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...锻炼，这才是关键所在。年轻人无暇锻炼，也与用人单位有关。有些用人单位吹捧“白+黑”“5+2”“996”的工作时间，单纯追求高效率和利润，对员工的身心健康漠不关心。其实，员工身体健康，精力旺盛，效率高，对企业来...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...问题，因此要注意洗澡时间不能过长。拔罐是常见的养生方法，很多女性会通过拔罐来去除身体湿气，但很多不知拔罐后不能马上洗澡，因为在拔罐的过程中毛孔全部打开，血液循环加快，此时洗澡会让寒气入侵到子宫和卵巢，...……更多
2023-11-11 14:24:00女性,女性,拔罐,身体,长时,冷水
...g、山药10g。适用于脾虚，湿气重，皮肤瘙痒者。3.拔罐、艾灸对于反复职业性皮肤病发作者，日常可进行拔罐、艾灸，两者结合起来可以使肌肤升温，发腠理，调和气血，修复脏腑功能，祛湿排毒，活血化瘀，增加心肺功能，增...……更多
2024-04-30 00:39:00职业病,防治,中医,皮肤,职业,皮肤
...。[取穴]位于足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处艾灸方法：用艾条温和灸太冲穴5-10分钟，每日1次。拔罐方法：用技罐器将气罐吸附在太冲穴上，留罐10-15分钟。刮痧方法：用角刮法从跖趾关节向足尖方向刮拭太冲穴3-5分钟，...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...问题的李女士怎么也没想到，自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾胃不...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...是阳虚还是阴虚呢？这里给大家提供几个简单的自我诊断方法；观察舌象：阳虚者的舌头通常偏淡，舌苔白；而阴虚者的舌头则偏红，舌苔少或干燥；感受体温：阳虚者怕冷，手脚不温；阴虚者手脚心热，甚至晚上睡觉会出汗；...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...乳腺结节的形成与体内的气血运行不畅、湿气滞积等因素有关，因此，调理气血、祛湿化瘀是中医治疗乳腺结节的核心方法。首先，我们可以从生活习惯上改善。保持心情愉快，避免长时间精神压力过大，有助于保持体内气血的...……更多
2024-01-16 09:48:00乳腺,结节,病友,乳腺癌,怎么办,乳腺
...针灸等方式调理脾胃功能，促进气血的生成；通过拔罐、艾灸等方式调理经络，促进气血的循环。但是，中医调理也需要在专业医师的指导下进行，以免出现不良反应。7.保持良好的心态：情绪的稳定和心态的平和对于气血的生...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...失健证或兼胃寒阳虚者（可隔姜灸或其他），现列举两种方法：①用艾条灸上脘穴、中脘穴，每次半小时，每天1次，5天为1个疗程。②用艾条灸足三里穴，约15～20分钟，每日1次，连续1周，之后每周2～3次。耳穴压豆法选耳穴脾...……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...响。针对身体不同部位的寒邪，我们可以使用中医的一些方法针对性祛除。腹部保暖及热敷。脾胃有寒，要特别注意下体及后背和腹部的保暖，进行腹部热敷。平时可用暖宝宝、中药热奄包热敷腹部。女性穿衣服一定要注意，尤...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...、头晕等症状可选取针刺、局部艾灸、穴位埋针及耳穴的方法，对于浑身酸痛及颈项腰背疼痛的患者，可选择督脉灸及膀胱经走罐刮痧等方法进行扶正祛邪调理。专科简介市肿瘤医院中医科为一级综合性科室，包括中医内科、中...……更多
2023-01-10 10:04:00之路,中医,医生,中药,中医,中医科
...减退等疾病，也可能导致手脚冰凉。二、改善手脚冰凉的方法1、调整饮食①增加热量摄入冬天气温较低，需要更多的热量来保持身体温度。因此，适当增加热量摄入非常有必要。可以适量增加食用高热量食物，如坚果、肉类、...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人面临的常见问题。每当夜深人静，大多数人沉浸在甜美的梦乡，而有些人却辗转反侧，难以入睡。如果您是后者，可能会感到困惑和无助。但您知道吗？失眠可能并非单纯因为压...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...脂低热量食物为主，这样才能达到快速减肥的目的。这种方法可以搭配适当的运动，需要谨记“管住嘴之后还是应该迈开腿”。在进行减肥的过程中，应该搭配健康的饮食习惯与健康的生活习惯，什么时间吃饭你吃什么饭更为重...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...，帮助身体进行排毒，所以在平时通过拔罐确实是排毒的方法。但是由于每个人的体质是不一样的，所以说效果也会不一样，也就是说拔罐并不是适合所有的人，不要盲目的选择。拔罐出来的是体内的毒素吗？大部分人认为在拔...……更多
2024-01-31 14:22:00拔罐,毒素,身体,答案,拔罐,毒素
...体中的毒素和垃圾更快的排出，确实是一个非常好的排毒方法，但是根据每个人的体质不同，排毒的效果也有所不同，有的人就能够完全排除身体中的毒素，而有的人只排出一点点或者是干脆都一点都拍不出来。我们不难发现如...……更多
2023-11-04 15:56:00拔罐,情况,时间,拔罐,淤血,身体
...“中医日间病房”是以中医特色、非药物疗法为主要治疗方法，其中包含：中医适宜技术，如针灸、推拿、理疗等，治疗结束后经评估允许后可离院回家，真正的做到“随治随走”。相比传统住院治疗，中医日间病房可享受医保...……更多
2023-11-16 09:47:00随治随走,泰安市,泰安,民医院,一人,病房
...得知患者膝关节疼痛，曾多次用过口服药物、外用膏药等方法，疼痛时轻时重反反复复，昨天疼痛突然加重、不能下蹲、行走。考虑患者年龄较大，赵医生采用理疗（针灸、推拿、中药热敷等）的方法治疗，前三天坐轮椅推来推...……更多
2023-11-19 12:21:00唐河县,唐河,卫生院,实效,中医药,传统文化
...都被重物碾压过一遍？其实，这种情况很可能与你的睡姿有关。中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）推拿一科主任李志贵介绍，人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。人体脊椎“S”形的四个...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...今天，就来详细探讨这一现象，并提供相应的健脾补肾的方法。一、“脾阳”与“肾阳”的概念在中医五行学说中，脾属土，主运化水谷精微，其阳气旺盛，则能推动脾胃正常地消化吸收食物；而肾属水，主管人体的生殖发育以...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...注自身健康，越来越重视养生，中医“治未病”的思想和方法符合这一健康需求。“以后我们打算和社区或其他团体合作，开展更多的中医沙龙活动和中医知识宣讲。”王蓝槿说，希望在传承经典的同时，提升年轻人对中医药文...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...管理，擅长用火针、挑治、刺血拔罐、艾灸，中药外用等方法治疗乳腺结节、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、卵巢癌、子宫癌、前列腺癌。在甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤、亚健康管理等方面也有很好的疗效。完成部级科研...……更多
2023-12-20 07:21:00肿瘤,措施,乳腺,肿瘤,结节,腺瘤
...外治疗法,如拔罐、刮痧、放血、耳穴贴压等技术。这些方法能明显改善咳嗽、发热、头痛等症状,现场职工群众学习热情高涨,表现出对中医适宜技术浓厚的兴趣。在义诊活动现场,医护专家充分发挥中医药特色优势,结合自身专业...……更多
2023-12-29 00:21:00平度市,平度,中医医院,中医,科普,医院
...罐子后，皮肤上的毛孔会张开，血液循环也会加快，此时身体处于比较敏感的状态。因此，洗澡的时间最好在拔罐后的2-3小时之后，以避免对身体造成不良影响。在拔罐后，皮肤表面的毛细血管会扩张，血液循环加快，此时洗澡...……更多
2024-04-02 12:00:00拔罐,时间,拔罐,身体,皮肤,毛孔
...，又或者是湿热、食积的表现；而脸上长斑可能也与情志有关，比如长期精神压力大。日常养生，“排毒”到底怎么做？30多岁的胡先生（化姓）患有外耳道湿疹，瘙痒、脱屑反复发作，这令他十分苦恼。“他来就诊时，我们观...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...致的手肿，这样就可以试着通过按摩揉搓或是热水浸泡等方法来进行缓解。3.抹膏药如果是手指等部位发肿，可以涂抹一些相关的膏药，如果局部肿胀或是有淤血的情况比较严重的时候，使用涂抹膏药的方法来进行减轻症状，也...……更多
2024-04-16 19:32:00艾灸,手部,膏药,局部,按摩,患者
...称之为“湿困”，往往选择“拔火罐”这种简便、有效的方法进行治疗。拔罐的类型：拔罐疗法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，形成负压，使罐吸附在腧穴或应拔的部位体表，使局部皮肤充血、淤血，以达...……更多
2024-01-05 17:26:00拔罐,疗法,疾病,拔罐,提示,局部
本文转自：扬子晚报艾灸、拔罐、刮痧，如今“中医热”在养生界持续升温，不少人会定期前往养生馆“保养”。据媒体报道，温州的金阿姨每周在养生馆拔罐放血200毫升，因慢性失血导致重度贫血，养生不成反而伤了身。记...……更多
2024-01-05 01:25:00拔罐,贫血,养生,拔罐,养生,出血量
...灸、超短波、足浴方。4、乏力气短:中药汤剂、代茶饮、艾灸。5、头痛头晕耳鸣:中药汤剂、针灸。6、失眠:中药汤剂、针灸、耳针、代茶饮、足浴方。7、胃肠道症状:中药汤剂、针灸、艾灸、穴位贴敷。8、味觉嗅觉减退:中药汤...……更多
2023-01-10 05:12:00病痛,康复,中医,汤剂,中药,针灸
...活的医疗服务模式，具有“五大优势”，以针灸、推拿、艾灸、中药治疗为主，绿色健康；不输液、不打针；无床位费、无护理费，经济实惠；随治随走，方便高效；报销比例与普通住院患者相同。“中医日间病房”其主要面向...……更多
2023-11-24 12:10:00新泰市,中医医院,新泰,中医,病房,就医
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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