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...护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌肤更加健康...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...在1500毫升到2000毫升之间。饮料如何选购和饮用？
一、果蔬汁类饮料不能替代水果和蔬菜果蔬汁类饮料是以水果和（或）蔬菜（包括可食的根、茎、叶、果实）等为原料，经加工或发酵制成的液体饮料。消费者可以通过食品名...……更多
2023-06-01 05:37:00饮料,饮料,碳酸,果蔬汁,乳酸菌,标签
...秘等情况。对于老年人来说，特别需要注意身体的滋润和营养补充，以保持身体的健康。在众多蔬菜中，白萝卜是一种非常适合老年人食用的食材。与莲藕、山药相比，白萝卜不仅价格实惠，而且蕴含丰富的营养物质，具有滋润...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...就会买冷冻食物。但是有人担心冷冻的食物不够新鲜而且营养不好，真的是这样吗？Part 1：冷冻食品也是健康食品新鲜物美价廉的农产品大家都很喜欢，但是自然环境对于每种食材从产地到环境温度等多方面都提出了一定的限制...……更多
2024-05-23 13:35:00冷冻食品,冷冻,营养,食品,冷冻,营养
...麦饼既美味又富含营养，适合中老年人作为早餐的选择。果蔬汁——补充维生素的早餐选择果蔬汁是一种简单易制作的早餐，可以为中老年人提供充足的维生素、矿物质和纤维素等。可以选择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁，比...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...还可以喝一些淡盐水，能够迅速补充水分和电解质。2、果蔬要多吃夏天，刚好是蔬菜和水果大量上市的季节。趁此机会，多吃一些新鲜的蔬果，还是很有必要的。当然，吃果蔬也是很有讲究的，最好选择含水量比较多的类型。...……更多
2023-11-10 09:45:00细节,皮肤,保护,皮肤,沐浴露,干燥
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。假设你认识一些老年人，他们年纪大了，很多人都患有高血糖。你可能会想，为什...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
...在河北省邯郸市广平县一家面点房内，面点师在制作卡通果蔬汤圆。程学虎摄人民网石家庄2月3日电 元宵节将至，吃汤圆是元宵节传统习俗，意喻团团圆圆、平平安安。在河北广平，商家纷纷推出了卡通特色汤圆美食，这些卡通...……更多
2023-02-03 10:39:00河北,汤圆,果蔬,卡通,营养,广平
...日最少饮水1200mL（约6杯）。多喝水、淡茶水、柠檬水、果蔬汁等，少喝或不喝饮料。糖分摄入过多易加快老化、增加糖尿病风险。
8多晒太阳晒太阳有助于骨骼健康，人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...肠道健康与肌肤状况密切相关，健康的肠道能够有效吸收营养，从而改善肌肤的水润度。此外，燕麦含有的抗氧化成分也有助于保护肌肤，减缓衰老。➤西瓜西瓜是一种水分含量极高的水果，能够有效补充身体所需的水分，帮助...……更多
2024-11-28 11:09:00干燥,食物,女性,肌肤,燕麦,水分
...维生素、矿物质和纤维素，是我们日常饮食中不可或缺的营养来源。但是，当这些蔬菜长期存放在冰箱中时，其营养价值会显著下降。更值得注意的是，许多绿叶蔬菜含有硝酸盐。在低温环境下，这些硝酸盐可能会转化为亚硝酸...……更多
2024-09-18 14:45:00三口,帮凶,癌症,冰箱,先后,食物
...籽和核桃。定期摄入这些食物有助于改善哮喘症状。新鲜果蔬的彩虹新鲜的水果和蔬菜富含抗氧化剂，如维生素C和E，它们能够帮助保护肺部免受损伤，并减轻哮喘症状。强调深色蔬菜和水果，如菠菜、甜椒和蓝莓，以确保摄入...……更多
2024-04-07 10:55:00哮喘,患者,食物,哮喘,患者,饮食
...：冷空气会使血管收缩，导致血液循环减慢，影响皮肤的营养供应和新陈代谢，进一步加剧皮肤干燥。饮食秘诀：让您的皮肤告别秋冬干燥！在秋冬季节，许多人遭遇皮肤干燥、脱屑甚至瘙痒的困扰。而解决这一问题，不仅仅在...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...强化剂的使用范围调整为调制乳粉（仅限儿童用乳粉）、果蔬汁（肉）饮料（包括发酵型产品等）、风味饮料和特殊膳食用食品。此外，《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》（GB 14880-2012）、《食品安全国家标准婴儿...……更多
2024-05-22 10:56:00肌醇,测定,食品,试样,肌醇,食品
...多人都深陷其中，却毫不知情！一、饮食营养“陷阱”1. 果蔬干营养丰富？脂肪含量较高！国家二级公共营养师舒兰婷2015年在健康时报刊文表示，果蔬干的“脱水成干”主要就是用低温油炸的方法，把新鲜果蔬中的水分炸干，...……更多
2023-03-16 13:33:00陷阱,常见,消费,健康,健康时报,硅油
...糖、高精制碳水化合物、高盐、高加工食物和较低比例的果蔬等。西式饮食通常与肥胖、心血管疾病和糖尿病等身体疾病紧密相关，同时也与抑郁症和焦虑症等心理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...们能够了解到绿色蔬菜、时令水果的相关知识，学习清洗果蔬的正确方式，还可以体验如何将其做成沙拉、三明治等方便又健康的食物。“保证充足的营养摄入对儿童的健康成长非常重要。食品安全教育是学校教育中不可或缺的...……更多
2023-02-14 06:21:00饮食,健康,教育,健康,饮食,学生
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好：我家老人一到冬天就自制很多腌菜，而且每餐都吃，做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃，这样做健康吗？您说的这种情况比较普遍，老话常说“家有腌菜寒冬不慌”，到...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
茨菇是一种营养丰富且美味的蔬菜，尤其在中国的许多地区，它在冬季常常被用于各种菜肴中。然而，茨菇的保存方法如果不当，很容易导致其腐烂或失去风味。那么，如何科学合理地保存茨菇呢？本文将为您详细介绍几种有...……更多
2024-08-16 06:36:00茨菇,秘籍,美味,长久,营养,茨菇
...，以免上火。老年人可以选择羊肉炖汤，既美味又能保持营养成分。
润燥生津食物：缓解秋燥在初秋这个季节，天气较为干燥，这个时候咽喉、皮肤都可能会出现干燥情况，此时应该可以多吃一些滋润润燥的食物，比如说梨、...……更多
2024-10-15 09:31:00干燥,老人,饮食,食物,老年人,免疫力
...略，甚至以为是健康时尚饮料，可以随时多喝点。那就是果蔬汁和果味饮料如果说碳酸饮料是稍微克服一下欲望就能戒掉的饮料，那么合理地饮用果蔬汁则需要不低的知识门槛。果蔬汁和果味饮料一直也是营养界和食品界争议较...……更多
2024-06-16 08:56:00果蔬汁,果蔬,还是,健康,果蔬汁,苹果
本文转自：科技日报将益生菌发酵技术引入现代果蔬加工这杯胡萝卜汁没有土腥味用于制作益生菌发酵胡萝卜浆的胡萝卜。本报记者 魏依晨摄◎本报记者 魏依晨近日，记者来到江西旷达生物科技有限公司，看到了一辆满载亮橙...……更多
2024-05-29 02:17:00土腥味,胡萝卜,益生,发酵,果蔬,胡萝卜
...流的发展，现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了，在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过，随着我们能买到的果蔬越来越丰富，如何保存它们成了许多人关心的问题。经常有说法称，热带水果生活在...……更多
2024-06-28 19:39:00冰箱,人们,水果,冷害,果蔬,贮藏
...，可以通过食粥法以益胃生津。同时，适当多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，以护肝益肺。本文将为您详细介绍秋日养生饮食指南。一、滋阴润肺的食物1.粥类食物（1）百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效，莲...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
本文转自：京九晚报果蔬秧苗热卖 自种自吃成时尚城里人爱上“开心农场”华商大道旁的农资大市场，各种秧苗摆满货架“辣椒、黄瓜、茄子、西红柿、丝瓜、苦瓜等秧苗，带原盆，好成活，随便挑。”近日，记者走访城区农...……更多
2023-04-19 06:43:00城里人,农场,爱上,秧苗,蔬菜,西红
...节，水果、枣子、柿子、葡萄、蘑菇、鸡肉、鳖肉等食材营养丰富，既可以滋补身体，又可以护肤。（2）平衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在秋季，应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...肉蛋类，猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蛋类和豆制品其中一到两样；果蔬类，如小青菜、生菜、菠菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、苹果、香蕉、樱桃等；奶豆类，如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。【不吃冷食】临近中高考，天气越来越热，为...……更多
2023-06-02 07:47:00食谱,家长,营养,孩子,豆制,营养
...餐可选取新鲜鸡肉和鸡肉丝等。科学选择食材●蔬菜、水果蔬菜、水果作为每天必备的食品，可以提供给幼儿不同种类的膳食纤维、矿物质、维生素和其他微量元素。蔬菜、水果选取时，不要选含有色素或增稠剂的果蔬，如果幼...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...方面具有独特的功效，它们不仅清淡易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品，...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...作组每年都会公布一份榜单，上面例举一些农药残留多的果蔬以及十几种“最洁净”的果蔬，据说该组织足足考察了美国农业部和食品药品管理局的上万份样本菜分析统计出的这个结果。排在这份榜单黑榜前列的有：苹果、草莓...……更多
2024-06-29 12:12:00蔬果,吃法,还是,健康,水果,农药
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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每日商报讯 都说“良药苦口利于病”，现代医学的进步，让更多疾病有了更有效的治疗药物。但也有一部分患者，在服药后发生了各种各样的皮肤不良反应
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刘大爷今年68岁，在3年前被查出罹患高血压，医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间，他一直遵医嘱服药，但吃了一段时间后血压还是偏高
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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