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金丝皇菊的功效与作用
...2、明目护眼金丝皇菊中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质,对于保护眼睛、缓解眼睛疲劳、改善视力有很好的效果。3、降压降脂金丝皇菊还具有降压降脂的作用,能够帮助调节血压、降低血脂,对于预防心血管疾病有一...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...跟那些带皮的主食一样,都属于粗粮,常吃点粗粮对身体好处多多。听说张爱玲还特别喜欢青麦仁的味道呢。其实,对很多北方人来说,青麦仁不仅是一种食物,更是他们心里那份深深的乡愁。对于那些离家已久或者思乡情深的...……更多
羊吃土是怎么回事?羊吃土用什么办法解决?养羊人快来看
...单一1、如果羊长期食用相同类型的饲料,就会导致羊群营养不均衡,从而出现吃土的症状。因为单一饲料不能提供羊体所需的全面营养,从而导致羊体内出现营养缺乏的情况。2、解决方法:我们可以根据羊的需求和饲料的供应...……更多
减肥时,这4样“高热量”食物尽量别碰,不然跳绳跑步都白费!
...、榴莲很多人觉得榴莲是水果,不是都说吃水果对减肥有好处吗,为什么吃榴莲还会长胖?因为榴莲和其它水果不同,虽然榴莲的营养成分很高,但是榴莲的热量也很高,可以说甚至比米饭还要高,所以经常吃榴莲很容易发胖,...……更多
红枣、阿胶不补血!提醒:真正补血的食物是这4种,少花冤枉钱
...肝脏是一种优秀的补血食物,富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质,有助于促进红细胞的生成和血红蛋白的合成。2.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的铁、维生素E和不饱和脂肪酸,有助于提高血液中的血红蛋白含量,促进血液循环。 3...……更多
...,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”,荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开...……更多
柚子的功效和作用
...。柚子中含有丰富的果酸,能够帮助刺激胃肠粘膜,影响营养物质的吸收,帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌,抑制血糖在肝脏中转化为脂肪,经常吃柚子能够帮助减肥瘦身...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...切成段或片,炒熟后加入其他时蔬一起翻炒,既美味又有营养。第三道菜是鲈鱼。鲈鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血液中的胆固醇,保护肝脏健康。可以将鲈鱼清蒸或者煎炸,搭配一些蔬菜一起食用。第四道...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...应,减少过敏源对身体的过度反应,缓解过敏症状。促进营养吸收:益生菌可以帮助分解食物中的营养物质,增加其吸收率,提高身体对营养的利用效率。预防肠道感染:益生菌可以与有害菌竞争营养物质和生存空间,减少有害...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤,不仅口感清香,而且营养丰富,是春季滋补的绝佳选择。材料:莲藕1根;猪肉馅(或鸡肉馅)200克;生姜1块(切片);葱1根(切段);鸡蛋1个;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适...……更多
土壤改良的利器:撒两把,消灭害虫,助力蔬菜生长蓬勃
...改良土壤,维持一定的湿度,而且可以给植株带来充足的营养,让它们茁壮成长。2、在犁田前洒一大捧专用农药但是,翻耕施有机肥仍不能完全从根本上解决农作物在成长中遇到的虫害问题。针对这一问题,作者打算在翻土之...……更多
...说法,虽然并不等于完全治愈,但可以通过科学的管理和营养治疗,来实现减药甚至停药,以此达到‘逆转’糖尿病的目标。”浙江绿城心血管病医院内分泌科主任王东说。骨折入院意外发现糖尿病 参与“逆糖”管理 5个多月减...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...物选择也会影响能量消耗。不同的食物含有不同的热量和营养成分,因此会对能量消耗产生差异化的效果。蛋白质是一种能够提高饱腹感并增加代谢率的重要营养素,在晚餐中摄入适量的蛋白质有助于促进身体的能量消耗。富含...……更多
人参的适用人群及注意事项
...人参种类繁多,其中野生的人参称为野山参,因其稀少且营养价值高,价格较为昂贵。此外,还有西洋参、高丽参、红参、长白山白参等与人参类似的滋补品。(1)野山参:野山参生长在深山密林中,生长速度缓慢,营养价值...……更多
明明“芋头”具有一定的毒性,为什么还会被大量种植呢?别忽视了
芋头,一种常见的食材,因其丰富的营养价值和独特的口感而受到人们的喜爱。然而,实际上芋头是具有一定毒性的植物,那么为什么我们还会大量种植它呢?这就要从芋头的生长特性、毒性来源以及人类对芋头的利用方式说...……更多
韩颖萍:学以致用愈顽疾
...段埋头苦学的日子里,韩颖萍自觉对于儿女也起到了榜样作用:“孩子上学我也上学,身教重于言传,我也给孩子树立了一个学无止境的榜样。”(李贞贞) ……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...以及原因。首先,老年人不宜食用柿子。柿子是一种非常营养的水果,富含维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分。但是,柿子中含有大量的鞣酸,如果老年人食用过多,会对胃肠道产生刺激作用,导致腹泻、腹痛等不适症状。...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春笋与鲜嫩的排骨一起熬制,喝上一碗,暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一,富含蛋白质和维生素C,具有很好的营...……更多
夫妻长期保持裸睡,身体可能收获3大喜事,最后一个男人都喜欢!
...现性功能障碍的情况,所以这也是男人们比较喜欢的一个好处,在日常生活中若是总是穿一些紧身的睡衣睡觉的话,就很容易导致精子质量出现下降的情况,更容易导致生殖器官的压迫感增加,从而导致性功能出现下降的情况。...……更多
甲状腺出现障碍,很可能结节已经恶化,建议自查
...肉类、蛋白质等。因为研究表示,部分甲功异常患者因为营养缺乏,而导致内分泌失衡,诱发结节。医生:2种素食或是“烂甲王”趁早远离1.蛋黄鸡蛋是生活中常见的滋补食物,很多人认为蛋黄比蛋白的营养更多,蛋白质更丰富...……更多
孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...孩骨骼成长的重要性,并涵盖几个相关话题。骨骼成长与营养摄入密切相关。均衡的饮食对于小孩的骨骼发育至关重要。其中,钙、维生素D和蛋白质是骨骼健康所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分,维生素D有助于促进...……更多
胃不好的人注意,常吃这几种天然的“奥美拉唑”,或能抑菌养胃
...能延长桑葚的保质期,又可以最大程度的保留桑葚原有的营养成分,所以在一定程度上来说,桑葚干或与桑葚有着同样的营养价值。而我们都知道,桑葚的营养价值是比较高的,它不仅能补气养肾,而且桑葚酸甜的口感,还有助...……更多
9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!
...“第七大营养素”,可以促进胃肠蠕动,对通便有很大的好处;它还富含果胶、酚类物质、果糖是当之无愧的通便水果,9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!在我国,海棠果的种植超过2000年,它最早出名是由于它的...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
...含有多种维生素和矿物质,可以为我们的身体提供全面的营养支持,让我们的血管坚持安康、有弹性,远离疾病的搅扰。维生素B12维生素B12,这位B族维生素家族中的佼佼者,是我们身体不可或缺的营养元素。一旦体内短少了这...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...有些人的眉毛长得比别人快,这可能与遗传有关。此外,营养不足和新陈代谢缓慢也可能导致眉毛越长越长。如果身体获得足够的营养,就会促进身体的新陈代谢过程,从而加快眉毛的生长。而如果身体的新陈代谢速度变慢,就...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...此每天吃一些香蕉,睡眠质量可在一定程度上得到改善。营养学认为,牛奶是一种治疗失眠较理想的食物,牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷等。还含有使人产生困倦感觉的...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...于病情原因,他们往往不能很好地进食,又容易造成膳食营养素摄入不足。此时适量补充维生素是有利于康复的。但目前不能断言维生素C可以治疗流感。2、没有患病的一般人群这类人群对于维生素的需求量并没有改变,在保证...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...人来说,选择合适的水果显得尤为重要。葡萄与胃健康:营养与风险并存葡萄,作为一种广受欢迎的水果,其对胃健康的影响值得深入探讨。胃部健康是一个复杂的话题,涉及到食物的成分、身体的反应以及个体差异。营养分析...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...少不必要糖分摄入的关键。如何避免隐藏糖分的摄入阅读营养成分标签:仔细查看食品包装上的营养成分表,注意“总糖”和“添加糖”的含量。选择未加工或少加工的食物:新鲜水果、蔬菜、全谷物和未加工的肉类是更健康的...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...质量和日常活力,从而降低生活的整体质量。食物警报:营养师列出日常健康隐患过量摄入某些食物会增加健康风险,特别是对中老年人来说尤为重要。根据营养学的最新研究,以下几类食物应该尽量减少:高糖食物:糖分过高...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
成功减脂37斤,高食欲人群减脂饮食计划分享!
141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00