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...4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。 ……更多
2024-04-05 16:02:00阿胶,禁忌,功效,阿胶,作用,安胎
...坚持体育锻炼，促进脾胃运化。体质较弱的市民可以选择八段锦、易筋经等养生功法，或选择三伏贴、艾灸、晒背等中医特色疗法，有助于驱散潜伏在体内的寒邪，增强机体抵抗力，减少疾病在冬天发作。 ……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...种东西自古以来是闻着比吃着香，一是烤红薯，二是糖炒栗子。以前秋天的栗子一出产，街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子，泼上糖水，手挥铁铲不停地翻炒，等到外表透亮，表皮微微裂开一个小口，板栗也就炒好了。现在有...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...情况。总之只要做好这三件事，那不管是平时做运动，打八段锦，太极拳，或者是用药调理来补阳升阳，都会有不错的效果。当然，我们也要养成良好的生活习惯，比如不熬夜，不贪凉，注意保暖，这些小习惯也是很重要的。以...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...药便成为了我们的得力助手。柴胡，具有疏肝解郁、升举阳气的功效，能够帮助我们打开郁结的气机，让全身的气血流通更加顺畅。而香附，则擅长行气止痛、调经止痛，对于胸肋胀满、窜痛以及月经不调等症状有着很好的缓解...……更多
2024-05-08 12:30:00连横,合纵,肝郁,痰多,脾虚,中药
...阳气，这是中医所强调的“动则生阳”。可以进行太极、八段锦等传统运动，中医认为，传统功法具有调和气血的功能，不仅可以调动身体的阳气，还可以舒畅心情，对健康起到了十分积极的作用。除此之外，适度的有氧运动也...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...津清胃、养阴清热的功效。石斛虽好，但性质偏寒，易伤阳气，因此，气虚下陷、阳虚人群（这两类人常表现为畏寒肢冷、腹冷喜温、大便稀溏等）不宜服用石斛进补，否则会损伤阳气，使本身已有的病情进一步加重。再说说阿...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...病的目的。陈利华介绍，升阳操结合了中医导引功法中的八段锦与易筋经，主要有以下8个动作：两手托天通过“两手托天”的动作，起到调节三焦的气血与阴阳的作用。两手攀足通过幅度较大的俯仰腰身来进行“两手攀足”的...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出，春天为阳气生发、推陈出新的季节，人体应顺应四时，活动气血，生发阳气。节后人们应畅怀情志，调整作息，保证充足休息，除去工作的疲乏。周俊亮推荐，过年期间有晚睡熬...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...一道南瓜汤，简单方便，营养美味。06肾虚腰痛，吃板栗栗子不管是生吃，还是熟食，都是甘甜香美，耐饥。每天吃上6~10颗栗子，益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。07肺不好，吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。这一天起，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐增长，大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳……”此时特别注重“闭藏”，使外界...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...点穴、针刺、推拿、中医塌渍等中医中药治疗；进行了“八段锦”养生操表演和现场教学；现场制作、发放防流感、瘟病的香囊；现场提供益气健脾，养血养心，增强免疫力的养生汤。倡导养生过冬，提高保健意识。本次活动为...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...胡性凉，主要作用是滋阴凉血，在清理血热的同时又不伤阳气，是阴虚火旺要药。很多过敏性皮肤病就是血热导致的。银柴胡恰好可以凉血，让你的血安静下来，让你不再过敏。最后的两味药，五味子滋阴补血、滋补肝血，血足...……更多
2024-07-19 06:22:00益气,方子,花粉,空气,柴胡,乌梅
...的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴液和阴气的含量，而益气是指增强体内阳气的功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法，可以帮助平衡身心，提升健...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...这一时节气温高、湿度大，湿热明显，养生防病重在护卫阳气、预防中暑，可食用健脾益气养阴的食物等来应对“苦夏”。中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长高铸烨说，湿热天气里，人体毛孔全开，汗液外泄，阳气随之...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...穿戴睡卧上要注意防寒保暖。但也忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，导致阴虚火旺、痰热瘀血，至春天就会引发温热时病，或诱发宿疾复来。冬季不主张太早晨练，并且不能运动得“汗流浃背”，以免伤气，...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...锻炼。康复初期不建议立即做剧烈运动，可选择太极拳、八段锦、呼吸操等。 ……更多
2023-01-04 15:14:00贴士,药方,疗法,药物,中药,防治
...道，虚就是不足。虚劳症是一个慢性损耗病，各个脏腑阴阳气血亏虚会有各自的特点，表现形式也不同。但它们归于人体，也就属于一个整体，只要有一方亏虚，其他也都会受影响。所以患者表现出现就会有一些共同的症状特征...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传统医学调养方式...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”，只有气足了，脏腑功能才会正...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
...傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时，大气中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后，寒风到处“钻”，寒气袭人，寒冷干燥的室内大多数...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
春季，万物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热，味甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，特别是锌、硒等对免疫系统有益。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...艾灸则利用温热刺激，温通经络、散寒祛湿，增强人体的阳气，提高机体的免疫力。拔罐、推拿按摩等手法可以疏通经络、调和气血，缓解肌肉紧张和疲劳，有助于改善呼吸功能。中医强调“治未病”的理念，在慢阻肺的预防和...……更多
2024-06-24 17:55:00阻塞性,阻塞,中医,优势,疾病,治疗
...气的功效，冬季天气寒冷人体的新陈代谢也比较慢，所以阳气也比较弱，大家可以喝一些黑茶，暖身益气，还有利于减肥。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...的健康轨迹。对于“帕友”而言，除了常规的药物治疗与康复训练外，一种温和而深邃的康复方式正逐渐走进他们的视野——温补美食。这些看似平凡的食物，实则蕴含着超乎想象的康复力量，成为“帕友”们隐秘的瑰宝。一、...……更多
2024-10-12 14:36:00瑰宝,隐秘,美食,美食,康复,肝肾
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