- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...应注意适量，避免过量食用。5、坚果类食物尽管核桃、杏仁、腰果等含有丰富的营养物质，但是也可能引发过敏反应或者加重咳嗽症状。此外，坚果类食物通常较为干燥，可能加重咳嗽患者的咽部不适。咳嗽时 6、高糖分食物如...……更多
2024-04-27 12:28:00食物,食物,症状,患者,呼吸道,食用
...等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、榛子和栗子中含量最高。海鲜：螃蟹、虾、蛤蜊、鳗鱼、黄鳝等。在料理食材时，还可以通过一些烹饪手法降低食材中的含钾量。比如浸泡...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...合适？过年期间，坚果是很多人家中常备的零食。花生、核桃等硬果类含有丰富的营养物质，但也要注意别吃太多，一天大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃，在两餐之间吃为宜。最好以原味为主，盐焗、五香等口味容易油盐超...……更多
2023-01-25 09:30:00医生,建议,健康,坚果,食品,年货
导语：一提起核桃，很多人就会联想到“补脑”，甚至在脑海中浮现出那句在中国家喻户晓的广告语——“经常用脑，多喝六个核桃”。核桃的“补脑”形象深入人心，以至于无数家长在孩子们高考前总爱念叨着“多吃核桃补...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...脂肪酸和维生素E；我每天都会吃一小把坚果，如核桃、杏仁和亚麻籽；这些食物对于维护心血管健康和提升精力有着积极的影响；四、草本的力量：中药的智慧在中医的指导下，我开始尝试一些传统的草本食材，如枸杞、黄精...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...生素和矿物质。上午加餐坚果和干果：适量食用如核桃、杏仁、葡萄干、蓝莓等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持饱腹感。午餐主食：以全谷类食物为主，如糙米、全麦面包等，提供能量。蛋白质来源：瘦肉、鱼...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...殖健康和卵巢功能。4、坚果类食物坚果类食物如核桃、杏仁、榛子等，不仅富含蛋白质、纤维和健康脂肪，还含有一定量的植物雌激素。适量食用坚果类食物有助于维持女性的生殖健康和心血管健康。可以将坚果作为零食食用...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...品，有利于排便更加顺畅。第三种食物是坚果类如核桃和杏仁。坚果类食物富含纤维和健康脂肪，能够增加肠道蠕动，促进排便。此外，坚果类食物还富含镁和维生素E，有助于肠道健康和消化系统正常运作。每周吃两次坚果类...……更多
2024-01-11 09:18:00猛将,肠道,食物,食品,谷类,坚果
...子：富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽等，有助于维持肝脏健康。4、高质量蛋白质：摄入高质量的蛋白质可以帮助修复和维持肝脏功能。建议选择瘦肉、鱼、豆类和蛋类等食物。5、全谷物...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...入，注意清淡且有营养物质均衡的饮食方式。一、那么吃核桃是好是坏？核桃虽然营养丰富，但是却有一些禁忌人群不能食用。这是为什么呢？首先，我们需要知道核桃中所含的脂肪和蛋白质与其他食物相比并不算太高。据科学...……更多
2023-01-04 20:21:00核桃,清道夫,血管,不好,核桃,营养
...乐乎。挑选坚果时，您可别只知道花生和瓜子，开心果、杏仁、核桃、榛子、碧根果、板栗等等这些坚果您也要准备一些，既新颖又有面子，全家老少都爱吃。
第2种零食：巧克力年货零食可以说是五花八门，种类繁多！但是如...……更多
2024-01-23 18:41:00全家人,瓜子,花生,零食,全家,零食
...。坚果和种子类坚果和种子富含脂肪和蛋白质，可以选择杏仁、核桃、腰果等食物来提供健康的脂肪酸，同时，坚果和种子还可以增强饱腹感和提高能量水平。06吃早餐时，为了健康要注意3件事控制食物份量注意早餐的食物份量...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...营养价值如何？板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪，相反，板栗的特点是淀粉含量很高，脂肪很少。和一般坚果相比，鲜板栗的水分含量会更高，通常都在42.10%至61.30%。新鲜板栗的淀粉含量通常为21....……更多
2023-11-14 09:55:00板栗,寒冬,板栗,栗子,含量,坚果
...吃一些低糖水果，比如苹果或者梨，以及一小把坚果，如杏仁或者核桃。不仅能够缓解她的饥饿感，还能让她在饮食中摄入更多的营养。低糖水果如苹果、橙子和梨等，不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且糖分较低，不会对她...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...作为养生食物，而且效果还不错。常见的坚果包括榛子、核桃、巴旦木、腰果、开心果等一方面，这些坚果非常美味，谁吃谁知道，正合很多中年女性的口味，甘甜不腻，干脆不硬，而且感觉咔嘣咔嘣，一口一个，吃着很解压，...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
...康的脂肪、蛋白质及纤维，能够提供持久的能量。例如，杏仁、核桃和亚麻籽不仅能为体内提供必要的omega-3脂肪酸，还能帮助降低胆固醇，促进心脏健康。此外，富含omega-3的鱼类，如三文鱼和鲑鱼，也是优质的蛋白质来源，同...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...处，千万不要太过抗拒。坚果类像是花生，瓜子，核桃，杏仁，开心果，腰果等等都属于坚果，这些食物吃起来味道醇香浓郁，而且营养价值也比较高。因此想要提高免疫力的话，日常生活中也可以适量吃点坚果类的食物，或许...……更多
2023-05-14 20:17:00错过,食物,医生,健康,免疫力,免疫
...低脂肪、高蛋白的食品，适合蛋白质摄入的选择；坚果如杏仁、核桃、腰果等也提供蛋白质和健康脂肪，但要适度食用，因为它们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体所需的重要营养素，但对于肾脏疾病患...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...低的碳水化合物，是降低血糖的理想选择。坚果和种子：杏仁、核桃、亚麻籽等坚果和种子富含健康脂肪和纤维，可以帮助降低血糖。它们也含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于稳定血糖浓度。低脂鱼类：三文鱼、沙丁鱼等富...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...癌症都有着一定的效果。
一提到坚果类就有很多人推崇核桃，其实富含多种营养成分的坚果远远不止核桃一种，核桃也完全不算是坚果中营养价值优秀的，南瓜子、松子、甚至葵花籽都是很好的植物甾醇和Omega-3的来源，适当进...……更多
2024-01-31 12:30:00心脏,亚健康,健康,心脏,芝麻,半胱胺
...、芹菜等）、豆类（如大豆、黑豆、绿豆等）、坚果（如杏仁、核桃等）以及水果（如柿子、桑葚等）。三、钙与健康1.骨骼健康：钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素，适量摄入有助于维持骨骼和牙齿的健康，预防骨折和骨质...……更多
2023-11-05 17:09:00营养素,食物,人体,营养,健康,健康
...种问题自然而然地浮现在人们脑海中：甘油三酯高，能吃核桃吗？01甘油三酯高，能吃核桃吗？核桃，一种口感酥脆、营养丰富的坚果，被无数食客青睐，然而，对于那些身患甘油三酯高的人们而言，是否能享用这种美味，却成...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...三文鱼和金枪鱼，对降低血脂有显著效果。另外，坚果如杏仁和核桃也是健康的零食选择。一项研究表明，每周摄入一定量的坚果可以降低心血管疾病的风险。定期进行身体活动。无需剧烈运动，每天至少30分钟的中等强度活动...……更多
2024-05-28 17:41:00高血脂,血脂,头部,症状,高血脂,血脂
...是一次性购买了许多的干果，比方开心果、榛子、坚果、杏仁、碧根果等，时刻一长，就会发霉变质，轻则有一股哈喇味，重则长出一团团的霉菌。这些发霉的干果也是含有许多的黄曲霉毒素，不能食用。假如不小心吃到嘴里，...……更多
2024-06-07 11:34:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,天会,冰箱
...身体有益的选项。坚果：营养与美味的完美组合坚果，如杏仁、核桃和腰果，是健康零食的绝佳选择。它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维。一小撮（大约30克）坚果，可以提供丰富的能量和营养，同时帮助维持血糖稳定。水果干...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
核桃，又称胡桃、羌桃，是树坚果中的一种，与榛子、扁桃、腰果并成为“世界四大干果”。Part 1：核桃的起源核桃曾一度被认为是汉代张骞从西域传入的。近代研究表明，核桃是多地起源的植物，中国也是原产地之一，已经...……更多
2024-05-23 13:33:00核桃,好处,核桃,营养,坚果,酚类
...士的理想选择。坚果和干果：能量和营养的小包裹坚果如杏仁、核桃和腰果，以及干果如无花果和杏干，是富含锌的零食，同时提供健康脂肪、膳食纤维和抗氧化剂。它们不仅有助于满足日常锌需求，还能提供持久的能量。 ……更多
2024-04-07 06:56:00气色,档次,食物,推荐,健康,免疫
...四，坚果类食物平时家里一定要经常放坚果类食物，比如核桃、花生、开心果、松子或者腰果。你不一定都买。选择一两个孩子或家人喜欢吃的品种，饭前饭后吃几个，会保护孩子的大脑和骨骼。坚果中最多的成分是不饱和脂肪...……更多
2023-03-14 15:51:00补钙,维生素,含量,食物,孩子,维生素
...和豆制品：大豆、黑豆、豆腐、豆浆等。6.坚果和种子：杏仁、核桃、花生、葵花籽等。7.乳制品：牛奶、酸奶、乳酪等。8.鸡蛋和蛋制品：鸡蛋、鸡蛋白、蛋白粉等。以上食物都是良好的蛋白质来源，可以帮助满足人体对蛋白质...……更多
2024-05-22 13:37:00中老年,免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,朋友
...转氨酶水平。坚果每天可以适当吃一些坚果，例如核桃或杏仁，有助于维持肝脏健康，但坚果的脂肪含量很高，注意不要摄入过多。草莓草莓性凉、偏酸甜，可以去肝火，此外草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁质，对保护肝...……更多
2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播
更多关于健康的资讯：
导语：中医理论中，素有“肺为华盖”之说，生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺，这个承载着生命气息的重要器官，好像华盖般为身体遮挡风雨
2024-06-25 14:21:00
导语：经过深化的数据剖析与计算，2022年，一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率，且排名前五的要素尤为有目共睹
2024-06-25 14:21:00
导语：甲状腺，这个坐落人体颈部的重要内排泄器官，无疑是咱们身体内排泄与免疫功用得以维持的关键所在。它好像一座不可或缺的调节塔
2024-06-25 14:22:00
导语：跟着年纪的增长，女性身领会逐渐履历一系列杂乱而奇妙的生理改动。这些改动不仅表现在表面上，更在内部生理机能上有所表现
2024-06-25 14:22:00
在生物学中，衰老通常被视为一个自然的和不可避免的过程，随着时间的推移发生在活的有机体。这种复杂现象不仅表现在组织结构的退化
2024-06-25 14:23:00
猪肚，又称猪肚，是中国菜中很常见的食材。其独特的口感和丰富的营养价值，使其在中国美食中占有一席之地。在烹饪方面，猪胃适应性极强
2024-06-25 14:23:00
鼻腔：呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中，鼻腔扮演着至关重要的人物，它不只是呼吸道的第一道大门，更是人体与外界进行气体交流的首要通道
2024-06-25 14:24:00
在现在的审美理念傍边，不少男女以寻求骨感为目的，瘦才是这个社会的主题，瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边，好男一身毛
2024-06-25 14:25:00
朋友们，有没有遇到过这样的情况：夜深人静，你却辗转反侧，怎么也无法入睡？或者是好不容易睡着了，却又在凌晨三点突然醒来，之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
我们得承认，夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温，加上炉火的热浪，让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且，忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
今天去买菜时，老公特意叮嘱我：“别忘了买猪腰啊！”哎，这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺，一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰，新鲜得不得了
2024-06-25 14:27:00
我是北方人，移居川渝已经7年，口味还是有点偏北方，身在异乡的川渝人，豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁，而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
夏天是吃空心菜的好时节，也是夏天的时令菜。空心菜口感独特，脆嫩中透着一丝清甜，尤其是在吃过大鱼大肉之后，一口解油腻，瞬间找回清爽的味蕾
2024-06-25 14:28:00
运动一直是老王最喜欢的事情，他喜欢各种运动方式，比如打太极拳，跑步，做力量训练，游泳，打羽毛球等等。与同龄人相比，老王的精神状态总是最好的那一个
2024-06-25 14:43:00
肾脏是人体的重要器官之一，主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而，现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
2024-06-25 14:45:00