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3•15年度报告 | 新茶饮:跨界联名层出不穷 健康成消费新诉求
...均高于国家标准,而且做到了无植脂末、无奶精、无反式脂肪酸,低糖低热量。 在消费透明度方面,各个品牌纷纷列出产品成分表和热量表,让消费者一目了然。记者在奈雪的茶小程序点单时发现,每种茶饮的热量都有明示,...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...)参与细胞代谢。钾离子可以促进细胞内的糖、蛋白质、脂肪等物质的代谢,维持细胞的正常功能。钾还可以影响细胞膜的电位,调节细胞的兴奋性和传导性,对神经、肌肉、心脏等组织的活动有重要作用。(2)维持渗透压平...……更多
重磅签约!事关舟山农产品贸易发展
...肉市场分析、国际水产品贸易与大食物观、中国进口高端肉类海鲜市场政策分析与展望等。业内资深专家、从业者,还以圆桌论坛形式对高端动物蛋白国内国际发展趋势进行了深入探讨。另外,舟山方面还就远洋渔业基地和浙农...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...的蛋白质是维持身体功能的重要物质,可以适当多吃一些肉类,如瘦肉、鸡肉等,补充身体所需的营养。当然,穿上厚衣物,多吃羊肉、鲫鱼等暖身的食物也是很有必要的。然而,我们要明白,以上提到的食物只是增强免疫力的...……更多
南阳市中心医院专家提醒:新春到 谨防疾病凑热闹
...许多人在饮食上都容易暴饮暴食、胡吃海喝,过多摄入高脂肪、高热量的食物,导致血管内脂质增高,血液黏稠度增加,引起心脏病发作、中风等疾病。打牌、玩麻将等这些刺激性的娱乐活动,也容易使老人情绪过于激动,致心...……更多
揭秘:2块钱的维生素,是散结节的顶尖药,便宜还好用
...分泌的同时形成触痛性结节,多见于哺乳期的女性。还有脂肪坏死、纤维囊性变、纤维性瘤等,都会形成不同程度的乳腺结节,大多都属于良性病变。这三种不同部位的结节虽然大多数情况下都属于良性结节,但也不能掉以轻心...……更多
中新健康 | 专家呼吁:痛风需长期管理、定期测血尿酸水平
...超标、大量饮酒、饮食结构失衡、过多摄入内脏、海鲜、肉类等因素,都可能成为诱发痛风的背后推手。据悉,痛风常常在夜间急性发作,会出现红、肿、剧烈疼痛等关节症状,常发于大脚趾、踝关节等部位。随着病情的进展,...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%~10%;苹果、甜橙、柑桔约11%~13%;香蕉、柿子、荔...……更多
田里的这种野草,有消肿祛瘀、凉血止血作用,还是治疗鼻炎的良药
...血、尿血等疾病。紫草进入体内之后还可以加速肝脏中的脂肪代谢速度,若是长期坚持科学服用这种药材可以起到降低血脂的作用,令身体更好。由于素体阳盛,肠胃积热,过食辛热厚味,导致肠道失润,于是大便干结,难于排...……更多
...样喜欢烧烤。”杨先云说,“古人会用竹签将处理干净的肉类串起来,放在火上炙烤,再用调味料调味。”她举例介绍,“茱萸”“木阑”等便是《食方》中常见的辛味调料,体现了湖湘地区喜辣的饮食习惯。新华社记者 (据...……更多
牛奶加鸡蛋是不少人的早餐方式,但这样的早餐搭配并不科学!
...个的! 虽说牛奶和鸡蛋的本身营养很高,富含蛋白质和脂肪,但是呢,它们是不能给我们的人体提供充足的碳水化合物的啊,因此呢,也就不能给身体提供足够的能量了。那么该怎么办呢?其实也很简单,只需要丰富我们的早...……更多
“中年油腻女”,都是什么样子?医生有个标准,看你中招没
...水果、全谷物和高质量蛋白质的摄入,减少加工食品和高脂肪食品的摄入,不只有助于维持安康的体重,还能够改善更年期相关病症。其次,定期参与适量的有氧运动和力气锻炼,不只能够进步代谢率,加强心肺功用,还能改善...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...食用,以增加营养价值和口感。比如可以与猪肉、鸡肉等肉类一起煮汤喝;可以与蔬菜一起炒制;可以做成南瓜粥或者南瓜派等。不同搭配有助于满足不同人群对口味的需求。3、蒸煮或者烤制南瓜可以通过蒸煮或者烤制的方式...……更多
《宝可梦》如果解决了速度问题,触发了特性的铁掌力士有多猛?
...用者里的佼佼者呢?铁掌力士:属性(格斗)、特性(厚脂肪/毅力/强行)。【本文纯属个人看法,如有错误,敬请指正】适合空间的毅力打手。有意思的是,纯格斗系的铁掌力士在一些时候的双打舞台上有着与队友很强的契合...……更多
醋溜白菜家常做法来啦,白菜脆嫩酸爽,带着微辣,两碗米饭不够吃
...涮着吃。白菜含有丰富的钙,铁,无机盐和维生素,而且脂肪含量低,是肥胖者去脂减肥的理想菜肴。而且这道菜做法简单,步骤详细,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【醋溜白菜】材料:白菜 辅料:大蒜大葱调料:植...……更多
泥鳅营养价值虽高,但是这些人却不能吃,别犯错了!
...的朋友来说,泥鳅不仅符富含较高的营养,同时还具有低脂肪的特点,不仅不用担心营养不够的问题,同时也用担心吃肉长肉的问题。日常生活中,泥鳅只要适量的食用,大多数人都是没问题的,对我们的身体也不会有什么负面...……更多
...,多一些天然和绿色。以雪为令,大鹅“扣听”。笨大鹅脂肪肥厚,油被炖到汤汁里,与脆生生的酸菜、糯沙沙的笨土豆互相成全,一吃一个不吱声,解馋、解冷、解了一年的念想。“笨”是一种风土人情。笨养的食材,土法的...……更多
40岁以上的女人,冬天穿羽绒服搭配运动裤,优雅有活力
...身材修饰得利落利落。A字型的身材有助于遮盖身材上的脂肪。不仅时尚而且对身材也有好处。非常友好的裙子。 ……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...很难被胃肠消化吸收的,可以但它可以吸收肠胃里多余的脂肪,起到清肠降脂的作用,容易产生饱腹感,由于其热量极低,所以当我们吃了许多魔芋之后,肠胃认为已经吃饱了,其实并没有,这时候吸收的热量是少之又少的。所...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...,是健身爱好者的最爱。鳄梨不仅含有钾,还含有不饱和脂肪、膳食纤维、维生素c、维生素B6、维生素k、叶酸和抗氧化剂,对心脏健康非常有益。4.紫菜 100g紫菜内的钾元素含量可达到1796mg,对缺钾的人群而言,食用紫菜可以帮...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...者血压应控制在130/80mmHg以内。若体检发现颈动脉斑块、脂肪肝,血脂化验甘油三酯(TG)>1.7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)>1.8mmol/L时,说明已经存在血脂偏高和动脉硬化危害,糖尿病患者应控制LDL-C<1.8mmol/L和TG<1.7mmol/L...……更多
...质蛋白的摄入。如早餐可以吃鸡蛋牛奶,中餐晚餐每餐的肉类控制在100克左右,既补充了充足的蛋白质,提高身体抵抗力,又不会因过量带给肠胃太重的负担。总而言之,随着身体恢复,食欲逐渐正常,要补充高蛋白食物和主食...……更多
贵州山桐子产业发展势头强劲
...,中试产品检测下来含量达到71.99%,其他的油酸、不饱和脂肪酸等数值都与理论数据吻合。另一方面,中试结果为大规模生产提供了工艺选择。山桐子与其他油料作物的加工差异性主要在干燥环节,本次中试采取了热风干燥、微...……更多
“只要市民有需求,我们就能供应”
...节前市场供应足价格稳。图为在金桥市场,市民选购生鲜肉类。 本报记者叶子榕 摄新春将至,年味渐浓。过年的仪式感,就从置办年货开始。连日来,记者走访了解到,我市粮油、水果、蔬菜以及肉类等生活必需品供应充足...……更多
...虑但不宜多吃,如果要吃方便面,调味料最好不要全放。肉类推荐能提供优质蛋白质的食物,如午餐肉罐头、鲮鱼罐头等食物,不推荐火腿肠,因其优质蛋白质含量相对较少;如果带肉类不方便,可以带上煮鸡蛋或者卤蛋,多喝...……更多
乙肝100%的会发展成肝癌吗?一文揭开答案
...尿病不仅造成糖代谢紊乱,而且影响肝糖原合成,易造成脂肪代谢紊乱,产生胰岛素抵抗,使得肝脏出现氧化应激反应,从而损害肝组织,使得乙肝病情进一步恶化。只要科学规范治疗,做好生活调理,那么就能减轻肝细胞炎症...……更多
冬天喝羊肉汤,羊肉要怎么选才更好?
...骨、羊杂等材料熬制而成。羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补虚损、开胃健脾、温中祛寒等功效。此外,羊肉汤中的铁元素含量较高,对补血益气有很好的效果。二、选择新...……更多
烤鸭卷:舌尖上的魔法,一口就沉沦
...作为这道菜的主角,肉质鲜嫩、皮脆肉香,富含蛋白质、脂肪和各种维生素,为我们的身体提供了丰富的营养。而搭配的葱、黄瓜、甜面酱等食材,不仅增添了口感的层次感,还带来了清爽和醇厚的味道。这些食材的巧妙搭配,...……更多
白菜萝卜都靠边,这才是“蔬菜之王”,几毛钱一斤,健康又美味!
...米饭食用。除此之外,圆包菜还可以与其他食材搭配,如肉类、海鲜等,可以制作出各种不同的美味佳肴。无论是家庭聚餐还是招待客人,这道菜都能成为餐桌上的亮点。 除了烹饪之外,圆包菜还可以被用来制作泡菜和沙拉等...……更多
糖尿病前期有何症状,如何防止转化为糖尿病
...(每天低于25克)的食物。烹饪时采用植物油以增加不饱和脂肪酸的摄入,尽量采用凉拌、煮炖、清蒸等烹饪方式,避免煎、炸、烤等烹饪方式。不建议饮酒,如饮酒须计入总热量,每克酒精提供7kcal的热量。建议戒烟。适量锻炼。...……更多
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双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文:双相情感障碍(Bipolar Disorder)是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑别着急乱投医,这四种症状更适合看中医,还能帮你除除根!
焦虑症是一种常见的精神心理疾病,发作时有强烈的症状表现,包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段,焦虑症可能症状并不明显
2024-09-13 16:23:00
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
秋天的滋养:五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来,秋天的气息渐渐浓郁,空气开始变得干燥。这时候,女性朋友们特别需要注重身体的滋养
2024-09-13 16:26:00
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
导读:一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂随着秋风渐起,大地换上了金黄的衣裳,自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
“秋后吃一花,中药不用抓”!秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒美容
秋风起,凉意渐浓,又到了各种蔬菜水果丰收的季节,此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”,比吃猪肉强,增强免疫力,抗衰老显年轻
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2024-09-13 16:28:00
美容医疗:利用互联网,开启新天地
在这个颜值经济日益凸显的社会,美容医疗作为科技进步的结晶,正以前所未有的速度融入我们的日常生活。它不仅仅是一种外在的改变手段
2024-09-13 16:28:00
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大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中,许多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
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秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
秋季干燥,皮肤容易缺水,而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时,少吃发物,增加“3白2红”菜肴的摄入,不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
刷1小时手机视网膜老32天,虾青素抗氧化拯救视网膜
您每天使用几个小时的电子屏幕?在数字化时代,手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而,一项新的研究提醒我们
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人到中年,为什么身上的肌肉开始大量流失?1、随着年龄的增长,身体开始步入衰老状态,各方面机能逐渐下降,人体的激素水平发生变化
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我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
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在一个阳光明媚的早晨,我接到了一个电话,电话那头传来了急促而焦虑的声音;“是张医生吗?我父亲突然感到头晕,左侧肢体无力
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不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
老王是我邻居,也是个老烟枪,最近他总觉得喉咙干痒,上火得厉害。于是,他自己去药店买了几盒清热泻火的中成药,想着“是药三分毒
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