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...或者新鲜的）鱼类、虾类、贝类、蟹类其他水产品海带、紫菜、海蜇、海参活的畜禽家畜仔猪其他蜜蜂（转地放蜂）新鲜的肉、蛋、奶新鲜的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、火鸡蛋、珍珠鸡蛋、雉鸡蛋、鹧鸪蛋、番鸭蛋、绿...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
时间过得真快，一转立冬都过了，天气也越来越冷，这时候正是孩子们长身体的好时候。作为父母，总想给孩子吃得好、吃得健康。今天，给大家分享6道特别适合这个季节的长高菜谱，简单又营养！一、鸽子推荐食谱：羊肚菌...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...。如放入冰箱的冷藏室则酸甜凉爽，清香可口。四、冬瓜海带薏米汤汤料：冬瓜，猪骨，海带适量，薏米适量，蜜枣四颗。做法：1.先泡海带，海带泡起比较多，所以一点点就够了。2.将猪骨剁成几大块，滗出水，去掉猪骨多余...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...体中钠盐和改善浮肿的效果。非常适合减肥期间食用。5.海带海带中含有丰富的可溶性食物纤维和低聚糖，对提高消化速度、缓解便秘和消除肠道内的毒素和油脂都有非常好的效果。另外海带中还含有丰富的矿物质，有助于身体...……更多
2024-06-27 16:13:00食物,效果,减肥,豆制,食物,减肥
...，含钾209毫克，还有钙、磷、镁、锌、铜等矿物质，此时暑热仍在，吃一些可以补充营养，维持体内酸碱平衡。丰富的纤维素更是润肠排毒的好东西。茭白的吃法很多，我分享过虾籽毛豆拌茭白、茭白炒牛肉丝、韭香茭白等做法...……更多
2024-09-05 22:20:00鲜菜,茭白,毛豆,海带,五花,准备
...早睡晚起，每天多睡1小时；老年人不宜过早起床，晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。钟...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...老虎，不然这日子怕是没法过了。俗话说，“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”！进入秋天，雨水倒是有所减少，也让人们感到有了秋天的迹象。可炎热和干燥“碰头”了，让人不得不把“灭火去燥”放在心上。解决这夏末秋...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...盘享用。四、虾皮鸡蛋汤1、在一个大碗中，细心地铺上紫菜碎、一小把虾皮以及翠绿的葱花，增添色彩与风味。随后，加入一勺生抽调味，再淋上半勺香油增香，最后为了确保咸鲜适中，再次加入一勺生抽，轻轻搅拌均匀，静...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...子进入人体之后，在排出的过程中会携带大量的钙离子，时间长了钙质流失的越来越快。而骨骼就会因得不到足够的营养物质供给而出现骨量流失，骨密度下降，骨骼变得越来越脆弱。2.芹菜
若想保护骨骼，生活中也是要注意...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...，胡椒粉 2 克，淋入一点芝麻香油，撒上葱花即可。二、海带汤1、香菇去根切十字花刀，海带结洗净，嫩豆腐切片，瘦肉切片放入清水中浸泡出血水，枸杞用清水泡上，葱切葱花备用。2、锅中加入适量清水，冷水倒入香菇和海...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...每桌成本不超50元，圈友：太值了，想吃。世间最美好的时间就是吃到各种的美食，尤其每天下班回到家，看见家人准备好的一桌子热腾腾的饭菜，一天工作的疲劳都不见了，家常菜永远是我们最爱吃的菜，今天和大家分享下我...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...冬瓜不仅可以补充身体所需的水分和营养，还能有效缓解暑热带来的不适。因此，夏季多吃冬瓜是非常有益健康的。那么，这种新颖的冬瓜吃法究竟是什么呢？其实，它就是一道名为“冬瓜酿肉”的菜肴。这道菜将冬瓜的清爽口...……更多
2024-06-18 14:04:00味美,吃法,冬瓜,冬瓜,吃法,肉馅
本文转自：新华网新华社北京6月20日电（记者田晓航）6月21日将迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。中国中医科学院...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...、西红柿等。
牙龈出血、牙齿松动、经常淤青伤口愈合时间长、尿道感染↓可能缺维生素C维生素C缺乏多与“血”病相关，故维C称抗坏血酸。同时，它对于胶原蛋白的合成、皮肤的强健和伤口愈合也都非常重要。食物推荐：绝...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...后盖上锅盖，开大火煮它个三分钟，等会儿就能享用啦！时间一到，咱就把那放凉了的猪肉丸子给放进去，跟冬瓜一块煮。煮出来的汤啊，那肉香味儿真是浓郁，比老母鸡汤还要香得多，好喝得不得了！
下一步，咱们倒上半碗...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...，清新爽口。周末：红烧猪蹄+烟笋炒肥肠+清炒毛豆+冬瓜紫菜蛋汤裹满糖色的猪蹄，色泽红亮，香气四溢，再经过一个小时的慢炖，猪蹄变得软糯可口，皮肉分离，入口即化，真是让人垂涎欲滴。烟笋的风味与肥肠的鲜香完美结...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...今天，我将为大家介绍三道消暑菜，不仅能帮助我们驱走暑热，还能让我们在炎热的夏季里感受到一丝清凉和舒适。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是夏季的应季蔬菜，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...凉。所以还是间隔4个小时以上再吃比较舒服。3、海带、紫菜海带与紫菜都属于比较常见的海产品，其营养价值非常高，尤其是含有大量的微量元素，比如钙，镁等。不过这类营养元素遇到柿子中的鞣酸，容易形成难以消化的物...……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...并转化为能量提供给肝脏，有着提升肝功能的效果。六、海带海带当中含有很多的牛磺酸成分，这种成分有着降压降脂的作用，能够减轻肝脏的负担，并达到保护肝脏的作用，且海带当中不含脂肪，还含有大量的钙质，尤其是适...……更多
2024-04-08 10:26:00肝脏,肝病,康复,患者,食物,肝脏
...、消暑利尿的效果。是一道夏季适宜的消暑美食。2. 冬瓜海带汤：冬瓜搭配海带煲汤，既可补充营养，又具有消暑解热的效果。适合夏季饮用。3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合夏季食用。可以选择绿豆加上...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...治医师，毕业于北京中医药大学中医专业，从医近20年的时间师从刘继前教授，专业方向是一直在研究甲状腺相关疾病，对甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎以及甲状腺问题引起的体胖、怕冷、乏力、便秘、记忆力减退...……更多
2022-12-15 11:32中医科,黄强,甲状,结节,主治医生,甲状腺
...仅能消暑解渴，还有助于排出体内毒素，有益身体健康。海带图片8.海带：富含碘元素和膳食纤维，有助于调节人体内分泌，加速新陈代谢。常吃海带有助于排出体内毒素，预防甲状腺疾病。冬瓜图片9.冬瓜：富含膳食纤维和维...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...含碘量高的食品。部分海产品含碘量较高。比如，海带、紫菜含碘量最高，干海带能达到36240ug/100g。蛋类含碘量较高。比如，鹌鹑蛋233ug/100g。蒋雯提示，像海鱼、贝类等海鲜类产品实际含碘量并不高，只吃海鲜不能达到补碘的...……更多
2024-05-15 17:50:00碘缺乏病,甲状,碘盐,结节,甲状腺,食用
...口热气腾腾的滋补汤汁，都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤
胡萝卜海带排骨汤，味道鲜美，汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素等维生素，具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海底之宝...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...)、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...要少吃这类食物。这类食物就是海产品，其中包括海带、紫菜、海鱼等等。我们都知道海水是咸的，这就是因为海水当中聚集了丰富的碘，海产品生活在海水当中，它也会吸收足够的碘。像海鱼它们会吃海水当中的浮游生物或是...……更多
2024-05-29 20:15:00碘盐,咸菜,大户,医生,甲状,甲状腺
...病症。5、莲子夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。6、冬瓜冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
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