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...之一，备孕期女性要多重视这方面的摄取。像新鲜的鸡鸭鱼肉、蛋类以及大豆制品，都含有充足蛋白质，多吃有益。NO.2微量营养元素：钙、铁、锌、等，这些微量营养元素都是构成孩子骨骼发育、血液制造、智力提升的重要物...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...的身体发育；尤其是那些一直“缺席”陪伴孩子的爸爸，最好抽出时间和孩子一起锻炼，有时候，爸爸的陪伴也很重要！注：现在孩子的发育普遍提前，父母不应该给孩子吃含有性激素的食物，如蜂王浆、人参、人参、燕窝等，...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...肪以及钙、铁与磷等多种人体必须的营养成分，孩子吃是最好的，不仅健脑补钙，常给孩子做，比同龄高出一大截。
推荐食谱：黄骨鱼炖豆腐豆腐切块，生姜和大蒜切末，青蒜切小段。黄骨鱼和普通鱼不一样，在杀活的黄骨鱼...……更多
2024-01-30 14:34:00补钙,孩子,孩子,豆腐,鱼刺,时候
本文转自：北京青年报每逢春节，挑礼品总是个头疼的事儿。过两天过年就要走亲戚了，免不了带一些伴手礼，很多人千挑万选，最后钱花了，送出去的却是不健康。这4样大家常买的食物，尤其不建议作为春节礼品。1.含糖饮...……更多
2024-02-09 00:02:00最好,健康,选择,保健,食品,饮料
...得更加好吃下饭。五、番茄鱼汤做法：鱼收拾干净，片下鱼肉，再片成薄片，清洗两遍，沥干水分。鱼片装进碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀，至粘稠的状态。鱼片腌制十五分钟。蒜末、姜片、葱段准备好...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...同成全舌尖上的中国新年。当然，只要在家人身边，年货最好的滋味，是要等到团圆的那一天。苏州青鱼年三十晚上的餐桌，有一道完美的鱼，是对春节最起码的尊重太湖边上的湖鲜楼里，张连家的70多尾青鱼，早早就准备上了...……更多
2023-01-23 07:13:00年货,家人,味道,时光,最好,黄油
寒冬来临，风寒凛冽，人们纷纷走进厨房，寻找一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中，有三种经济实惠又营养的食材，成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝，不仅营养丰富，味道鲜美，还是滋补身体的最佳选择...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...一道营养丰富的佳肴。黄花鱼中富含的钙和铁元素，对于儿童的骨骼生长和血液循环非常重要。秋季天气干燥，黄花鱼还具有滋润肺气、润燥功效，对于孩子的呼吸道健康和皮肤保湿具有一定的帮助。
接下来，小编将为大家介...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
寒冷的冬日，总是让人渴望一碗热气腾腾的汤品，能够温暖身心，解决寒意。在众多的汤品中，棒骨汤无疑是一道让人回味无穷的美食。周末婆婆回老家，买了几根大棒骨，这是邻居纯粮食喂养的黑猪，为了吃一口好猪肉，婆...……更多
2024-02-04 14:01:00营养滋补,鱼汤,滋补,鸡汤,营养,玉米
...种危害不仅作用于中老年人群身上，对于成年人及青少年儿童来说，也同样需要引起重视，所以，大家在平日里一定要保证足够的蛋白质摄入，才能满足身体所需，进而降低多种疾病发病的风险。 ……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
导语：冬天，鸡汤鱼汤不如此汤！坚持一周煲一次，不怕寒燥、不怕油腻，一口肉一口汤超满足！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天刮着无情的大北风，吹在脸上就像刀割一般，每天出门上班把自己捂的只露两只眼睛。一天工...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...可能会对健康产生负面影响，为了减少潜在的健康风险，最好避免食用鸡内脏。鸡屁股鸡屁股这个看似不起眼的部分，却暗藏了太多的健康风险，很多人被其独特的口感所吸引，然而，鸡屁股实际上是一个细菌和病毒的滋生地，...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...及格量是女性 55 克，男性 65 克。所以，一餐中的蛋白质最好能达到 20 克以上。喝两碗白粥加点小菜，显然是远远不够的，即便加了个鸡蛋（6 克蛋白质），还是不够。
·维生素和矿物质含量低在所有主食原料当中，精白大米，...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...区，人们用鱼制作的一道传统食物——鱼肝油，被誉为是最好的天然维生素D来源。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这些维生素对于增强免疫力、促进骨骼生长至关重要。人们常常将鱼肝油作为补充维生素的方式，特别是...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...群中非常受欢迎。然而，对于中老年人来说，牛肉并不是最好的补养食品。牛肉的咀嚼和消化都相对困难，而中老年人的消化功能和口腔健康常常受损，因此过多食用牛肉可能对肠胃造成伤害，增加身体的负担。因此，我建议中...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...致蒸出来的鱼不鲜，并且还会降低它的营养，其实清蒸鱼最好的是用生抽，因为老抽的颜色会比较重，它的味道也会更加的浓郁。这样不仅会让鱼肉的颜色变得难看，而且它的鲜味也会受到影响。
【附上：清蒸鱼的做法】准备...……更多
2023-10-22 06:40:00清蒸,鱼类,口感,味道,生抽,鱼肉
...的是猪肉，虽然猪肉常见价格便宜，但并不是冬天进补的最好选择，因为其中的脂肪含量较高，如果没有控制好摄入量，还容易引起肥胖的问题。因此，冬天除了适量的吃些猪肉之外，建议大家选择以下5种肉类，营养成分更为...……更多
2024-01-05 11:08:00营养,营养师,肉类,羊肉,食物,身体
...鱼羊肉汤，味道鲜美，营养丰富，大人孩子都喜欢！
鲫鱼汤营养价值非常高，富含卵磷脂、蛋白质和钙，能够为人体补充较多的营养，对大脑和骨骼发育十分有益，具有健脑益智、美容养颜等功效，女人和孩子要多吃。1.先将...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...三杀菌排毒，更是一道宝藏解暑汤！今天说的就是——鲫鱼汤鲫鱼所含的蛋白质易被人体消化吸收，鲫鱼还有大量维生素、氨基酸、脂肪等营养元素，食用有利于增强体质，提高机体免疫力。加入少许陈皮，陈皮健脾理气，燥湿...……更多
2023-10-25 12:42:00鲫鱼,均衡,不易,营养,鲫鱼,鱼汤
...香味扑鼻，食之酥脆可口。在路桥金清淡水与海水交汇的地方，盛产鲻鱼。鲻鱼几乎没有腥味，鱼刺也不多，且腹背丰腴，肉质肥美。家烧黄眼鲻鱼，便成了当地人爱吃的家常菜，也是款待亲友的必备菜。用肥膘熬油，油温升高...……更多
2024-01-19 02:18:00台州,黄鱼,台州,香鱼,鱼肉,墨鱼
...清朝末年。当时，江南地区的鱼米之乡是全国最为富庶的地方之一。人们喜欢将新鲜的鱼头搭配上当地的特色食材——雪菜和豆腐，炖煮成一锅美味的煲。雪菜是当地人喜欢的一种蔬菜，它具有独特的酸味和清香，能够提鲜增味...……更多
2023-10-22 20:29:00汤羹,雪菜,鱼头,滋补,豆腐,做法
今天给大家推荐一款适合秋天喝的汤——鲫鱼汤，它不仅味道好，营养价值还高，但虽然它好处多多，下面这类人还是不推荐食用，因为食用过多会害了自己！来看看分别是哪几类人不适合食用吧！鲫鱼汤是一种常见的食物，...……更多
2023-11-22 11:42:00鱼汤,好处,鲫鱼,人群,肾衰,食用
...症状的出现。在食用这些肉类时，我们要注意烹饪方式，最好不要选择腌制或油炸的方式。这是因为肉类在被腌制后不仅含有大量的盐分，还会释放出一种名为亚硝胺的物质，这种物质具有一定的致癌性，一旦进入人体，就会给...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...汁，吃一口鱼肉不腥，鲜香十足，特别滑嫩，这真是秋天最好吃的饺子馅了，全家老少都夸好吃。小贴士：1、调鲅鱼馅饺子时一定要放一勺猪油，没有猪油可以用肥肉熬一些，猪油可以增香，而且去腥很好。2、鲅鱼馅饺子主打...……更多
2023-12-24 18:57:00茴香,一口,眉毛,饺子,白菜,鲅鱼
...美食一定会把你的味蕾唤醒。沙光鱼是连云港的特产，此鱼肉质细嫩，味道鲜美，既可红烧，也可炖汤，已列入《中国菜谱》。连云港有“正月沙光赛羊汤”的民谚，意为冬春是食用沙光鱼的黄金季节，作为连云港独有的美食，...……更多
2024-02-13 01:22:00连云,连云港,海港,大餐,海鲜,风情
...下入鱼炖，常言道千滚豆腐万滚鱼，越炖越鲜香细腻，待鱼肉渗透汤汁，饱满入味时起锅，吃一口那叫一个香。食材：鲤鱼一条；西红柿1个；尖椒1个；油、盐、葱、姜、蒜、花椒粒、香菜、六月鲜10克轻盐酱油、白酒、白糖各...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...项重金属污染：部分鱼类可能含有重金属，如汞。孕妇和儿童应避免食用高汞含量的鱼类，如鲨鱼和剑鱼。新鲜度：选择新鲜的鱼类对于避免食源性疾病至关重要。应注意鱼的色泽、气味和质地，以评估其新鲜度。揭秘带鱼皮色...……更多
2024-03-06 10:04:00鱼眼,带鱼,对此,营养,带鱼,营养
...这食材别手软，滋补营养高，再贵也要舍得吃，真鲜美，最好每周煲一锅，温中散寒、特暖人，鲜到忍不住再来一碗！大家好我是傻姐美食，冬天我家餐桌上最常见的就是喝汤，一日三餐要两餐以汤类为主，慢慢也成为了一种习...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...汤，都能将其美味发挥得淋漓尽致。清蒸的鲈鱼，保留了鱼肉的原始风味，既简单又不失高雅；红烧的鲈鱼，色泽诱人、味道浓郁，是佐餐的绝佳选择；而鲈鱼汤，不仅滋味鲜美，还具有滋补养生的功效，为春天的饮食增添了一...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
...增强免疫力，帮助我们顺利度过寒冬，为开春打好基础。鱼肉是高蛋白、低脂肪的食物，但冬季吃鱼要注意，有不少鱼的脂肪还是挺高的，比如草鱼（5.2克）、鲳鱼（6.5克），在鱼肉中算是比较高的了。冬天，这几种鱼大量上市...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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