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“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...少许,白芝麻少许,若干瓣大蒜头,干辣椒若干个,少许食用油,食盐和白糖少许,3勺生抽,两勺香醋,鸡精半勺,其他佐料。 正确制作顺序:第一步:提前选购好新鲜菠菜,粉丝和大虾,先把大虾尾巴的虾线取出来,剥掉虾...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...之美誉,中医认为其性平味甘,能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,使人更能顺利度过严寒的冬季。此外,山药还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,是冬季养生的理想之...……更多
介绍几种创意的牛油果吃法,让您轻松享受牛油果的美味
...果肉,加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁,搅拌均匀后即可食用。这是一种简单且直接的品尝牛油果的方法,能充分感受牛油果的独特口感。2.拌沙拉:将牛油果切成小块,与其他蔬菜和水果一起拌匀,加入适量的沙拉酱,即可制...……更多
葡萄干吃之前需要清洗吗?看完才知道,原来多数人一直都吃错了!
...所有的污物都被洗净。最后,将洗净的葡萄干晾干,即可食用。这样一来,我们既保留了葡萄干的美味口感,又避免了食用过程中可能带来的健康隐患。当然,除了直接食用,我们还可以将葡萄干应用到更多的料理中。其中,小...……更多
发芽的土豆、洋葱、红薯,夏季吃谁可能食物中毒?看完快告诉妈妈
...已经被污染。因此,面对发芽的土豆,最佳的做法是避免食用,特别是在夏季,因为高温可能加速了毒素的积累。2.洋葱与红薯:发芽与否的差异 对比土豆,洋葱和红薯在发芽时的情况有所不同。洋葱和红薯在发芽过程中,虽...……更多
这一道汤一直都非常受大家的喜爱,做法都很简单
...的喜爱和欢迎的,豆腐的营养价值不容大家忽视,豆腐的食用价值非常的高,有着非常好的养生的功效,豆腐和不同的食材搭配起来,在不同的做法之下,所呈现出来的食用效果也是不一样的。看到下面这热气腾腾的一大锅,食...……更多
网红职业“宠物沟通师”,到底是玄学还是骗子?
...她说,抱抱生活在北京老城区的平房里,它家院子里有棵柿子树,它带安安去看北京秋日蓝蓝的天,然后坐在柿子树下,渴望看到树梢挂上红红的柿子。下一秒,安安的脑海里闪过树梢的柿子“啪嗒”掉到地上的画面,她看见抱...……更多
常吃艾草,脸色红润,越来越好看
...、艾草的魅力艾草被誉为“天然造血库”,春天是其最佳食用季节。新鲜的嫩艾草不仅可以食用,陈年的老艾则可以用来制作艾条或泡脚。无论是食用还是外用,艾草都能帮助改善脸色,让肌肤看起来更加红润有光泽。二、艾草...……更多
冬日“大补”,年糕烧排骨,不焯水不炒糖色,软糯入味,好吃解馋
...,富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分,适合不同人群食用。排骨最常见的做法就是炖汤和红烧,下面用排骨和大家分享一道既可以当菜又可以当主食的美食,年糕烧排骨,主要原材料就是年糕和排骨,看似不搭的两种食材放...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...蔬菜,我们在日常生活中应该控制自己的欲望,尽量避免食用或者少吃,因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期?肝脏是我们体内最大的内脏器官,它不仅负责分解和代谢我们摄入的有害物...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...的好?这个要看个人的体质。莲子芯有安神去火的效果,食用对缓解失眠会有帮助,但莲子芯味苦,口感并不是很好,所以很多人在食用前习惯将其去掉,或者直接选择去芯莲子。另外,莲子芯性寒,体质寒凉的朋友还是建议吃...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...、山药、黑米、板栗和生蚝都被称为“壮阳大户”。男人食用可以增强精力,女人食用可以改善气色。这些食材不仅营养丰富,而且操作简单,每周吃三次效果更佳。它们可以通过提高肾脏功能、改善血液循环和调节荷尔蒙水平...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...能和促进血液循环。这道汤既美味又滋补,适合冬天进补食用。松茸炖鸡汤食材清单:乌鸡、干松茸、冰鲜松茸、生姜、鸡油。制作步骤: 1.将干松茸用清水洗净,泡发半个小时。冰鲜松茸去根,新鲜松茸则选择最佳的,切好...……更多
白羽医生教肾病患者,怎么吃火锅,吃得开心又健康!
...区!火锅与肾病:误区解析曾几何时,火锅被传为肾病患者的禁忌。其实,这是一种误解。肾炎患者完全可以享受火锅的美味,只要掌握一些小技巧。1锅底:清汤至上玉米、枸杞、西红柿等都是不错的锅底选择。但需注意,锅底中食盐和...……更多
...阳。早饭的时候,可以取鲜姜适量,拌少量酱油,做小菜食用,不仅辛辣味小,而且提神效果良好。提神粥的做法也很简单。食材主要包括黑豆、红小豆和薏米。黑豆四分之一,红小豆四分之一,薏米二分之一,先长时间浸泡,...……更多
靠山吃山 兴林富民
...幸福。种下的,是安稳的民生鲜榨茶油、母婴用油、喷雾食用油……走进黎平县中潮经济开发区的贵州久晟油茶科技有限公司,产品展示厅内各种茶油产品琳琅满目。在2023年11月第一届世界林木业大会上,该公司参展的茶油产品...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...——红枣板栗乌鸡汤,它具有补血养血的功效,不仅早餐食用效果佳,而且制作简单易行。1、食材准备在制作红枣板栗乌鸡汤前,我们需要准备以下食材:优质板栗150克、新鲜乌鸡半只、若干个红枣、少许姜片、10克左右的枸杞...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...解。需要注意的是:黑豆的粗纤维含量实在太高,每天的食用量不能超标。第二种:黑木耳作为黑色的菌类产品,黑木耳的出镜率极高,是餐桌上不可或缺的“山珍”。既然是菌类,那黑木耳的营养价值,自然也不低。研究发现...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...菜”的蔬菜,成为了春季餐桌上的宠儿。 (一)莴苣的食用价值莴苣不仅口感清脆,带有一丝微苦的味道,更因其丰富的营养价值备受青睐。富含植物粗纤维的莴苣,能够促进肠道蠕动,增进食欲,并在一定程度上帮助消化系...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净,去皮切块备用。2.锅中加油烧热,放入葱、姜炒香,放...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用,搭配食用,更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤,如同一股春日暖阳,滋养身心。2、虫草花老鸭汤虫草花老鸭汤,汤水中散发着淡淡清香,鸭肉软糯可口,虫草花滑嫩...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...种维生素。其肉质细嫩,味道鲜美,营养价值极高。冬季食用鸽子肉,可以起到补气养血、增强体质的作用。 推荐做法:【山药鸽子汤】。将鸽子与山药一起炖汤,可以增加汤的营养价值,同时也能使汤的味道更加鲜美。水中...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...力提升等方面确实有一定的积极作用。但与此同时,过量食用枸杞,尤其是对于特定健康状况的人来说,可能会带来一些风险,如可能加重某些病症或与某些药物发生不良反应。 张大爷的这番探索并非一帆风顺。在与朋友们的...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...耳、百合和莲子这样养阴生津的食物。也可以搭配梨子、柿子这样应季的水果。写在最后:重阳节养生,最重要的还是情绪和饮食方面。再有就是作息和运动,真的是缺一不可。 ……更多
...一种毒性很强的神经毒素(主要损害中枢神经系统),是食用霉变甘蔗中毒的罪魁祸首。3-NPA中毒潜伏期短,一般数分钟到数小时。初期主要表现为消化功能紊乱,如恶心、呕吐、腹痛等;随后出现神经系统症状,如头晕、头痛...……更多
藏红花虽然具有很多药用价值,但是服用时也要注意适量
...,可以帮助我们预防感冒、流感等常见病。三、藏红花的食用方法藏红花虽然具有很多药用价值,但是服用时也要注意适量。一般来说,每次服用藏红花丝10-20根,每天不超过50根,可以有效地调节身体状况。为了充分发挥藏红...……更多
冬天有这几种鱼,都是野生的,人工无法养殖,天越冷越肥美
...葱、姜、蒜、八角、五花肉、料酒、白糖、米醋、食盐、食用油。1、鲅鱼处理干净,切掉鱼头鱼尾,鱼身切成1厘米厚的鱼块,加入食盐、料酒腌制20分钟。葱姜蒜切片,五花肉切片,只需要一小块即可,没有也行。2、起锅加油...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...化且美味可口的食物。由于其营养价值高,特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块,装入盘子里,虾仁里加入葱姜水、胡椒粉,食用盐,腌制一会,碗中打入三个鸡蛋,加食用盐,白醋。把鸡蛋打散,加入适量的温...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
...首先,它拥有清热利湿的功效,特别适合湿气过重的人群食用。醋的酸性特性有助于促进新陈代谢和消化,帮助身体排出湿气。其次,花生米中的脂肪酸与醋中的有机酸相结合,能够软化血管,降低血压。然而,需要强调的是,...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...木耳大约30克,还要一大碗温水。调料方面,来点猪油或食用油,几瓣大蒜头,一点点盐,少量清水,半勺鸡精,一点味精,蚝油适量,生抽一勺,其他调料看着加。 首先,得把芥兰和黑木耳都准备好。记得把芥兰的叶子和老...……更多
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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