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...粗纤维含量实在太高，每天的食用量不能超标。第二种：黑木耳作为黑色的菌类产品，黑木耳的出镜率极高，是餐桌上不可或缺的“山珍”。既然是菌类，那黑木耳的营养价值，自然也不低。研究发现：黑木耳不仅营养丰富，而...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...者 张一辰)记者13日从西安海关获悉，一批重0.5吨的干制黑木耳经该关所属商洛海关监管放行，顺利出口至乌兹别克斯坦，这是陕西省商洛市柞水县金米村的木耳首次走出国门。图为海关工作人员对柞水木耳产业进行调研走访。(...……更多
2023-12-13 14:46:00陕西,国门,木耳,商洛,柞水,木耳
...堵塞是非常严重的疾病。在平时一定要学会保护好血管。黑木耳可谓是比较熟悉的一道蔬菜了，黑木耳的营养价值是非常高的，它具有抗血液凝固的作用，多吃黑木耳能够防止血液中的胆固醇在血管壁上沉积。黑木耳起到冲洗血...……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...耳一块搭配，不仅可以起到美颜的作用，还能减肥瘦身。黑木耳搭配着苦菊，会让整道菜的营养功效翻一番。很多人对苦味食物反感，殊不知苦味食物大多都是健康的比如西兰花、甘蓝菜等等，所以会了吃下更多的健康蔬菜，试...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...，制作方法简便却不失美味。选购新鲜的黄瓜、胡萝卜、黑木耳和大虾，经过一系列处理，烹饪出一道色香味俱佳的菜肴。虾仁香嫩可口，富含蛋白质和微量元素，有助于儿童身体发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以促进视...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水，加入点盐，加入泡好的黑木耳进锅焯煮1分钟； 3. 烧热锅放入适量的油，下入肉末进锅煸炒； 4. 炒至肉末变色后加入杏鲍菇片进锅翻炒； 5. 加入焯好的黑木耳进锅翻炒； 6. 加入适量的生抽和蚝油...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...，转小火慢炖1小时。4）加盐调味，再炖煮10分钟即可。2.黑木耳猪肝汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：黑木耳富含铁质，猪肝则是补血的理想食材，两者搭配，补血效果更佳。食材准备：黑木耳50g、猪肝200g、姜丝适量、盐适量...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...享受到乡村旅游发展的成果。通过大力扶持四季水果园、黑木耳等特色产业，接履桥社区、画眉铺村、回龙村等地流转土地5000余亩种植青桃、葡萄、杨梅、无花果等特色水果，引进雨湖实业，发展园大果业，创建四达亭蘑菇种...……更多
2024-05-11 20:19:00零陵,乡村,打卡,湖南,农村经济,振兴
...葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉片加入少许盐，淀粉，料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下；3.热锅凉油，加入牛肉片放入锅中翻炒变色；3.加入准备好...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...美容的美食之旅，让年龄成为你的秘密！
推荐食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...振兴观察千年古寨郝家湾。 来自“游享思南”檬子树村黑木耳丰收。 张国民 肖月 摄迎丰村的花椒产业。 特约记者 黎之义 摄
思南茶叶公园。 来自“游享思南”公众号促进“三农”发展，实现乡村振兴，关键在党。近年来，...……更多
2023-01-19 17:45:00正兴,乌江,乡村,思南,乡村,振兴
...翻炒一会儿，让南瓜均匀地裹上咸蛋黄，即可出锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。秋葵洗干净备用，胡萝卜去皮切成丝。...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...以来一直充分利用农业废弃物和加工副产物从事毛木耳、黑木耳、平菇、秀珍菇等食用菌种植及菌种繁育研发工作，合作社拥有大棚350个，占地面积500余亩，每年种植各类食用菌菌包3000万袋，产值7500万元，利润3500万元，辐射带...……更多
2023-12-21 10:03:00打底,画卷,振兴,乡村,生态,产业
...用。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...资源集聚，实行农业产业村村联合、抱团发展。创建500亩黑木耳基地、600亩枫田辣椒孵化园和900亩供港粤有机蔬菜基地。推行“党支部+公司+合作社+菜农”经营模式，辐射带动周边670余农户参与种植，并确保各产业7%以上收益。...……更多
2023-12-06 10:23:00振兴,乡村,车田,安福,黑木,文景
...沸。加入枸杞，转小火炖煮30分钟。加盐调味即可。🍲4.黑木耳猪肝汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：黑木耳富含铁质，补血养颜；猪肝富含铁和维生素A，有助于恢复体力。食材准备：黑木耳、猪肝片、姜片、盐、香菜。制作过...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...工腐竹、石磨香油、无公害黄花菜、自碾芝麻盐、纯天然黑木耳等泾阳土特产，它们犹如一个个悦耳的音符，在广袤的土地上奏响乡村产业振兴曲。 ……更多
2024-01-27 10:04:00泾阳,西红,泾阳,泾阳县,西红柿,牛肉
...越好。再来一个胡萝卜，生姜切几片，大蒜头多准备点。黑木耳一小把，大概25克左右，要特别干的，颜色深黑，闻起来没怪味。还有，一勺淀粉，清水少许，白糖一勺，盐适量，植物油少来点，生抽两勺，盐碱一勺，蚝油一勺...……更多
2024-04-11 11:29:00道菜,猪肉,牛肉,营养,黑木,切成
...的胚芽，莲子芯中的非结晶生物碱具有很好的降压作用。黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压，黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以，胡教授还推荐了自治秘方...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...即可。功效：温中散寒。凉拌洋葱木耳材料：洋葱半个，黑木耳15克，适量盐、白糖、醋、白芝麻等调料。做法：洗净洋葱后切丝。黑木耳则用水泡发洗净后撕小朵，在沸水中焯熟。待黑木耳焯好后，和洋葱丝一起搅拌，再加上...……更多
2023-11-27 06:51:00洋葱,洋葱,黑木,杀虫,调料,黑木耳
...家里有孩子，也可用这个方子煎水喝，效果很好。五、吃黑木耳黑木耳是一种食用菌，也是一种药用真菌，是一味不错的中药。中医认为它性平味甘，入肺、胃、大肠经，具有润肺益气、凉血止血、滋阴降火、排毒养颜等作用。...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...的十种暖宫汤，帮你调理身体，润肤养发改善面色！1、黑木耳红枣粥我们所需要准备的食材，泡发的黑木耳、红枣、其实做法很简单，首先将黑木耳、红枣清洗干净，然后红枣去核，把他们加水煮沸，熬上20分钟，之后就可以饮...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将西兰花洗净后切成小朵，...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...就像血管的“清道夫”，帮助你的血管“洗洗澡”。一、黑木耳——血管的“吸尘器”黑木耳被誉为“血管的吸尘器”，其富含的胶质有助于吸附血管壁上的胆固醇和垃圾，从而防止血栓形成。同时，黑木耳还含有丰富的抗氧化...……更多
2023-12-16 09:25:00山楂,功效,血管,血管,血栓,黑木
...体带来健康的吧！首先，提到的是被誉为“平民阿胶”的黑木耳黑木耳色泽乌黑，口感爽脆，不仅深受人们喜爱，其补血效果也毫不逊色于阿胶。黑木耳富含铁质，每100g干木耳中含铁量高达185mg，远超猪肝等常见补血食品。铁为...……更多
2024-04-29 13:32:00党参,阿胶,食物,建议,黑豆,黑木
...减少血栓形成。因此，洋葱也是活血化瘀的好食材之一。黑木耳图片3.黑木耳：富含胶质和多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂等作用，是心血管疾病患者的良好食品。生姜图片 ...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
...猴头，海味燕窝”的说法，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，黑木耳富含铁质，这道菜品不仅美味，还具有补气补血的功效。推荐食谱：【素炒猴头菇】准备食材：猴头菇、胡萝卜、黑木耳、青椒、生姜、大蒜、盐、生抽、食用油详...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...谢，加速皮肤细胞的更新，从而达到美白淡斑的效果。5.黑木耳黑木耳中含有大量的植物胶质和维生素B群，可以帮助打散黑色素，促进皮肤的新陈代谢，达到美白淡斑的效果。此外，黑木耳还可以帮助清理体内毒素，调节人体机...……更多
2024-04-21 11:38:00美白,错过,食物,美白,黑木,效果
...好的鸡蛋块翻炒均匀，即可出锅。
四、木耳——洋葱拌黑木耳准备黑木耳、洋葱、香菜、食盐、生抽、香醋、鸡精、辣椒油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净后备用。烧一锅开水，放入黑木耳煮1分钟，断生后捞出过一下凉水...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...慢炖至羊肉熟烂。根据口味加盐调味即可。推荐食谱二：黑木耳炒花菜黑木耳炒花菜是一道营养丰富的家常菜。黑木耳含有丰富的铁质和膳食纤维，有助于补血和清理肠道。花菜富含维生素C和钙质，不仅能增强免疫力，还有助...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
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