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4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...助我们驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适。一、板栗:冬季的板栗不仅具有丰富的营养价值,而且它的味道也非常好。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素等多种营养成分,对于补阳有很好的效果...……更多
冻肉的正确化解方式
...心委员,吉林省营养学会临床营养专业委员会委员。如何冷冻储存肉类于婷:冻肉时应使用食品级塑料保鲜袋或冷冻盒将肉类单独密封保存,放入冰箱冷冻室,避免直接接触潮湿的冰箱壁,且储存时间不宜过长,因为冷冻肉中的...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...菜肴口感细腻,营养丰富,非常适合中老年人食用。五、板栗烧鸡板栗烧鸡是一道营养丰富的菜肴。板栗富含膳食纤维和多种营养物质,有助于增强体力和提高免疫力。将鸡肉和板栗一起烧煮,加入适量的调料,可以制作出美味...……更多
清华读博的他选择在直播间做面包
...款面包递给记者:“你能分辨出哪些是新鲜现烤、哪些是冷冻后的面包吗?”尝过几款,记者无法区别。这样的“盲品实验”,在厂房投产前的两年里,吴文迪和武汉轻工大学食品科学与工程学院博士生导师王学东教授做了无数...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...适量的水。3、煮至木耳软糯,加入冰糖搅拌均匀即可。板栗山药排骨汤准备食材:排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法:1、准备需要的原材料,山药、板栗和排骨,食材的比例没有固定要求,根据...……更多
掌握这一技巧,未来解冻肉类时您将无需再焦虑
掌握这一技巧,无需煮或泡水,10分钟内即可让冷冻肉迅速解冻,口感如同新鲜肉一样美味。随着腊月的来临,当前的肉类价格相对较低。然而,预计到腊月二十几,肉价将会出现小幅上涨,这是每年常见的现象。因此,许多人...……更多
秋天,记得要多吃一些菱角,降火又健脾,不懂吃就可惜了
...乎。它的外壳比较坚硬,果实为白色,清脆鲜美,有点像板栗。菱角是一种水生植物,又叫水菱,营养极高,含有丰富的微量元素、蛋白质以及多种维生素。适量吃一些菱角可以清热解毒、健脾补气,并且食用期很短,喜欢吃的...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
冷冻数九,北方的冬季真是寒冷得让人心生恐惧。在这样的严寒天气里,为了保持身体的温暖,除了注意保暖外,食物的选择也尤为重要。温性食材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量,抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾...……更多
长时间冷冻的肉还能吃吗?专家:这样存储可放心食用
...体记者裘莎莎、杜宇蔚报道:不少家庭喜欢在冰箱里存放冷冻肉,方便省事,免去了反复买肉的麻烦。然而,最近网络上许多人也有疑惑,长时间存放在冰箱里的冷冻肉卫不卫生?会不会滋生细菌?还能不能吃?如何保存冷冻肉...……更多
土豆冻了还能吃吗
...分是淀粉、水分、碳水化合物、纤维素等之类的,并不受冷冻的影响,不会变质,所以冷冻后的土豆用于食用是没有问题的,只不过会造成土豆的部分营养流失。另外要注意的是,冷冻的土豆解冻后要尽快烹饪食用,不可继续保...……更多
铁锅炖大鹅的家常做法,饭店大厨告诉你,这几步就够了
...(约3-4斤),选择肉质紧实、肥瘦适中的鹅为佳。配料:板栗1小碗(可选,增加口感和营养)、土豆100克、大白菜500克。调料:料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...鲜度,可以在购买时选择贝壳紧闭、无异味的生蚝。二、板栗板栗富含维生素C、维生素B和丰富的纤维,有助于提高免疫力,促进血液循环,维持心血管健康。此外,板栗中还含有丰富的能量,为男性提供持久的体力支持。推荐...……更多
冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?吃了有什么影响?
...食用更加了解。1.冰冻肉类的保存时间:-牛肉和猪肉:在冷冻状态下,牛肉和猪肉通常可以保存3个月至1年。但是,为了保持食物的质量和口感,建议在3个月内食用。-鸡肉和家禽肉:鸡肉和家禽肉可以在冷冻状态下保存6个月至1...……更多
身价暴涨的街头小吃,我吃不起了
...这届年轻人最朴素的舌尖上的童年回忆,正在消失。糖炒板栗、棉花糖、烤红薯、热奶宝、鸡蛋仔等一系列曾经在放学路上常见的快乐,好像已经被逐渐藏进城市的犄角旮旯里。取而代之的,却是外卖软件上花里胡哨的加料版童...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...量食用栗子可为身体提供丰富的能量和营养。推荐做法:板栗烧鸡材料:鸡腿2只;板栗200克;生姜适量(切片);料酒2汤匙;生抽3汤匙;黄糖适量;盐适量;食用油适量步骤:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿两面划几刀,以便入味。2...……更多
它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质
...。然而,在寒冷的冬季,我们是否应该将西红柿放入冰箱冷冻以保存其营养呢?这一问题引发了关于营养与味觉的激烈讨论。事实上,低温确实会破坏西红柿的细胞结构,从而影响其营养价值。此外,冷冻过程本身也会导致营养...……更多
酪梨蛋吐司,简单易制,富含营养,兼顾口感与健康的美味佳肴
...用美食滋养生活,用健康点亮每一天。食材:吐司4片、冷冻酪梨350克、鸡蛋3颗、盐1/4小匙、黑胡椒粒1/3小匙、冷冻蓝莓40颗、冷冻草莓10颗1、冷冻酪梨没有季节限制,真空包装放冷冻保鲜,吃多少拿多少,不用担心没消灭完会...……更多
不要再买一堆厨具了!只需要一个煎锅,就能满足你的胃!
...厨艺。一、鸡肉炒蔬菜一般来说,我们做鸡肉都会选择炒板栗。但其实,将白菜与西蓝花放入鸡块中一起翻炒,再加入大蒜,生姜,香菇,就可以做出一份非常美味的好菜。而且,只要分量足够大,甚至都不需要准备其他菜品,...……更多
种出致富小金瓜
...镇陈坳村半坡岭上,数十名群众顶着烈日,用点播器种植板栗南瓜。“板栗南瓜对种植技术要求不高,劳动强度也不大,成本低、产量高,经济效益不错,村里今年种植650亩,亩产可达3000斤,总产值将达到97.5万元,是个致富的...……更多
麻辣口水鸡是一道四川名菜,以麻辣鲜香、色香味俱佳而著称
...。最后,加入炸好的鸡块和青红椒片翻炒均匀即可。三、板栗烧鸡翅 板栗烧鸡翅是一道以板栗和鸡翅为主要食材的菜肴,口感鲜美、营养丰富。这道菜需要先将鸡翅和板栗分别处理干净备用。在锅中加入冰糖和少量的水炒糖色...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...以根据喜好加入适量的胡椒粉或者其他调味料提味。四、板栗板栗是一种传统的滋补食材,富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有温补脾胃、益气养血的功效。它含有丰富的碳水化合物,是一种理想的能量来源,有助...……更多
冰箱的软冷冻室和微冻室有什么用途?
...而达到延长食材保鲜期的目的。在老式冰箱里面有冷藏和冷冻两个保鲜分区,对应的其实就是不同的温度。现在除了冷藏和冷冻之外,冰箱里面还出现了第三种温度,也就是软冷冻或者微冻。软冷冻室一般出现在三门冰箱的中门...……更多
这菜遇到就别犹豫了!果断买20斤,焯水后放冰箱冷冻省时又省心
...来了,这菜遇到就别犹豫了!果断买20斤,焯水后放冰箱冷冻,省时又省心。说到生活嘛,美食和美景可都是不能错过的。春天来了,阳光明媚,万物都生机勃勃的,这时候不出去走走,感受大自然的魅力,真是对不起这美好的...……更多
小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...现成的酱料和面团,快速制作美味的酱香饼。周三:香芋板栗红豆浆+煎饼果子 香芋板栗红豆浆:将香芋、板栗与红豆一同熬煮,制作营养丰富的豆浆。煎饼果子:传统天津小吃,搭配鸡蛋、生菜等,口感丰富。周四:银耳汤+...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...含有“黄体酮”的食物。而在秋天,不少人会选择吃花生板栗这类食物,其实在秋天,我不建议大家吃过多花生板栗,因为这2种食物都比较干燥,吃多了很容易上火,特别是肠胃不好的人,吃多了这2种食物还会便秘呢!而今天...……更多
水煮虾时,用“开水”还是冷水?很多人都做错,怪不得虾又硬又干
...然活蹦乱跳。将这种虾带回家后,我们可以将其放入冰箱冷冻一段时间。经过冷冻处理后,大虾会进入休眠状态,不再乱跳,这样我们就更容易处理它们。 我们购买冰鲜或冷冻的大虾时,需要仔细筛选,这是另一种情况。观察...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...而且富含优质蛋白,对心脏健康有好处,能够保护心脏。板栗炖鸡——暖身滋补的冬季佳品板栗炖鸡是一道美味的家常菜,板栗营养丰富,能够强健筋骨,适合老人食用。首先,将鸡肉切成小块,加入调料腌制一段时间。接着,...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...需要的营养,还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。 板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后,与板栗、香菇等食材一起炒煮,让鸡肉的鲜香与板栗的甘甜相融合。板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力和提高体内抗...……更多
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
天气越来越热了,很多人买了肉,都会放在冰箱里冷冻保存,随吃随取,放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的,需要解冻过后才能吃。有些人解冻的肉,吃起来很柴,腥味也很大,一点也不好吃。冻肉不好吃,一方面...……更多
食品安全消费提示|冰淇淋、雪糕、冰棍的区别,你知道吗?
...利店的“冷饮批发”生意火热。这些同为“消暑神器”的冷冻饮品,它们的区别是什么呢?消费者如何选择才能吃得安全、吃得放心呢?识冷饮:生产标准不一样从食品分类上说,人们从超市冰柜里看到的各种雪糕都属于冷冻饮...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00