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荞麦皮枕头
本文转自:西安日报荞麦皮枕头□和谐母亲叫二怪捎给我的荞麦皮,放在家属院门房,一起放下的还有一句话——“我奶奶说,荞麦皮洗干净了,直接可以装枕头。”每年秋末冬初,要么我回老家取,要么母亲央人送来,枕头...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...直线上,腹部收紧,背部挺直。睡姿:选择合适的床垫和枕头,保持脊柱的自然生理曲度,避免长时间俯卧或单一侧卧。2. 规律运动:每隔一段时间起身活动,如每小时起身走动几分钟,做颈部、肩部和腰部的伸展运动。参与有...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...的直接诱因不正确的睡姿,包括了大家在睡觉时,选择的枕头的高度,以及选择什么姿势入睡等,这些都会对落枕产生很大的影响。在睡觉时,如果自己垫的枕头过高,就容易导致头部的肌肉过度被牵拉,经过长时间的姿势保持...……更多
经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?
...身体冷静,体温下降有利于入睡。好的睡眠离不开合适的枕头,有研究发现枕头在6厘米左右能让大脑休息更平稳,因此在选择枕头时要注意枕头高度要合适,过硬过软都会让头部不适,且会影响睡眠。总的来讲,经常半夜醒来...……更多
...血管、睡眠、皮肤等均会产生危害:侧躺玩手机时,靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫、供血不足,可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛,同时双眼视物距离不等,左右眼用眼不均,容易造成屈光参差,严重者导致弱视和...……更多
...,情何以堪?睹物思人,不觉潸然泪下。其实,在宋朝,枕头也分为软枕和硬枕。宋人喜欢在软枕中填充一些花卉、药草来助眠安神。文学家黄庭坚也喜欢用决明子当枕芯。决明子清肝明目、养心安神,黄庭坚睡得香睡得好,书...……更多
睡前妙招:构建舒适睡眠习惯的秘诀
...响睡眠的舒适度,应该选择透气性好、舒适柔软的床垫、枕头和被子等,保证良好的睡眠质量。此外,选择合适的睡眠姿势也是关键,一般来说,侧卧是比较适合的睡眠姿势,有助于保持脊柱的自然曲度,减少颈椎和腰椎的压力...……更多
在睡觉之前摆上几瓣大蒜放在枕头底下,起到杀菌消炎的功效
...的压力,才会导致出现这样的情况,但是如果我们在睡前枕头底下放上几瓣大蒜的话,那么或许能够帮助我们缓解身体的压力,因为大蒜能够发出一些芬芳类的物质,有助于帮助我们缓解身体的压力,这样一来我们就能够更加快...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品,短短几年火爆出圈。艾媒咨询报告显示,2023年,中国睡眠市场的规模达到近5000亿元。为了改善睡眠,人们用尽了办法,也有越来越多...……更多
睡眠是影响寿命的关键因素,这你真的认可吗?
...还在工作,那样,必然会刺激大脑,影响到睡眠的质量。枕头过高或者过低过高的枕头可能阻碍呼吸通畅,导致打呼噜;而过低的枕头则容易引发“落枕”。 ……更多
苹果发布重要安全性警告:不要在枕头下充电
...南”页面上,发出了一则重要提示,强烈建议用户切勿在枕头下或被褥中为iPhone充电。苹果在提示中明确告诫:“请勿在床上使用或为已接通电源的设备、充电器,包括无线充电器,覆盖毯子、枕头,或置于身体之下。”此建议...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...双侧枕部疼痛单侧或双侧枕部疼痛,简单来说就是头部与枕头接触的位置,从上颈部延伸到整个头部后部疼痛,张力性头痛是常见原因之一。一旦出现颈部到后脑勺疼痛,甚至头顶太阳穴疼痛,就要引起注意了。特别是长期低头...……更多
...孕期一样,采取趴着的姿势改善肺部不适症状。准备3-4个枕头,头部、胸部、髋部、脚各放一个,调整舒适的位置随意趴着。2、孕中晚期的孕妈:可采用大侧卧位趴随着孕周增大,孕肚也突出明显,可以采用改良的新冠趴,即...……更多
科学与健康的深度融合:睡眠博士引领中国睡眠产业研发与创新
...利技术,以帮助每一个用户快速准确找到适应自身特点的枕头产品。枕码系列产品基于人床界面的睡眠支撑系统为基础,历时2年,采集5000位用户,共计6万组人机数据研究,通过人体基础参数大数据分析和人工智能技术,采集用...……更多
天冷拍拍身体这3处!养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着
...冷的时候拍拍身体的这3处,养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部:腰部是人体的重要部位,也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时,拍打腰部可以促进血液循环,有助于暖身和养肾。具体做法是,站立或坐着,...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...肩部健康的睡眠姿势。最好是仰卧位置,使用适当高度的枕头,使头颈处于自然的位置。如果喜欢侧卧,可以选择一个较硬的床垫,以保持脊椎的正常对齐并减少对肩膀的压力。5.电脑使用:使用电脑,调整显示器高度和角度,...……更多
长途返程舟车劳顿腰酸背痛?不妨试试这几招
...疲劳状态。建议在颈椎、腰椎后面放一个具有支撑作用的枕头。至于枕头的材质没有特殊要求,选用软硬适中、无异味、舒适为宜。除了腰部垫枕头,驾车姿势也很重要。驾驶座要尽量向前推,一能给腰部一个很好的支撑;二能...……更多
苹果警告:不要在枕头或毯子下给iPhone充电
...”支持页面上发布了一项重要警告,强烈建议用户避免在枕头或毯子下为iPhone充电。这一警告的发布,突显了苹果公司对于用户安全的关注,并提醒用户在日常生活中注意防范潜在的安全风险。苹果在警告中明确指出:“切勿睡...……更多
2018ces展上的黑科技,你知道多少?
...更深入的探索,比如韩国的10Minds就研发出了治疗打鼾的枕头。该款枕头内置了麦克风用于检测用户的打鼾情况,并通过无声安全气囊来改变用户的睡觉姿势,从而使其头部转到一个不易打鼾的位置。LG则和科技公司SleepWave合作开...……更多
为什么说拥有一把可以躺平的人体工学椅是职场人士午休神器?
...支撑,让用户充分感受到柔软轻盈的包裹感,仿佛置身于枕头上,有效缓解全身疲惫。在当今社会,随着人们对品质生活的追求日益增加,健康和舒适已成为生活和办公的主旋律。人体工学椅凭借其丰富的可调节功能和耐久性等...……更多
皮脂腺分泌旺盛跟哪些因素有关?一文了解清楚
男性有没有发现这样一个特征,妻子的枕头非常干净,但自己枕了没两天的枕头却泛黄,以至于泛着油光。除了枕头外,所用的毛巾和床单也是如此,为什么会出现此现象,该如何改善呢?……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...案——药枕。是的,您没听错,一个充满天然草药香气的枕头,不仅能够带来香甜的梦境,还能助您轻松入睡。中医眼中的夜晚辗转:揭秘失眠的古老智慧在中医的世界观中,失眠并非仅是一种简单的睡眠障碍,而是身体内部平...……更多
打造宝宝小圆头秘籍:黄金睡眠时间与睡姿技巧揭秘
...了确保睡姿的稳定,家长们还可以在宝宝背后放置合适的枕头或靠背进行支撑。当宝宝进入深度睡眠后,可以适当地让其平躺一段时间,但需注意平躺时间不宜过长,以免头部变形。进入2-3个月时,宝宝的睡姿调整可以稍微增加...……更多
这样做,帮助降低手机带来的伤害,不妨学习下
...平时尽量避免侧躺着玩手机,可以选择着仰卧的姿势,将枕头垫于手肘下,这样可以使身体各部位都处于舒适的状态。注意不要将手机屏幕正对着眼睛,可以将手机稍微向下倾斜45度,减轻肌肉压力。在晚上看手机,尤其是看到...……更多
...余教室改造成午休室,还为学生们准备了防潮垫、被褥、枕头等用具。这些措施都为学生开启“一键躺睡”新模式提供了可借鉴的思路,值得更多地方推而广之。就目前来看,部分学校受制于客观条件,推动学生午休躺睡落地情...……更多
喜欢睡觉的时候把手举过头顶的人,有什么好处?真相来了
...环境确保您的卧室安静、黑暗和凉爽。使用舒适的床垫和枕头,并保持卧室的整洁和有利于放松的氛围。3.建立睡前放松的习惯在睡觉前尝试一些放松的活动,比如进行深呼吸、泡热水澡或阅读。另外尽量避免使用电子设备,因...……更多
...近日,记者在某电商平台上发现,纳米雾化消毒器、纳米枕头、纳米不粘锅等“纳米系”产品销量激增。一些商家宣称,这些商品在制造过程中运用了纳米技术,具有同类商品不具备的特点。那么,什么是纳米技术?日常生活中...……更多
上海十院开脊柱健康个性化测量门诊
...景、脊柱病变情况等提出个体化方案,如床垫要睡多硬、枕头多高以及工作状态下桌椅调多高最舒服。该院骨科主任贺石生表示,现代生活方式导致颈椎病、腰椎病的发病率越来越高,门诊腰突症的年轻化趋势非常明显,需要持...……更多
所谓纯天然乳胶枕,到底是不是“毒枕头”?长期使用可能会致癌?
...时常出现对乳胶枕的质疑,其中最引人注目的是关于“毒枕头”和潜在致癌风险的讨论。这种讨论引发了公众的担忧:长期使用乳胶枕是否真的会对健康造成威胁? 乳胶枕材质解析乳胶枕,以其柔软性和透气性著称,其原料源...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...软的床会造成腰部肌肉张力过大诱发腰椎间盘突出。选择枕头要注意高矮软硬适中,一般来说,仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半即可。枕芯装填量也要适当,要保持一定的弹性和硬度,弹性过大容易造成颈部肌肉疲劳和损伤...……更多
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暑期亲子冲突多发,民警提醒:安全教育与及时沟通很重要
近期,重庆九龙坡警方接到多起亲子冲突引发的家庭纠纷警情,民警介入扮演“知心大哥”“校外辅导员”及时温情化解。警方提醒广大家长和同学们
2024-07-16 20:20:00
张爱玲2个月没来例假,男友以为她怀孕了,去医院检查后却分手了
张爱玲,中国近代史上罕见的奇女子,她的一生和那个年代完全背道而驰,时至今日,她的许多作品仍旧具有超前的启示性。除了才华以外
2024-07-16 21:02:00
孕期做四维彩超前,孕妈做好这4件事,胎儿超级配合一次就过!
孕期做过四维彩超的孕妈可能都有这样的经历,去产检的时候准备的好好的,当轮到自己躺下检查时,胎宝宝就是不配合;还有一些胎宝宝
2024-07-16 17:50:00
它被称为“防狼工具”,一生杀狼无数,如今是世界体型最大军犬
世界之大无奇不有,我们能看到的就是自己眼前的事物。狗狗是人们经常见到的动物,也是人类最忠诚的伙伴,它们天生就跟其他动物不一样
2024-07-16 17:57:00
在日本有一名喜欢狗狗的饲主在家中养了几只博美、格里芬布拉班特、吉娃娃和一只兔子,其中吉娃娃Minmi平常最喜欢主人摸摸牠
2024-07-16 18:04:00
网友路过一家养猫大户,本想过去玩猫,结果看到猫咪的长相后……
现在不仅人会养宠物,就连猫咪也有宠物了,这只小仓鼠看到猫咪躺着就挤上去要抱抱,喵:看什么呢?这是我养的宠物不行吗?网友对着男朋友大喊滚出去
2024-07-16 18:13:00
柴犬「胖呆」日前当上爸爸,面对哭闹的宝宝们却超无助。每次宝宝们要什么,它都只能站着发呆,无助的寻找老婆的身影找它帮忙。这天老婆已经喂奶好几次
2024-07-16 18:32:00
现在有爱心又有精力来照顾被遗弃的小宠物的人们越来越多。有的人是本来自己家里就有宠物,遇到流浪宠物也会收养,有的人原来家里没有宠物
2024-07-16 19:09:00
东湖评论:做“不扫兴父母”,叩开亲子关系新大门
近日,一女生和爸爸到河南旅游的打卡的视频冲上热门,视频中的父亲陪女儿在各大景点摆出同款搞怪动作,眼里满满的都是对孩子的宠爱
2024-07-16 14:54:00
平安警色丨江苏海安:民警开启“寻金之旅”金手链失而复得
“警官,警官,我妻子的金手链丢了……”7月10日10时许,江苏省海安市公安局南莫派出所接待了上门求助的孟先生一家。早上夫妻二人带女儿出门吃饭
2024-07-16 15:09:00
今日科普(第六期)
2024-07-16 15:21:00
东明县小井镇“香玲调解室”:从“情”入手,从“理”出发,循序渐进调解家庭婚恋纠纷
大众网记者 邵钰 实习生 李春璐 东明报道“小纠纷”里有“大民生”,“小切口”实现“大治理”。近年来,东明县小井镇以建设幸福家庭
2024-07-16 15:36:00
男子敬酒遭无视,直接浇头离开,网友:给脸都是相互的!
礼尚往来这是人情世故,朋友之间相互给面子这是基本的原则,任何破坏这种规则的人,往往都会遭遇规则的反噬。虽然我们并不提倡所谓的人情世故
2024-07-16 10:22:00
相亲十多天就定亲,女孩儿一家人接受不了,大伯现场泣不成声!
常言道“男大当婚女大当嫁”,孩子到了年纪,结婚这种事儿也就必然要被放到桌面上商量了。客观来说,这固然是喜事儿,但对于孩子的父母亲人来说
2024-07-16 10:23:00
妻子跳舞被抓包,丈夫上来就动手,网友:这事儿哪个男人能忍住?
男人都是好面子的,若是碰到有人和自己的妻子暧昧,或者插足甚至破坏自己的婚姻,就更让人大为光火了。一个人的婚姻,就像是自己的私有领地一样
2024-07-16 10:27:00