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...成语接龙、写“福”字等活动,同时还为旅客准备了枸杞桂圆红枣茶,为旅客送去温暖与祝福。在长春至北京的航班上,乘务组身着特色延边朝鲜族服饰与旅客一同迎新春、话民俗,为旅客打造具有特色民族文化的新年乘机体验...……更多
苏州工业园区海德社区:小雪送温暖,爱在社区行
...为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”11月22日是小雪节气,随着小雪节气到来,天气也转冷,为进一步关爱辖区空巢独居和高龄老人,苏州工业园区斜塘街道海德社区组织红色管家志愿者上门提供暖心服务,在寒冷的冬天为...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...有补气血的作用,可能有助于提升血小板。例如,红枣、桂圆和枸杞等食物被传统中医认为具有滋补气血的功效。 5不吃:1)禁吃辛辣刺激性食物:辛辣食物可能刺激胃肠道,导致不适和消化问题。化疗后的胃肠道较为敏感,...……更多
李春燕:在乡村振兴战场打“硬仗”
...队当了8年兵的李春燕退伍回到家乡。博白县素有“中国桂圆之乡”的美誉,然而,乡亲们种的桂圆卖的价格很低,外地商户收购后,包装成自己的品牌,转手就能售出高价。为了让老乡们增收,李春燕决心打造一个属于博白人...……更多
百合莲子粥,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用
百合莲子粥是一款非常受欢迎的传统中式粥品,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用。百合和莲子都是中药材中的上品,具有清心润肺、益气养阴的功效。下面,让我为大家介绍一下百合莲子粥的做法和功效。一、准备...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...个夏天的消耗,我们的身体急需补充能量。红枣、枸杞、桂圆、动物肝脏等食物,它们富含丰富的营养成分,可以帮助我们迅速恢复体力,为即将到来的冬季做好准备。然而,秋季食补并非只有进补一条路。在秋燥的影响下,人...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...。您可以将其倒入杯中,或根据个人喜好添加一些红枣、桂圆等其他配料作为装饰。小提示:1)马蹄和银耳在煮之前最好先清洗干净,以确保食材的卫生。2)煮汤时,可以根据个人口味调整汤的甜度,也可以选择不加冰糖,保持...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质,有润肺止咳,健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体,补气养血的作用。制作这...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...时。汤成呈现淡黄色,加盐调味即可食用。推荐食谱三:莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品,莲子和百合有助于安神养心,红枣和银耳则能补血润燥,对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...沸后转小火,慢炖至芋头软烂,粥变浓稠即可。2、芋头+莲子莲子性味甘平,具有养心安神、补脾止泻的功效,与芋头结合,不仅能提升食物的风味,更能加倍提升滋养功效。做法:莲子提前浸泡一晚,准备适量芋头,去皮切块...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康...……更多
常吃这3类食物的人,癌症易盯上你,赶紧戒掉吧!
...之证,患者症见热像,就不能投以温热性的食物补品,如桂圆、荔枝、鹿肉、人参、羊肉、狗肉、大虾等,而应给予有清热解毒作用的蔬菜、食品,如鱼腥草、马齿苋、荠菜、鸭肉、芦根、芦笋等。又如病人手术后,脾胃虚弱而...……更多
它是羊身上的“宝”,比羊肉便宜,经常吃缓解手脚冰凉的现象
...羊肚放入锅中,然后再放入几片生姜,一勺白酒,少许的桂圆和红枣,这样大火烧开之后用勺子舀去上面的浮沫,最后再放入适量的胡椒粉,转成中火之后炖二十分钟左右,然后加入少许的食用盐和食用油,最后再加入山药和红...……更多
6款秋季美白内调饮,气色由内而外的好!
...汁液能够为肌肤补水,净化毛孔,并提供营养。 4.百合莲子羹:百合和莲子都是传统的温补食材,具有滋阴润肺的功效。将百合和莲子洗净后,加入适量的水和冰糖,煮至莲子熟软,汤汁浓稠即可。这款羹品不仅可以滋养肌肤...……更多
这次是真的!“保温杯里放枸杞”的科学依据来了!
...人来说,比较适用。 02枸杞+麦冬做法:将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下,放进保温壶,用刚刚烧好的开水冲泡。功效:滋阴补血、益精明目,经常容易口渴、或有糖尿病的人,适合喝此茶。03枸杞+菊花做法:将枸杞、白...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...状。白术可与猪肚、鸡肉等一同炖汤,或研末吞服。 6、莲子莲子性平,味甘、涩,归肾、心、脾经,具有益肾固精、养心安神、补脾止泻的功效。莲子富含蛋白质、微量元素、碳水化合物、生物碱等,有助于改善气虚乏力、失...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...疾病,提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐 银耳莲子汤材料:干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法:将银耳泡发后洗净,与莲子、红枣一起放入锅中,加入适量清水煮至熟烂,加入适量冰糖调味即可。功效:银耳具有...……更多
今天,是我国二十四节气中的“小雪”节气,这意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪时节,做好个人御寒也是必不可少。党员干部作为党和国家事业发展的新生力量,切忌被寒冬之“冻”缚住身体,要让头脑“动”起来...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...我们一家老小都会扛过去。冬天我家喝得最多的就是猪肚莲子汤,鸡汤、鱼汤都不如它。有句老话说:“一个猪肚十副药”,猪肚是一种古老的药材,药食两用价值很高。猪肚是猪的胃,它分为猪大肚和猪小肚,猪大肚是指猪胃...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...加一些食材一起烹煮,食疗价值更高,比如鸡蛋、红枣、桂圆等等,经常吃一些,身体的抵抗力也会增强,气色也会明显红润许多,更显年轻一些!3、百合干百合是一种花,但是脱水成百合干之后却是能够食用的,它具有很高...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...脾胃、增强体质具有积极作用。党参煮粥可以加入红枣、桂圆等配料,以增加粥的营养价值和口感。3.党参煲汤:将党参切成小块,与其他食材一起放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮1-2小时,即可食用。党参煲汤可以加...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...火,慢炖2小时,适量加盐调味即可。推荐食谱四:红枣莲子猪心汤红枣和莲子的组合有着很好的滋补作用,而猪心则可以帮助安神,这道汤品不仅可以帮助排除体内的湿气,还能防炎症,护理子宫,对女性朋友来说是非常适合...……更多
节令之美|“腊八”逢“四九”,万事皆“粥”全
...红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等,小的有各种豆子和芝麻之类,吃起来十分香甜可口。”除腊八粥外,我国不少地方还有泡腊八蒜、蘸腊八醋、吃腊八...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
11月22日是我国的小雪节气,今天我们就来聊一聊小雪吃什么?进入小雪后,我国大部分地区东北季风开始降临,气温逐渐下降,由于地表温度还没有那么寒冷,虽然开始降雪,但雪量一般不大,所以称小雪。在小雪节气来临后...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...瓜有淡淡的甜味,喝起来口感顺滑,香甜暖胃。 02莲藕莲子山药雪梨小米浆食材清单:莲藕100克,莲子20克,山药2小段,雪梨1/3个,小米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:莲藕、山药、雪梨分别洗净,去皮,切成块;莲子和小...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...,如冰淇淋、冷饮等。多吃温热的食物,如生姜、红枣、桂圆等,有助于补充阳气,驱寒暖身。增加运动:运动是提升阳气的好方法。适量运动可以促进气血流通,改善体寒。建议选择适量的有氧运动,如散步、瑜伽等。注意保...……更多
水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
...程一般是风干,烘干,冷冻干燥,晒干等等,例如柿饼,桂圆干,红枣,葡萄干等等。但是有些“水果干”虽然口味好,但是却不宜多吃,对健康无益。有些香脆的水果脆片并不是经过上述的几种加工方式加工而成的,而是经过...……更多
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为进一步营造健康向上的基层文化环境,提高群众对“扫黄打非”工作的知晓率和参与度,2月17日,江苏省新沂市合沟镇“扫黄打非”办公室在法治广场举办了一场主题为“扫黄打非进万家·全民护苗助成长”的文艺汇演
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文化中国行 | 苗族跳花节:苗族非遗的“万花筒”
苗族跳花节简介:苗族跳花节是贵州苗族群众为祝愿风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺而举行的一种民俗活动,“跳花”一词是汉名,因坡上栽有“花树”而得名
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德州公路城区分中心多举措做好国省道保洁工作
大众网记者 武红鹏 通讯员 李海涛 德州报道随着春季的到来,为进一步提升公路的整洁美观,德州市公路事业发展中心城区分中心(以下简称“城区分中心”)积极行动
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