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...，是对颈椎进行重塑的好时机，因此选择一个适合自己的枕头很重要。枕头太高太低、太硬太软都会引起或者加重颈椎病。一个好的枕头，要有适合头颈的弯曲幅度，以及不会变形。当入睡之后，肌肉松弛，枕头能够自动牵引，...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。注意睡眠姿势，枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。日常生活中，可以选择一些适宜冬季的运动项目，如室内...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
...外部光线，创造一个黑暗的睡眠环境。选择合适的床垫和枕头：根据个人偏好选择合适的床垫和枕头。床垫和枕头的舒适度对睡眠质量有显著影响。降低噪音干扰：如果外部噪音是一个问题，可以考虑使用耳塞或开启一个白噪音...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...样的睡姿有利于腰突患者缓解腰痛呢？一、仰卧仰卧时，枕头垫在膝关节以下，这样能减轻腰部的压力。这是因为神经受到损伤后，压力就会变大，减轻压力，有利于它的恢复。二、侧卧侧卧时，将枕头放在膝盖处，这样腰椎压...……更多
2024-10-24 14:54:00八大处,石景山,石景,针灸科,腰疼,中西医
...移，红包逐渐演变成了一种表达祝福和好运的方式。三、枕头底下红包的意义在许多传统家庭中，除夕之夜，长辈们会在孩子的枕头底下放一个红包，寓意着给孩子们带来好运和财富。这是一种古老的信仰，认为在枕头底下放置...……更多
2024-02-09 10:32:00青龙,红包,枕头,红包,枕头,传统
...的热议和关注！其中苗苗为这档综艺贡献了它的名场面，枕头大战秒变劝架现场，瞬间引起了广泛的关注和热议，贡献了。名场面，无论是讨论度热度还是话题度的瞬间飙升！奔跑吧枕头大战环节，郑恺他们很努力的相互扔枕头...……更多
2024-05-12 17:11:00枕头,天赋,战场,大战,综艺,枕头
...时更要注重保暖，戴上围巾或关节护具；三是选择合适的枕头和床垫，很多人的颈椎病、腰椎病是因为枕头、床垫不合适而导致的，更换合适的枕头、床垫，颈椎、腰椎痛就会缓解。那什么样的枕头、床垫合适呢？简而言之枕头...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...侧肩膀和手臂的隐痛。面对这一困扰，有人提出通过去掉枕头平躺数日来缓解症状，那么，这种做法是否科学？日常生活中又该如何预防落枕呢？ 9月10日，十堰市太和医院骨科康复一病区副护士长张琼在《健康问太和》栏目中...……更多
2024-09-10 18:33:00太和,枕头,做法,健康,颈椎,颈椎病
...风据新华社东京2月20日电 一项新研究发现，使用过高的枕头可能诱发自发性椎动脉夹层，而这是导致脑卒中（俗称中风）的原因之一。研究人员指出，高枕并非无忧，人们在选择枕头时还需多加注意。日本国立循环器官疾病研...……更多
2024-02-21 07:42:00无忧,中风,枕头,自发性,夹层,动脉
...的压力，才会导致出现这样的情况，但是如果我们在睡前枕头底下放上几瓣大蒜的话，那么或许能够帮助我们缓解身体的压力，因为大蒜能够发出一些芬芳类的物质，有助于帮助我们缓解身体的压力，这样一来我们就能够更加快...……更多
2024-02-11 06:25:00消炎,大蒜,枕头,功效,大蒜,枕头
...半俯卧或上、下段身体扭转睡等不良睡姿。3.选择合适的枕头枕头的选择须具备两个要点：科学的高度和舒适的硬度。枕高应结合个体体型，一般以仰卧时头枕于枕上，枕中央在受压状态下高度8-15cm为宜，而在枕的两端，应比中...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...更新换代，不断的有新产品出来，一代更比一代强。就拿枕头来说，最近在养生界流行的就是一种说是用橡胶树汁液制作的乳胶枕头。苏州的李女士是一位正经受更年期的女性，因为身体激素的改变，晚上睡觉总是睡不好，总是...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
...到均衡的压力刺激。其次，我们可以使用一些专门的婴儿枕头来矫正“脑勺高”。这些枕头通常采用特殊的设计和材质，能够有效地分散宝宝头部的压力，促进宝宝头骨的正常发育。最后，我们还可以带宝宝去医院就诊，寻求专...……更多
2024-06-20 10:27:00脑勺,成舟,承受,后果,宝宝,宝宝
...长寿，四寸无忧”，这是什么意思？这句话中的英寸是指枕头的高度，因为枕头以前是方形的，不像现在那么柔软。三英寸表示枕头的高度为三英寸，大约为9厘米。对健康有益。4英寸表示枕头高4英寸，约12厘米，代表一种更舒...……更多
2024-11-06 07:43:00长寿,无忧,俗语,意思,农村,科学
...Phone 的重要安全性信息”中发布了警告，提醒用户切勿在枕头或毯子下给 iPhone 充电。警告指出：“切勿睡在已接入电源的设备、电源适配器或无线充电器上，或将它们放置在毯子、枕头或你的身体下。使用或充电过程中，请将 ...……更多
2024-04-28 09:34:00毯子,枕头,苹果,用户,充电器,苹果
...之后，直接把橘子皮扔掉，真实太可惜了，不如晒干后做枕头吧。橘子皮做的枕头要经常更换，第一是容易受潮发霉，这样的话对身体有害，再者时间长了气味也会变淡，失去原本的功效，所以这样的枕头应该经常晒一晒，或者...……更多
2023-12-20 09:43:00颈椎,枕头,血管,长时,橘子,枕头
...”部分并未提及床围、床帘等，仅规定：床铺整洁，被子枕头统一一侧摆放。门、窗、纱窗、窗帘、电扇、空调等洁净完好。室内通风良好无异味。从一些高校辅导员老师的回复看，宿舍禁止挂床帘的出发点是为了学生的健康与...……更多
2024-04-24 08:13:00校园管理,心声,校园,学生,管理,学生
...，甚至还会挥发苯乙烯致癌物，对人体造成伤害。
这种枕头、床垫含致癌物核辐射超标！大多数商家为了降低成本，还会加入大量滑石粉，导致乳胶含量太低。有些人购买的乳胶床垫、枕头，在使用过程中出现了断裂、掉渣的...……更多
2024-11-18 13:40:00致癌物,致癌,央视,家庭,乳胶,床垫
...们要如何护理颈椎病呢？一、睡眠姿势要正确选择合适的枕头。对于颈椎病患者来说，选择一个合适的枕头非常重要。枕头应该能够支撑颈部，保持颈椎的自然曲度，改善颈椎血液循环，促进新陈代谢。过高或过低的枕头都可能...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
...人，可以选择这种入睡姿势。不过，仰卧睡时也要注意，枕头的高度不宜过高或过低，并且枕头需要放置到整个颈椎后侧，完全承托颈椎，让其更好地放松。枕头压实后，枕头高度与我们的拳头等高或略高为宜。此外，很多人仰...……更多
2024-12-15 21:41:00睡姿,调整,睡姿,枕头,颈椎,一侧
杭州的小章反映她在网上下单清洗枕头和被子收货时发现三百多块钱的乳胶枕出现了两道裂痕小章：十月初的时候，我买了这么一个枕头。当时就是广告营销然后上头了，然后刚好我的那个脖颈也有点不是很好，那我想说就买...……更多
2024-11-30 15:25:00耐克,枕头,奢侈,小章,匠人,枕芯
...付了，反正应付一下，拆东墙补西墙。我们土话说，绣花枕头烂稻草。陈女士告诉记者之前她跟宁波宏泰房地产开发有限公司协调过多次
但漏水问题一直没有解决陈女士：开发商说，这个漏水很正常的。记者：他们这么说的吗...……更多
2024-11-15 13:45:00年半,稻草,枕头,房子,女士,记者
...，她买硬座票后，被安排到硬卧代替硬座，她想用卧铺的枕头当靠背时被列车员制止。对此，客服表示，按照相关规定，硬卧代替硬座票只能坐，且不能使用卧铺的枕头和被子等设备。据了解，乘客在买票时，如果火车的硬座车...……更多
2024-08-07 19:40:00卧铺,枕头,女子,硬座,硬卧,卧铺
...态下，做“俯卧位通气”会有一定难度，此时患者需要用枕头来辅助。一般需要2至3个枕头来作辅助，头部放在一个枕头上，可减轻颈部不适，胸部放在一个枕头上，可避免胸部受压影响呼吸。肥胖或腹部膨隆者可以在髋部放一...……更多
2023-01-11 11:41:00帮助,枕头,肺部,患者,腹部,体位
...讯（周伟 邹琴印） 1月23日，笔者来到沿河县城区二桥、枕头堡人行天桥项目施工现场，只见20余名工人正有条不紊地进行天桥护栏扶手的焊接安装作业。虽是寒冷冬季，项目施工呈现出热火朝天的建设场景。该项目是沿河重要...……更多
2024-01-30 12:19:00二桥,天桥,人行天桥,沿河,枕头,天桥
...南”页面上，发出了一则重要提示，强烈建议用户切勿在枕头下或被褥中为iPhone充电。苹果在提示中明确告诫：“请勿在床上使用或为已接通电源的设备、充电器，包括无线充电器，覆盖毯子、枕头，或置于身体之下。”此建议...……更多
2024-05-02 11:00:00枕头,安全性,苹果,安全,苹果,充电器
...眠环境。确保卧室安静、暗淡、凉爽，选择舒适的床垫和枕头，以创造一个良好的睡眠环境。(三)控制光照。白天尽量暴露于自然光下，以维持正常的生物钟。晚上则应避免过度使用电子设备，特别是发出蓝光的屏幕。(四)避免...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...商直播间火爆销售 景区购物店卖力推销高档乳胶床垫、枕头20天就掉渣乳胶床垫、乳胶枕头因其天然安全、高弹性、耐压缩、承载性好和舒适耐久等特点，成为现代寝室用品中的佼佼者，也在许多电商和直播平台销售火爆。多数...……更多
2024-06-17 09:32:00泰国,致癌物,乳胶,致癌,央视,乳胶
...度应在16至20摄氏度之间。此外，选择适合自己的床垫和枕头，避免过度刺激的睡前活动，如使用电子设备，这些都是提升睡眠质量的有效措施。其次，建立规律的作息时间也非常重要。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...当也会增加颈椎病的发生风险。建议选择一个适合自己的枕头，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度。来源：FM93交通之声 ……更多
2024-07-31 11:12:00杭州,多名,年轻人,网友,颈椎,颈部
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2025年的第一场雪纷纷而下，路面上一片洁白。每到这个时候，医院的骨科都会变得忙碌起来，各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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本文转自：人民日报林子夜《人民日报》（2025年01月24日第 06 版）年年都有的年夜饭，缘何不断产生新变化？供需两端的双向奔赴是答案
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