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年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...的朋友们增强免疫力,让你们在寒冷的冬天少生病。多吃鱼肉 鱼肉富含高质量的蛋白质和维生素,是年纪大了的朋友们增强免疫力的良好选择。鱼肉易于消化吸收,能提供身体所需的营养物质。一道经典的鱼肴清蒸鱼可以保留...……更多
不吃鸡鸭鱼肉就吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
...,提供能量,让更健康。天热了,来点稀罕的,不吃鸡鸭鱼肉就吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃,随手一做,太香了!有一种肉被称为“保健肉”,“荤中之素”、“美容肉”、等等。它就是兔子肉!兔肉肉质细嫩,富含多...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说:“吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错,鱼肉确实是一种营养丰富的食材。它的口感细腻软嫩,而且富含多种维生素和矿物质,这...……更多
身高的“抑制剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:少给孩子吃
...腹泻,消化不良等症,影响身高,所以辣条这种东西孩子最好少吃,同时也是身高的抑制剂,家长一定要监督好。方便面方便面应该算是孩子最爱的零食,不管是直接干吃还是泡着吃,都是爱不释手。可能很多人觉得方便面不是...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...水平处于适宜状态。为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?食用碘盐与甲状腺结节有关吗?今天,《长治日报》联合市疾病预防控制中心推出此刊,带领大家一起涨“碘”知识。 ■什么是碘?碘是人体必需的微量元素...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃冬至过后,就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬,随着新年的临近, 气温越来越低,寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
导读:秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫秋天,是收获的季节,也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里,万物成熟,果实累累,不仅为我们带来了视觉上的盛宴,更在饮食上提供...……更多
适当吃这3种肉,反而有利于稳定血压
...但得不到营养的补充,还会加重体重和血压的后果。2、鱼肉鱼肉是大部分人喜爱的食物,因为鱼肉的味道非常鲜美,清淡可口,而且含有丰富的蛋白质,可是对于高血压患者来说不是所以鱼肉都可以食用的,适合高血压患者食...……更多
煎出来的美味,藏着的是健康还是隐忧?
...可能会带来一些不速之客。有些科学家发现,在高温下,鱼肉中可能会产生一些不太友好的物质,比如多环芳烃和杂环胺。这些名字听起来就不太讨喜,确实,它们可能会给我们的健康带来一些小麻烦。说到这里,可能有人要问...……更多
...日,世界粮食计划署发表声明,对加沙地带粮食不安全和儿童营养不良问题发出警告,同时呼吁保障人道主义工作者安全。世界粮食计划署在社交媒体上发布声明称,随着冲突持续,加沙北部与饥荒的距离“越来越近”,加沙儿...……更多
冬天进补,多给孩子吃这4种美食,补脑益智,提高记忆力更聪明
...能帮助他们在学习和日常生活中保持良好的精神状态。 鱼肉(火锅鱼)鱼肉是大脑发育的超级食物。它富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对孩子的大脑发育至关重要。这些营养素有助于提高孩子的认知能力和记忆力,对学习...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...至金黄,这样煎过的鲫鱼可以很好的去腥,而且煮出来的鱼汤喝起来更香。3、再用铲子把鲫鱼压碎,捣碎后再把它炒一下,这样可以更好的释放出鲫鱼的香味。给它翻炒1分钟左右,然后加入少许的葱姜。 4、接着加入开水,开...……更多
饭馆里最“暴利”的5道菜,成本极低,有你爱吃的吗?
...被揭示。 不但昂贵,而且食材让人不安!在外就餐时,最好避免在餐厅选择这道菜!土豆丝的家常美味!在外就餐时,一旦吃过了大块的肉类和鱼类,总是会想要来点清淡的素菜调调口味。这时候,人们普遍偏爱选用“家常土...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...困难等问题所困扰,也可以适当吃一些南瓜来进行改善。鱼肉 鱼肉的种类特别丰富,它是海产品的一种因为口感独特,肉质细嫩软滑的原因,也受到了很多人的喜爱与欢迎,除此之外,鱼肉当中的营养物质也是比较丰富的。鱼...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...盐和生抽调味,滴两滴香油,搅拌均匀,即可享用。三、鱼肉鱼肉是优质的蛋白质来源,同时也含有丰富的钙。鱼肉中的钙更容易被人体吸收,有助于维持骨密度。推荐食谱:鲅鱼丸子青菜汤食材:200克鲅鱼肉,淀粉,青菜,鸡...……更多
这些食物不仅补充钙质,还具有丰富的营养,适合冬季食用
...不仅补钙还能增加饱腹感,是早餐或下午茶的不错选择。鱼肉——促进补钙和补脑 鱼肉是一种既富含钙质又富含脂肪酸的食材,既可以促进钙的吸收,又可以提高大脑功能。鲤鱼是常见的补钙鱼类之一,可以用来制作砂锅焖鲤...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...时,也能为身体提供充足的营养。粉蒸肉是一道具有浓郁地方特色的蒸菜,以其软糯的口感和丰富的香味深受人们喜爱。这道菜以五花肉为主料,搭配米粉、香料等蒸制而成。在烹饪过程中,五花肉经过腌制后,与米粉、调料充...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...不葱 古语中说鱼不加葱是因为古代的河水清澈无污染,鱼肉十分鲜美,即使不加调料也能保持原汁原味。因此,加入葱会掩盖住鱼的味道,影响食物的口感。然而,现代社会的环境污染问题十分严重,鱼类食品质量可能不如古...……更多
「文旅」雅安 · 舌尖上的雅安
...那种!一说到雅安,小编就想起一句话——“美食是生活最好的调味品”。而雅安,作为四川的一颗明珠,它的美食也是相当有故事的。不仅有我们耳熟能详的川菜,还有许多你没听过但吃过一次就再也忘不掉的特色菜。来吧,...……更多
不论男女45岁后这3种食物少吃,脂肪高盐分多,是“三高”最爱
...几率,这一些油炸的食物可以少吃的话,就不吃,当然,最好的做法就是不吃,这样会更加的健康。烤鱼,是近几年流行起来的一种烹饪鱼的一种做法,在全国各大高校附近都兴起了很多的烤鱼餐馆,虽然说是叫烤鱼,但是,它...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
...矿物质对于肠胃的刺激更小,对于肠胃本身就比较脆弱的儿童来说,补充离子型钙剂对肠胃负担更小,也能更好地和骨骼中的羟基磷灰石结合,形成更坚固的骨结构,从而有助于维持骨骼健康。水解蛋黄粉也是儿童成长必备的营...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...人认为自己在家做还不如外面餐馆卖的好喝,汤色不白,鱼肉还有腥味,有的人甚至还认为奶白色的汤,是因为加入了牛奶,非也!非也!其实,我们自己在家也可以做出好喝的鱼头汤,关键是用对方法,必须要将鱼身上的腥味...……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
赣州是个好地方,这里天很蓝,山很美,水很清。每年都会吸引无数外地游客来观光,赣州大部分是客家人,饮食还是非常有特色的。来到大赣州大家肯定要大吃几顿。下面,就跟随着小编一起来看一下赣州到底都有哪些美食...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...芘的致癌物,同样会致癌。要想防癌抗癌,以上三种食物最好少吃或不吃,与此同时,还要保持一些良好的饮食习惯。1、注意营养的均衡很多人认为要想预防癌症,就要吃素,要拒绝所有的鸡鱼肉蛋,甚至牛奶也不要喝,这样...……更多
碰上这鱼别错过,肉质鲜嫩含钙量高,堪称鱼中极品,中老年要常吃
...抓拌均匀后放入冰箱腌制10-15分钟,让调味料充分渗透入鱼肉。2、热锅倒入菜籽油,油热后加入腌制好的豆腐鱼,不要急于翻动,让它在锅中滑炒30秒,让外皮煎至微黄,目的是让豆腐鱼的外层形成一层薄薄的酥皮,增加口感。3...……更多
三高人群不能吃肉?营养师:可以吃,尤其是这4种肉,放心吃!
...补充营养,提供热量,还能起到提升免疫力的效果。 4.鱼肉鱼肉的营养价值就不用多说了,不光是脂肪含量很低,而且味道很鲜美,营养特别丰富,烹饪的方式也特别多,如果烹煮方式正确的话,简直就是不可多得的美食。首...……更多
宁波大学湖里捞起700多斤鱼全校师生免费吃鱼喝汤
...就被送往学校餐厅中午时分,同学们已经排起队免费领取鱼肉豆腐汤“自家湖里的鱼,味道就是不一样!”不少品尝过的同学在社交平台上“晒”出照片引来不少网友的“羡慕” ……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...高膳食质量起到关键作用。蔬菜水果需挑选应季新鲜的,最好选取富含β—胡萝卜素的深色蔬果,可多选择深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬果,如菠菜、空心菜、油菜、西兰花、韭菜、西红柿、胡萝卜、柚子,彩椒、芒果、紫...……更多
老人吃哪些食物好
...对免疫系统的影响非常明显,通常可导致正在生长发育的儿童、青少年生长停滞、感染增多。7、硒:人体内硒绝大部分与蛋白质结合为硒蛋白,几乎存在于所有免疫细胞中。老年人增强抵抗力食谱推荐1、炖排骨新鲜的排骨洗净...……更多
牛心的营养价值如何?别再错过!牛心成健康新宠,营养满分等您尝
...可能会对身体造成负担。所以,吃牛心也得讲究个方法。最好是搭配一些清淡的蔬菜,比如西兰花、胡萝卜之类的,这样既能保证营养均衡,又能避免摄入过多的脂肪和热量。而且,烹饪方式也很重要。最好是选择煮、炖、蒸这...……更多
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零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
2025-03-13 20:08:00
“绿动心声 共植希望” ——大秦肿瘤医院以“家宴”播种生命之光
在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
世界肾脏日,十堰专家教你科学护肾
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
世界肾脏病日|海南医师:“黄金8法则”可预防肾脏病
南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
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本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
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