
...时期。在此期间，还需要注意合理的饮食调理。夏天也是桃子上市的季节。经常吃一些桃子，可以帮助补充身体所需的维生素等物质，有利于起到一定的促进健康的作用。然而，关于桃子却有很多争议。有些人认为经常吃桃子容...……更多
2024-06-11 17:38:00水果,医生,肝脏,桃子,水果,功能
...呢？本期食与心将带你了解石榴。
一. 石榴的营养价值水果中基本不含有胆固醇，脂肪和蛋白质含量偏低，很多人吃水果就是为了获得维生素C。与其他水果相似，石榴的维生素C含量也非常丰富，但石榴还具有自己独特的营养优...……更多
2024-05-24 15:41:00健康,吃法,石榴,益处,石榴,果粒
...养价值丰富外，芒果还具有多种功效。首先，芒果中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。其次，芒果中的芒果苷成分具有祛痰止咳的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。此外，芒果还具...……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
...大哥，你这不是开玩笑嘛？”这马上霜降了，你还和我谈桃子，其实霜降后在我们北方真的有一种桃子可以吃，它就是雪桃。雪桃，顾名思义就是是北方下雪才采摘的桃子，这种桃子的品种与其他桃子不一样，正常的桃子从八月...……更多
2023-11-12 14:07:00水果,指数,桃子,雪桃,果酱,止咳
...果与血糖不稳定之间存在关联。替代选择包括苹果、梨和桃子，这些水果的糖分含量较低，对血糖的影响也更温和。
精加工谷物虽然谷物是素食饮食的主食，但精加工谷物如白米和白面包会迅速转化为糖分，从而引起血糖升高...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。坚果类坚果一直是很好的养生小零食，它们有很多地方都对人体有利。碱性强的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般坚果都是属于碱性的食物...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...在10%~50%之间。比如磨盘柿子维生素C含量在10~19mg/100g，和桃子差不多；而阳丰甜柿、富有甜柿的维生素C含量分别可达到31.5mg/100g、34.9mg/100g，这含量可以和柑橘类水果相媲美。2、矿物质钾。柿子的钾含量较丰富，为151mg/100g，是苹...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
...时，必须追溯到古代。在《韩非子》一书中，孔子因一颗桃子而开怀大笑，虽然这个小小的事件，但却体现了古人对自然界物质的细致观察和情感寄托。在春秋战国时期，桃子不仅仅是作为食物来吃，还有一种“送桃子来，回赠...……更多
2024-07-09 18:09:00味美,中国,南北,水果,特色,口感
...香蕉和苹果，这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它的营养价值极高，同时还可以轻松煮好后存入冰箱，简单方便又省事。接下来，我们将详细介绍猕猴桃的营养价值及如何制作它的美味佳肴。二、猕猴...……更多
2024-06-06 09:16:00猕猴,猕猴桃,新宠,美味,夏日,营养
...项目，更加系统全面开展技术创新研究，2024年重点开展桃子八月瓜“YT型套种”示范基地建设；“火龙李”新品种优化与品质评价研究。 ……更多
2024-05-01 16:00:00特派员,技术指导,特派,果园,指导,服务
...导致胃肺火盛，所以我们必须要注意饮食的合理跟规范，水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物，多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡，那么针对有点人已经有上火的情况，我就来跟大家说说冬季要吃什么水果，...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...升糖指数低的水果，比如葡萄、草莓、苹果、梨、樱桃、桃子、李子、番茄、蓝莓、猕猴桃等；少吃高糖水果，如榴莲、荔枝、桂圆等。
如果是术后出现消瘦、营养不良、胃肠吸收不好、咀嚼能力弱、口干吞咽困难人群。彼时...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
...上市季节。挑选鲜嫩多汁的梨，享受它们的脆爽和甜美。桃子：秋季的桃子香甜多汁，挑选红润有光泽的桃子，感受它们的鲜美口感。草莓：一些地区的草莓在9月份还可以继续享用。选择饱满红嫩的草莓，品尝它们的酸甜口感...……更多
2023-11-20 11:58:00口味,好处,季节,水果,月份,营养
常劝大家要多吃蔬菜水果，但中国人蔬菜水果的摄入量却不足。平均每人蔬菜摄入量是 254.4 克/天，远低于推荐量 300 ～ 500 克/天；水果摄入量为 34.8 克/天，远低于推荐量的 200 ～ 350 克/天。而蔬菜水果吃得不够已经被世界卫生...……更多
2024-05-22 13:35:00蔬菜,好处,水果,蔬菜,水果,深色
...”的加工，果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含有丰富果胶、膳食纤维的固态加工成了只含果汁的液态，消化吸收速度也更快了。（图/Pixabay）因此，喝太多纯果汁后，一样会引起血糖的快速上升，对于高血...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...应更加谨慎，尽量选择低盐或无盐的健康零食，如坚果、水果干等。人工甜味剂食品：甜的假象在追求低糖或无糖饮食的潮流中，人工甜味剂食品越来越受到欢迎。这类食品通常被标榜为健康的替代品，但实际上它们可能对健康...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...然食物除了Vc还含有其它很多营养，比如奇异果富含的多酚类物质，西红柿富含的番茄红素、胡萝卜富含的beta-胡萝卜素、紫甘蓝富含的花青素，都可以帮机体抗氧化，所以还是建议优先通过食物来补。泡腾片里往往会添加碳酸...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...青素，能够保护肝脏免受自由基的伤害；此外，蓝莓中的酚类化合物也有助于减少炎症，促进肝脏健康；葡萄葡萄中的多酚类物质，尤其是白藜芦醇，对肝脏有保护作用；它们可以减少肝脏中的炎症反应，帮助肝脏抵抗疾病；柠...……更多
2024-07-07 06:51:00肝脏,果子,肝脏,果子,健康,饮食
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2025-02-12 15:27:00
