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腿粗的人也有优势,肌肉含量高能保护骨骼,3个练腿运动请收好
...而是一个强大的支撑系统,保护你身体的每一寸。在追求健康美的今天,许多人渴望拥有纤细的双腿,却忽略了腿部肌肉对整体健康的重要性。腿部力量的基石腿部不仅仅是我们身体的支柱,更是力量和活力的源泉。每一步行走...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇到使劲吃,全身舒服轻松
...劲吃,因为它能让你全身舒服轻松,仿佛拥有了一把打开健康之门的钥匙。首先,让我们来探讨一下菠菜为何能担当起“通便王者”的重任。菠菜中富含的膳食纤维,是肠道健康的守护神。这些纤维能够像一把柔软的刷子,轻轻...……更多
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢?当然需要吃些即健康又有营养的食物。除了食物外,也不能忘了补充水分。水是...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
在这个注重健康生活的时代,我们每个人都像是一名勇敢的探险家,在茫茫的食材海洋中寻找那些能够帮助我们击败体内“坏脂肪”的神秘宝藏。我们试过各种减肥茶、跟随过无数的健身大神,却往往忽略了大自然已经赐予我...……更多
景申堂L-阿拉伯糖与黄芪玉元膏 遵循“先泻后补”中医治疗学原则研发
...中医凭借其独特的理论体系和深厚的实践经验,为我们的健康事业作出了不可磨灭的贡献。而景申堂,作为大健康行业的优秀企业代表,不仅继承了传统中医膏方制作技艺,还结合现代科技,推出了黄芪玉元膏与L-阿拉伯糖两款...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...道吗?泡脚并不是人人都适合的,泡得不当,甚至可能对健康造成影响;今天,咱们就来聊聊泡脚的那些事儿;首先,得承认,泡脚确实有不少好处;在中医理论中,脚被誉为“第二心脏”,脚底有众多的穴位,与身体的各个器...……更多
痘痘肌如何护肤?专家解答,让你拥有健康肌肤
...的护肤方法,帮助你找到合适的解决方案,让你重新拥有健康光滑的肌肤。 痘痘的成因皮脂分泌过多皮脂腺的作用:皮脂腺分泌油脂保护皮肤,但当分泌过多时,容易堵塞毛孔。激素影响:雄激素水平升高会刺激皮脂腺增加油...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...的方式让我们的身心全面放松,对于缓解压力、改善心理健康以及提高睡眠质量方面非常有效。不过需要注意的是,长期静养并非是坐在或躺在一个地方不动,玩手机,而是让身体保持安静放松心情。长期静养还能够帮助人们改...……更多
央视聚焦海南健康产业“试验田” 科赛拉等创新药彰显乐城速度
...023年11月24日晚,CCTV2《经济半小时》栏目播出专题《耕好健康产业“试验田”》,聚焦健康产业新科技,探索海南乐城先行区充分发挥“先行先试”政策优势,托起健康产业新希望,惠及广大患者。正在博鳌乐城使用和接受全球...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
...的福音:七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料:为了保持健康,您需要放弃含糖饮料,包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是,每天喝充足的白开水。当然,适量饮用红茶或绿茶也是可以的,但切勿过量。二、按部就班地进餐:改...……更多
安徽涡阳:惠民活动暖民心 现场送福“年味”足
...、市司法局、市农业农村局、市文化旅游体育局、市卫生健康委、市乡村振兴局、市科协、市文联、市新华书店,以及涡阳县文化科技卫生“三下乡”活动领导小组成员单位共60余家单位参与。健康义诊。朱瑜摄活动现场进行了...……更多
鼓浪屿创建“无结核社区”
...核病日”快闪活动。近年来,鼓浪屿管委会高度重视社区健康建设,持续为居民创造良好的医疗条件和卫生整洁的宜居社区,人民群众的生命健康得到更好的保障,居住环境和生活条件也不断提升。市卫健委副主任、市疾控局局...……更多
创新家庭医生签约模式 重医附属大足医院骨干下乡赢民心
家庭医生作为基层群众的健康守护者,其服务质量直接关系到广大民众的健康福祉。然而,由于大足区古龙镇医疗资源匮乏、技术落后,家庭医生签约服务难以得到当地居民的信任,健康保障工作面临挑战。为了改变这一现状...……更多
建邺法院护航房屋租赁市场平稳健康发展
房屋租赁市场平稳健康关系着社会和谐稳定发展。11月15日,建邺法院召开房屋租赁合同纠纷审判工作新闻发布会,介绍近年房屋租赁合同纠纷审判工作情况,并发布典型案例。记者从发布会上了解到,2020年至2024年10月底,建邺...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...?解读一:为什么棕榈油普遍用于加工食品?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,棕榈油是从油棕树的棕榈果中榨取出来的一种植物油,在非洲和东南亚地区有悠久...……更多
“目”浴阳光预防近视,这场公益亲子跑让保护视力变得更有趣
...来源:极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员刘蒙为积极倡导健康的爱眼生活,践行“世界视力日”每天户外运动两小时的理念,艾格眼科湖北总院作为武汉市江岸区视力防控基地,致力于青少年近视防控工作,10月14日在汉口江滩...……更多
山东省卫生健康行业网络与数据安全检查组到薛城区人民医院指导工作
鲁网8月21日讯8月20日,山东省卫生健康行业网络与数据安全检查组一行莅临枣庄市薛城区人民医院检查指导工作。检查组一行首先听取了薛城区人民医院关于网络和数据安全工作情况的汇报,详细了解了薛城人民医院在网络安...……更多
就诊也能读书!合生元母婴救助基金助力市妇幼共建医院儿童书屋
...行,为该院建院80周年公益月活动拉开序幕。重庆市卫生健康委员会党委委员、副主任潘建波,妇幼处三级调研员杨建学;重庆市文化和旅游发展委员会公服处一级调研员刘军;重庆市妇幼保健院党委书记王鉴、重庆市少儿图书...……更多
推动房地产业良性健康发展
本文转自:遵义日报推动房地产业良性健康发展我市制定高品质住宅小区标准本报讯 (记者 李光伟)在遵义,哪些楼盘算得上高品质的住宅小区?近日,市住房和城乡建设局、市自然资源局对我市高品质住宅小区作出了规定,...……更多
经常睡到半夜凌晨就醒过来,是怎么回事?
...找到调整背后的真正原因,高质量的睡眠可以有效地确保健康,但很多人经常在半夜突然醒来,这种情况是不正常的。保持健康的人睡眠质量相对较高,同时进入深度睡眠时间相对较长,基本上闭上眼睛直到黎明,第二天早上精...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...样可以有效的促进睡眠。第五名:合理运动运动有益身体健康这句话应该很多人都知道,平时运动的时候一定要合理,这样才可以起到提高身体素质,有益精神健康的效果,减少我们患一些老年病的几率。但是过度的运动却会伤...……更多
经常吃玉米能收获的6大好处,哪3种人群需要适量吃
...维。它能促进肠道蠕动,有利于预防便秘,维持消化系统健康。对于想要控制体重的人来说,膳食纤维还能增加饱腹感,减少总体热量摄入。2、天然的抗氧化剂玉米黄、蓝两种色素中含有的玉米黄质和叶黄素,是强大的天然抗...……更多
欧洲杯,又见容声,以健康养鲜打开新的生活方式
...杯将吸引全球50亿观众,近300万名球迷现场观赛,运动、健康的生活浪潮汹涌。时代在呼唤更“鲜活”的生活方式。QuestMobile新媒体数据库公布:2024年第一季度,抖音、小红书平台家用行列典型热门概念词中,“追求鲜活”以26.8...……更多
这碗燕窝是如何打动资本市场的?
...之屋的招股书来看,其营收结构和盈利能力均维持着比较健康的水准。在产品矩阵的研发和线上、线下渠道建设方面,也均不乏可圈可点之处。大健康时代来临,燕窝这个高举“美与健康”理念的滋补单品,会持续成为一门有想...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
本文转自:中国食品报随着消费者健康意识的增强,催生了各种养生新途径,许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流——在忙碌的工作间隙,一边敲打着键盘,一边惬意地品味着养生壶炖煮的中草药茶饮。有人说,中药房正在打...……更多
加码体育科技创新:舒华体育成为中国体育科学学会战略合作伙伴
...来,舒华体育从单纯运动器材供应向科学健身服务、运动健康促进应用全面提升,积极践行体育强国建设,健康中国建设,体现了体育龙头企业的眼光、站位和责任。中国体育科学学会作为我国体育学术交流主渠道、体育科学普...……更多
记者 吕增霞 巩奕含记者从10月24日,东营市卫生健康委召开“走在前作表率持续增进民生福祉”系列新闻发布会——“促进人口均衡发展和服务一老一小协同发展新举措”专场上获悉,东营市着力于改善老年人就医体验,提升...……更多
男性早起后,吃几片生姜,过段时间后,可能会收获6种益处
...多的研讨标明,男性在早上后吃几片生姜,或许会对身体健康发生诸多好处。本文将探讨这些潜在的好处,并阐述生姜对男性健康的积极影响。一、提升推陈出新,增强体力男性在早上后吃生姜,首先可以感受到的是推陈出新的...……更多
这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物
...此中老年人更应当做好心脏维护保养,要多吃有益于心脏健康的食物,避免食用对心脏有害的食物。这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物1、番茄在众多食物中番茄中含有的营养物质是相对较多的一种,番茄有...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后,昼夜温差加大,气候干燥,此时饮食调养应以滋阴润燥为主。懂行的人在这个时节都会...……更多
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流感等急性呼吸道传染病进入高发期,潍坊市疾控发出健康提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着冷空气频繁活动,气温进一步下降,流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来,根据潍坊市疾控中心检测数据显示
2024-12-22 23:59:00
刘岩医生:孩子一到冬季,就长湿疹是怎么回事?
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
2024-12-23 00:35:00
夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形!这种“老年病”为何盯上年轻人?
据报道,近日,广东东莞的蓝先生患上痛风,双手布满了“痛风石”,痛苦不堪。据蓝先生介绍,自己从小爱喝饮料、奶茶,长大后也爱饮酒
2024-12-23 03:34:00
“丰”光无限  稻谷飘香
本文转自:人民日报海外版吉林省榆树市多措并举,推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》(2024年12月23日第 05 版)秋去冬来
2024-12-23 03:38:00
妇幼医生说科普|酒精消杀无效!我们应如何应对?
近日,全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日,国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
2024-12-23 07:31:00
你所吸入的每一口新鲜空气都是营养素
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时,会有种神清气爽的感觉,有科学证据表明,人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
2024-12-23 07:48:00
抗炎饮食方法四大推荐,快来跟着吃
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词,让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病
2024-12-23 07:48:00
济南五院专家科普:复方南星止痛膏,你用对了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临,很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发,风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
妇幼专家说科普|准妈妈们的孕期小焦虑,你焦虑了吗?
怀孕后,准妈妈们每天都心情愉悦,期待着宝宝的到来,憧憬着买什么样的宝宝服?准备什么样的待产包?不过,由于孕期激素的影响
2024-12-23 08:04:00
过了冬至 很多老杭州人又要开始“养”年糕了
因为年糕寓意新的一年“年年高”,过了冬至,很多杭州人家里都会备上几十斤,一直吃到过年。有趣的是,即使冰箱早已普及,但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
2024-12-23 08:28:00
暴力按摩后 女子进了手术室!医生取出一堆脓液
41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后,她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候,我就感到他力度有点大。”吴女士说
2024-12-23 08:58:00
月经来潮前的几天突发腹痛,要小心“黄体破裂”!
黄体破裂,好像在生活中不常见,却经常出现在医学新闻中:“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
2024-12-23 09:01:00
天一冷,姨妈就不正常?天气变化会对月经造成影响吗?
天一冷,姨妈就不正常……有时候提前几天来,有时候推迟几天来,有时候两个月来3次。每年的冬天,“大姨妈”好像要冬眠一样,总是推迟几天
2024-12-23 09:02:00
揭秘35以上女性备孕需注意的3个事项,你做对了吗?
“年轻的时候要一胎,一两次就中了,现在想要个二胎怎么这么难?”郭女士很纳闷,平时身体很好,一直以为要孩子会像一胎时简单
2024-12-23 09:16:00
到了冬天就不想起床?原来竟是身体的“保命”本领!出现这些情况,千万要当“心”
天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实,这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病?往下看,这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
2024-12-23 09:29:00