- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上手套削皮。...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...动物肝脏以外，一些素菜也有很好的补血的作用，比如黑木耳，每100克黑木耳（干）含铁97.4毫克，而常见的豆制品，比如豆腐皮、腐竹、豆腐干等豆制品，每100克中含铁13.9~23.3毫克，此外，菌类食物和海产品的含铁量也很丰富...……更多
2024-01-04 11:55:00红糖,红枣,元素,黑木,贫血,猪肝
...，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...做法简单。这道菜的搭配很完美，食材是山药、荷兰豆、木耳、胡萝卜，个顶个都是蔬菜中的精品。其中，山药，强健身体，保护肝脏；荷兰豆，营养高，热量低，美容瘦身、润肠通便；黑木耳，补气血，刮油清肠，防止肥胖；...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道山药炒木耳。山药外皮刮干净后切成均匀薄片，青红椒切成菱形片，干木耳用温水泡透后去蒂掰成小朵，大葱白切成葱丝备用。锅烧热后加宽油，油温五成热时倒入葱丝小火炸出...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...实，炒制时能够充分吸收调料的味道，口感丰富。🍁黑木耳
黑木耳不仅是一种美味的食材，还是一种营养丰富的药材。它富含铁、钙、磷等多种矿物质，具有补血、润肺、养胃的功效。常见做法有凉拌黑木耳、黑木耳炒肉、黑...……更多
2024-03-30 10:29:00大比,营养,常见,价值,黑木,口感
...成块即可出锅。尖椒豆皮食材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木耳...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...，大火翻炒均匀即可出锅。三、山药推荐做法：【山药炒木耳】准备山药、黑木耳、青椒、胡萝卜、食盐、食用油、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片，放进清水里浸泡一会儿。青椒、...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...缓解焦虑、紧张等情绪，是一种理想的养生蔬菜。三、黑木耳：润肺养血，预防感冒黑木耳，古代被誉为“素中之药”，是一种常见的食用菌类。黑木耳富含蛋白质、多糖、维生素等多种养分，具有润肺养血、益气养颜的功效。...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...香肉丝这道美味菜品，将猪瘦肉切成丝状后，搭配新鲜的木耳和胡萝卜丝，以及特制的调料，翻炒出香气扑鼻的鱼香味道。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是冬季常吃的好选择。
鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、钙质和水...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...还能养颜美容，双重效果使其成为女性朋友的心头好。黑木耳：清洁内部环境的小能手
黑木耳作为一种常见的食材，在中医中被誉为“血液的清道夫”。它含有的特殊植物胶质，对清理体内废弃物质有着显著效果。月经期间，...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...。同时豆腐低脂肪、低热量，适合春季减肥人群食用。黑木耳图片5.黑木耳：富含铁元素，有清热解毒、润肺止咳的功效。可以预防贫血。还可以降低胆固醇，预防心血管疾病。燕窝图片
6.燕窝：被誉为滋补佳品，富含胶原蛋白...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...抽，香油，拌匀即可。3.凉拌菜心就这样做好了。腐竹炒木耳食材：腐竹、黑木耳、胡萝卜、蒜瓣、生抽、味精、食盐、蚝油、青杭椒
做法：（1）胡萝卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...沸转小火煲煲煮90分钟，起锅前加入少许盐调味即可。黑木耳红枣汤准备食材：黑木耳30克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：1、将黑木耳泡发，洗净撕成小块。2、红枣洗净去核；将所有材料放入锅中，加入适量的水。3、煮至木耳...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
糯米笋拌木耳：一盘都是“菜中珍品”！每天吃也不腻引言：木耳作为一种贵为“山珍”的食材，在我国有着悠久的历史，并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今，随着种植方法的突破，木耳走入了寻常百姓家的餐桌，...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...最好在食用前半小时制作，以保持最佳的口感和风味。黑木耳：黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。此外，黑木耳还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，具有抗癌...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...饮食应以润为主，适当多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节，也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...哪些事会伤害到肺部，知己知彼方能战无不胜！常常吃黑木耳有美容养颜的效果，并且黑木耳傍边的蛋白质含量比一般食物傍边蛋白质的含量要高得多。并且黑木耳对咱们的人体有必定的美白的成效，所以常常吃黑木耳是能够美...……更多
2023-11-23 06:23:00肺部,年龄,垃圾,身体,黑木,黑木耳
...吧！
愿你享受健康美食，带来愉悦的味蕾盛宴！山药炒木耳食材采买清单：山药：200克、干木耳：20克、青蒜：适量、姜片：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油：适量、料酒：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、食用油：...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...物质，具有滋补作用，可以补充气血，增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素，有助于滋阴补血，增加免疫力，对气虚体质有良好的调理作用。3、山药
山药具有温补脾肺、益气养阴的作用，是传统的滋补食材...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...体，延缓衰老，增强机体免疫力。推荐菜品：【山药炒黑木耳】主要食材：山药，青红椒，黑木耳。调味料；食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，黑木耳提前泡发，摘去根部，放入锅中焯水后，捞出备用。山药洗净去皮，切成...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...和断裂。经常食用花生，可以使头发更加健康亮泽。12.黑木耳黑木耳富含胶原蛋白和铁元素，有助于改善头发质地，增加头发的光泽度和柔软度。经常食用黑木耳，可以减少头发干燥和脆弱。通过多食用这些植物食材，我们可以...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
...发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒，一身轻松……黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，在老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...助于降低血脂、改善肠道健康，是春季养生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...后的晚餐，既能迅速补充能量，又不失营养均衡。西芹炒木耳
西芹炒木耳，这道菜色泽清新，口感爽脆。西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素K、维生素C和一些矿物质。木耳则以其丰富的植物胶原和铁质著称...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...。这道汤有滋补身体、养胃健脾的功效，适合冬季进补。木耳木耳是一种低热量、高纤维的食材，含有丰富的植物胶质和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，保持肠道通畅。推荐一道凉拌双耳的做法：将银耳和木耳焯水后，与蒜末...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...一些食材之间的相互影响，以免出现不适或健康问题。黑木耳，也称为云耳，是一种优秀的食用菌类食材，其营养价值丰富，包括：植物性蛋白质，黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木耳...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...糕、绿豆沙饮品或者冰棍也是很不错的呢。
第三种是黑木耳，在生活中比较常见的是干黑木耳，只要一点点就能泡发出很多的黑木耳了。而这黑木耳也是众所周知的“黑色健康食品”，虽然黑木耳的价格不贵，但营养价值是很...……更多
2024-01-30 14:32:00解毒,蔬菜,身体,常见,健康,黑木
更多关于社会的资讯：
爨懿曦：一“姓”难题当谈到给孩子取名字时，大家可能会有不同的想法与偏好。有些家长倾向于给孩子取一个繁复的名字，以展示自己的情趣和文化素养
2024-10-18 09:46:00
近日，一起发生在山西晋中市灵石县静升小学的校园 bao 力事件引发了社会的热议和热议。一名一年级的女生在校园内被多达8名同学围 O
2024-10-18 09:50:00
近日，2024LINE FRIENDS第六届中国授权大会在上海召开。大会汇聚了约400位业界同仁与合作伙伴，围绕LINE FRIENDS当前的市场佳绩
2024-10-18 09:50:00
今年的"双11"来得猝不及防，不少用户发现，国庆长假才刚刚结束，电商平台们已经开始进入备战状态。10月8日，抖音率先启动大促
2024-10-18 09:51:00
“半夜23:51下单，0:16收货，配送时间25分钟。”在美团外卖APP上，有消费者意外发现了名创优品24H超级店，“一次性用品
2024-10-18 09:53:00
2019年4月15日，巴黎圣母院遭遇大火，顶部被烧毁，塔尖倒塌，但主体建筑得以保存。由于新冠疫情、天气以及铅污染问题，重建工作曾一再延迟
2024-10-18 09:53:00
在严重失序的短视频商业环境中，是时候迎来一股清流了。短视频平台在公益领域不断创新，成为引领公益事业高质量发展的新力量。视频号点赞行为挂钩社交推荐体系
2024-10-18 09:54:00
前言在四十年前，供销社不仅肩负着商品供应的重任，更是成为了连接城乡、服务农民的桥梁。随着当今科技的高速发展，供销社逐渐淡出了人们的视线
2024-10-18 10:04:00
秦始皇为什么会一遍又一遍的派徐福带着童男童女出海？为的就是让徐福为自己求来一副灵丹妙药，只要吃下就可以长生不老，这是秦始皇的一个执念
2024-10-18 10:05:00
你想过没，夕阳的最后一丝余晖落在故宫红墙上的时候呢？这座古老的宫殿，为啥每天钟声敲五下之后，就把大门紧紧关上，不再接待任何访客了呢
2024-10-18 10:06:00
在人生的旅途中，中年是一段特别的旅程，它标志着青春的远去与成熟的到来。对于步入中年的夫妻而言，这个阶段或许不再像年轻时那样充满激情与浪漫
2024-10-18 10:14:00
一个人富有到什么地步，才会投入12亿去建造一座巨大的佛像呢？在中原大佛的面前，其他佛像显得极为微不足道，这不仅是从物理尺寸上看
2024-10-18 10:23:00
前言陕西西安的王寺街道有这样的一道建筑，明明是残砖败瓦、泥土砌墙，但占地面积十分大。该建筑是我国荒废2000多年的烂尾工程
2024-10-18 10:24:00
说到中国的故宫，那真的是无人不知、无人不晓的地方，故宫不仅有很多历史文物，而且也是中国最大的古代建筑群。按理说这样的地方应该要安安静静的
2024-10-18 10:28:00
孔子姓啥？这公务员考题，竟然让众多中年人犯了难！大家可能都听过孔子的大名，他的思想影响深远，连我们的孩子在学校里也都要学习他的教诲
2024-10-18 10:33:00