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人老最怕精气神不足!名中医带来三杯茶,强骨骼、延寿命!
...茶可以改善老年人的骨质疏松和肌肉力量不足问题,提高机体免疫力,保持身体健康。其次是补益茶。补益茶是由一些滋补药材制成的,如人参、枸杞子、黄耆等,这些药材都被中医认为具有补气血、养颜美容的作用。长期饮用...……更多
怎样预防老年斑形成?5招延缓老年斑出现
...在40岁左右面部就会出现斑斑点点,这些明显与遗传因素有关。3.不良饮食许多老年人的饮食习惯存在明显的问题,往往偏好素食或者过度摄入甜食,这种不均衡的饮食结构是导致老年人容易出现老年斑的重要原因之一。过度的...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
本文转自:金陵晚报20天内突变的“断崖式衰老”真的存在如何远离衰老“加速器”?□通讯员 王凝嫣 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近日,山东一名42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”。视频显示,女子的...……更多
孕育科普丨胚胎停育了,我还有机会当妈妈吗?
...与妇女怀孕时的身体状况、接触的工作及环境危险因素等有关。母体因素包括先天性子宫发育不全、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不良生活习惯以及孕期用药等。7.精神因素孕妇或育龄妇女焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...友和亲密关系。这可能与男性更注重事业而忽视社交生活有关。相反,女性倾向于主动维系友谊和家庭关系,并在社交网络中寻求支持。因此,男性缺乏社会支持,相对于女性更容易感受到孤独和无助,加重了寿命的压力。 社...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...养短缺现象。而若是腿部经常半夜抽筋,或与这4个因素有关,若你符合,要及时改善。1.湿寒气体侵袭在传统中医理论里,湿气和寒气都属于“六邪气”,其对骨骼与筋肉的伤害都比较重,需要及时外排。而从现代医学来看,反...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
衰老是一种复杂的生物学过程,随着年龄的增长,细胞和组织逐渐失去其功能,导致身体各系统的衰退。这种衰退会导致许多慢性疾病的发生,如心血管疾病、糖尿病、关节炎等。衰老过程还与自由基的产生和积累密切相关,...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...仅会损伤肺部和心脑血管,还会增加自由基的数量,促使机体老化。所以,老的慢的男性几乎都有不抽烟、少喝酒的习惯。3.多锻炼男性对抗衰老的过程中应该多运动,这是保持身体健康的有效方法。很多男性平时缺乏锻炼,运...……更多
如何减慢衰老的速度?建议多学习下
...致氧化应激导致的衰老、坏胆固醇的增加以及与生活方式有关的疾病。2、什么是身体糖化? 体内的“糖化”是指糖在体内与蛋白质结合,变成称为“末端糖化终产物”的不良物质。这种糖化作为老化的原因之一而受到关注。如...……更多
同样年龄,你为什么会比别人更显老?一文揭开真相
...f1297627823a837c035caf75f55e63.jpeg\"/>人的真实年龄和什么有关?现在越来越多的研究发现,导致我们衰老的因素有很多,但是端粒受损是人体衰老时一个明显的表现。随着我们的年龄增长,我们身体内的端粒就会越来越短,...……更多
2022-12-15 17:29一文,真相,年龄
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...血管系统 由于香烟中的有害分子比较小,能够直接侵入机体内的红细胞,导致红细胞缺氧、坏死等,长此以往容易使心血管循环障碍,造成心血管系统功能失调。3.影响运动系统由于长期吸烟,容易导致患者心肺功能下降,从...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...什么好处?首先,白开水可以补充人体所需的水分,维持机体的正常生理功能。水在人体的新陈代谢、消化吸收、排泄废物等方面起着至关重要的作用。喝足够的水可以有效避免脱水,改善便秘,保持皮肤湿润。其次,白开水有...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...不清楚调节 mtd/OXR1 的基因变异是否可能与阿尔茨海默病有关,因为和年龄相关的 mtd/OXR1 的整体下降,似乎更有可能是其与神经退行性疾病相关的原因。据该团队提供的蛋白质组学数据,在阿尔茨海默病患者中,mtd/OXR1 随着年龄...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...绝经之后会加速衰老,其实衰老与年龄、细胞等各项因素有关,并不是绝经就能够改变的。而女性过早过晚绝经都不好,只有保持在一定的年龄段绝经,才可以更有效的去保持身体健康。03女性绝经过晚和过早都不好 过晚绝经...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...下腹痛、头痛、腹泻等,这些症状可能与激素水平的变化有关。01正常的月经状态是什么样子的?一般来说,女性的月经周期为21-35天,平均为28天。月经持续时间一般为2-7天,平均为5天。月经血量为30-50毫升,少于20毫升为月经...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...一种重要的抗氧化剂,能够中和自由基,防止自由基损害机体细胞,有助于保护细胞和组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固醇的沉积,延缓心血管的损伤和衰老,从而...……更多
“眉毛一根长,胜过万担粮”,如果眉毛变长,这意味着什么?
...味着眉毛忽然变长,眉毛忽然变长意味着什么?这和健康有关吗?“眉毛一根长,万担粮”假如眉毛变长了,这是什么意思?1.长眉毛的人长命吗?神仙出现在一些神话故事中,基本上都有长眉毛。正是看了这个故事,人们才觉...……更多
科学家揭秘成年小鼠肌肉干细胞,为逆转人类衰老带来启发
...研究小鼠 Lin28a+肌肉干细胞之后,发现了一系列与年轻化有关的因子。通过筛选最小的因子组合,他们让衰老的人类肌肉细胞恢复活力,成功将其转化为更年轻、更具再生能力的肌肉干细胞。与此同时,他们也反复验证了所得到...……更多
...最常见的痤疮类型。迟发性痤疮最主要的原因是跟内分泌有关,内分泌特指的是性激素水平,包括雌激素、雄激素水平。如果您有以下症状:月经不规律、多毛、雄激素源性脱发、面部、头皮等处皮脂溢出多;皮疹常好发于面部...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...化发生和发展的关键因素,跟动脉壁中脂肪和胆固醇积聚有关。不仅如此,核桃中的抗氧化物质含量也十分丰富,这些物质也在心血管疾病的预防方面功不可没。 比如核桃中多酚类物质可以抑制体外血浆和LDL-C的氧化;植物甾...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...也让我国人民爱上了喝咖啡。适当的喝一点咖啡,能提高机体新陈代谢的能力,加速脂肪的燃烧和消耗,对减肥瘦身有帮助,提高人们工作和学习的效率。近年来,咖啡已成为饮料行业的最爱,尤其是一些学生和办公室工作人员...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...韧带的松弛,通常与年龄、妊娠、分娩和盆底肌肉的损伤有关,严重的子宫脱垂情况可能需要进行子宫切除手术。子宫癌这是一种恶性肿瘤,多数发生在子宫内膜层(子宫内膜癌),子宫癌的主要症状包括异常子宫出血、疼痛和...……更多
肠息肉是一种对患者影响较大的疾病,如果放任不管任由它继续长大
...因素 除了以上3种因素外,胚胎异常(它与幼年性肠息肉有关)、年纪(结肠、直肠部位的息肉发生率和年纪呈正相关,一般年龄越大概率越高)以及不良生活习惯(吸烟饮酒都会导致息肉的发生,尤其是吸烟与腺瘤性息肉的出...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...些。引发脑萎缩的因素有哪些?1.年龄增长一般和年龄是有关系的,随着年龄的增长,很多老年人身体机能都会慢慢下降,很容易患有一些脑血管疾病等,这些疾病都容易导致脑部缺血缺氧,然后出现脑萎缩的症状。2.炎症因素 ...……更多
女性40岁过后,绝经越早,衰老越快、寿命越短,是真的吗?
...经的年龄跟寿命之间并没有直接关系,而是跟雌激素水平有关。不过,对于提前进入更年期的女性来说,的确要注意一些问题,因为过早绝经对身体有一定的坏处,这会让你提前出现更年期综合症,比如身体潮热、疼痛、失眠等...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...解维生素对于提高免疫力具体有啥作用。Part 1:与免疫力有关的3种维生素这里要介绍三种与免疫功能关系密切的维生素:维生素 C 、维生素 A 和维生素 E。1、维生素C维生素 C 可谓是最受关注的,它能从多方面增强机体抗感染能...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...杀菌能力,可以有效帮助肌肤消炎杀菌,对抗衰老。一项有关食醋类的研究指出,醋含较高氨基酸,有助抑制人体老化,预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡,能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 ……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...体质下降。该研究称,中国每年有530万人死于与缺少运动有关的疾病,甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前,导致肥胖是小事,危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果,蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...皮肤的弹性和光泽。所以,每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益。深秋喝一碗花生核桃露的好处在深秋时节,喝一碗花生核桃露不仅可以增添节日气息,更能为身体带来多重好处。1、滋补养颜 花生核桃露中的花...……更多
河南女子称炒面中吃出男性体毛,到家呕吐,网友存疑:咋分辨的?
...和赔偿。这不,河南安阳,一女子自称炒面里吃出了一根体毛,在民警的协调下,店家进行了赔付,不过这却引来了不少网友的质疑。女子称炒面中吃出男性体毛,到家多次呕吐一女子发视频,称她在一家当地的广东炒面店用餐...……更多
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广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00