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...汤。这个食谱所需的其他食材包括葱、姜、红枣、桂圆和枸杞等。准备好了这些新鲜的食材，我感到满满的兴奋和期待。猪肺的处理：将买回来的猪肺置于水槽中，准备处理干净。一开始，我打开水龙头，将水注入猪肺内部，让...……更多
2023-11-01 11:18:00身体,健康,雪梨,切成,止咳,准备
...可关火。这道清汤羊肉煲鲜美可口，有助于滋补身体。
枸杞叶的滋补之道枸杞叶是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、维生素、黄酮类化合物、氨基酸等营养物质，有滋阴养血、清肝明目、降血压的食疗功效。我们可以尝试制...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...秋的滋润汤品，建议尝试品味，带来多重好处。一、红枣枸杞鸽子汤：甘醇鲜美红枣枸杞鸽子汤是初秋的一道美味汤品。它将鲜嫩的鸽子肉与红枣、枸杞等天然食材相结合，炖煮而成。汤品色泽诱人，口感甘醇，枸杞的清香与红...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...食材：准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米：先将小米洗净后浸泡15分钟，让小米更容易煮熟并提高口感。
3、煮小米粥：将处理好的小米放入煮开的水中，小火煮半小时，期间要注意不让小米粘...……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
...山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后，加入葱姜煮沸...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...能看到各种中药材的身影；比如，他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪，以增强免疫力；老王认为，清淡饮食不仅仅是食材的选择，更是一种生活态度，它要求我们在生活中追求自然、简单和内心的平和；通过老王的故事，我们可...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...、茯苓人参茶；阴虚质宜选滋阴的茶类，如麦冬石斛茶、枸杞茶；阳虚质选助阳的茶类，如牛蒡茶。有基础疾病的人群要谨慎喝养生茶。例如缺铁性贫血人群，最好别喝含有茶叶的中药茶，更不要茶叶和补铁剂一起喝，因为茶中...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...生活简单而有规律，每天早上散步、读报，晚上泡上一杯枸杞茶，享受着他所理解的养生之道。张大爷相信，这些小小的枸杞颗粒，是他健康长寿的秘诀。在他的朋友圈里，他甚至被称为“枸杞达人”，因为他总是不遗余力地推...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...相信大家都很熟悉，杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子和菊花这两味药。六味地黄丸我们知道是滋补肾阴的名方，其中的熟地黄能滋阴补肾，填精益髓；山萸肉滋养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精；泽泻利湿...……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
...量摄入一些具有镇静、安神功效的食物，如鲫鱼、莲子、枸杞等，有助于平衡肝火，改善睡眠。调整作息：春季天气变化多端，昼夜温差大，因此要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。晚上避免熬夜，尽量在晚饭后避免剧烈运...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...里，喝一杯护肝茶也是一个不错的选择。将适量的菊花、枸杞、决明子等泡制而成的茶，具有清肝明目的功效，有助于保护肝脏的健康。三、睡觉前晚上9点到11点是身体排毒的时间。此时，我们应该避免熬夜，保证充足的睡眠。...……更多
2024-03-14 14:15:00黄金,肝脏,身体,时间,时间段,健康
...核桃仁，撒上盐和胡椒粉调味，炒匀即可。推荐食谱三：枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉，这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和耐力。这道菜...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...保持心情舒畅、情绪乐观有助于疏肝理气。日常可以饮用枸杞菊花茶或蒲公英茶，或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子，以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...多品类春菜为市民菜篮子增色添彩。图为市民正在选购。枸杞叶
鱼腥草蒲公英 本组制图张平原
厦门网讯（文/图 厦门日报记者 沈彦彦)随着气温回暖，春菜在厦门争“鲜”上新，在我市各大农贸市场、超市及买菜平台，琳琅满...……更多
2024-03-14 08:23:00春菜,厦门,食用,多种,春菜,野菜
...蛋，单纯以蚕豆和口蘑熬制成汤，口感也十分美味。二、枸杞叶猪肝汤枸杞叶是从枸杞植物中提取的叶子，具有滋阴养肝、清热解毒的功效。猪肝富含丰富的铁、维生素A和维生素B族等营养物质，有益于补血、养肝。结合枸杞叶...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...成药就是--杞菊地黄丸。
杞菊地黄丸由六味地黄丸加了枸杞子和菊花组成，我们知道六味地黄丸是滋补肾阴的，中医认为“肝肾同源”，所以它同样有滋补肝阴的作用，再加入枸杞子补肾益精、养肝明目，加入白菊花疏散风热...……更多
2024-04-09 11:32:00中成,中成药,眼睛,黄丸,眼睛,情况
...和消化不适。
常用3物泡水喝，养生保健，提高免疫力！枸杞枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目、润肺等成效，将枸杞泡水喝可以帮忙咱们改进视力、加强免疫力、抗疲倦等，建议每天用10-15粒枸杞泡水喝即可。菊...……更多
2024-01-26 10:38:00缺点,素质,身体,血型,抗原,疾病
...福！餐后解腻茶饮
1健胃消食茶食材：玫瑰花5g+山楂10g+枸杞10g+菊花5g适合吃了油腻辛辣食物后喝，菊花清火，山楂消食化积；枸杞缓解疲劳、提升气色；玫瑰花促进新陈代谢，搭配起来有消脂降脂的作用。2降脂去油茶食材：山...……更多
2024-03-19 11:42:00美食,佳节,山楂,茶食,玫瑰花,清火
...米糕、黑米粥等，能提升肾脏功能，保持健康肌肤。
3、枸杞子：明目养颜，增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质，有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡水、煮汤或加入甜点中食用，味道香甜，营养丰富。携带...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...关火，放凉至温热，即可食用。推荐食谱二：【银耳黄桃枸杞汤】
食材：银耳、黄桃、枸杞、冰糖具体做法：1.将银耳提前泡发，去掉根部，清洗干净备用，将黄桃罐头里的黄桃取出，切成小块，准备适量的枸杞洗净备用。2.将...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...中的菊花脑外卖量环比上月领先增长超过16倍，香椿头、枸杞头、马兰头等相关美食外卖量环比增长均超过3倍。从南到北，每个城市对春天的感知大都来自一口特色“春鲜”。比如青岛人爱的龙须菜、长沙的蕨菜、江南的春笋和...……更多
2024-03-20 15:37:00菊花脑,青团,迎春,菊花,新品,联合
...食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬藏。”根据传统中医理论，冬季是一年中进补的大好季节，张萌也早早跟着季节的变...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...压正常。菊花：疏风散热，有助于扩张动脉、降低血压。枸杞子：有助于调节免疫力，调节血压。牛蒡根：清理血管毒素，保护血管弹性。将决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子搭配金银花混在一起泡茶喝，每天来一杯，血压慢慢降...……更多
2023-11-10 06:53:00若是,食物,就是,方法,血压,盐分
...清淡一些。2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。3、喝菊花茶时，不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言，最好别加糖，单喝...……更多
2024-04-05 03:31:00菊花茶,孕妇,菊花,菊花茶,菊花,孕妇
导语：枸杞又名枸杞、地骨皮、枸杞等，是一种常见的中药材，也是一种食用植物。其果实、叶片、根皮等。可入药或食用。枸杞性味甘平，属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...生食材中的佼佼者。在选择早餐食材时，不要忘记加一些枸杞。枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、E以及多种氨基酸等营养成分。枸杞具有明目、养肝、补血的作用，尤其适合长时间用眼、工作压力大的人群。另外一个好...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...家为大家推荐一款药食同源的代茶饮。预防食疗方：芦根菊花山楂煮水代茶饮材料：芦根15克 菊花6克 山楂6克。芦根可养阴清肺，菊花可清热解毒，山楂可消食健脾。这三种食材用500毫升-1000毫升水煮，温服。如果孩子觉得味道...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
...的首选，但它们可不是荤食，而是地地道道的绿色食品：枸杞头、荠菜头、马兰头、苜蓿头、豌豆头、香椿头、小蒜头和菊花脑，共同组成了“一口白饭一口草”的春日餐桌。近年来，草头、蕨菜头也加入了“头”的行列，扩大...……更多
2024-03-19 00:29:00菊花脑,秀色,菊花,菊花脑,菊花,南京
...配伍为代茶饮日常饮用。雷秀珍善用葛根、玫瑰、菊花、枸杞、山楂、荷叶进行配伍。菊花清热解毒、降三高，枸杞子补益肝肾，葛根生津止渴、解肌退热、降糖、降脂、降压，玫瑰花疏通经络、疏肝解郁，荷叶清心火、平肝火...……更多
2024-02-29 10:32:00秀珍,中医医院,中医,斑块,北京,血管
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