• 我的订阅
  • 头条热搜
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...有益成分,氨基酸,微量元素,维生素,多糖,卵磷脂,植物胶质等,可以为身体补充多种营养,有助于补血养气,保护心脑血管,增强身体的抵抗力等。在平日里炒菜煮汤的时候,都可以搭配一些木耳来吃。推荐食谱:木耳炒...……更多
南京中小学生“课间十分钟”如何度过
...静介绍,学校鼓励学生们下课后远眺,看看校园里的绿色植物或者远方的楼顶,有助于保护孩子的视力。另一方面,上下午各半小时的阳光大课间,学校也给学生编排了弹力操、室内操,确保孩子们一天的运动量达标。记者在校...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...效的睡眠小秘诀——榆钱,你会惊讶吗?这个不起眼的小植物,藏匿在路边、公园,却鲜为人知它对提升睡眠质量的惊人效果。榆钱不仅能够帮助我们自然而然地进入梦乡,还能让我们的身心得到彻底的放松和恢复,没有依赖,...……更多
...以后,戴口罩的原则也需要调整。为此,国务院联防联控机制疫情防控组还特别发布了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)》(简称:指引)。这一指引将“应佩戴口罩”的人群,主要集中到了呼吸道传染病的感...……更多
美妆小镇第七届化妆品行业领袖大会举行
...政策法规,加强行业自律” “坚持科技引领,建立创新机制” “聚力数字驱动,做强美妆‘智’造” “勇担社会责任,走绿色低碳之路” “推动合作共赢,奔赴美好未来”5个方面吹响中国化妆品产业高质量发展集结号。大会...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...奶,避免脂肪的积累。此外,血脂高者还可以选择豆浆等植物性乳制品,它们富含膳食纤维和植物蛋白,不仅有益于降低胆固醇,也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂,如橄榄油、亚...……更多
...一步,我市将通过政府引导、企业主体、因地制宜、创新机制,持续巩固全市绿色矿山建设成效,进一步规范矿山企业开发行为,促进矿产资源开发利用方式转变,着力推进筹建矿山按照绿色矿山标准建设,逐步打造“绿色生态...……更多
圆明园黑天鹅宝宝被冻湖面,要不要救?| 新京报专栏
...库保存与延续有重要意义的行为(通常理解为珍稀野生动植物保护),可视为必要;其次,人类活动对野生生物种群或其生存环境的破坏性行为的制止及逆向补救行动,可视为必要;第三,在保证人类群体性权益的前提下,尽可...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...健康睡眠豆浆是一种常见的健康饮品,它不仅富含丰富的植物蛋白和多种维生素,还能提供给我们身体所需的养分,增强免疫力和抵抗力。更为重要的是,豆浆中的内皮素和异黄酮成分具有显著的镇静和抗焦虑作用,能够帮助我...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
...量,帮助排出体内积聚的有害物质。此外,室内空气净化植物如蜘蛛植物和常春藤可以吸收空气中的有害物质,改善室内空气质量。疏通经络:中医智慧,平衡气血经络堵塞影响气血流通,可能导致身体各种疼痛和不适。中医推...……更多
...发生干裂。暴露的神经末梢受温度变化和衣服纤维刺激、微生物的影响等,易引起皮肤瘙痒。误区二:热水洗烫。有的人因为皮肤瘙痒就选择用热水洗烫的方法止痒。当时是不痒了,但过后不久,皮肤瘙痒反而加重了。这是因为...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
...和利用,反而可以得到两者各自独特的营养价值。豆浆是植物蛋白的优良来源,同时含有多种维生素和矿物质;而鸡蛋则是优质的动物蛋白来源,富含所有必需氨基酸。这种组合可以为身体提供均衡的营养。这4个“禁忌”还是...……更多
中国的观鸟“圣地”在哪里?这四大观鸟胜地看万鸟起飞
...它们多样化的选择。各种鸭类在水面活动、寻找各种水生植物的种子,白鹤挖掘沉水植物的根茎为食,黑翅长脚鹬偏好泥滩中的底栖无脊椎动物,东方白鹳擅长在浅水捕鱼,而灰雁喜食洲滩上苔草的叶片……在这里,它们都能找...……更多
为啥不能乱抠肚脐眼?原来肚脐眼连的根本不是肠子!医生探明真相
...以忽视对它的适当护理。肚脐眼由于其结构特点,成为了微生物容易聚集的区域。无意识的、频繁的抠挖不仅可能引起局部皮肤的刺激,甚至有可能导致细菌感染。在这里,我们将揭开肚脐眼背后的科学真相,探讨为什么普遍的...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
... 云南虎杖,又称酸筒杆,是一种生长在云南地区的野生植物。其嫩茎筒酸爽,可生食或凉拌,口感鲜美。在当地,人们常将云南虎杖加入凉菜或烹饪成汤羹,赋予菜肴独特的酸味和清新口感。此外,云南虎杖被认为具有清热解...……更多
南京师范大学附中学举行2024年“31公里步行者行动”
...大学——钟山体育公园;第二段为灵谷寺——梅花谷——植物园——白马公园;第三段为情侣园——环湖路——神策门——南京城市排水监测站,最后回到学校。南师附中副校长夏广平介绍,每年的行走路线都会有所创新。今年...……更多
束而携系列新品领跑科技护肤赛道,满足消费者多元化抗初老需求
...酰三肽-5以及平纹类蛇毒肽,由内充盈肌肤,让肌肤双重机制协同强化结缔组织,提升肌肤含水量,从而由内而外改善皱纹。科学抗衰,因人制宜,束而将凭借对品牌科研实力的不断投入,对初老肌肤功效性护肤品的不断打磨与...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
有一种传统中被誉为“长寿菜”的植物一直受到人们的喜爱。它既美味可口,又具有丰富的营养价值,尤其对于中老年人来说,有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择...……更多
上海这个街道参与“海绵城市”建设
...在落实排水体系建设改造的基础上,街道建立“三网统管机制”,以发展办(河长办、防汛办)为责任主体,城建中心、水务站为联动单位,统筹调度雨水管网、污水管网、河湖水网,通过精细化管理不断提升管控合力,保障城...……更多
蓝皮书:2023年前三季度化妆品市场平均增长率达12%
...、山东、宁夏、甘肃、四川、新疆、广西等地的中国特色植物原料种植基地共同成立,通过原料创新、产学研赋能,解决国产原料技术附加值低和市场竞争力薄弱等问题。未来,该联盟将制定中国特色植物原料相关的质量标准,...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...文章。“植脂末,实际上是一种常见于非乳制品奶茶中的植物性奶油替代品。它主要由植物油、乳化剂、稳定剂等组成,用以模拟奶油的口感和外观。”李华听着,心中的疑云开始散去,但随之而来的是新的担忧。“那它对健康...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤:1、需要准备的食材:半成品羊杂1大碗,长茄子2个,香菜。2、羊杂用热水清洗一下,控水待用。3、炒锅加植物油烧热,放姜炒香,倒入羊杂煸炒至出...……更多
数字化赋能生态水资源利用 做好高质量发展里的“水文章”
...,工作人员正在清理岸边的杂草,为后续在湖中种植水生植物做好准备。通过在湿地种植水生植物、恢复岸边植被、持续不断进行水体监测,促进了湿地生态的持续向好。而在中卫市,很多湿地都处于沙漠之中,防沙治沙,不让...……更多
城市颜值更靓 新年“福”味更浓
...路、白马南路等34条市区道路进行绿地内灌木地被、路旁植物修剪补植,整理护树架、池篦子,清洗绿化隔离栏杆,冲洗树叶积尘等,营造植物生长茂盛、景观层次分明、绿化整洁有序的景观效果。为给市民欢度春节提供良好保...……更多
医院“火力”全开 全力提高接诊能力
...,优化诊疗流程,延长看诊时间。同时建立动态监测调配机制,做到全院医疗资源“应调配尽调配”。前些天,一名4岁的肺炎患儿,住进了省儿童医院消化科病区。一周后复查病情,孩子的肺实变症状已得到有效缓解,这得益...……更多
讷河大豆:为国家粮食安全保驾护航
本文转自:新华网大豆是优质的植物蛋白资源,也是健康的食用植物油资源。随着居民消费结构升级,对大豆需求快速增加。为落实好新形势下国家粮食安全战略,促进我国大豆生产发展,提升国产大豆自给水平刻不容缓。讷...……更多
藏在仰韶仙门山的陶香美酒
...存储量达5万吨。仰韶酒业认为,决定白酒品质的核心是微生物,而洞藏最能体现微生物之于白酒风味形成的关键环节。微生物的群落结构及其代谢活动,是形成白酒风味特征的重要因素之一。庞大的微生物菌群代谢产生多种风...……更多
研究证实:好看的人免疫力更强
...释放吸引中性粒细胞和嗜酸性粒细胞的物质,但具体作用机制尚不明确。《工作细胞》中登场的嗜碱性...……更多
2022-12-16 15:01免疫力,免疫,研究
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...加入一把花生米,翻拌均匀,即可食用。洋葱 洋葱富含植物杀菌素,如大蒜素等物质,具有很强的抗菌能力,能够预防感冒。此外,洋葱特殊的气味能够刺激胃酸分泌,改善食欲。紫皮洋葱的营养成分更高,蒜素含量也更多。...……更多
清爽净颜洗面奶品牌排行榜10强 深彻净颜保湿肌肤用什么洗面奶
...,质地温和,添加的深海阔叶巨藻深入毛孔清洁,富含的植物精油,能调节水油平衡,洗后不会紧绷反而柔润细滑。№•9>>>苏秘37°焕肤精粹洗面奶199RMB/120ML净颜指数:★★★★保湿指数:★★★☆透明粘稠液状质地,考虑...……更多
更多关于健康的资讯:
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00