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《枸杞实用保健手册》正式发行
本文转自:人民日报客户端刘峰1月17日,宁夏现代枸杞产业质量安全新闻发布会召开。宁夏中医医院暨中医研究院副院长童安荣介绍,2021年以来,按照自治区现代枸杞产业高质量发展省级领导包抓机制部署,历经2年时间,《枸...……更多
如何科学食用枸杞 《枸杞实用保健手册》告诉你答案
...新闻网宁夏新闻网讯(记者 闫文丽 文/图)如何科学食用枸杞,这本书告诉你答案!1月17日,记者从宁夏现代枸杞产业质量安全新闻发布会上获悉,历经2年时间,由宁夏中医研究院、自治区林业和草原局主编的《枸杞实用保健...……更多
黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为天然的营养保健品
黑枸杞,是一种生长在中国西北地区的传统中药材,也是一种被誉为“花青素之王”的滋补食材。与红枸杞相比,黑枸杞的花青素含量更高,营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为“天然的营...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
枸杞,这颗小巧玲珑的红色果实,自古以来在中国文化中占据着重要的地位。它不仅是中药材中的瑰宝,被誉为“中华神药”,同时也是人们日常饮食中的保健佳品。枸杞,别名“苟起子”、“枸杞红实”,属茄科植物,性味...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是一种常见的中药材,被遍及用于中医临床和保健领域,它生长在我国西北的单调地域,是闻名的枸杞产地。枸杞归于茄科植物,它的果实呈现出鲜红色或暗红色的光泽,具有椭圆形的外观和细小...……更多
黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝有区别吗?
枸杞,作为我国传统中药材之一,历来受到人们的青睐。其中,黑枸杞和红枸杞更是备受瞩目。两者虽然同属于枸杞家族,但在营养价值和功效上却有所差异。那么,黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝又有什么区别呢?...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
枸杞,这一被广泛认为具有滋补作用的中药材,近年来在大众中尤其受欢迎。许多人选择长期饮用枸杞水,希望借此改善身体状况,增强免疫力。确实,适量饮用枸杞水对身体有一定的益处,但并非人人皆宜。尤其对于以下四...……更多
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
中医认为,枸杞是一种药食同源的宝贵中草药,有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效,在中医中被广泛应用于滋补肝肾、明目等方面。近年来,随着人们健康意识的提高,保健品市场上的枸杞产品...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...都拥有神奇的功效,它们为人类的健康带来了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物,它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效,自古以来就被誉为“神草”。今天,让我们一起揭开枸杞的神秘面纱,了解它所具...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
枸杞是一种富含多糖的常见中药材。些物质具有良好的抗氧化作用,能有效清除体内自由基。它还含有多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。些维生素对人体的新陈代谢和免疫功能有很好的促进作用。此外...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
枸杞是生活中常见的药食同源的好食物,不仅常见于中药的配伍中,也是很多人煲汤和日常泡饮常加的药材。枸杞作为传统常见的中药,生活中又备受人们所喜爱,主要是因为枸杞所富含的功效。吃枸杞能滋补肝肾,起到益精...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
枸杞子,这一传统的中药材,近年来备受瞩目。特别是在保健品市场,枸杞子几乎成了健康和长寿的代名词。那么,对于男性来说,长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?让我们一起来听听医生的答案。首先,枸杞子含有...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
在日常生活中,枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品,俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。而在我国,枸杞历史悠久、品种繁多,早在二千多年前的《诗经》里,就有了关于“枸杞”的记载,后来明代李时珍也...……更多
...重点实验室主任邸多隆研究员团队经过多年研究,揭示了枸杞化学物质基础,为枸杞质量评价、作用机制等提供了化学基础,突破了枸杞等西北特色药用植物活性成分精准分离、高效制备关键共性技术。目前,他们正在和企业携...……更多
...接生吃,也可以煲汤。对于上班族来说,每天泡一杯红枣枸杞茶是最有效的补血方式之一。3、桂圆桂圆是常见的益气补血的食物,贫血的女性适当吃一些桂圆红糖水可以有效改善贫血。桂圆性温补,食用过多会导致上火、便秘...……更多
菊花玫瑰花枸杞能天天喝吗?有副作用吗?哪些人不能喝?
...静、安抚、抗抑郁的功效。首先确定的是玫瑰花加菊花加枸杞是可以泡茶喝的,而且对健康也是一定好处的,因为菊花和枸杞都有明目、养肝、抗衰老等作用,而玫瑰花具有强肝养胃、解郁安神等功效。将三种放到一起可以滋阴...……更多
枸杞子有哪些作用
枸杞子能滋阴补气,对于气血不足有很好的辅助治疗作用;枸杞还能清除肝火,缓解眼睛疲劳,预防视力下降,经常使用枸杞泡水饮用,能增强人体免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,...……更多
枸杞和薏米的搭配可以补充肾气,改善肝脏功能,肝脏变得更加干净
...肾脏和肝脏的保护更是备受关注。而在众多的保健品中,枸杞和“它”的搭配备受推崇,不仅可以补充肾气,还能使肝脏变得更加干净。那么,这个“它”究竟是什么呢?让我们一起来揭开这个谜底。首先,让我们来了解一下枸...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,坚持一段时间,排毒养肝,滋肾润肺!
...生活中很多懂得养生的人经常会服用一定的养生食材。而枸杞养生保健的效果特别的好,而且吃法特别的多,既可以生吃又可以泡水喝。而中医理论认为,枸杞具有滋肾润肺,养肝护肝的作用,而如果将枸杞和其他的食材搭配在...……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
枸杞子是一种常见的药食同源植物,具有丰富的营养成分和广泛的保健功效。然而,关于枸杞子的营养价值及其饮用方法,很多人还存在疑虑和误区。比如过夜的枸杞子水到底能不能喝?怎样喝枸杞子才能发挥最大的营养价值...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,4个好处或会不请自来?
枸杞是我们日常生活中常见的一种食材,被誉为“东方神果”,也是一种药食同源的食品。枸杞具有丰厚的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等,以及丰厚的药理作用,如补肾养肝、滋阴明目、调理免疫等。随着人们对...……更多
男人睡前嚼一小把枸杞,身体会怎样?看完你就知道了
...化,而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞是最常见的一种养生的食物,而且具有滋补的效果,而且枸杞的吃法也特别的多,既可以生吃,也可以泡水喝,又可以炖汤,尤其是生吃枸杞的话,对于男人而言,对...……更多
俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...工作条件下,人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生,它可以让人随时喝到热水,那么枸杞的作用是什么呢?人为什么喜...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
枸杞,这颗小小的红色果实,以其丰富的营养成分和独特的保健功效,深受大众喜爱。然而,枸杞的养生价值并非孤立存在,与其他食物巧妙搭配,更能发挥1+1>2的效果。今天,我们将揭示枸杞的最佳拍档,将它们与枸杞巧妙...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
黄芪和枸杞都是常用的中药材,因其具有丰富的营养价值和药用功效,备受人们青睐。将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处。以下我们讨论一下黄芪枸杞泡水喝的功效和可能的副作用。功效:1.补气养...……更多
每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!
一说到枸杞,很多人都知道枸杞能够泡水喝煮粥和煲汤,枸杞的营养价值确实非常的高,特别是很多人比较注重保健养生,枸杞就能够起到不错的保健养生功效,如果每天晚上睡觉之前吃上几粒枸杞,对于我们的身体健康会有...……更多
睡前“生嚼些枸杞”,坚持段时间,可能有3种好处不请自来
枸杞,这一被誉为“中华宝药”的食材,在中医理论中占有重要位置。它既是传统的滋补佳品,又是现代养生喜好者的宠儿。近年来,生嚼枸杞作为一种烦琐易行的保健办法,逐步遭到人们的喜爱。今天,我们就来讨论一下,...……更多
红果寻根
...文转自:宁夏日报矮株一簇、绿绸一处、红果一树。宁夏枸杞虽貌不惊人,名气却享誉中外。早在明朝,现宁夏中宁县一带就有了栽培枸杞的历史。随着时间的沉淀,枸杞树扎根愈深、结果愈硕、传播愈广。时至今日,在中国,...……更多
糖尿病人吃枸杞竟能降血糖?的确可以,但需控制食用量,一文告知
枸杞在很多人的印象里面是一种极好的保健食物,有的人喜欢没事的时候嚼几粒枸杞,也有的人喜欢将枸杞泡水饮用等等,无论哪一种使用方式都能起到很好的养生、保健效果。而网传吃枸杞还可以降血糖,这是真的?糖尿病...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...,所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞可谓是一种最佳的养生补品,在平时经常食用枸杞的话,不仅可以养肝护肝,如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话,养生效果还会翻倍!枸杞和“它”搭配泡水喝,...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
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你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
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女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
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三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
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人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
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