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寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...健康有益的营养素的摄入,从而起到改善膳食结构、提高机体免疫力的作用。食材:花生80克,小米60克,纯净水800克将准备的材料都洗干净沥干后,然后直接加入到破壁机里面,没有破壁机用豆浆机也可以。然后要一次性加入...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...心安神的功效。红枣含有丰富的维生素C和铁,对于提高机体免疫力,促进血液循环有很好的作用。这样的搭配,使得苹果银耳百合红枣羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用,不仅可以润...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...病往往会损害肺部功能,影响痰液排出,同时也可能削弱机体的免疫反应,导致无法有效抵御外来病原体入侵。手术类型和手术时间也是肺部感染的重要风险因素。复杂的骨科手术可能会导致机体处于应激状态,免疫力短暂下降...……更多
“仰卧不养寿”这是真的?提醒:想要身体好,这个睡姿最适宜!
...影响。因为大量的科学实验表明,合理的睡姿有助于提升机体的健康水平。而在坊间有这样的传说,仰卧不养寿,这样的说法对不对呢?仰卧到底养不养寿?说到仰卧不养寿,其实指的就是在睡觉的过程当中,如果采取仰卧的睡...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...比例较高,可以达到90%以上,所以冬天适量吃萝卜可补充机体的水分,促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少,导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉,所以冬天容易长胖;但萝卜中含有大量的膳食纤维,可增加机...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...化合物,主要成分为异黄酮类化合物。它被认为能够提高机体免疫力,增强抗氧化作用,保护心血管健康等多种作用。具体来说它具有:提高机体免疫力:研究表明,毛蕊花糖苷能够刺激T淋巴细胞的增殖,促进巨噬细胞和NK细胞...……更多
都知坚果好,却不知它能给身体带来3大益处,爱吃的人有福了!
...含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及各类矿物元素,机体对于这些物质的吸收率非常强,可以快速为机体提供所需要的能量成分,有助于改善体质差现象。而且这些成分对于肝脏健康有着比较好的养护作用,能够提升整体的...……更多
早起后,总是感觉口干口苦?这或与5个因素有关,需尽早干预!
...会表现出口干口苦的症状。这主要是由于精神压力使我们机体的代谢系统不能很好的发挥作用,进而导致体内出现了许多垃圾毒素的堆积,由此而导致了口腔异味的出现。口干口苦的症状,不仅会使自己感觉非常难受,而且还容...……更多
白开水和茶的摄入量有助于降低全因死亡风险?你每天都喝对了吗
...仅要控制好自身病情,还需积极预防相关的并发症,避免机体全因死亡风险,让自己高寿。同时,大家要保持良好的心理情绪,切勿因为该病而过于消极,要知道即使身患糖尿病,也是大概率可以长寿的。如从生活中的小事做起...……更多
人体衰老能否减缓或“逆转”
...——ERV,而ERV会反过来编码成蛋白形成病毒样颗粒,加剧机体的衰老进程。所以,衰老会释放ERV,而ERV又会促进衰老,那么这一过程的具体机制又是什么呢?我们进一步针对ERV加速衰老的机制,也就是“潘多拉魔盒”ERV究竟如何...……更多
投资海南 | 我在自贸港修全球飞机
...航航空技术有限公司2023年承接境外飞机维修航线维修、机体大修、机体喷涂、部件维修等业务近6000万元,预计今年将执行完成订单总额近亿元,同比增长超60%。仅在机体大修的服务板块,境外业务已经超过50%,已经成为三方业...……更多
出汗是身体在排毒?医生:多汗别忽视,这或是4种疾病的信号!
...激素分泌过多,甲状腺激素的作用是促进新陈代谢,所以机体氧化还原反应速度就会加快,反应加快则造成产热增多、水液代谢加速,从而使汗液增多。因此,如果出汗多,而且有怕热的症状,需怀疑是否患了甲亢,尽快去医院...……更多
怀孕难!精子和卵子为何会互相“嫌弃”?
...敌人”,时刻保卫着人体代谢和生理功能的正常进行,在机体稳态和健康维持方面起着极其重要的作用。但是,免疫系统有时也会出现“罢工”现象或“识别错误”现象,比如对伴侣的精子或是女性自身的卵子发生异常识别,从...……更多
经期喝红糖水是常识?提醒:并非人人适合,尤其是这4类女性别喝
...富的铁元素以及其他类型的微量元素,这些物质能够帮助机体更好的补充能量,同时起到缓轻疼痛和舒张血管的功效。所以女性在生理期期间可以多喝一些红糖水,从而帮助大家更好的应对大姨妈期间的不适感。但红糖水并不是...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...接踵而至。其中春季过敏性皮炎尤为常见。过敏性皮炎是机体受抗原性物质(也称过敏原),如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后,引起的皮肤炎症,属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体,过敏体质的免疫系统...……更多
...是,再感染不是前次感染的延续,而是同种病原再次进入机体引发一次独立的“新的”感染。什么原因导致二次感染?在前次感染后产生的免疫力不能产生保护效果时,如被病原体再次侵入,便可发生二次感染。因此导致二次感...……更多
有的人手臂“青筋暴起”,而有的人几乎看不到青筋,哪种更健康呢
...定的联络,临床上长时间处于悄然抱起的现象,很或许是机体存在潜在病症或许炎症惹起的一种临床疾病,首要是因为静脉曲张所构成的临床情况。当机体出现静脉曲张,是血管运送各项安排器官和安排细胞的有氧血液,也会遭...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...的记载,历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。艾灸减肥的作用原理:1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度...……更多
尼泊尔坠毁客机上72人全部遇难,澳专家:坠机或因飞行员操作失误
...飞机失事前的视频。他称当时自己站在房顶上,看到飞机机体颤抖、左右移动,然后突然俯冲坠入峡谷。视频显示,失事前客机的飞行高度很低。Chhetri补充称:“飞机倾斜得很厉害,就像战斗机倾斜着躲避导弹一样。我当时很...……更多
运动竟能辅助降血压?
...动。2.提升胰岛素受体的敏感性通过运动的方式,能够使机体的胰岛素受体敏感性得到提升,同时还有助于高密度脂蛋白的增多,从而避免动脉粥样硬化的并发。 3.缓解全身肌肉在运动之后,高血压患者全身的肌肉都可以得到有...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...示,这可不行,长期摄入不足,会导致营养不良,不利于机体康复。特别是术后需要做放化疗的患者,更要加强营养。她建议,术后居家休养期间应养成定时、定量的饮食习惯,初始每日6~8餐,每餐七分饱为宜,进食速度不宜过...……更多
关注世界强化免疫日 | “网红”免疫针剂需慎打 提高免疫力需加强锻炼
...、病毒等病原体入侵人体时,T细胞就会奋起进攻,保卫机体。”谢林利介绍,目前流行的胸腺肽是从小牛胸腺发现并提纯的有非特异性免疫效应的小分子多肽。它具有较强的免疫增强活性,可通过促进淋巴细胞成熟和分泌干扰...……更多
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
...维将进一步减弱老年人胃肠功能,导致肠道菌群紊乱扰乱机体内环境,不仅影响对其它营养素的吸收,还会引起便秘甚至肠道恶性病变的发生。第三种:蛋白质。生命起源于蛋白质,特别是各种免疫细胞、激素等等都依赖于蛋白...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...人可以多吃鸡肉,能够温补阳气,改善不良的症状。提高机体免疫力鸡肉当中含有大量的蛋白质,而蛋白质是构成免疫物质的原料,吃鸡肉可以为身体补充蛋白质,还可以提高机体的免疫力。鸡肉中的蛋白质也是构成身体瘦体组...……更多
三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
...而且番茄还有预防肥胖的作用,是健康养生的良好选择。机体的正常运动需要通过血管来传输营养物质,一旦血管出现堵塞问题的时候,就会造成机体出现各种故障。所以说为了护卫我们的血管健康,大家一定要在平时的生活当...……更多
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
...梗塞方面可以起到很好的效果。不正确的饮食习惯会导致机体出现各种慢性疾病,尤其会导致三高的情况出现,这种情况发生后,就会给心肌梗塞埋下隐患。不仅如此,对于三高患者来说,身体长期处于这种状态,会导致血管出...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...白质、脂肪酸、碳水化合物等,猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量,对机体构成和修复组织有很好的作用;猪肉还含有丰富的脂肪酸,脂肪酸是人体细胞构成的主要成分,可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值...……更多
宝宝打呼噜,或与腺样体肥大有关
...部,所以腺样体肥大会引起鼻塞。腺样体是淋巴组织,是机体的免疫器官,有保护机体的作用。它可以制造具有天然免疫功能的细胞和抗体,防止病原体入侵,从而增强抵抗力,保护机体。腺样体在3—6岁会快速生长,在10岁后...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...因此适量吃鸡蛋可帮助提高人体血浆蛋白量,有利于增强机体的体液免疫,故平时适量吃鸡蛋,对提高免疫力有一定的帮助。虽然鸡蛋的营养成分比较高,但是并不适合多吃,鸡蛋吃得太多有可能会导致机体内的胆固醇含量过高...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足,不能濡养机体,便会出现一系列的病理变化。因此,秋季养生补气血非常重要。秋季补气血,首先要调整饮食结构,适量多吃富含营养的食物。以下5种食物,不妨提前吃起来,有...……更多
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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