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分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...维、维生素、矿物质等。推荐给大家的食谱是芹菜鸡蛋炒木耳,将芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起翻炒,口感爽脆,不仅美味可口,还有助于促进睡眠。 桂圆桂圆是一种南方水果,既可以直接食用,也可以制成果脯。桂圆富含维...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...非常简单易制作的菜品,它的食材主要是香菇、胡萝卜、木耳和葱蒜等。首先,我们需要将香菇洗净并切成厚片,胡萝卜切成菱形片,木耳切丝,葱蒜切片。接下来,将食材焯水,然后用热油炒香葱蒜,加入焯水的食材,翻炒均...……更多
这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
...入盐水中浸泡一段时间,再用清水冲洗干净。将西兰花、木耳、胡萝卜和小米辣备好。烧开水后,加入盐和食用油,将西兰花和木耳焯水,再将胡萝卜焯水一段时间后捞出备用。热锅中加油,炒香大蒜和小米辣,然后加入肉片翻...……更多
低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
...自己喜爱的1-2种(金针菇、鲜香菇、雪白菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳)天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底,也不添加任何一滴油脂,因为猪瘦肉还是带一点油脂,而鲑鱼本就含油量高。 粉...……更多
智慧种植菌菇 产值破千万元
...及选优培育实现了新突破,该公司先后培育了秀珍菇、黑木耳、虎松茸、香菇等多个品种。智能化控制和标准化生产流程提高了菌菇的质量和产量。“目前,我们日产菌棒约3万棒,日产鲜菇4吨至5吨,主要销往四川、重庆、广东...……更多
3000万播放量!全网围观2岁宁波小宝宝在哈尔滨变形“野生东北人”
...,马上就挑食。于是现在“李小柚”每天吃东北大米配黑木耳、齐齐哈尔牛肉,喝的是完达山牛奶,用“家乡美食”缓解“思乡之苦”。 网友封“李小柚”为“野生哈尔滨代言人”在评论区各种调侃柚柚妈说,在东北这半个月...……更多
安徽石台:浓浓的春节“烟火气”为省城年货市场增彩
...口的辣椒,还有空气中弥漫着香喷喷的腊肉味,富硒茶、木耳、糖片……1月26日,首届安徽供销年货大集在合肥滨湖国际会展中心火热开市。在一个个琳琅满目的省内名优企业的经典产品中,石台富硒农产品一经亮相备受青睐,...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...用的中药材和食材,如丹参、田七、当归、枸杞、海鱼、木耳、蒜等,多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等,多吃膳食纤维含量高的食物,如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...抵抗力。这五种珍贵的食材包括:黑豆、羊肉、酸枣仁、木耳和红枣。 黑豆富含蛋白质和矿物质,能够为身体提供足够的能量和营养。羊肉则富含优质蛋白质和铁元素,有助于提高身体的免疫力。酸枣仁可以促进睡眠,提高睡...……更多
炒莴苣千万别直接下锅,多加这步,莴笋清脆不发黑,连苦味也没了
...时它颜色翠绿,口感更是爽脆。不论是把它拿来炒肉片炒木耳都很不错,脆嫩的莴苣混合了肉片油脂的香味,令人食指大动,可谓是一道不错的家常菜。但是很多人却不爱买莴苣回家去炒,因为莴苣外面有厚厚的表皮,一不小心...……更多
上海女孩第一次去男朋友家过年,直呼不敢下筷子,以后也不敢来了
...,经过高温快炒而成,它的口味偏辣,肉质鲜嫩多汁,每一口都让人回味无穷,吃起来非常下饭,但对于这个平时不太能吃辣的上海女孩来说,这道菜的辣度简直是一个挑战。她小心翼翼地夹起一块肉,小心翼翼地咀嚼,但是依...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...风味。【丝瓜虾仁饺子】准备食材:丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法:1.将丝瓜刮去皮,切成小粒,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分备用。2.大虾剥去外壳,取出虾仁,切成小块...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
...并用淡盐水浸泡一段时间。接着,准备好胡萝卜、青椒、木耳及各种调料。在烧开的水中加入适量的食盐和植物油,然后将平菇和木耳焯水。另起锅倒入适量油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味,加入蚝油并炒化开,再加入平菇,调...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...物质,具有滋补作用,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,增加免疫力,对气虚体质有良好的调理作用。3、山药 山药具有温补脾肺、益气养阴的作用,是传统的滋补食材...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...,是老少皆宜的蔬菜之一。炒芹菜时,可搭配胡萝卜、黑木耳等食材,让菜品更加丰富多样。在炒制的过程中,可以适量加入鸡蛋液,提升菜品的口感和口感层次。为了使芹菜木耳更加美味,可以在炒制过程中加入适量的蒜蓉、...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...会降低身体中的内分泌,从而导致癌细胞的产生。萝卜和木耳也不要搭配一起食用,因为这两者一起搭配食用的话,很容易让我们的血液循环受到阻碍。这两者搭配一起食用,还会让我们的肠胃受到寒气的侵袭,容易产生腹泻,...……更多
陇原春意浓 耕播正当时
...司总经理梁启文介绍,“接下来,我们将开展1000万棒黑木耳菌棒的生产工作。”城壕镇现代农业菌光互补示范产业园是华池县招引北京国电远鹏和庆阳双升农业开发有限公司共同建设的,是一座集农业科研、菌种培育、示范种...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...A、B、C和E,对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪,制作出一道美味又养生的菜品。例如,将山药切片后,与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制,最后加入适量的盐、生抽进行调味,翻炒均匀后即可上桌...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...甘蓝、红色胡萝卜西红柿,还有白色的菜花鲜藕、黑色的木耳香菇等等。既可以把多种颜色蔬菜一起炒或拌,如清炒胡萝卜、木耳和西兰花,也可以给孩子做成包子、饺子之类的食物。注意,蔬菜的大小和口感要适合孩子的年龄...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...无生长之源。肝藏血,血为发之余。肝肾不足会引起取黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克。将鸡蛋打散,加入少量清水、盐,继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒上葱花、枸杞子,淋入香油。待蒸锅...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...抵抗力的人群。四、菌菇养生汤菌菇类食材,如香菇、黑木耳、金针菇等,富含多种营养成分和膳食纤维,有助于提高免疫力,调节免疫系统功能。搭配适量的瘦肉或鸡肉,不仅味道美味,还能为身体提供所需的蛋白质和微量元...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...4镁 mg/100g349红心萝卜和白萝卜的营养比较[4]营养成分干黑木耳干白木耳(银耳)膳食纤维g/100g29.930.4胡萝卜素μg/100g10050钙 mg/100g24736钾 mg/100g7571588镁 mg/100g15254 黑木耳和白木耳的营养比较[4]吃够量并不难,……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
...产生细菌毒素,例如蛋白质降解物,会损伤身体机能。4. 木耳、银耳被泡发的木耳、银耳容易被椰毒假单胞菌污染,能在常温下产生耐高温的米酵菌酸毒素,一般泡1-2小时就可以加工使用,不适合存储浸泡太长时间。5. 绿叶蔬菜...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...馅中加入一个鸡蛋,会更鲜香滑嫩。2.然后再准备适量的木耳泡软后,下锅焯烫片刻后,控水捞出剁细备用。洋葱适量去皮后先切成小块再剁细,不需要刹水,直接将剁好的洋葱倒入到腌制入味的羊肉中,洋葱释放出的汁水会被...……更多
天峨“红链领航”激活特色产业
...位于该县八腊瑶族乡八腊村的广西寿菌园食品有限公司黑木耳种植基地,一排排菌棒上长满了密密麻麻的木耳,工人正忙着采摘、装框。“得益于村企党建联建,村里现在不仅有了规模产业,村级集体经济也连年增长,基地还带...……更多
神河的粉条
...也让生活变得有滋有味起来。肉丝粉条,排骨粉条汤,黄花木耳粉条汤,粉条火锅等都少不了粉条的身影。在宴席上,一小盆排骨粉条汤,加上醋等佐料,喝上几盅小酒,堪称人间最佳美食佳肴。粉条凉拌配以菠菜、小青菜、小白菜、灰...……更多
锅盖面里看镇江
...菜、青蒜、青椒、芹菜、绿豆芽、西红柿、榨菜、香干、木耳、香菇等。就连下面条用的作料酱油,也堪称一绝,采用生姜、老葱、虾籽、香叶、草果、八角、桂皮、小茴香等20多香料,熬煮10多个小时而成。其熬制方法,通常...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...椒切成细长条,将胡萝卜切成丝备用。同时,将泡发好的木耳冲洗干净。然后,将芹菜、胡萝卜、辣椒和木耳放入开水中焯水,之后用凉水过一遍,沥干备用。接下来,将蒜末、辣椒段和其他调料混合调制成料汁。最后,将所有...……更多
黄应宗:送科技上门 为农民增收
...山县菌美人间食用菌产业示范区,基地员工有的在采摘黑木耳、白木耳、毛木耳以及秀珍菇等食用菌,有的在打包销往外地的食用菌,还有的利用电商现场直播销售食用菌,一派忙碌的景象。“菌美人间食用菌产业示范区地处‘...……更多
依“绿”转型 以“绿”生“金”
...该村利用林地面积约4000亩,打造了特色农特产品香菇、木耳、中药材等,增加了群众的收入,到2021年,联山瑶族村的人均纯收入超过2万元,彻底改变了“过山瑶”的生活方式,群众过上了好日子,跑出了乡村振兴的加速度。同...……更多
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血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
赵大爷平时是一个惜命的人,所以身体在出现问题的时候他是比较警觉的,并不会自己买药自行解决,而是会选择去医院。这种想法是非常正确的
2024-08-07 17:42:00
降压药饭前吃还是饭后吃?再次提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
赵大爷最近几天觉得总是有些头晕还伴随着头疼,刚开始的时候吃了一些止疼药也没什么效果。后来自己一个人去医院做了检查,检查说有高血压的问题
2024-08-07 17:42:00
有酒精肝的人,“多吃3种食物,坚持2件事”,让肝越养越好
肝脏是我们人类极其重要的器官。它功能最多,又是物质代谢最活跃的器官。它参与人体消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功能
2024-08-07 17:42:00
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高现在正是玉米大量上市的季节,多吃点才过瘾,现在玉米的价格,绝对是一年之中最便宜的
2024-08-07 17:43:00
牛肉馅饺子怎么调馅?才能不腥不柴,切记“多加一样,不放一样”
作为一个地道的北方人,我们主食基本以面食为主,尤其饺子在我们这最受欢迎了,小到家里来客人,或者是什么节气,大到结婚过寿
2024-08-07 17:44:00
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
今日立秋了,理论上炎热的夏季就要过去了。进入秋天,早晚就会变得凉快,但是中午还是会有点热,而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”
2024-08-07 17:44:00
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
现在正值中伏期间,七号就是立秋,两者撞到了一起,俗话说:”公秋爽,母秋凶“,今年在七月初四属于母秋,也就是说即便是立秋后
2024-08-07 17:45:00
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘。立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温
2024-08-07 17:46:00
男人小便后是“抖一抖”好点,还是像女人一样用纸“擦一擦”好?
在日常生活中,男性朋友常常面临一个小而常见的问题:小便后,是抖一抖还是用纸擦一擦?这个看似简单的问题,其实隐藏着许多健康隐患和生活习惯上的差异
2024-08-07 17:49:00
超声查出卵巢多囊,会影响生育吗?要治吗?
“卵巢多囊”,这几个字眼可能让不少女性感到焦虑。你是否曾在体检中发现这一诊断后,开始为未来的生育能力而担忧?卵巢多囊综合症(PCOS)作为一种常见的内分泌紊乱疾病
2024-08-07 17:49:00
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
在现代社会,越来越多的人加入了运动健身的行列。无论是为了保持身材,还是为了提高身体素质,运动已成为日常生活的一部分。运动过后
2024-08-07 17:49:00
经常腰痛是肾不好,还是腰椎不好?医生教你区分
在一个安静的午后,李华坐在书桌前专心阅读着最近医学期刊上的一篇文章。窗外的阳光透过百叶窗,投下明亮的光斑,照在她认真皱起的眉头上
2024-08-07 17:50:00
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
在日常的饮食选择中,我们往往忽视了食物对健康的深远影响。一家四口长期以来的饮食习惯,可能悄然成为健康问题的源头。今天,我们聚焦于一个家庭的真实案例
2024-08-07 17:50:00
每天吃一点“三七粉”,坚持一个月,4个好处可能会悄悄找上门!
随着物质生活水平的不断提高,很多人都开始注重养生和保健,对于那些注重养生的人来说,对于三七粉是并不陌生的,而且三七粉属于一种中药
2024-08-07 17:50:00
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
在民间有句话说,玉米的全身都是宝,无论玉米粒玉米须还是玉米棒,都对于生活有很大的用处,而且玉米须被人们称为天然的养生佳品
2024-08-07 17:52:00