- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
绿色蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分，而焯水作为一种常见的处理方式，对于蔬菜的烹饪和营养保护都起到重要作用。这篇文章将全面解析绿色蔬菜焯水的必要性、方法和技巧，以及豆芽和木耳是否需要焯水后再进行...……更多
2024-02-02 06:53:00木耳,豆芽,全攻略,蔬菜,还是,绿色
在川菜的麻辣江湖中，水煮肉片以其独特的魅力独领风骚。它不仅是一道菜，更是一个传奇。那麻辣鲜香的口感，仿佛讲述着一段柔情蜜意的故事，让人在舌尖上体验到江湖的豪情与温柔。🌶️选材严谨，品质至上制作水煮肉...……更多
2024-05-20 11:36:00肉片,选材,全攻略,制作,肉片,花椒
有一次，我受朋友之邀，前往西安游玩，没想到在那里意外地发现了一道绝佳的美食——凉米皮。那是我第一次尝试，一口下去，Q弹爽滑的口感伴随着清凉解暑的滋味，让我瞬间就爱上了它。回国后，我便下定决心要自学这道...……更多
2024-04-10 14:12:00口感,全攻略,清凉,美味,制作,调料
...此，这种无根豆芽有毒，大家千万不要食用。五，新鲜黑木耳。黑木耳也是我们餐桌上的常客，它含有丰富的蛋白质和铁元素，有补气补血、洗涤肠胃等功效，所以深受大家的喜爱。但是我们一般都是食用黑木耳干品的，至于新...……更多
2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根
...智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜，可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂，这个现代人常面临的健康挑战，不仅增加心脏病和中风的风险，而且通常与我们的饮食...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...以建议食用的时候可以去皮，浸泡然后焯水煮熟后食用。木耳木耳同样也需要焯水处理，那是因为木耳食用的时候会进行泡发，在这个过程中会造成大量的细菌增生，所以焯水可以有效的破坏这些细菌的活性。木耳中会含有一种...……更多
2024-06-11 14:36:00蔬菜,名单,建议,黄花,蔬菜,黄花菜
...，慢慢炖软，也可以用压力锅烹制。2. 爱胀气少吃银耳和木耳木耳、银耳都富含可溶性膳食纤维，能被大肠细菌分解产气，是产气食物，而且银耳的这种效果比木耳更强。消化不良、总爱胀气的人别吃太多。3. 贫血缺锌别吃太多...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...轻松摆脱失眠的烦恼，迎接每一个神清气爽的早晨。
1. 木耳（西兰花拌木耳）木耳不仅是餐桌上的常客，还是秋季清火、安神的好帮手。木耳富含膳食纤维和多种维生素，能够帮助清理肠道、排除体内毒素，对调节新陈代谢、...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...适合各年龄段人群食用，特别是经常便秘的人群。
二、木耳木耳是一种常见的食用菌类，富含胶质和膳食纤维，能够吸附肠道内的废物和毒素，促进肠道蠕动，帮助排便。凉拌木耳材料：木耳适量、蒜末适量、香菜适量、生抽...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...的花生碎，那种香脆感，吃一口就知道没选错！六、说到木耳这东西啊，它可是个好东西。木耳可是个好东西啊，它热量低、脂肪少，还是那种富含膳食纤维、铁和锌的好食材。吃木耳能让你觉得更饱，防止你吃得太多。而且，...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...的出现。下面就给大家盘点一下需要焯水的4种蔬菜。1、木耳
木耳在日常生活中是较为常见的一种食用菌，它里面具有极高的营养价值，但是新鲜的木耳当中会含有一些微小的寄生虫以及一些虫卵。这些都无法用肉眼进行识别...……更多
2024-10-25 09:59:00身体,健康,花椰菜,寄生虫,木耳,菠菜
...满足口腹之欲，更不会担忧摄入过多热量导致堆积脂肪！木耳木耳，清香滋润，口感爽脆，是许多健康饮食者最爱的佳品之一。它富含植物纤维和蛋白质，同时低卡低脂，是减肥人士的不二之选。木耳碱性食材，能帮助身体排除...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...明目、舒肝解郁，顺应自然保护肝脏。推荐做法：芹菜炒木耳材料：芹菜200克；干木耳50克；大蒜2瓣；姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量；鸡精（可选）适量；葱花（可选）适量做法：1.准备工作：将干木...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
芦笋，这种绿色的美味蔬菜，在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤，芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法，今天这篇文章一定会让你大开眼界，尝试各种新奇的美味！1.经典清炒芦笋...……更多
2024-08-02 06:09:00芦笋,创意,吃法,全攻略,美味,经典
...蛋类等。同时，炖烧荤菜时可以加入口蘑、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材，装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底，无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...的人一定要酌量食用。除了野菜，一些公园绿地还可能有木耳和野果，同样建议不要擅自采摘和食用。上海林业部门专家表示，木耳是寄生在树木上的真菌类食物，生长所需的营养物质都来源于所寄生的树木。如果树木有毒，那...……更多
2024-03-12 16:10:00野菜,上海,公园,野菜,食用,上海
...留。推荐菜谱：凉拌桑芽菜食材清单：桑芽菜250克，干黑木耳20克，花生米半小碗，蒜头，盐，白砂糖和芝麻香油。做法与步骤：1.嫩桑芽清洗干净；黑木耳提前泡发开，摘去根蒂，抓洗干净；花生米提前炸好；大蒜去除外衣，...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...春天瘦出一道“闪电”。一、莴苣叶-----推荐菜谱【蒜蓉木耳炒莴苣叶】原料： 莴苣叶 1盘 黑木耳 1小把 蒜蓉 1勺 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入1小勺盐，将泡软的黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备用；2. 热锅凉油，加入少许...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...仍应该注意保暖、防风，以免患上流感。立春养生健康菜木耳炒山药材料水发黑木耳150克，山药200克，枸杞子、葱末、姜末、蒜末、盐、味精、植物油、花椒粒、水淀粉各适量。做法1山药去皮，洗净，切片，用沸水焯一下；黑...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...切块炒鸡蛋，营养又美味，是老年人的不错选择。3、黑木耳炒鸡蛋黑木耳是一种富含膳食纤维和植物蛋白的食材，有助于控制血糖。将黑木耳泡发后，与鸡蛋一起炒制，口感独特，营养丰富。4、菠菜炒鸡蛋菠菜是一种绿叶蔬菜...……更多
2024-06-24 12:57:00高血糖,菜肴,健康,炒鸡蛋,血糖,黑豆
...，抓拌均匀。4.将拌好的黄瓜装盘即可。木须胡萝卜黄瓜木耳原料：胡萝卜：1根（切丝）；黄瓜：1根（切丝）；木耳：适量（泡发切丝）；鸡蛋：2个；大葱：适量（切段）；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；料酒：适量...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...；两个鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液；木耳泡发切成丝；大蒜拍扁切成末，再切点红椒丝搭配颜色。2、锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油、加入凉油，倒入一半蛋液转动锅摊成圆形蛋饼，定型以后翻过来，把...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...什锦材料：黄瓜1根；胡萝卜1根；红椒1个；豆芽100克；黑木耳50克；香菜适量；大葱1根；蒜末1汤匙；酱油1汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；辣椒油1汤匙（可选）；芝麻1汤匙（可选）做法：1.准备蔬菜：黄瓜洗净切丝或切片...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...热解暑，是夏季消暑的理想选择。
推荐菜谱：拍黄瓜拌木耳材料：黄瓜1根，拍碎切块、干木耳适量，提前泡发洗净切丝、大蒜几瓣，捣成蒜泥、生抽、醋、糖、盐、香油适量步骤：01.黄瓜洗净后拍碎，切成适口大小的块，放入...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...芽、凉拌空心菜、菠菜炒鸡蛋、爆汁菜皮豆腐、凉拌西芹木耳等一系列碱性菜成为了餐桌上的宠儿，让人们在享受美食的同时，也能保持身体的健康。一、醋溜绿豆芽是一道清爽可口的家常菜，以绿豆芽为主料，配以醋、糖、盐...……更多
2024-07-25 11:58:00碱性,调味料,菠菜,西芹,绿豆芽,口感
...翻炒均匀。加盐调味后即可出锅。推荐菜谱二：西兰花拌木耳西兰花，这个抗氧化的小强人，搭配富含植物胶质的木耳，能有效促进肠道健康。这道凉菜不仅清爽可口，还能帮助肠道“扫除”毒素。主要食材：西兰花、木耳、蒜...……更多
2024-06-07 08:45:00道菜,身体,小白,西兰,小白菜,西兰花
本文转自：北京青年报随着最近连日酷暑天气的到来，高温让很多人感到闷热、焦躁，食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食，确保营养摄入，同时又能消暑降温呢？下面，应急总医院消化内科兼感染疾病科主任...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...康的理想选择。准备食材：粉丝、豆芽、韭菜、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、黄花菜。调料：米醋、生抽、食盐、鸡精、食用油。预先用水浸泡干黄花菜、粉丝和黑木耳至软化。韭菜需摘净并洗净，随后切成长段。胡萝卜去皮并洗净...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗？电影票房不断攀升，但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业，他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起，“神兽们”纷纷重返校园，家长们是不是都在暗暗窃喜？苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
隔壁家的张叔，他大儿子手上有9个“斗”，村里老人都说这是“富贵相”，将来必成大器。果然，大儿子不负众望，考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
老刘今年62岁，退休后十分重视养生，除了每天早睡早起外，中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时，可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
近日，九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力，综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度，荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
河北新闻网讯（张丽霞）2月15日，邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与，大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
2月17日，是移植物抗宿主病日（GVHD Day），由美国移植与细胞治疗学会（ASTCT）等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
骨骼健康是我们生活质量的重要保障，可随着年龄的增长，常常会感觉身体不如从前，稍微活动一下就腰酸背痛，这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过！春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样，春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
2月17日，三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00