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大食物观,管“饱”更管“好”
...对美好生活的向往反映在“吃”上,就是更加丰富多样、营养健康的食物供应。农业生产作为食品供应链的起点,必须建立科学、规范的生产标准,采用安全、可持续的农业生产模式。通过全程监控农田环境、农药使用等方面,...……更多
告别封条和承诺书忙着上门派送防疫包
...社区,位于钱塘区白杨街道的邻里社区,聚集了1.1万名新杭州人。被疫情裹挟的三年,社区摸索出了适合自己的治理方式。“第一年的大年三十,好不容易买到了5把耳温枪和100只口罩。”张敏华还记得那时的忙乱,原本张罗的...……更多
...体育馆依旧是主城区最受欢迎的全民健身场所之一。对老杭州人来说,这里有自己多年来生活运动的回忆,而对新杭州人来说,能够在亚运场馆中感受全新的运动氛围值得期待。为了更好地服务杭州市民,同时也为了更好地解决...……更多
...有很大的影响。白居易在杭州担任“市长”的三年中,对杭州人民和西湖产生了深厚的感情,当他任满离杭时依依不舍,叹息“皇恩只许住三年”“处处回头尽堪恋”。杭州父老同样心怀不舍,在他临走的那天,扶老携幼,拦路...……更多
...发展,幸福指数“打底”5次来过杭州、戏称自己也是“杭州人”的亚残奥委员会主席马吉德·拉什德,面对央视镜头这样评价杭州:“一流的设施,善良的人民。”亚残运会的成功举办,让杭州这座全国唯一连续16年上榜的“中...……更多
新闻1+1|杭州西安全面取消限购,还会有其他城市加入吗?
...,这也让大家有机会住在杭州,工作在杭州,成为真正的杭州人。如何看待楼市去库存已是当务之急?浙江工业大学中国住房和房地产研究院院长 虞晓芬:今年3月份全国整个库存量,包含住宅、商铺和写字楼在内是7.5亿平方米...……更多
...地笑着跑到了妈妈怀里。 这位妈妈说,他们一家都是新杭州人,为了孩子上学方便,在武林路附近租了一套很小的房子,租金3000元一个月。一家人打算等女儿考完以后,拿出手机,让女儿随机选想去的地方,买到票就马上去旅...……更多
...老城交织的打卡点。昔日的皇后府邸集聚地如今是能馋倒杭州人的“小吃街”在宋代,后市街算得上是一条“皇后街”。北宋哲宗的皇后、南宋光宗的皇后李凤娘以及理宗的皇后谢道清,她们的府邸都在这里。这条600多米长的小...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
...有所不同,了解食物主要营养特点,按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素密度通常指食物中某种营养素含量与其能量的比值。营养素密度高的...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...耳熟能详?这些叮嘱背后的科学依据是什么?答案就是“膳食纤维”。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜,想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维?根据相关定义,膳食纤维指的是一种不易被人...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...,国际著名足球运动员C罗的体脂率只有7%,他每天的营养膳食搭配非常均衡合理,坚决杜绝各种不良的饮食习惯,有一次C罗在开新闻发布会的时候,直接把他旁边的碳酸饮料挪开了,而是只喝矿泉水。体脂率是否正常,也是是...……更多
良品铺子走近千家万户,拂健康膳食春风入人心
步入5月下旬,第九届全民营养周如期而至。以“合理膳食食养是良医”为主题,各界人士积极响应,共同助力全民健康生活方式的提升。随着消费生活水平提高,健康中国战略推动食品安全、健康、营养的观念深入人心,休闲...……更多
...出文化项目与服务,打造文化品牌等。陈辰是土生土长的杭州人,从小看《开心茶馆》节目长大,进入杭州滑稽艺术剧院后,从杭州摊簧、武林调到宁波甬剧、上海沪剧……学过的曲艺可不少。现在成了社区文化特派员,陈辰有...……更多
2024年江西省全民营养周启动 推动重点人群营养改善
...重点人群,宣传合理膳食和食养防控疾病重要价值,提升营养健康食堂(餐厅)、营养健康学校等营养健康环境建设质量。5月16日,2024年江西省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日省级主场活动在景德镇市举行。江西省卫健委 供...……更多
父母楼上办公 宝宝楼下入托杭州把这件事办到了实处
...更是为家长提供养育和保健知识指导的平台。针对社区新杭州人聚集、婴幼儿多、双职工家庭多的特点,这家示范型婴幼儿成长驿站设置了母婴室、辅食制作区、儿童活动区、亲子阅读区等功能区,面向社区所辖家庭免费提供婴...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...绕主题采访有关专家,并记录了几名来参加活动的居民与营养健康的故事。老李的收获当天9时许,69岁的老李自北京奥林匹克森林公园北园东门进入,步行一阵子来到了一条绿荫小道,听见不远处传来音响声。走到路的尽头,老...……更多
如何吃更健康  专家面对面来支招
...泛传播“减油、增豆、加奶”的核心理念,积极动员广大营养健康科技工作者、营养师、营养指导员发挥关键作用,普及《中国居民膳食指南》核心内容。 活动现场设置了营养咨询区、健康食品展示区、营养配餐展示区以及义...……更多
...”等8条膳食准则进行了详细的讲解,使居民充分认识到营养健康的重要性。洸河街道三郭社区将继续开展健康饮食的系列活动,引导居民树立与养成科学、健康的饮食观念和习惯,全面提高辖区居民的健康水平。通讯员黄文文 ...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...辖区居民的健康意识,倡导全民健康生活理念,了解科学膳食知识,3月27日,兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员,为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中,工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
...、体重超重都属营养不良南京娃怎么吃有营养?“新版”膳食指南来了个性化!南京膳食具有天然优势可操作!运动也是种“营养补充”□通讯员 史月 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤孩子的营养状况一直是家长关注的焦点。...……更多
名城视窗·攀登进行时⑪|“信”杭州,向更高处登攀——深化信用体系建设的杭州新实践
...对未来的工作更添信心。“世界读书日”这天下午,“新杭州人”王凯正刷着朋友圈,接受《一份来自钱江分·信用借阅的深情,请查收》的推文“安利”,他在“钱江分”小程序花了38个“浪花积分”,兑换了6元借阅免邮券。...……更多
...想的。至于杭州,我愿称之为街巷文化,大抵也是代表了杭州人的性格。杭州有许多老巷,颇有历史人文意味。孩儿巷、米市巷、大井巷、皮市巷、五柳巷、严官巷、祠堂巷、高士坊巷、十三湾巷,各有各的传奇。最寻常的是因...……更多
@杭州人,这个春节你吃草莓了吗?现在,价格大跳水了!不少网友欢呼:更香了!“草莓6元一斤,来一斤吗?”近日,杭州中河北路“老李西瓜”店售卖的平价草莓吸引了很多顾客前来抢购。店主李先生称:“春节后我们草莓...……更多
4分钟搞定一大份香干肉丝,味道还不逊大厨,杭州这家老年食堂的“大厨”是机
...,甚至连煮饺子、馄饨也不在话下。像这样的口福,今后杭州人也有了。今天(8月12日),杭州市首家机器人炒菜智能邻里食堂在紫阳街道上羊市街社区落成。机器人炒的菜到底有多香?你好奇吗?小时新闻记者马上带你去看看...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...薯类比例达89.4%;食用奶豆、蔬果的比例不到50%。结论:膳食结构不够合理辩证看(1)不吃早餐或早餐吃得不好会增加肥胖风险会增加糖尿病风险会增加心血管、消化系统等疾病风险对儿童青少年大脑发育有不良影响对成人记忆...……更多
钱塘井事
...江宣传”在《问“湖”哪得清如许》中所说,西湖水对于杭州人来说,是随时可以亲近的。方谷园2号钱学森故居庭院与花园内分别有迄今还能取水的古井,姚伟新摄西湖申遗时,有一位来自芬兰的专家说:“像西湖这样风景优...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
第436篇原创文章上周的推文,跟大家科普了膳食纤维到底是个什么东西。以及,有理有据地帮大家搞明白:食物的处理方式并不会破坏膳食纤维,踏踏实实地吃就是了。今天这篇,我们深入一下,说说到底是“吃”膳食纤维好...……更多
吃长桌宴、送鲜花、拍写真!杭州人这样过妇女节
橙柿互动消息 近日,为庆祝三八妇女节,西溪街道溪畔社区邻里长桌宴开了7桌。溪畔社区邻里长桌宴连续办了4年,已经成为社区的特色文化活动,由溪畔社区邻里之家主办,社区基层工会和妇联协办。每到这一天,大家都会...……更多
...包装食品营养标签通则》,进一步宣传推广双蛋白食物和营养健康知识,提升居民营养健康素养水平。近年来,国家卫健委积极贯彻落实国民营养计划和合理膳食行动,组织研制以食品安全为基础的营养健康标准,推进营养标准...……更多
杭州连学车也智能了!将全域覆盖!社恐年轻人迎来好消息
杭州发布消息 近期,杭州人的学车模式又上新啦!有驾校启用智慧驾培设备,让学员们用“打游戏”的方法就能轻松学完科目二、科目三!不少人直呼:简直就是社恐福音~调整座椅、系好安全带、放下手刹、脚踩离合、点火...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00