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红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...:优质板栗150克,新鲜乌鸡半只,红枣适量,姜片适量,枸杞子约10克,料酒适量,食盐少许。2.处理板栗:将板栗的外壳切一个小口,去除外壳上的物质,反复冲洗干净,切成两半备用。3.准备其他食材:将红枣洗净,切成块状...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...据个人的口味添加冰糖,转小火熬至15分钟即可。2、乳鸽枸杞汤:乳鸽所含有软骨素,有促进气血疏通,改善血虚所引起的子宫问题,枸杞性质温和,所含有枸杞多糖利于提高人体的新陈代谢,起到补气养血的作用,因此,建议...……更多
...【茯苓大米粥】配料:茯苓15克,炒白术10克,枸杞15粒,大米30克。做法:所有配料加2000毫升水煮沸,转小火煮至黏稠,热饮。功效:补金制肝,健脾补虚。适用人群:适用于脾胃虚弱的人群,包括腹...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...特魅力,为您的脾胃带来最贴心的呵护。 推荐食谱一:枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目,红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材,有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...秋天的美食。南瓜炖鸡汤所需材料:南瓜、鸡腿、红枣、枸杞、食盐。制作步骤:1.将鸡腿洗净切块,南瓜洗净去皮去籽,切成小块,红枣洗净备用。2、将鸡腿放入锅中焯水,去腥,捞出备用。3.将焯水后的鸡块、南瓜块、红枣...……更多
为老百姓饮食养生开启新天地
...确了功效和制作方法。人参炖鸡汤:原料:鸡肉、人参、枸杞、姜片、盐。制作方法:将清洗干净的鸡肉和人参放入锅中,加足够的水。煮沸后撇去浮沫,加入适量的枸杞和姜片。转小火炖煮1~2小时,加盐调味即可。功效:补...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...恢复身体活力和提升气色。主要食材:鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法:鸡肉清洗干净,切块,用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水,放入鸡肉,加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...量的冰糖,倒水之后焖煮一个小时,出锅10分钟加入一些枸杞,这样就可以食用了。2、橙子具有止咳化痰的效果橙子皮里面含有那可汀,具有一定的镇咳效果,还有橘皮油也有止咳化痰的效果,特别适用于痰发黄,咽喉疼痛,口...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...炖10分钟即可出锅。 二、山药鸽子汤准备鸽子、山药、枸杞、生姜、料酒、食盐。1、鸽子处理干净,用水清洗后备用。山药去皮洗干净,切成小块,放入清水里浸泡,防止发黑。生姜洗干净切片,枸杞用水浸泡10分钟,沥干备...……更多
男人多吃什么对性功能有好处
对性功能有好处的食物,可以多吃富含高蛋白、枸杞、鸡蛋、韭菜、生蚝、牡蛎、荔枝等食物。鸡蛋不仅营养丰富,还被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。枸杞是良好的养生保健食品,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...都会通过中药材来帮助自己,养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外,很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝,以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品,所谓“贵有贵的道...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...过程中,先将猪骨头焯水去腥味,随后加入莲藕、葱姜、枸杞等食材一同炖煮。炖煮的时间要充分保证猪骨的骨髓能够溶入汤中,使汤汁更为鲜美。莲藕富含的膳食纤维能够帮助肠道排毒,保持肠胃的健康功能。此外,莲藕中的...……更多
这场盐学游  有碘重要
...了粗盐堆放区,大家在方老师的指导下,辨别了工业盐和食用盐的区别,还知道了在积雪天气为什么撒上盐可以防止路面结冰,加深了对盐知识的了解和掌握。会议室里,大家聆听了一场生动有趣的《食盐安全与健康》科普知识...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...汤等食用方法,大人孩子都爱吃。2、几个红枣和若干个枸杞子: 红枣和枸杞子是汤中的配料,红枣具有养血安神的作用,枸杞子则具有养肝明目的作用。3、若干根小葱:葱是烹饪中常用的调料,能够提高菜肴的味道。4.食用油...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...炖,让营养与风味充沛交融。炖煮过程中,还需参加一些枸杞、红枣等中药材,不只添加了汤品的口感层次,还具有滋补养生的成效。枸杞明目养肝,红枣补气养血,与猪肚、鸡肉一同炖煮,不只美味可口,更是一道养生佳品。...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...出小蛮腰。4.山楂+红枣山楂红枣泡水喝的功效之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩,山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。还可以改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝...……更多
红宝太和:千年古方精髓×现代军科技术
...款源自宋代古方的保健品,红宝太和胶囊以人参、当归、枸杞子、女贞子等名贵中草药为原料,奠定了天然草本植物基础。该保健品基本不含任何化学成分,除了少年儿童、孕妇和乳母,其他人群皆可使用。而让这一古方实现“活化...……更多
白萝卜和它的绝配食材,你知道吗?
...还有许多其他的食材也具有保肝护肝的作用。例如红枣、枸杞、山楂等食材都具有养血明目、滋阴补肾的作用;绿豆、芹菜、西红柿等食材则具有清热解毒、利尿消肿的作用。这些食材都可以与白萝卜和豆腐一起搭配食用,以达...……更多
这些食物,可以帮助我们抵抗辐射
...外,绿茶还有助于降低血脂、抗氧化、抗癌等作用。3.黑枸杞:黑枸杞含有丰富的天然花青素,具有很强的抗氧化能力。研究发现,黑枸杞中的花青素可以有效抵抗辐射,保护细胞免受损伤。此外,黑枸杞还具有补肾益精、养肝...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...,在日常饮食中,我们可以根据自己的喜好和需求来选择食用黄皮洋葱或紫皮洋葱。三、如何挑选和食用洋葱1.挑选洋葱在挑选洋葱时,应选择表皮光滑、无破损、无病虫害的洋葱。同时,可以通过按压洋葱来判断其新鲜程度:...……更多
中新健康丨服用后致人死亡?小林制药陷保健品安全风波
...公司网站红曲系微生物发酵所得专家提醒作为药品需注意食用剂量范围小林制药召回产品成分中的红曲,在我国已生产和使用1000多年,是曲霉科真菌紫色红曲霉菌发酵大米制得。上世纪70年代末,日本科学家从红曲发酵液中发现...……更多
西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下
...口感微苦而甘,因其独特的口感和营养价值而备受青睐。枸杞,又称枸杞子,主要产于宁夏等地,味道甘甜。那么,西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下 准备食材:西洋参片2~5克,枸杞5克。切片:将西洋参切成薄片,以便...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品,如何食用更科学健康呢?市人民医院、市二院、市妇幼保健院的多位医生教你健健康康吃元宵,一起过佳节。健康食用 科学搭配“北‘滚’元宵,南‘包’汤圆,无论是元宵...……更多
4种食物是天然的“玻尿酸”,建议女性常吃
...、煲粥或甜品,搭配其他营养的食材,效果会更好。2、枸杞说起枸杞,大家会想到它滋补的功效,却不知道里面也含有玻尿酸。与其花很多钱去购买护肤品,或者去美容机构保养皮肤,倒不如多吃一些枸杞,美容效果杠杠滴。...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...即可。食用时可根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖。二、枸杞粥枸杞粥具有滋阴补肾、养肝明目的功效,对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净,与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜,口感更佳。三、红枣粥...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...,并用清水浸泡20分钟。3.将莲子、红枣、桂圆、茯苓、枸杞等食材放入砂锅中,加入黄酒和适量的温水。4.将猪心放入砂锅中,大火煮开后改小火煲煮40分钟,期间可适时翻动猪心以均匀煮熟。 5、最后加入适量的盐调味,撒上...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...补菜品,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。接下来,准备一个锅,加入适量的清水。当水烧开后,放入切...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...:-猪棒骨-酱油、料酒、盐-葱段、生姜片、米醋-山药、枸杞-葱花做法:1.将猪棒骨洗净,放入冷水锅中焯水,加入葱段和生姜片,撒入适量的白酒或料酒,去腥味。大火煮沸后,去除血沫,煮两分钟后捞出来,用温水冲洗大骨...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...穷。2、煲汤红薯叶的做法:准备食材:红薯叶、瘦肉、枸杞、生姜、盐。制作方法:将红薯叶、瘦肉切块,生姜切片,枸杞洗净备用。将所有食材放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火炖煮40分钟,加盐调味即可。这道煲汤...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...绍具体的制作步骤:1.食材准备:准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净,用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块,放入清水中浸泡,以防止其变黑。将生姜洗净切片,将枸杞用水浸泡1...……更多
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