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提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食
...在着禁忌。枸杞的营养成分枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、枸杞多糖、铁、锌、磷、钙等成分,能够补充身体所需的营养物质。枸杞中所含的枸杞多糖能促进人体的新陈代谢,还能促进蛋白质合成、调...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...枸杞中富含哪些营养物质:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。具有补肾益精,养肝明...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...医学则从枸杞中发现了多种对人体健康有益的成分,包括维生素、类胡萝卜素、氨基酸、多糖等,这些物质在枸杞中的含量丰富且种类繁多,被证实具有多种保健功能。枸杞作为一种健康食品,被越来越多的人所接受和认可,但...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...不断被视为一种具有很高营养价值的食材,它含有丰厚的维生素、矿物质和多糖等营养成分,被普遍用于养生保健和中治疗疗。但是,最近有医生提出警示,提示人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险,防止同时食用。枸...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...甜、爽脆可口的水果,它不仅味道美味,而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天,我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖和枸杞的搭配,蒸苹果不仅...……更多
喝茶必知的七大常识
...30%;第三次为10%左右;第四次只有1%-3%了。从其营养成分(维生素和氨基酸)看,第一次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出了。一般的红茶、绿茶和花茶,冲泡以3次为宜。乌龙茶在冲泡时投...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...道健康提供有力保障。 扩展内容:无花果,富含丰富的维生素、纤维以及矿物质,有助于促进消化、增强免疫力和改善便秘问题。山楂则具有消食健胃、调理肠胃、降低胆固醇和血压等功效。黄芪是中药常用的补益药材,具有...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...民间常用于明目之品,含有甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、维生素B1、维生素C、枸杞甾酮A和B,以及多种氨基酸、有机酸等,性味苦微苦、凉,具有清肝明目的功效。春天的枸杞叶,非常翠绿可人,搭配上新鲜的猪肝,在锅里滚过...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...摄生食物,常吃对身体有以下几种好处。枸杞的营养价值维生素:枸杞含有丰厚的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等。矿物质:枸杞含有多种矿物质,包含铁、锌、钙、镁、铜、钾、硒等。氨基酸:枸...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...被誉为中华传统养生佳品。它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素,特别是胶质含量颇丰。胶质具有很强的吸附力,可以有效吸附体内的有害物质,起到排毒清肠的作用。木耳所含铁元素丰富,可以有效预防贫血等血液...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...山药粥不仅口感丰富,还具有养胃的功效。山药富含多种维生素和矿物质,能够提高消化功能,缓解胃部不适。此外,红枣和枸杞也都是常见的养胃食材,能够滋补脾胃,增强体质,进一步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰富的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则能够满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...代谢,帮助女性美容养颜,美白抗皱。核桃中含有大量的维生素E还可能帮助减少细胞中的自由基,延缓衰老,保持肌肤年轻态。女人由于每个月的生理期失血,所以不少女性会有着贫血的情况,而葡萄干中含有丰富的铁元素,...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...下几个好处: 3.1温补身体:萝卜含有丰富的水分和多种维生素,多吃萝卜能温补肝肾,调理肠胃,帮助身体保持暖和。萝卜的煮熟可以润肺止咳,对抵抗流感和其他呼吸道疾病有着良好的效果,增强人体免疫力,让你在冬天远...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...的营养价值和独特的药用功能而广受关注。它蕴藏着多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水,为了确保能够最大限度地领略枸杞的益...……更多
枸杞好处有哪些?哪些人不适合食用?你清楚吗?希望你别犯错
...热止咳功效。从营养学角度来看,枸杞中含有相当丰富的维生素族群与矿物质成分,同时,还含有一定量的枸杞多糖、甜菜碱等特殊物质,这些成分在进入人体后,能起到刺激大脑中枢神经的效果,能够促使神经递质进行分泌,...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...蛋枸杞汤的营养价值非常丰富。首先,白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,具有抗氧化和促进消化的作用,能够增强免疫力,预防感冒和消化不良。其次,鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,富含维生素A、维生素D和矿物质,能够提...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...人的欢迎。葡萄干富含很高的营养价值,尤其是葡萄糖、维生素、矿物元素,以及易被人体吸收和消化的微量元素。它们有助于修复受损的肝细胞,增强体内毒素的排出,促进血液循环,改善新陈代谢,恢复肝细胞。组织起来。...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...温补肾气、补益气血的功效,黄豆富含优质的植物蛋白和维生素,莲子能够清心安神,红枣和葡萄干则能够增加粥的香甜度。制作五行粥的方法如下:首先将黑米、黄豆和莲子洗净,然后浸泡约30分钟,黄豆需要提前浸泡以便炖...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...含丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有多种维生素以及钙、磷、钾、铁等微量元素;其中,苹果的叶酸含量很多,而叶酸又是维生素B的主要成分,这种营养物质可有效防止心脏病的发生。 《滇南本草》中记载:苹...……更多
肝代谢不好吃什么调理
...杞有养肝益精作用,它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,能帮助保护肝细胞,改善肝脏功能,对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥,有养肝、调理肠胃的作用。 ……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...材。山药是一种营养丰富的食材,富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效,在中医养生中有着重要的地位。然而,与一些食材相互作用后,可能会产生一些不利影响...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...楂热量是102千卡,膳食纤维含量3.1克,蛋白质含量0.5克,维生素B1含量0.02毫克,维生素C含量53毫克,胡萝卜素含量100微克,钙含量52毫克,钾元素含量299毫克等等。坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,或会有5个好处“慢慢到来...……更多
腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
...节,推荐您试试这款明目八宝粥,粥里的红豆和小米富含维生素E、叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素,对眼睛有好处。除此之外,粥里还放入了一些枸杞和玉米粒,这些都是聪耳明目的好食材。2.红枣芝麻粥冬天天气寒冷,有些肾气...……更多
它们被称为肝脏“解毒王”,每天吃几口,排毒养肝预防癌细胞
...,具有清热解毒,消肿利尿的功效,蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质,有助于肝脏排毒,增强肝细胞活力,还能够改善消化不良和便秘的情况,每天喝一杯蒲公英泡水,对于保护肝脏健康有很好的作用。第四个是...……更多
果然不输给北方的雪梨!遇到这菜别手软,多吃有营养还能瘦哦
...色保健食品。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质,特别是寡糖含量是所有植物中最高的,能够促进人体有益微生物的成长。据日本科学家研究并发现:每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人体的粪便中有毒...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...都可以食用,包括花,叶,茎和根。蒲公英富含钾,钙,维生素K,维生素C,维生素B1,B2,B3,B4和维生素A等多种物质,对人体益处多多。每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?1.清热解毒如果身体内部有热毒病,可...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...焕发出更多的活力和光彩。一、红豆: 红豆富含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素,能够降低胆固醇、增强心脏功能,有助于预防心血管疾病。此外,红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。 ...……更多
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血糖高不高,看手就知道,出现这3种情况,千万别不当回事
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父母能给孩子输血?安眠药能无痛自杀?影视剧的医疗谎言太多了
在一部脍炙人口的电视剧中,主角因突发事故急需输血,而此刻,血库告急,情势危急。紧接着,画面转换,主角的父亲不顾一切,直接将自己的血液输给了孩子
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端盆水腰就“闪”了,疼痛难忍,还不敢转身!您有过这情况吗?
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肚子反复疼痛?由5个常见原因引发,3个小妙招避免肚痛困扰
在一个寻常的下午,张伯伯,一位退休教师,突然感到腹部剧烈疼痛,这种疼痛让他几乎无法直立。起初,他以为只是普通的胃痛,便没有过多注意
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吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
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超声检查不是只有腹部B超!但这种超声检查,有3类女性不适合
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