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生命在于运动，每天运动是对身体有好处的。但是也有些人会觉得静养也是一种养生的方式，不一定非要动起来才好。对于运动喜欢的人非常喜欢，不喜欢的人往往极少运动。很多老人喜欢去公园散步或者早上跑跑步，但是有...……更多
2023-01-30 21:15:00来吧,好处,行动,运动,身体,风险
...蹲竟然有这5大好处，尤其是男性，别磨蹭，赶紧行动起来吧！徒手深蹲；锻炼的时候腰背要背挺直，目视前方，背部脊椎和颈椎要保持自然程度的弯曲，为了使得身体保持稳定的状态，可以双手叉腰，这一动作可以锻炼我们的...……更多
2024-08-01 17:48:00来吧,好处,男性,行动,腿部,身体
...坚持每天走路，或许会“走掉”这4种疾病，赶紧行动起来吧！如果每天坚持走路的话，回加快身体血液循环的速度，增强人体心肺功能。而且你的心脏每天都呼吸更多的氧气，增强身体血管的弹性，预防一系列心血管疾病的发...……更多
2024-01-25 06:11:00人到中年,问题,运动,越来,疾病,抑郁症
...只适合女性，因此，男性们也不要太过于拘束，赶紧练起来吧。男性不适合练瑜伽？谬论！看完这个，让你立刻就找瑜伽班报名。
男性可以练瑜伽吗瑜伽的开创者就是男性，而且在印度，男性练瑜伽的数量可以媲美女性，而且...……更多
2024-06-03 13:49:00瑜伽,谬论,不适,男性,瑜伽,男性
...的健康食物和应避免的垃圾食物列表，以及它们对健康的好处和坏处。健康食物1. 鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险，改善脑功能，减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质，脂肪含量较低，...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...舒缓又沉静，“我能不能一起练？”刘苏影怯怯地问。“来吧！”老师痛快地答。就这样，她开始学练健身气功·八段锦、24式太极拳，“是太极拳唤醒了我的自信，我要重拾健康快乐，开启60岁以后不一样的人生。”同样的故事...……更多
2024-05-30 03:36:00太极,太极拳,发展,健康,太极,太极拳
...积具有明显作用。高尿酸怎么降？推荐4个方法，行动起来吧
1.控制饮食要想降低体内的尿酸水平，首先要做到的就是要控制饮食，建议大家日常清淡饮食，不要吃动物内脏，或者海鲜。除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...。对于男性来说，坚持做俯卧撑半年的时间可以带来许多好处，下面我们就来介绍4个明显的好处。1、增强肌肉力量俯卧撑是一种多关节复合动作，可以有效地锻炼上肢、胸肌、背部和核心肌群。通过坚持做俯卧撑，能够让肌肉...……更多
2024-04-27 13:40:00俯卧撑,好处,半年,男人,俯卧撑,身体
...部位都得到净化，赶快给自己买一个漂亮的水杯，行动起来吧！对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！ ……更多
2023-11-24 09:44:00尿毒症,还是,肾脏,水分,身体,饮水
...年人非常喜欢静养这种养生方法，但这种养生方法既存在好处，也对身体有一定的坏处。长期静养可以通过冥想、瑜伽、打坐这样的方式让我们的身心全面放松，对于缓解压力、改善心理健康以及提高睡眠质量方面非常有效。不...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...过“饭后走一走，活到九十九”和“日行一万步，健康有好处”这两句话，走路确实能够给身体带来一些好处，身体好了，寿命就提高了。世界卫生组织将走路作为最好的长寿运动，但走路也分为慢走和快走，有研究发现，人的...……更多
2023-03-07 13:23:00一文,寿命,速度,答案,有关,身体
...选择锻炼方式，否则就是矫枉过正了。既然运动有那么多好处，那么静养呢？联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星表示，运动和是静养其实并不冲突。运动是锻炼机体功能让身体健康；养性是修养内心的平衡。两者就...……更多
2023-10-18 10:43:00抗癌,游泳,好处,运动,身体,抗癌
...宜的运动方式，70岁开始，坚持走路的老人，能受到以下好处。第一，坚持走路的老人，精神气色会更好随着年龄的增长，人活得就是一个精神气，很多老人看起来精神抖擞，大家都觉得这样的老人一定能长寿，若是看起来萎靡...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...的好时机。想要拥有小蛮腰、大长腿的孩子们赶快行动起来吧！ ……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
...度是适宜的。6.这些情况不适宜运动运动对于健康固然有好处，但也因人而异，一些特殊人群，盲目进行运动反而容易威胁健康。如高血压合并心力衰竭、视网膜病变、不稳定性心绞痛的患者，要注意避免进行运动。三、经常运...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...感恩生活中的每一个瞬间。所以，家长们，快让孩子动起来吧！让他们在运动中快乐成长，享受健康美好的童年时光！ ……更多
2024-04-22 11:10:00达人,运动,福利,孩子,运动,孩子
苹果，这个我们日常生活中再熟悉不过的水果，不仅口感爽脆、味道甘甜，更被誉为健康的象征。近年来，有关苹果能抗癌的说法逐渐在坊间流传，甚至在美国的抗癌清单中，苹果位居首位。那么，“一天一苹果”真的能降低...……更多
2024-03-08 09:12:00天一,抗癌,美国,榜首,清单,来吧
...一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地地参与进...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...炼则可以促进减脂，控制体重。60岁后，适当锻炼有哪些好处？
缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...状态，降低癌症的发病风险。三种运动长期坚持，对身体好处多多1、游泳《今日美国》报道的一项长达14年的研究发现，每天游泳半小时有助于对抗，延缓前列腺癌。游泳本身就是一种不错的有氧运动，游泳相比于跑步能够更好...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
孕期运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处，是保持健康的重要方式之一。适度、安全的运动不仅能改善准妈妈的体能，还能提升心理状态，为顺利分娩和产后恢复奠定基础。了解孕期运动的好处和安全的运动方式，有助于孕妇制...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...年龄的增长，运动就会显得越来越重要，因为运动最大的好处并不是为了让我们身材变得有多好，而是它对健康的促进作用，并且，不管我们处在什么样的年龄阶段，都会从运动当中收获相应的好处，那么，当我们想要尝试运动...……更多
2023-01-22 10:42:00身材,运动,健康,运动,有氧运动,肌肉
...锻炼效果。这其实是错的，只要坚持迈开腿走出去，5个好处就会“不请自来”。1.改善心脏机能适宜强度的健走有助于改善心脏机能，提高心脏的工作效率。2003年刊发在《中国运动医学杂志》的一项研究，对31名年龄在56-60岁的...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
张伯年近七旬，曾因为呼吸困难，生活质量大受影响。但他的转变来自一个简单的习惯——每日散步。开始时，他仅能缓慢行走几分钟。几个月后，不仅步伐更加稳健，呼吸也变得更加轻松。医生告诉他，定期散步显著提高了...……更多
2024-03-04 11:00:00肺部,好处,肺部,肺活量,健康,空气
...的生活方式。坚持低糖饮食一个月，身体会有6个明显的好处，让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过多摄入糖分会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。坚持一个月的低糖饮食，可...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
2024-08-04 20:35:00
8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img2.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00