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【透视社·全民健康】司美格鲁肽,真能实现“躺赢式”减肥?
...注射剂受到广泛关注,社交平台上流传着不少“躺赢式”减肥心得。在节食、运动之外,很多人宣称找到了一种毫不费力的减肥“捷径”。在庞大的减肥需求下,围绕“神药”司美格鲁肽的热捧与争议从未停止,医院断货、多国...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...法听上去就很惊人,在评论区,也能看到一些人对于正的减肥方法感兴趣。杭州市中医院内分泌科金剑虹主任医师表示,米糊是由多种谷类经粉碎后水煮制作而成的食物,其中含有大量粗纤维,因此饱腹感强,有助于减少其他食...……更多
韩国女团服装又惹争议!网友:这是来不及穿裤子了吗?
...多消耗了大约3斤的纯脂肪~因此对于很多姐妹来说,可能根本不用费劲做刘耕宏帕梅拉,光是把自己丢失的那点步数找回来,就已经能做到每个月多减2-3斤。除了能悄咪咪地消耗不少热量,多走路相比于大强度有氧还有一个非常...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
减肥季到了,四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至,减肥的时候到了。夏日将至,怎能放任自己身材走样?此刻,四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器,它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜,不但不易发胖,...……更多
还在为减肥而苦恼吗?经常饮用这种蔬菜汁,或可降脂、排毒瘦身
...食物。可是去了之后绵绵才发现,自己早已准备好的泳衣根本无法派上用场,自己那不争气的水桶腰,穿上泳衣后,上下一样的宽度简直让她想找个地缝钻进去。于是绵绵度假回来会立志要瘦成一道闪电,每天4个小时泡在健身...……更多
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...有利于皮肤的健康,让你从内到外显得更加年轻。3.节食减肥减肥是当前比较流行的趋势,一些女性对身材有比较高的要求,会通过减肥的方式降低体重。减肥的方法多种多样,如果正确得当,都能够实现一定的减肥效果。对于...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...,发现自己体重明显下降,人开始变瘦,难道说黄芪具有减肥的功效吗?其实之所以变瘦,也是因为黄芪具有利尿消肿的效果,对于脾虚水肿的人的人群来说,能够起到促进水分代谢,缓解水肿的问题出现。所以适当喝一些,能...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...超标的女性朋友,有些人已经意识到这个问题,正在努力减肥中;有些人觉得减肥太困难,效果不理想,默默选择放弃,美其名曰生完以后再一起减;还有很多人吃过一些肥胖的亏,想努力改变,却还没找到适合自己的方法,急...……更多
馒头和米饭,哪个更容易发胖?多数人可能吃错了,早看早受益!
减肥可以说是每一个女人都经常讨论的一个话题了,那么在减肥的时候,他们就会通过节食或者是运动的一些方法来进行减肥的方式,不管在哪一种减肥的方法,那么在减肥的时候都应该要保持营养均衡,控制饮食,如果是在...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴对于关注减肥的人来说,都听过这样一种说法——要想成功减肥,需要加快身体的代谢。在减肥过程中,代谢到底起到了怎样的作用?如何调节代谢?接下来,顺义妇儿医院临床营...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...道。但是多数的人可能不知道还能使用萝卜做一些有利于减肥的料理。萝卜减肥原理是什么呢?下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦;姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!赶紧试试吧!萝卜是最常见的一种蔬菜啦,生吃熟吃都可以...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日,浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...,离露皮露肉的夏天已不远了,而我又要开始踏上那辛苦减肥的道路上。身边的朋友都跟我说想要减肥还不容易嘛,平日里只要管住自己的嘴迈开腿,想要多瘦就有多瘦,这话说起来是很有道理,不过刚开始的时候我却误解了这...……更多
如何能够快速减肥
多吃水果蔬菜可以起到快速减肥的功效,但绝对不能不吃饭就吃水果蔬菜,这样只会适得其反。跑步也是一种快速减肥的方法,但跑的时候最后好是慢跑,需要减肥每天最好坚持跑步。还可以常用柠檬、绿茶泡茶将柠檬切片,...……更多
本文转自:半岛都市报半年减肥73斤,她做到了!青岛一女生网上走红,表示合理控制饮食、持之以恒是关键 文/半岛全媒体记者王洪智半岛全媒体见习记者王春红(图片由受访者提供)近日,青岛一女生6个月成功减肥73斤登上热搜。网...……更多
睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”
有的人通过节食减肥,有的人通过长期去健身房进行大量运动减肥。这些方法实施起来对自己的耐力和毅力的考验性都很大。很多人都希望自己在减肥的时候不要那么辛苦,但是又希望自己可以变得很瘦。很多人觉得自己的减...……更多
于正晒赵晴生图:瘦到92斤还感觉胖,减到85斤才好看
...?”赵晴的困惑引起了网友们的热议。于正似乎对赵晴的减肥成果非常满意,但他仍然觉得赵晴可以更瘦一些。他表示:“我觉得如果要达到完美的状态,可能需要瘦到85斤才行。”为了实现这个目标,于正建议赵晴除了不吃零...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
本文转自:解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
你可能已经听说过无数次:“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前,有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界,但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
减肥是现在很多年轻人都在关注的一个话题,因为越来越多的年轻人加入到了减肥的行列当中,人们觉得拥有苗条的身材更有助于提升自己的外在形象和气质,也可以降低患病风险。可是减肥看似简单,想要做到减肥成功并没...……更多
胆结石是怎么形成的?小石头引发大麻烦!早期筛查很重要
...和坚果。2. 保持健康体重:避免体重快速波动,因为快速减肥可能会增加胆结石的风险。如果需要减肥,应采取渐进式和稳定的方式,建议每周减少不超过1到2磅(约0.45到0.9公斤)。3. 适量运动:定期进行身体活动可以帮助保持健...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...在修”,直到她离开营地,都没有修好。这意味着,教练根本不知道她身体的具体情况,更不可能为她量身定制计划。她第二次参加训练营报警后,该机构承诺退还两个月的费用,并免费赠送一个月的训练时间,但次日便改口,...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥药相比,更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关键作用。在消费者对体重管理产品需求不断增加的背景下,品牌应该注重产品教育,提供透明、科学、个性化的解...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...要减肥。经评估,她们身体各方面条件都不错,很健康,根本不在真正需要减重的范畴。”各类电商平台成为购买司美格鲁肽的重要渠道自2021年在美国获批减重适应证以来,司美格鲁肽成了减肥人群的“香饽饽”,传说“躺着...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...万的CAR-T细胞疗法、明星ADC药物以及备受关注的GLP-1类“减肥神药”司美格鲁肽注射液和利拉鲁肽。需要注意的是,司美格鲁肽目前在国内仅获批用于糖尿病的治疗。然而,因其具有一定的减肥效果,该药物在减肥市场备受追捧...……更多
喝牛奶能减肥吗
喝牛奶能达到一定的减肥效果,很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每日的营养需求,因为牛奶中主要含蛋白质,热卡很低、脂肪含量很低,所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感,可以...……更多
马斯克为新型减肥药“站台”,概念股大涨!食品饮料行业或受冲击
在经历了一天的大幅调整后,减肥药板块10月11日再次拉升。早上开盘后,华森制药(002907.SZ)率先涨停。截至中午收盘,科源制药(301281.SZ)涨20%,华森制药(002907.SZ)涨10.01%,圣诺生物(688117.SH)涨7.62%,昊帆生物(301393.SZ...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...晚餐对于我们来说是一顿重要的饭食,但是有一些人为了减肥的目的,选择长期不吃晚餐。然而,这种不吃晚餐的行为除了可能带来减肥效果外,还可能对我们的身体健康带来其他不良影响。本文将对长期不吃晚餐的人可能面临...……更多
金晨满地打滚减肥?这种奇葩招术居然是有效的!
...还有印象不????继阴暗「爬行」之后,一姐又发现了一个减肥新方法!据说是躺着就能瘦!特别适合懒人的居家减脂新招!那就是????△姐妹们没看错,就是这个精简又神奇的字这时候姐妹们可能会有疑问了,「滚」不是骂人的吗...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...劳等常见问题外,一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑,同时也带来了一些希望。那么,女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢?让我们一起来了解一下吧。”首先,我们需要了解女性在...……更多
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减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
身材是女性很在意的事情,所以大部分的女性都有经历过减肥,但是减肥也不是一件很简单的事,有的人努力的减肥,但是体重就是降不下来
2024-08-06 13:35:00
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
压力过大会发胖!这是为何?时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪
2024-08-06 13:35:00
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
生命在于运动,运动能够强健身体,还能够增强抵抗细菌病毒的能力!都知道运动能提高身体免疫力,更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
2024-08-06 13:35:00
为何痔疮更“亲近”女性?
我们每个人都有自己专属的免疫系统,也正是它的存在,帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击,让我们摆脱了多种健康问题的困扰,但是免疫力也并非铜墙铁壁
2024-08-06 13:36:00
专家提醒:睡觉前“这些事”最好别做!
正常情况下,人们每天8个小时用于工作,8个小时用于睡眠,而剩下的8个小时用于给自己的身心放松,这才是最有利于自己身体健康的生活方式
2024-08-06 13:36:00
肾不好的人,脸上多半有4种“痕迹”
肾脏是人体重要的排毒解毒器官,帮助人们代谢出体内的毒素垃圾,维持人体机能环境的稳定,对人体健康而言,至关重要。而中医讲究
2024-08-06 13:38:00
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
近年来随着人们生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况,想到“肾虚”一次,很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
2024-08-06 13:38:00
明明睡足了8个小时,还总是犯困?
俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补”,对于人体而言,大约人生有1/3的时间,都是在睡眠中度过的,只有保证优质充足的睡眠
2024-08-06 13:39:00
肾结石都是吃出来的?
近日,广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-08-06 13:40:00
晚上11点不睡觉,就算熬夜吗?
科学研究发现,熬夜确实会让人智力逐渐降低,有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习,他们不但没有变傻反而更聪明了
2024-08-06 13:40:00
孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然
中医认为:“脾脏是后天之本”,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,帮助促进食物进行消化吸收,维持人体的正常运转,利于身体的健康
2024-08-06 13:41:00
晚饭做到“3吃、3不吃”,不仅“降三高”,还能美容减脂
晚饭做到3吃、3不吃,不仅“降三高”,还能美容减脂经过权威部门认定,生病的主要原因就是日常生活不规律,睡眠不足,饮食不营养等造成的
2024-08-06 13:41:00
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
肝脏是人体重要的器官,具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能,对人们的健康十分重要。现代时候,由于工作压力大,熬夜
2024-08-06 13:41:00
肝好不好,看嘴就知道?
肝脏是人体重要的排毒代谢器官,也被人们称为人体最大的“化工厂”,对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中,越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
2024-08-06 13:42:00
刷牙时,牙膏要不要“沾水”?或许这样做更有利于“口腔健康”
生活中我们每天都会刷牙,可能有些人会发现,即使每天刷牙,牙齿还是很黄,有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
2024-08-06 13:42:00