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南瓜和它一起煮,坚持吃一段时间,气血足了,失眠改善了!
...糖水平,对糖尿病患者的饮食管理有益。南瓜的养生搭档桂圆+红枣桂圆的好处:1、滋补益气:桂圆具有滋补作用,有助于补充体内气血,增强体力和免疫力。2、养血安神:桂圆含有丰富的铁元素和维生素B,有助于促进血液循...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外,还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用,配合大枣及桂圆,不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷,还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...人和孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。 桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材,适量食用可以补充机体所需的气血,对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简...……更多
女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,赛过敷面膜
...有光泽,自然美过敷面膜!一、揭秘养颜圣品-红枣枸杞桂圆汤-【功效大起底】说到养颜,怎能不提红枣、枸杞、桂圆这三位“美容大师”?它们可都是中医里公认的滋补佳品,各自有着不凡的养颜功效。红枣:被誉为“天然维...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...产后,喝鸽子汤有利于刀口恢复,还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。...……更多
“夏养心,秋养肺”,8月7日立秋,记得多吃“3白2黄”,养养肺
...甜多汁,可以补充身体水分和所需要的维生素。同山药、桂圆等养生食材一起熬煮成羹,滋阴补气,润肺润嗓,对健康十分有帮助。推荐菜品:山药梨羹食材:梨、山药、桂圆、红枣、枸杞1、桂圆去皮,放入清水中浸泡,红枣...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...受到时间、温度等因素的影响,请享受烹饪的过程。 2:桂圆。又称龙眼,是中医常用的滋补药材。桂圆性温味甘,具有补益心脾、养血安神的功效。对于女性来说,桂圆是调理月经、缓解痛经的好帮手。同时,桂圆还能改善睡...……更多
...燥、视力模糊)人群尤其需要做好防寒工作。养生食疗:桂圆红枣汤 用去核红枣和桂圆放在一起炖出来的汤,不仅口感甜美,而且食疗效果上佳。按摩保健:涌泉穴 坚持搓揉涌泉穴(脚心)有暖身功效,还能缓解因干燥上火引...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
...方,对帮助去除湿气很有效。它就是——红枣和枸杞还有桂圆一起泡来喝。这样坚持地喝一周,能有效地去除湿气,湿气去除后,不但人的精神状态变好了,身材也会得到改善,一起来看吧。1.红枣红枣在我们生活中随处可见,...……更多
夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了
...常在饮食方面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤,经过小火慢炖,浓郁的胶原蛋白,喝起来很暖胃,补充各种营养,赶快学起来吧。夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了。...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆、枸杞和红糖(还可以再加点当归)。首先,将红枣、桂圆和黄芪清洗干净,鸡蛋也要清洗干净。然后,将准备好的所有食材(除了枸杞外)和2片当归一起放入砂锅...……更多
什么茶具备助睡眠功效
...生保健的功效,不但能治失眠还具备健康保健作用。2、桂圆百合茶:桂圆具备调理气血的功效,百合花具备助眠作用,睡觉时可以用桂圆和百合花煮茶喝,具备安神助眠镇定的功效,可以减轻精神层面的工作压力,能够更强的...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...能为身体注入滋养。冬季养生,不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶,或许是一杯姜枣茶暖胃提神,又或者是一杯核桃花生茶,滋补身体。这一杯茶,不仅是口腹之欢,更是对身体的呵护,让我们在寒风中感受到一份甜蜜和温暖...……更多
失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
...得尤为重要。在此,我们推荐四种补血助眠的食物:红枣桂圆银耳羹、菠菜炒蛋、桑椹汁和黑芝麻糊。这些食物不仅美味可口,且富含多种营养成分,有助于滋养气血,缓解失眠。无论是清甜的红枣桂圆银耳羹,还是营养丰富的...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...发自然光彩。下面,我为大家推荐一款美味又养生的银耳桂圆红枣羹。这款羹品不仅口感滑嫩、香甜可口,还具有很好的滋补效果,让你在享受美食的同时,也能够为肺部和皮肤带来健康滋养。【银耳桂圆红枣羹】所需材料:银...……更多
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
...软的情况,建议食用温热的食物,如羊肉、韭菜、核桃、桂圆;如果平常手心热,口燥,咽干,心烦易怒,宜食用银耳、百合、雪梨、柚子;如果平时容易感到疲倦乏力、易出汗、易感冒,面色淡白,建议食用一些山药、大枣、...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...杞,继续煮3分钟,即可享用红枣雪梨桃胶银耳羹。 三、桂圆桂圆又称龙眼,是一种滋补养颜的传统食材。桂圆肉质鲜嫩,味道香甜,富含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养成分。桂圆被认为具有补血安神、益气养心的功效,...……更多
入秋后,3种水果尽量少吃,可能会加重体内“湿气”,早看早好
...多加注意少吃以上的3种水果,也可以在生活中多吃一些桂圆,因为桂圆营养价值非常丰富,它能够将体内的湿气排出,可以在立秋以后多吃这种水果。在立秋以后可以多吃葡萄,葡萄中的营养非常的丰富,而且对我们的肠胃也...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...调味,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。开窗通风勤消毒户外锻炼强体魄初春的天气刚刚由寒转暖,各种细菌病毒生长繁殖,因此宜开窗通风,勤晒衣被,勤消毒。林红主任建议,上午8时...……更多
江阳区万亩晚熟桂圆错峰上市,预计产量200万斤!
...,入口香生露未乾。近日,泸州市江阳区黄舣镇万亩晚熟桂圆迎来丰收季,沉寂多时的果林里,果农们正四处走动,忙着采摘鲜果。据了解,江阳区目前主要栽种的晚熟龙眼品种为翠香、秋香和醇香。成熟上市时间可从9月中旬...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...既能增加饭菜的口感,又能让人体感到温暖与舒适。红枣桂圆汤红枣和桂圆都是常见的食材,它们具有很好的补益气血、温阳散寒的作用。将红枣和桂圆一起煮汤喝,不仅可以起到很好的养阳效果,还可以滋润肌肤、美容养颜。...……更多
小寒大寒是几月份的节气
...,这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。2、纵饮指放开宴乐,纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称:“腊者,岁终大祭,纵吏人宴饮也”。3、做牙做牙亦称“做牙祭”,原...……更多
这类体质的人,并不适合用蒲公英根和枸杞、红枣加桂圆每天泡水喝
...们习惯用到的食疗,比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝,这样子到底能不能行呢?其实需要具体问题具体分析,为什么这样说呢?从这几味药物分析,蒲公英根主要是的根部,它具有清热解毒活血化瘀的作用,...……更多
贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫
...坦,内行人经常喝此汤。很多人第一次听说这款党参当归桂圆鸡脚汤,到底应该如何制作呢?不如跟着小编学起来吧。贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫。【党参当归桂圆鸡脚汤的烹饪技巧】准...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...汤,暖宫又暖胃,让气色更加红润。一起来学学吧。红枣桂圆鸡蛋汤:准备食材:6-10颗红枣、4-6颗桂圆、2颗鸡蛋,适量生姜1、将红枣、桂圆提前洗净,鸡蛋提前煮好,剥壳。生姜切片放在一旁备用。2、将红枣去核后与桂圆、...……更多
小地标撬动玉林特色经济
...实现了公司、农户、社会经济效益三赢。”近日,博白县桂圆产业协会会长邓浪华高兴地说。博白桂圆是博白的地理标志产业。目前,博白县从事桂圆肉规模生产加工的企业有6家,带动从事龙眼种植、桂圆加工的群众达15万人增...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...就准备好了,它不仅美味可口,还能有效地补充气血。 桂圆:温暖的滋补佳品桂圆是一种常被视为女性美容佳品的食物。它不仅具有特殊的香气和鲜美的口感,而且富含丰富的维生素C、铁元素和多种氨基酸。这些营养物质有助...……更多
全国名中医陈宝贵谈雨水节气与养生
...于消化吸收,补脾养胃。比如扁豆红枣粥、山药粥、栗子桂圆粥都是很好的选择。(糖尿病人要做好食物搭配,不宜单纯喝白米粥。)运动养生陈宝贵教授指出,自雨水节气开始,人们就要从“冬藏”的养生方式中解放出来,让“...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时,所制成的苹果银耳羹,汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、桂圆的香甜、大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美,更是一道滋补...……更多
...体记者 吴琪娜)记者昨日获悉,“莆田优品”“天桂”桂圆干成功进入外交物资供应服务中心,入选外交部伴手礼。据悉,按照市委市政府积极推进品牌建设工作部署,市商务局坚持“政府引导、市场主导,质量第一、创新引...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
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中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
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中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
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重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
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情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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