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...长的必备营养。一、虎皮青椒虎皮青椒是一道美味可口的家常菜，以其鲜美的口感和独特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...品，更是拉近亲情、增添幸福感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...生素C和钙。凉拌马齿苋口感爽滑，开胃，是一道美味的家常菜。推荐食谱：【凉拌马齿苋】准备食材：马齿苋、大蒜、酱油、醋、糖、小米辣做法步骤：1.将马齿苋清洗干净，焯水，捞出沥干。2.大蒜切末，小米辣切末，酱油、...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...提高身体的免疫力，增强性功能。生活中，我们可以选择清蒸生蚝来享受它的美味。清蒸生蚝的制作方法如下：首先，将生蚝清洗干净，放入蒸锅中蒸煮。
同时，将小米椒、葱姜蒜、香菜等调料切碎，放入碗中，加入适量的盐...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...作用。更重要的是，鸡肉的烹饪方式多样，无论是红烧、清蒸、炖煮还是炒制，都能做出美味可口的佳肴。下面，我就来分享一个外酥里嫩的炸鸡肉腿做法。【香酥鸡腿】食材：鸡腿肉500克，面粉，鸡蛋1个，盐，胡椒粉，料酒...……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...夏季讲究清补，鸡是温中健脾、补气补血的食材，小公鸡清蒸的做法食用人群更加广泛，但并不是唯一的选择，像老鸡汤、老鸭煲、牛肉、羊肉、黄鳝、甲鱼等，也是适合夏季清补的食材。”中医师提醒。对于有家长连续多天给...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...维生素、矿物质等，有益于人体健康。烹饪时，鲫鱼适合清蒸、红烧等烹调方式，能够保持鱼肉的鲜嫩口感。在寒冷的冬季，适量食用鲫鱼可以增强体质、补充营养，同时也是价格相对较为亲民的选择。推荐做法：鲫鱼豆腐汤材...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
...吃它，能够帮助提高免疫力、明目健脾胃。多宝鱼最适合清蒸，原汁原味，特鲜美，下面小编就和大家分享清蒸多宝鱼的做法，一点都不腥，一起来看看具体做法吧！【清蒸多宝鱼】所准备的食材有：多宝鱼2条、姜丝、香葱、...……更多
2023-12-22 20:22:00免疫力,视力,免疫,记忆,保护,多宝
今天，我要为大家介绍一道既营养又美味的家常菜——葱烧豆腐。它的主要食材是老豆腐，巧妙地搭配了大葱和木耳等配料。经过精细的烹饪工艺，这道菜散发出浓郁的葱香，口感鲜美，因此深受众多家庭的喜爱。它不仅仅是...……更多
2024-05-16 06:25:00家常,豆腐,做法,成本,豆腐,口感
润秋燥，多吃鱼，教你3种最简单的家常炖鱼做法，好上手，零失败时间真快，转眼就到8月底了，北方已经触摸到秋天的味道了，秋燥伤人，以耗伤津液为主，所以，饮食也要随着季节的变换而改变，该给家人补充能量啦！记得...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...牛肉配西兰花香煎牛肉配西兰花是一道兼具美味和营养的家常菜，特别适合男性食用。牛肉是优质蛋白质和铁质的来源，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。西兰花富含丰富的维生素C和钙，对提升免疫力和保护骨骼健康非常...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...如鸡精等。二、盐焗鸡腿：盐焗鸡腿是一道色香味俱佳的家常菜，以鸡腿肉为主料，配以适量盐巴和调料，经过烹饪而成。鸡腿肉富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙质，有助于增强骨骼力量，提高身体抵抗力。盐焗的方式...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...要享受简单又美味的菜肴，海鲜从未令人失望。它们可以清蒸、爆炒、凉拌或者烤制，总能让你找到一种既省事又美味的烹饪方式。色泽诱人的海鲜菜肴总能让人赞不绝口，为餐桌增添鲜香的氛围。夏天这四种时令海鲜，不仅人...……更多
2024-06-07 07:48:00时令,价格便宜,海鲜,人人,营养,价格
...的焦点之一。健康饮食是养生的重要组成部分，而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中，我将分享6道简单易做的素菜做法，这些菜品不仅低卡，而且家常快手，让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
大家好，欢迎来到农村美食课堂，我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧！首先，我们需要准备一个大西瓜，然后用刀切开。接下来，我们要把西瓜皮刮下来，去掉里面绿色的部分...……更多
2024-09-10 14:57:00做法,西瓜皮,吃法,菜肴,家常,西瓜
...至荠菜变软即可。2.荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤是一道温暖的家常汤品。豆腐提供了优质的植物蛋白，而荠菜则增加了汤品的维生素和矿物质含量，特别适合寒冷的冬季。
食材和做法：食材：荠菜200克，嫩豆腐1块，姜片、盐适量。...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...毒、美容减肥等功效，做法多样，可做汤、红烧、清炒或清蒸等。推荐食谱：素炒冬瓜食材准备：冬瓜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、食盐、食用油、白糖、香油、水淀粉详细步骤：1、准备一块冬瓜，用刀切掉外皮，再把冬瓜...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
大家好！今天我要为大家推荐一道家常鸭肉美食——鸭子的家常做法！想必大家对于鸭肉并不陌生，它不仅肉质鲜美，而且富含丰富的营养成分。在我们的饮食文化中，鸭肉一直是一道备受钟爱的美味佳肴。接下来，让我带你...……更多
2023-11-20 11:09:00肉质,家常,鸭子,成分,做法,营养
...果，如西瓜、葡萄、桃子等。1、多吃鱼类，建议菜式：清蒸鱼肉鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，以及较少的脂肪，是一种很好的蛋白质资源。
正午时分，人体要经受住炎热的天气，要适时的进行营养的补充，可以多食用鱼类，增...……更多
2024-08-18 06:34:00白切鸡,丝瓜,食用,绿豆汤,清蒸,鱼类
...上嫩嫩的肉片一起炒,味道鲜美,营养丰富。第二道菜是「清蒸鱼」。鱼肉富含蛋白质,对我们的身体特别有好处。清蒸的方法保留了鱼肉的原汁原味,既美味又健康。第三道是「南瓜粥」。南瓜是我们的好朋友,它能帮助消化,还能补...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
秋日滋补之宝：百合的8种家常做法秋季是一个阳气渐收，气候干燥的季节，很容易导致人体出现一系列的健康问题，如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。为了预防秋燥，保持健康，我们可以通过调整饮食来润肺保肝。而百合就是...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...吃点山药，既能滋补身体，又能增强抵抗力。多种做法：清蒸：保留山药的原汁原味，口感软糯，适合老人和孩子。
炒食：与木耳、胡萝卜等蔬菜同炒，色彩丰富，营养均衡。
煮粥：与大米或小米同煮成粥，暖胃又养生。
莲...……更多
2024-09-06 14:04:00节气,营养,传统,白萝卜,莲藕,山药
...感上更具优势，适合追求清淡口味的人。适合烹饪方式：清蒸草鱼能够最大程度地保留草鱼的鲜美和营养，展现出其原汁原味。水煮草鱼则以麻辣鲜香的味道吸引着喜欢重口味的人，丰富的调料赋予了草鱼别样的魅力。二、主要...……更多
2024-09-13 21:12:00草鱼,鲤鱼,王者,家庭,草鱼,鲤鱼
酸菜粉丝汤是一道经典的中式家常菜，以其酸爽开胃、清淡可口而深受人们的喜爱。无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，这道汤都能为你带来一丝温暖和舒适。下面，我将详细介绍酸菜粉丝汤的做法，并分享一些小技巧，帮...……更多
2024-08-16 06:23:00酸菜,家常,美味,做法,粉丝,酸菜
...样化的烹饪方式有助于丰富饮食的口味和营养，可以尝试清蒸、炒、煮、炖等不同的烹饪方法，使食物更加美味可口。在春季合理安排饮食，保持身体健康，提高抵抗力，享受春季的美好。凉拌油菜食材：油菜适量、盐、味精、...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
红烧茄子是一道家常菜肴，简单易做，味道鲜美，营养丰富。下面我将为大家介绍一种家常简单做法，让你轻松做出美味的红烧茄子。首先，我们需要准备好食材。需要的主要食材有茄子、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒、鸡精...……更多
2024-05-21 16:28:00茄子,口感,菜肴,家常,一道,做法
...单的鱿鱼菜肴却是一个难题。今天，我将为大家介绍几种家常做法，让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。一、酱爆鱿鱼材料：*鱿鱼500克*青椒1个*红椒1个*葱姜蒜适量*豆瓣酱1勺*生抽、料酒、糖、盐适量步骤：1.鱿鱼洗净，...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
...推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质，对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力和保护心脏健康。主要食材：新鲜鸡蛋、成熟番茄、盐、糖、葱...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...面是几种做法，让您能够在家享用到美味可口的蚕蛹。1.清蒸蚕蛹：将蚕蛹用清水洗净后，放入蒸锅，蒸10-15分钟即可。清蒸蚕蛹能够保留蚕蛹的营养成分和原始口感，原汁原味的味道更加让人欲罢不能。2.红烧蚕蛹：将蚕蛹切去...……更多
2023-05-18 22:22:00蚕蛹,参考,方法,蚕蛹,口感,做法
...人们喜爱。下面，我将为您介绍一种简单又好喝的腊八粥家常做法。**材料准备**：1.大米：100克2.红豆：50克3.黑豆：50克4.绿豆：50克5.黄豆：50克6.燕麦：50克7.小米：50克8.红枣：10颗9.莲子：20颗10.核桃：适量11.杏仁：适量12.冰糖...……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
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磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
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“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您带来一场医学与生命的较量，讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
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本文转自：人民网-广西频道9月22日上午，中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国（南宁）乐养城合作揭牌仪式在中国（南宁）乐养城圆满举办
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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