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春困:适量运动疏肝气
...,增加血流速度和血液含氧量。此外,多吃富含铁元素的食物,如牛肉、鱼肉、绿色蔬菜等,可帮助身体制造运载氧气的血红蛋白,提升氧气运输效率。肝气郁滞。中医理论认为,春对应肝,肝主疏泄,肝气郁滞或肝气化火容易...……更多
夜间低血糖难发现,危害却不容糖友忽视!
...。如果血糖偏低,可以进食一些含有慢释放碳水化合物的食物,如全谷类食品。4.一旦发生夜间低血糖,一定要及时补充糖分。若症状无明显好转,再次喝糖水后测血糖仍低于3.9,应马上就医,以免发生危险。⊙小结:夜间低血...……更多
铜仁袁家寺骨科医院:健康送进敬老院 专家义诊暖人心
...理的保健建议。“老人家,您要注意合理饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果。”袁家寺骨科医院张松平院长温情地提醒着李爷爷。这样的叮嘱,让老人们感受到了亲人般的关怀。在为老年人提供免费测量血压和血糖的同时,护...……更多
易被误诊的孤独症
...碍,并进行相应的治疗。有些孩子因为偏爱某一种或几种食物,甚至被误诊为厌食症。事实上,有18%~23%的神经性厌食症患者,在青春期同时存在阿斯伯格综合征的症状。陈敏榕说,许多阿斯伯格综合征患者的智商高于常人,其...……更多
感冒能喝纯牛奶吗
...白等),对于身体的恢复是有很大帮助的。感冒了吃什么食物最好1.鸡汤鸡汤在提高人体免疫力的同时,还能减少呼吸道的粘液分泌物,对减少咳嗽次数,以及缓解感冒带来的不适,都是有一定作用的。而且其中所含有的各种营...……更多
爱卫生 保健康(二)
...病、高血压、心脑血管疾病及结肠癌等疾病的发生风险。食物摄入量和身体活动量是维持健康体重的两个主要因素。每个年龄段的人群都应该保持能量平衡和健康体重。及早戒烟,越早越好吸烟可导致多种癌症、冠心病、脑卒中...……更多
听医生给你讲讲徒步那些事
...食用脂肪或蛋白含量较高的食品。不食用容易引起口渴的食物。要及时补水。为防止大量饮水导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋,建议少量多次,不以口渴的感觉作为补充依据,不渴时也要补充。活动中或活动结束后,不能...……更多
...高度戒备让猴子也提高了警惕,不敢动诱捕笼附近投喂的食物,导致目前抓捕效果并不理想。和乐镇相关负责人告诉记者,当前,镇里已安排人员定点驻村,每天三班倒,每个时间段有至少一名镇领导坐镇指挥协调。记者也从多...……更多
窝沟封闭 给孩子牙齿穿上“保护衣”
...是特别容易患龋齿的一个部位,里面容易容纳一些细菌和食物,儿童刷牙时常常无法将其清理干净。窝沟封闭,就是医生把这些沟沟壑壑清理干净之后,在上面涂上一种专用的牙科材料(即窝沟封闭剂),在牙齿表面形成一个保...……更多
舌尖上的夏天,美食如诗,每一口都是生活的赞歌
...漫长。我躺在床上,回味着今天的美食之旅。那些美味的食物仿佛还在舌尖上跳跃着,带给我无尽的回味。我想,这就是夏天吧——一个充满阳光、热情和美食的季节。在舌尖上的夏天里,我们品尝着各种各样的美食,也品尝着...……更多
宁吃仙桃一口,不吃烂桃一筐!
夏季天气炎热,食物腐败发霉的情况增多,尤其是水果。前一天刚买的水果,第二天想吃的时候就发现已经发霉了。发霉的水果,是扔还是吃?去除发霉的部分,剩余部分还能不能吃?水果发霉会产生对人体有害的真菌毒素吗...……更多
“输液瓶”酸奶变网红,防猝死的风终于吹到了饮品界
...素远比这一杯多,最起码能承包你一周的白菜量。“天然食物永远是比这些工业制品要安全,营养保留的也更全面。商家打的名头是【膳食纤维】,但实际上,完整的膳食纤维都是在天然的果蔬食物里。无论使用哪种工艺,食物...……更多
人老后各种病都来了?老实说:3种营养跟得上,有助于增强体质
...。这份食谱就像是一把打开健康之门的钥匙,不仅要注重食物的种类和营养价值,还要留意食物的吸收和消化。 毕竟,一个健康的消化系统,是营养吸收的开始,也是活力保持的基础。比如,中老年人的骨骼需要更多的钙质来...……更多
拉萨金街步行街购物线讲述莒国古城灯火聚人气
...活动,让游客们流连忘返。 除了文化夜市,我们还组织柠檬夜市等夜间集市,开放夜游曹娥江等夜间活动,多方位提升夜间生活娱乐体验。现在的上虞,“夜晚亮起来、人气聚起来、商圈火起来、城市活起来”,生活越来越美...……更多
闻得到味道的屏幕已经有了?你甚至可以舔屏幕来尝味道?
...能够靠程序员的自由组合来调出一些特定的味道。不仅有食物的味道,还有大自然,或者游戏中的味道。不过,DigiScents在2年后就因为缺乏资金而倒闭了。DigiScents的iSmell,在当时被评价为一个划时代的发明。|digiscents后来,人...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...等,都应该做好合理的补充,例如海鲜、乳制品、豆类等食物,都是可以摄入的优质食物,安排好膳食补充,能够减少药物可能带来的肌肉和骨质流失风险。另外,也要多注意增加水分的补充,这对于保持肌肤的弹性也很有帮助...……更多
排便是身体的正常现象,每天摄取到身体的食物通过分解后所产生的一些毒素垃圾会通过粪便的形式排出体外,因此一个正常的人每天会有1~2次的正常排便,但有一些人比较奇怪身体排便是否有最佳时间,一般是在什么时候?...……更多
...素,因而常常吃对身体健康十分有利,是一种十分火爆的食物,很多人都喜欢吃大豆,并且中国各省做的方式也各种各样,可是无一例外都十分美味。下边看一下煮开的黄豆怎么做美味?煮开的黄豆怎么做美味?1、拌凉菜:和莴笋...……更多
介绍一下心脏st段改变代表什么意思
...心态和情绪,也要均衡日常饮食,避讳全部含有刺激性的食物,多吃水果或蔬菜水果。总的来说便是有关心脏st段改变代表什么意思的详解,期待对大伙儿有一定的协助,在细心了解了所述內容后,坚信每一个人都了解采用哪些...……更多
酒渣鼻是黑头吗
...斑,红斑也是出来的一个病症,是短暂性的,在吃完辛辣食物刺激性的食材,那麼鼻部会泛红,脸部也会泛红,也有炙热的觉得随着着,乃至还会继续脸颊处出現浅部网状结构毛细管扩大,出現部分耐受性泛红,常伴随鼻子头发...……更多
母乳有助心脏发育
...鼠粮的母鼠乳汁喂养一组幼鼠,另一组幼鼠则从吃无脂肪食物的母鼠那里摄取乳汁。结果发现,喝缺乏脂肪的母乳的幼鼠心脏发育不正常,大多数在出生后两天内死亡。那么,是哪些分子导致了这一结果呢?研究人员分析了乳汁...……更多
...实惠,吃多少付多少钱,让居民在吃饱的同时,避免造成食物浪费。另外,按克收费也方便餐厅根据每天的餐食称重数据准备食材,降低剩菜率,让居民每天都能吃到新鲜食材。鉴于很多老年人有高血压、高血脂、高血糖、高尿...……更多
秋日应重点预防流感、手足口等疾病
...防措施。安徽疾控相关工作人员建议,饭前、便后、加工食物前后应按照七步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗手20秒。学校等集体单位一旦有呕吐、腹泻情况发生,老师应立即向校医汇报,配合校医规范处理呕吐物,及...……更多
吃饭控制在五六分饱,戒掉夜宵
...每天认真刷牙3分钟,可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣,预防牙周病、龋齿等口腔疾病。此外,正确的刷牙方法还能按摩牙龈,促进血液循环,有益于口腔健康。为了保证刷牙的效果,我们应该遵循“巴氏刷牙法”,...……更多
身体养生的关键在于疏通
...。其次,我们要注意饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保持饮食的平衡。最后,我们还可以通过一些传统的养生方法,如按摩、拔罐、刮痧等,来帮助身体疏通。当然,这并不是说我们就不需要补益了。事实上,当我们...……更多
中医认为,乳腺结节的形成与湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关
...活中,我们要保持良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣、油腻食物,多摄入富含纤维和维生素的蔬菜水果。另外,要定期进行乳房自查,及时发现异常情况。如果发现乳腺结节,应及早就医,避免拖延。总之,乳腺结节虽然常见,但...……更多
高血压有“3害”,最好一个也不占,戒掉3个习惯,轻松降血压!
...在饮食上面要注意清淡饮食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物!养成定期锻炼的习惯,这样都能维持血压的平稳!减少发生高血压等并发症的情况出现! ……更多
昔日全村“厨神”今日镜头主角
...去的乡村味道,透视乡村的变迁。”在朱晚辰看来,解析食物上桌率的改变也是一个慢慢体悟乡村与时代变迁的过程。 ……更多
潍有正能量丨潍坊诸城:时隔一年半,民警又救了她一次
...只得将老人带回派出所。回到派出所后,民警为老人送上食物和热水,待老人情绪稳定后,民警再次详细询问老人相关情况,期间有同事认出老人,其曾在一年半前接受过救助。他还清晰记得当时将老人送回了高密市大牟家镇某...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|聊城大学楠苑餐厅
...架则是一道口感独特的美食,蔬菜和豆皮的味道较淡,是食物本身的味道,鸡架偏油但骨头很香。总的来说,聊城大学楠苑餐厅凭借其优雅的环境和丰富的美食成为了校园内的网红食堂,吸引了大量同学前来就餐。在这里,同学...……更多
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河北南皮:订单红薯迎来丰收好“钱”景
本文转自:人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前,在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
备孕以及怀孕期间要服用叶酸, 男性备孕的过程中需要吃叶酸吗?
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸,但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
这些信号早已提示卵巢早衰,只是你没注意!
女人从出生起,小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始,它们同时发生了奇妙的变化,除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
【贵阳最in市集】辣子鸡摊主与她的“小洁癖”
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
在这金秋送爽的季节,大自然馈赠了我们无数的美味食材,而其中有一样需要我们格外关注,它就是南瓜。比红薯更润肠,比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
阜阳市颍州区:“一粒种子改变世界”
本文转自:人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电(丁纪)“这片全是西蓝花,高一点的品种产出来的果实更大,我们叫大头娃,矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式,然而在享受各种美食的同时,不合理的饮食也会给身体带来各种负担,甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
在充满压力的现代生活中,失眠成为了很多人的困扰,尤其是中老年人尤为严重,躺在床上辗转反侧,即使睡着了,也睡不踏实,严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
深秋来临,伴随着一场场秋雨,温度是越来越低,好像坐过山车一样,昨天还在穿短袖,今天感觉穿棉袄都不过分,而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人常吃它,抗衰显年轻!
40 岁,就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化,衰老的迹象也慢慢显现。而此时,补充硒元素就显得尤为重要。硒,作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
在时光的流转中,女人如同一朵娇艳的花,而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人,面色红润,肌肤细腻有光泽,头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
重庆黔江进入莲藕成熟季
本文转自:人民网国庆黄金周期间,正值重庆市黔江区莲藕成熟季,农民们抓紧采挖,供应市场。近年来,重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展,形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00