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...童长高。今天小爆老师，就跟大家说说： 藏在身边的“补钙猛将”，建议儿童：一周吃3顿，补足才能长得高！西葫芦富含维生素C和维生素B，同时富含钙、钾、锌和胆碱。这些矿物质对于骨骼的生长和发育非常重要。西葫芦所...……更多
2024-06-04 16:09:00猛将,补钙,儿童,建议,西葫芦,营养
...称为女性衰老的催化剂，而在日常生活中十分常见的3种食品榜上有名。对于各位女性朋友而言，若不想衰老来得太快，建议平日里少碰这些食物。1.甜品很多女性朋友在面对甜品时毫无抵抗力，我们要知道，甜品虽然吃起来美味...……更多
2023-04-23 12:16:00催化剂,催化,衰老,食物,建议,女性
...我，总结归纳。1低脂酸奶目标：每周3至5份作为一种健康食品，酸奶几乎和健康本身一样古老。但营养专家表示，任何发酵乳制品-都含有健康营养的“益生菌”，以多种方式保护你。一杯酸奶含有约448毫克钙，而8盎司脱脂牛奶...……更多
2024-06-26 06:46:00营养,营养师,食物,女性,食品,营养
...今天，我要向大家介绍一种既美味又经济实惠，还能有效补钙的食品——黑芝麻糊。不仅如此，我还会教你们如何在家中轻松制作，香甜细腻，口感绝佳，而且一次制作，可以享用整整一个月！孩子和老人都需要补钙以促进健康...……更多
2024-05-14 13:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,补钙,黑芝麻,黑芝麻糊,糯米粉
...富含微量营养素，其中的钙镁元素有利于稳定情绪。把握食品安全避免食源性疾病居家饮食，尽量少在外就餐，不吃生食、凉菜、冷饮、烧烤、海鲜等这类食品安全风险较高的食物。在外就餐建议选择卫生等级高的餐馆。这些饮...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
...源。钙质含量丰富：牛奶中的钙质含量约为100mg/100ml，是补钙的佳品。含有丰富的维生素：牛奶中含有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等多种维生素，对人体健康有重要作用。含有丰富的矿物质：牛奶中含有钾、磷、镁等...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
...、润肠通便的功效。花生可以直接食用或加入糖水、粥等食品中，也适合炒菜、烤制等用途。五、黑木耳黑木耳是一种非常常见的食材，也是一种非常好的补气血食物。黑木耳富含蛋白质、纤维素、铁、钙、维生素B等多种营养...……更多
2024-05-26 13:45:00红枣,食物,红枣,黑木,龙眼,食物
...B12的缺乏可能导致白发增多。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类等。因此，素食者和严格限制动物性食品摄入的人群更容易出现维生素B12缺乏。3.抗氧化剂抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...，汪明芳建议，老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食品，这类食物富含优质蛋白质，其中动物性食物中的蛋白质含量较高，易被人体吸收。一些老年人担心增加慢性病风险，大幅减少甚至拒绝食用动物性食物。“这样做有...……更多
2024-05-29 00:57:00蛋白质,老年人,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...均衡健康饮食+适度运动+不熬夜的大前提下，确实有一类食品，被医学界和营养学界发现具有降低某些癌症风险的特殊能力。这类食品，就是大豆制品。并且，其中效果最突出的是豆腐与豆浆！最近的研究表明豆类制品可显著降...……更多
2024-06-24 00:18:00食品,癌症,豆制,大豆,雌激素,豆制品
本文转自：中国食品报四方食事，不过一碗人间烟火“美食与餐饮”成为消费“头等大事”人间烟火气，最抚凡人心，经历风雨的人往往更懂美食对人心的抚慰，而现代人对“吃”这件事也越来越上心了。近日，第一财经商业...……更多
2023-01-12 09:34:00大事,餐饮,美食,消费,消费,消费者
...分平衡和排除多余的毒素。因此，燕麦是一种常见的美容食品，有助于减少毛孔阻塞和粗大的问题。2.豆类
豆类中含有大量的纤维素和蛋白质，可以促进肠道蠕动、排毒和新陈代谢，有助于清除体内废物和油脂。同时，豆类所...……更多
2024-05-26 13:26:00毛孔,食物,怎么办,毛孔,油脂,皮肤
...03、避免频繁的同房，夫妻认为只要同房的次数增加才能更快的成功怀孕，这是不对的。过于频繁的同房，反而会降低精子的质量。精子质量不佳影响与卵子的结合，那么胚胎的质量也不会太好，也会影响到宝宝的发育。04、避...……更多
2024-01-22 16:34:00健康宝宝,诀窍,宝宝,健康,排卵,食物
...们一起来看看。第一种，纯正蜂蜜。蜂蜜是大家都熟悉的食品，我们在家做豆浆、奶茶等甜品时，总喜欢加一点蜂蜜，不仅口感丰富，还能补充营养。纯正的蜂蜜中，含有多种维生素、葡萄糖、果糖、酶类、矿物质和抗氧化物质...……更多
2024-03-22 13:18:00食物,陈皮,蜂蜜,长时,酿造,陈醋
...身健康考虑，请大家平日里一定要管住自己的嘴。2.油炸食品有很多人在早餐时都喜欢用油条、烧饼等来搭配豆腐脑和豆浆，虽然这些搭配非常巧妙，吃起来也非常美味，但若长期食用，却也会在一定程度上促使人体的肠胃消化...……更多
2024-01-19 10:05:00癌细胞,早餐,鸡蛋,癌症,甜品,肉类
...建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，并选择全谷类食品作为主食。五、养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯也是预防内科疾病的关键。注意饮食卫生，避免摄入受污染的食物和水源，注意食品的保存和烹饪方式。选择...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...日需要补充1200mg的优质蛋白质。那麼孕妇是否在怀孕后期补钙补锌就可以了呢？实际上并不是的，今日我们就讨论一下怀孕多长时间吃孕妇钙片最好是吧！怀孕多长时间吃孕妇钙片最好是从何时刚开始补钙补锌，坚信是每一个孕...……更多
2023-05-28 11:13:00钙片,孕妇,钙片,补钙,蛋白质,蛋白
...啥补啥多数人都觉得，吃鱼眼睛让眼睛亮，喝骨头汤可以补钙，实际上，这就是一种误区。人类获取和利用营养素的过程其实很复杂，别以为食物里的养分能直接跑到你想补的地方去。它们大多是在你肠胃里慢慢消化吸收，再通...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...2.高温烹饪更营养许多家庭习惯高温烹饪，认为这样可以更快将食物煮熟，并使食物更加美味。然而，高温烹饪会导致油脂氧化，产生有害物质，从而降低油脂的品质。在烹饪过程中，家长应尽量采用低温慢炖、蒸、煮、烤等烹...……更多
2024-07-01 09:49:00口味,家长,孩子,健康,油脂,健康
...人体免疫力，反之则容易精神抑郁，抗病力下降。9加工食品，看清标签看清食品的配料表，尽量选择无农残，无化学添加成分的。看清食品的配料表，尽量选择无农残，无化学添加的。烟熏食品及有些加色食品可能含有苯并芘...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...的。肝炎类患者也可以多吃大豆制品。2、绿色食物绿色食品是保肝养肝的食物中比较好的选择。例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。中医医生认为绿色入肝经，所...……更多
2023-02-01 20:18:00肝脏,食物,肝脏,食物,海鲜,豆类
...脂肪酸的摄入动物内脏、全脂奶产品、黄油以及部分烘焙食品都是饱和脂肪酸的来源。同时，部分加工食品如人造黄油、炸食、便利食品中常含有反式脂肪酸。这些类型的脂肪应尽量减少。2. 增加富含单不饱和与多不饱和脂肪酸...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...的骨质疏松，提高骨骼生长萃取了大豆中的精粹，是豆类食品中的营养成分总冠军。常吃豆腐皮可益脑并防止老年痴呆避免动脉硬化，维护心脏，减少血液中胆固醇成分，有避免高脂血症、动脉硬化的功效，还具有清热润肺、止...……更多
2023-04-21 19:51:00腐竹,丝瓜,豆腐皮,腐竹,豆腐,黑木
...大豆，少盐少油，控糖限酒，呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，降低肥胖和慢性病发生发展。周海燕表示，当前，很多人的饮食结构并不合理，其奶及...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...。其实，想吃香肠不用去外面买，在家自己做，不仅可以补钙又好吃，还能确保食材的新鲜和安全。在家自制香肠，首先需要准备好新鲜的猪肉和猪肠衣。猪肉最好选择猪后腿肉，这部分肉质细嫩，脂肪和瘦肉的比例适中，口感...……更多
2024-06-19 14:03:00补钙,香肠,不用,香肠,肉末,调料
...保养身体？不妨一起了解一下吧。没有了子宫女性衰老得更快吗？妇科专家指出，正常情况下，在切除子宫后，女性并不会出现老的快的问题，主要原因是分泌激素的器官不止只有子宫，还有卵巢。可若是在切除子宫时，也把双...……更多
2024-06-21 06:16:00老得,子宫,更快,状态,女性,子宫
...“冬天吃一根，手脚好延伸”，不吃不知道，原来它还能补钙防骨质疏松！大家好我是傻姐美食，又是一个愉快的周末，骑着电三轮载着婆婆和孩子们去赶大集，集市上的人真多，应该是周末的原因，都出来凑个热闹。集市的东...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...苹果银耳红枣羹也可以成为一款低热量但营养丰富的减肥食品，只需要在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮去核的苹果块，再炖煮10分钟，就可以享用一碗清甜不腻的银耳红枣苹果羹了。这款甜品不仅热量低，而且营养丰富。煮...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...如牛奶、酸奶等，含有丰富的钙质和维生素D，是最佳的补钙选择。每天喝一杯牛奶，不仅能增强骨骼强度，还能预防骨质疏松，保持牙齿健康。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等，也是补充维生素D的良好来源。这些鱼类不仅富含维...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00