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冻干后的果蔬还有营养么
使用蔬果冻干机的优点是可以通过食品冻干设备进行真空冷冻干燥后保持蔬菜的基本形状,保证其营养成分和维生素不被破坏。此外,补液后,其颜色和味道与之前的新鲜蔬菜基本相同。冷冻干燥技术独特的技术手段造就了这...……更多
家里有这些食物,肌肤不再干燥缺水!
...议每周至少食用两次鱼类,如秋刀鱼、鲑鱼、鲫鱼等。3.果蔬类果蔬类食品富含丰富的水分和营养物质,可以帮助肌肤锁住水分,增强皮肤的保湿力。建议选择含高水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜、梨子、柚子、绿叶蔬菜等。4...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
本文转自:海东日报近年来,市面上很多烘焙果蔬脆片类食品受到了广大消费者的欢迎。很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬,它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生...……更多
蜜饯不能替代新鲜水果食用
...《蜜饯通则》(GB/T 10782—2006)有具体介绍:蜜饯是指以果蔬为主要原料,添加或不添加食品添加剂和其他辅料,经糖或蜂蜜或食盐腌制(或不腌制)等工艺制成的。蜜饯大致可以分为几大类:糖渍类,原料经糖(或蜂蜜)熬煮...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...学会杂志》(Journal of the American College of Nutrition)一篇和果蔬营养学的文章,科学家利用美国农业部1950年和1999年发布的营养数据,德克萨斯州大学奥斯汀分校的研究人员注意到43种不同的果蔬,比如芦笋、菜豆到草莓和西瓜,它...……更多
健康消费新体验 现制果蔬茶走红
...断创新产品,寻找差异化发展的新方向。多品牌“押注”果蔬茶近期,喜茶、奈雪的茶、蜜雪冰城、茉酸奶、伏小桃、乐乐茶、CoCo都可等新茶饮品牌纷纷力推果蔬茶品类,一些蔬菜如羽衣甘蓝、苦瓜、西芹等的加入,为新茶饮...……更多
...泌尿道感染和尿路结石的风险。解决办法:多喝水,多吃果蔬,多喝汤,少吃盐。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。日常饮食讲究的也是干稀搭配,从三餐中获得1500毫升~2000毫...……更多
...字蔬果随着秋季天气凉爽之后,多食一些“香”字打头的果蔬,可以消除疲劳、恢复体力。香蕉:富含维持人体肌肉、神经正常活动所必需的钾离子,可以缓解机体疲劳感;香菇:含有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质...……更多
果蔬废弃物如何变废为宝
...急需解决的难题。一边是缺少利用技术,而另一边是寻找果蔬产后综合利用市场。2022年到2024年连续三年,中华全国供销合作总社济南果品研究所在山东多地展开“果蔬采后加工”试验示范。在门永庆的牵线搭桥下,科研团队和...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...肌肤的功效和食用方法。坚果坚果是一种非常健康、充满营养的零食,但很少人意识到它们对于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富维生素,所蕴含的营养不仅能够促进儿童的健康成长,同时也能够增强儿童的免疫力,进而强化儿童的体质。因此,在儿童餐食中必须确保餐餐有果蔬...……更多
蔬菜加工后的下脚料,处理得当才能变废为宝
...成了一定的浪费。一边是缺少利用技术,而另一边是寻找果蔬产后综合利用市场。2022年到2024年连续三年,中华全国供销合作总社济南果品研究所在山东多地展开“果蔬采后加工”试验示范,在门永庆的牵线搭桥下,科研团队和...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
...同时促进肌肤的新陈代谢,增加皮肤弹性、收缩毛孔。2.果蔬汁 果蔬汁含有丰富的维生素和抗氧化物质,能够有效的保护细胞不受自由基的损害,减缓肌肤老化的速度,从而缩小毛孔,使皮肤更加紧致细腻。3.山药山药是一种很...……更多
发芽后不能再吃的这几种蔬菜,再不舍得也要扔掉
...菜发芽的情况。有些蔬菜发芽后仍然可以安全食用,甚至营养价值还会增加;而有些蔬菜发芽后则会产生有害物质,对人体健康构成威胁。了解哪些蔬菜发芽了不能吃,是保障食品安全的重要一环。本文将详细介绍几种发芽后不...……更多
年轻人也开始养生了?如果你加入养生队伍,那这些是入门必备
...易产生相反的效果哦。食品补钙是补钙的有效方法之一,果蔬、鱼类、豆制品等都是补钙效果较好的食物。补钙很重要,但必须低调。因为人体对钙的需求量因年龄而异,补钙过多可能会损害健康。儿童补钙过多可能导致大脑发...……更多
这几种食物很可能是伪健康食品,别让它们骗走你的健康
...鲜蓝莓只有29千卡。所以,水果干也不能敞开了吃。四、果蔬汁果蔬汁虽然方便饮用,但在榨汁过程中,往往会丢失重要的膳食纤维,同时维生素C和抗氧化物也会受损。此外,果蔬汁中的糖分吸收速度快,不利于血糖稳定。如果...……更多
草莓误区大揭秘
...蜂授粉时,蜜蜂对农药很敏感,所以用药会非常谨慎。 果蔬施用农药必然或多或少会有所残留。不过无需太担心,国家允许在蔬菜水果上使用的农药基本都是低毒农药,而且《食品安全国家标准食品中 最 大 农 药 残 留 限 量》...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
...给大家分享营养、健康处理年货的方法。 妥善储存生鲜果蔬“留着自己吃喝吧,根本吃不完,又没处送人,只能看着它过期或坏掉,真是愁人呢。”2月19日,家住棉三社区的田女士看着家里的一堆年货很是“头疼”。春节是我...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...护离不开日常的保养,而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素,它们可以帮助肌肤维持年轻状态,抵御外界侵害,减缓肌肤老化进程。接下来,我们将介绍一些食用水果和蔬菜,以补充人体所需的营养素,让年轻肌肤更加健康...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...秘等情况。对于老年人来说,特别需要注意身体的滋润和营养补充,以保持身体的健康。在众多蔬菜中,白萝卜是一种非常适合老年人食用的食材。与莲藕、山药相比,白萝卜不仅价格实惠,而且蕴含丰富的营养物质,具有滋润...……更多
被你嫌弃的冷冻食品,其实营养也挺好
...就会买冷冻食物。但是有人担心冷冻的食物不够新鲜而且营养不好,真的是这样吗?Part 1:冷冻食品也是健康食品新鲜物美价廉的农产品大家都很喜欢,但是自然环境对于每种食材从产地到环境温度等多方面都提出了一定的限制...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...麦饼既美味又富含营养,适合中老年人作为早餐的选择。果蔬汁——补充维生素的早餐选择果蔬汁是一种简单易制作的早餐,可以为中老年人提供充足的维生素、矿物质和纤维素等。可以选择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁,比...……更多
想要保护好皮肤的话,就需要从细节出发
...还可以喝一些淡盐水,能够迅速补充水分和电解质。2、果蔬要多吃夏天,刚好是蔬菜和水果大量上市的季节。趁此机会,多吃一些新鲜的蔬果,还是很有必要的。当然,吃果蔬也是很有讲究的,最好选择含水量比较多的类型。...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。假设你认识一些老年人,他们年纪大了,很多人都患有高血糖。你可能会想,为什...……更多
河北:元宵节将至 卡通果蔬汤圆好看又营养
...在河北省邯郸市广平县一家面点房内,面点师在制作卡通果蔬汤圆。程学虎摄人民网石家庄2月3日电 元宵节将至,吃汤圆是元宵节传统习俗,意喻团团圆圆、平平安安。在河北广平,商家纷纷推出了卡通特色汤圆美食,这些卡通...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...日最少饮水1200mL(约6杯)。多喝水、淡茶水、柠檬水、果蔬汁等,少喝或不喝饮料。糖分摄入过多易加快老化、增加糖尿病风险。 8多晒太阳晒太阳有助于骨骼健康,人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后,通过自身皮...……更多
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
...肠道健康与肌肤状况密切相关,健康的肠道能够有效吸收营养,从而改善肌肤的水润度。此外,燕麦含有的抗氧化成分也有助于保护肌肤,减缓衰老。➤西瓜西瓜是一种水分含量极高的水果,能够有效补充身体所需的水分,帮助...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...维生素、矿物质和纤维素,是我们日常饮食中不可或缺的营养来源。但是,当这些蔬菜长期存放在冰箱中时,其营养价值会显著下降。更值得注意的是,许多绿叶蔬菜含有硝酸盐。在低温环境下,这些硝酸盐可能会转化为亚硝酸...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...籽和核桃。定期摄入这些食物有助于改善哮喘症状。新鲜果蔬的彩虹新鲜的水果和蔬菜富含抗氧化剂,如维生素C和E,它们能够帮助保护肺部免受损伤,并减轻哮喘症状。强调深色蔬菜和水果,如菠菜、甜椒和蓝莓,以确保摄入...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
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茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
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子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
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广西田东:李花迎春绽放 产业蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
32岁男子重达200斤!肥胖元凶竟是脑垂体长了瘤子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00
多道新鲁菜呈现!凯瑞代表华东地区亮相《团圆年·家乡味——中国人的年夜饭》春节特别节目
鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
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喝苹果醋的好处有哪些
喝苹果醋的好处:1、有研究发现,每天1—2勺苹果醋能提高好胆固醇的水平,降低坏胆固醇水平,有益心脏健康。2、苹果醋中含有果胶
2025-02-07 14:52:00
“60秒话健康”:节后如何调理肠胃?
本文转自:人民网 春节期间走亲访友,容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,给肠胃带来负担。那么,节后该如何给肠胃“减负”呢
2025-02-07 15:46:00
放疗期间,乳腺癌患者如何吃出健康?
乳腺癌患者在放疗期间,身体承受着不小的压力,合理饮食至关重要,它不仅能减轻放疗副作用,还能助力身体恢复。今天,就来深入聊聊放疗期间乳腺癌患者的饮食之道
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人间美食在贵州|吃一口小米渣,感受软糯的甜蜜 Winter in Guizhou, Sweet Xiaomi Zha—Savoring the Mountain\'s Warmth
小米渣——贵州人熟悉的一道美食,是很多贵州家庭春节餐桌上一道不可或缺的菜肴。小米渣,顾名思义,以糯米为主料,融入了红糖
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非哺乳期乳腺炎——不是哺乳期也会得乳腺炎吗?
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