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晚睡补灸是一种有效的养生方法
...睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法,具有温通经络、驱寒除湿、调节脏腑功能等作用。在晚睡的情况下,艾灸可以帮助我们恢复元气,...……更多
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
...并不是相互排斥的,而是相辅相成的关系。三伏灸等中医方法可以从根本上调理身体,增强体质,提高免疫力,减少疾病的复发。通过中西医结合,为患者制定个性化的治疗方案,实现从治标到治本的逐步转变,这才是我们追求...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...,更容易被感染呢?其实这与我们的正气被不断消耗也是有关系的,中医常说:正气存内,邪不可干;正气充足,我们的保卫屏障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比...……更多
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
...火罐,后背出现的红色瘀血,与毛细血管破裂和皮肤状态有关,不要与毒素相提并论。 02拔火罐对身体的好处有哪些?● 提高免疫力通过拔火罐可以增强真皮结缔组织里的单核吞噬细胞活动,使血管扩张,渗出白细胞,促进机...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
...穴则对哮喘有较好的缓解作用。艾灸也是一种常用的治疗方法,对于肺寒、阳虚的患者尤为适宜。艾灸肺俞、风门等穴位,可以温通经络、散寒除湿,增强人体的阳气,提高肺的抗邪能力。推拿按摩同样可以辅助治疗肺系疾病。...……更多
新野县中医院举办“健康你我他 端午‘艾’相伴”义诊活动
...众体验。同时他们向前来咨询的群众讲解中医治疗疾病的方法、日常中医养生保健知识,以及四季养生的方法、传授了艾灸、拔罐、刮痧等家庭常用的中医技术等。此次义诊活动共服务群众100余人次,发放健康宣传资料200余份。...……更多
拔罐减肥,找准5个穴位,可能会达到理想效果,学习下
...们可以通过拔罐来进行,特别适合以下两种人。 1、各种方法都会成功减肥如果你采取了运动和控制饮食的方法,依然没有达到预期的效果,那么在日常生活中我们可以建议拔罐减肥,通过拔罐减肥来让自己的身体逐渐的瘦下来...……更多
东城中医医院张东大夫巧治肩周炎
...快肩周炎的治愈。下面给大家介绍两个简单易操作的锻炼方法。功能锻炼的方法包括:1. 爬墙法:面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作,用力尽量向上爬墙。逐渐提高爬墙的高度,直至恢复正常。2. 划...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络...……更多
...医院(成都市第一人民医院)不用节食,通过中医调理等方法就能瘦下来,便来挂号诊疗,坚持针灸的第一个月就瘦了6斤,“哪个女孩不喜欢健康的美?医生说我是脾肾气虚导致的肥胖,现在我除了每天坚持锻炼以外,每周还...……更多
冷空气来袭,慢阻肺患者如何过“寒冬”?
...因此,我想通过这篇文章,为大家提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对寒冬;一个患者的故事让我们先从一个患者的故事开始;张伯伯是一位退休的老教师,他的生活简单而有规律;每天早晨,他都会去公园散步,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...等因素。在中医看来,肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行,如手三阳经等,这些经络若受到风寒湿邪的侵袭,或是由于长期保持不良姿势导致的劳损,都可能引起气血运行不畅,从而导致疼痛。为了...……更多
拔罐真的能排毒?吸出来的淤血是毒素吗?不清楚的不妨看一眼
...养生馆,很多人也会在里面拔罐儿,其实八卦的这种养生方法也是在古代流传下来的,历经了很长的时间一直延续至今,其实把我在家中也可以自己做,就是利用燃烧,然后将瓶中的部分空气燃烧殆尽之后,将罐体附着在人体的...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...医理论,颈椎病可分为多种证型,每种证型的症状及治疗方法各不相同:寒湿痹阻型:表现为头痛、后枕部疼痛、颈椎活动受限、怕冷。治疗宜温经散寒、祛湿通络,常用羌活渗湿汤加减。痰瘀阻络型:主要症状为颈项部刺痛,...……更多
...里赶个中医养生市集,成为南京年轻人的新潮流,问诊、艾灸、推拿、刮痧……不仅免费体验中医专家现场坐诊把脉,还能品尝中药茶饮和养生小食。中医养生市集将城市烟火与杏林药香创意组合在一起,火爆出圈。这顿中医药...……更多
女性为何会出现输卵管堵塞?医生:大多都和4个方面有关!
...中医的视角下,输卵管堵塞与气血瘀滞、湿热下注等因素有关;那么,为什么会出现这样的情况呢?下面,让我们一起来探讨这个问题,并提供一些实用的建议和方法;中医视角下的输卵管堵塞成因气血瘀滞:中医认为,气血流...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?很多人或许想错了
...部环境或人体内部代谢产生的废物。拔火罐作为一种治疗方法,主要是通过刺激皮肤和经络,促进气血流通,调整人体内部环境,从而达到治疗疾病的目的。瘀血的出现可以看作是拔罐过程中气血运行受阻的一种表现,而非毒素...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...题,更与身体的气血运行、脏腑功能以及外界的风寒湿邪有关。中医认为,“不通则痛”,颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为,会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态,进而影...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导致腰痛的发生。因此,治疗腰痛需从整体出发,综合考虑患者的体质、病情等因素,制定个性化的治疗方案。肝肾...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
拔火罐是一种传统的中医方法,通过在皮肤上拔火罐,刺激穴位,以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中,需要先在皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...中医理论认为,手脚冰凉与体内阳气不足、血液循环不畅有关。艾灸是一种古老而有效的方法,通过艾条的温热作用,刺激经络,激活体内阳气,帮助散寒温体。特别是对于脾胃虚寒导致的手脚冰凉,艾灸神阙穴和足三里穴可带...……更多
小满养生 重在祛湿
...?对此,李倩表示,运动出汗是最简便易行的祛除湿气的方法。“每天坚持适量运动,对身体十分有益。尤其是长期工作在空调房的人们,很少流汗,导致身体自然调控湿度的能力变差。”李倩提醒,不要长时间待在空调房内,...……更多
伤胃只需一瞬间,养胃却要一整年,养好胃脏在辰时!
...很厉害,以及腹泻等等,那一定与胃经时的气息运行市场有关系,那么您就挨个检查胃经上有没有按着酸痛的穴位吧,如果有你每天多加按摩,病痛就会减轻或好转。 中医讲,宁失其血,勿失其经,我们在揉按胃经的时候,一...……更多
...冠病毒感染在我们科室采用艾灸、耳穴、穴位按摩等中医方法,主要是新冠病毒导致肾病不足、免疫力下降,我们采用中医方法呢补充人体肾气、使得病人得到尽快康复。明光市中医院针灸推拿康复科二病区护士长侯庆蓉介绍说...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...3.拔罐拔罐技术是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法形成罐内负压,使罐吸附于腧穴或相应体表部位,使局部皮肤充血或瘀血,达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛等防治疾病的中医外治技术。适应症:头痛、腰背痛、颈...……更多
...理疗室,村医黄洲正在为患有腰椎病、颈椎病的群众提供艾灸、拔罐等服务。蒙村卫生室作为该区示范村卫生室创建点之一,于今年7月底开始升级改造,8月中旬建成中医阁并投入使用,新增了中医多功能负压治疗仪、中医筋膜...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...其实是针刺和灸法的总称,是中医特有的一种治疗疾病的方法。针刺是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的...……更多
黄褐斑-美貌的隐形“杀手”,找对原因用对药,美丽自然回得来
...理治疗来改善局部气血循环,找到适合自己的祛斑淡斑的方法,让美理自然回归。以上就是今天分享的内容,大家如果有身体不适的话,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症调理,有想了解的问题可以在评论区留言 ……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥的效果。具体方法包括: 调整饮食习惯避免食用过于油腻、甜腻、生冷的食物,这些食物容易损伤脾胃,加重痰湿。图片来源于网络,侵删建议多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水...……更多
拔罐养生效果虽好,但并非人人适合,尤其是这7种人拔罐反伤身!
拔火罐是一种传统的中医治疗方法,它是利用罐子作为一种器具,通过点燃或者抽空的方法来制造负压,在人体的表面形成一层薄薄的血块,达到通经活络、消肿止痛、活血化瘀、祛风散寒的作用。尽管拔火罐的作用很多,但...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
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