不想肿瘤“找上门” 这几点措施要做好

此类肿瘤为何“青睐”年轻女性？

杨静 出生于医学世家，主治中医师，现任浙中医大二院肿瘤内科主任助理，浙江省首届优秀中青年中医师，毕业于北京中医药大学，中医学、针灸学双学士学位，师从首都名中医黄金昶教授、国家名医王凤岐教授、浙江省名中医庞德湘教授。任中华中医药学会肿瘤创新联盟理事，中国针灸协会火针专业委员会委员，浙江省针灸协会文献委员会委员，孟河医派第四代传承人、庞德湘名中医工作室成员。 主攻乳腺良恶性肿瘤的中医治疗，将肿瘤中医五级防治体系用于乳腺肿瘤的全程管理，擅长用火针、挑治、刺血拔罐、艾灸，中药外用等方法治疗乳腺结节、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、卵巢癌、子宫癌、前列腺癌。在甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤、亚健康管理等方面也有很好的疗效。完成部级科研课题1项，参与国家级、省部级课题多项，主持中管局及校级课题各1项，发表论文10余篇，参编著作2部。 门诊时间：周一 、周三、周五上午，周二、周四下午

每日商报讯 “杨医生，现在我的乳房已经完全不痛了，手脚冰凉的老毛病也有改善，痛经好多了，太感谢您了。”1年前，21岁的小纪（化名）来到浙中医大二院（浙江省新华医院）肿瘤内科杨静主治中医师处求助，当时，在得知“乳腺纤维腺瘤”这一结果时，吓坏了的她，一直追问医生自己会不会得乳腺癌，会不会影响结婚生子。所幸的是，最近一次复诊结果显示，她体内的纤维瘤已完全消失，而整个治疗过程几乎都得益于中医治疗。

花季少女乳房胀痛

原来里面长了多个结节

据了解，小纪是名大学生，起初她只是月经前经常性乳房胀痛，痛经比较严重，一到冬天手脚就冰凉。可1年前，她的乳房胀痛似有越来越严重的趋势，且慢慢发展成只要一碰就很痛的程度。“洗澡时，我在乳房处摸到了很多包块，这让我很担心，于是我急忙前往当地医院，当时医生说，我的乳腺内长有结节并有恶变的可能，需要手术切除。”出于不想破坏乳房完整性的想法，经过多方打听，小纪慕名来到浙江省新华医院寻求更佳的治疗方案。

“乳腺结节是个很笼统的诊断，其中包括单纯性乳腺增生症、乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等。青少年患乳房结节大多同时伴有月经不调和性激素水平的失调，严重的可影响生育。”杨静介绍，后续经详细检查后，她明确了该患者的结节属于乳腺纤维腺瘤，一种良性肿瘤。

经过一个月的中药口服治疗、针刺以及刮痧拔罐艾灸等中医综合外治，再配合外敷疏通药包，小纪惊喜地发现，乳房的痛感逐渐消失了，连包块摸上去也缩小了很多；后续，小纪又坚持治疗了一年，目前，她的结节已完全消失。

好发于年轻女性

此肿瘤可完全根治

杨静表示，乳腺纤维腺瘤是女性最常见的一种良性肿瘤，俗称“纤维瘤”，好发生于青春期后的女性。“它是一种存在于乳房内的无痛性肿块，可以单侧或双侧发生，一侧乳房可以有单个或多个肿块。摸起来为圆形或椭圆形有滑动感的硬块，边界清楚。患者可能没有明显自觉症状，不痛或仅有轻微的胀痛、钝痛，且这种疼痛与月经周期无关。”

对于乳腺纤维腺瘤为何“青睐”年轻女性，杨静解释:“年轻的女性由于卵巢的分泌功能比较旺盛，体内雌性激素的水平比较高，卵巢对雌激素的分泌水平调整功能差，再加上多数的年轻女性乳腺组织对雌激素的反应比较敏感。乳腺的纤维组织和腺上皮组织在大量雌激素的作用下，容易急剧增生，若生长太过迅速，乳腺结构比较紊乱，就会形成肿瘤。”

《中国乳腺纤维腺瘤诊治专家共识》报告指出，乳腺纤维腺瘤的癌变率为0.12%-0.30%，癌变可能极低。因此，专家表示，如果患上乳腺纤维腺瘤，尤其是20岁左右的年轻女性，无需过度苦恼，乳腺纤维腺瘤能完全被根治，一般只需在临床医生的指导下进行密切观察即可。

不想肿瘤“找上门”

这几点措施请收好

近年来，随着乳腺纤维腺瘤发病率不断升高，其预防手段也日益受到关注。杨静在此提醒，对于年轻女性，不想肿瘤“找上门”，以下几点措施需多注意：

1、健康饮食。少吃高糖、高脂、高盐及辛辣刺激性食物，适当多吃新鲜蔬菜，主食中增加杂粮，做到粗细搭配。

2、坚持运动。建议每周保持150～300分钟的中等强度锻炼（如步行、骑自行车、家务劳动等）。

3、保持心情舒畅。愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪可能会干扰内分泌平衡，增加患乳腺疾病的风险。所以，平时别把情绪憋在心里，可通过听音乐、看书、做瑜伽、向朋友倾诉等方式排解负面情绪，要让自己保持心情愉悦，远离乳腺结节。

最后，杨静指出，年轻女性的自我检查也很重要。进入青春期后，女性应坚持每月乳房自查，且最好在月经干净后7-10日进行。具体来讲，乳房检查首先应观察乳腺的发育情况——两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；其次，要注意乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽是否有改变，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现以及乳腺浅表静脉是否怒张等。若发现乳房有肿块，应立即找专科医生进一步检查，积极配合治疗。