• 我的订阅
  • 头条热搜
月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵巢,轻松调月经
...水煎至半碗,去渣。鸡蛋放入汤里煮熟即可,每日1-2次。紫菜 女性在经期适当的吃紫菜是有益健康的,经期吃紫菜的好处能提高免疫力,加快体内的血液循环,调节体内水盐平衡。能排毒通便。来例假的时候会发现脸上会长痘...……更多
小孩头发稀少怎么办
...,尽量不要在强光下晒,避免将宝宝晒伤。每次晒太阳的时间不能太长,10-20分钟即可。 ……更多
凉拌菜的石花菜是一种红藻,长得像珊瑚,也叫龙须菜,无需焯水
...建沿海地区的居民则将其称为石花或红丝。石花菜海带、紫菜以及石花菜,皆生长于海中。不过,石花菜对海域环境的要求更为苛刻:它需水质澄澈,潮流畅通,海水盐度较高。换言之,石花菜所在地通常为海洋生态环境优越之...……更多
三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养
...更好哦!藕孔里的泥要清洗干净。-肉片切得越薄,蒸的时间越短,口感更嫩滑。-最后淋的热油可以提升菜品的色泽和香味,但要注意安全,避免烫伤。快来试试这道莲藕蒸肉吧,简单又健康,全家人都会爱上的!干贝鲜虾粥今...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。萝卜虽好这些人可要慎吃1、患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人要少吃。2、6个月以...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...祛除湿气;冬瓜牛肉汤具有清热利尿的功效,能有效缓解暑热;西红柿炒蛋简单易学,含有丰富的维他命c及抗氧化剂,帮助提高免疫力;苦瓜肉馅兼具了苦瓜清热解毒的功效和肉类的营养,是这五道菜中最好的选择。这五道菜...……更多
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
...维对血糖的平稳也有加乘效果,在小吃店可以点卤海带或紫菜汤补充褐藻素。 ……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...物,怎能不提海鲜?大海可是碘元素的天然宝库!海带、紫菜这些海藻类食物,简直就是碘的超级供应商。每次吃火锅时,撒上一把紫菜,不仅美味,还能悄悄为身体补充碘元素。另外,虾、蟹、鱼这些海鲜也富含碘,每次享用...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...冬瓜汤是一道经典的夏季解暑汤,将冬瓜切块后与排骨、海带同煮,味道清爽可口。食用冬瓜的注意事项冬瓜虽然性寒,但一般人群均可食用。需要注意的是,冬瓜不宜与醋同食,以免影响其营养价值的发挥。 清热祛湿的首选...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...难,靠“吃”就行了!比如:香蕉、玉米、菠菜、冬瓜、海带、毛豆等。今年的三伏天长达40天,如何健康地度过三伏天,贴心的我马上给大家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说:毛豆养人,夏季...……更多
...保健,主要养殖产品包括海参、海蜇、海带、中国对虾、紫菜、贝类等;加工业主要产品为速冻调理食品(肉制品、蔬菜制品、面制品)、水产品(海参、海蜇、鲍鱼、鱼、虾、贝类等制品)、盐渍水产品(海蜇制品、海带制品)...……更多
甲亢患者千万不能吃这类食物,一定要谨记!
...的食物则会加重病情的发展。2、甲亢患者不能吃海带、紫菜等含碘量高的食物。甲亢是一种常见的内分泌疾病,严重时会直接影响到患者的生命,给患者的内心带来压力,是患者痛苦不堪。因此,患者必须加强饮食方面的调节...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...撇掉。接着,转小火慢慢煮,大概煮个30分钟的样子。等时间到了,加点冰糖进去,继续煮到糖都化了,就可以开吃了。这汤啊,清热又解毒,绿豆和薏米都是好东西,能帮你利尿排湿,夏天喝这个最合适了,解暑效果一流! ...……更多
...苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,以免寒上加寒,对身体造成不利影响。第...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...、营养丰富:食材应富含多种维生素和矿物质,如海带、紫菜、豆腐等,能够满足身体对营养的需求。(二)推荐汤品及做法1、冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜500克、薏米100克、老鸭半只、生姜3片、盐适量。做法:(1)将老鸭去毛...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...结便秘、阴血虚的病人还是有作用的,常见的一些食物有紫菜、海带、田螺、海蜇、海参,就是属于咸的食物。淡味的食物具有利水作用,一般多用于一些水肿、小便不利,常见的食物有薏米、扁豆。五脏之肝,“万病之源源于...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...味加入适量的盐,搅拌均匀。7.煮至入味:继续煮制一段时间,让汤汁与紫菜、蛋花充分融合,入味。8.起锅:待蛋花煮熟透后,即可关火起锅。9.装盘:将煮好的紫菜蛋花汤装入汤碗中。10.上桌享用:紫菜蛋花汤可以作为一道清...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...会吃得过饱,不利于体重和血糖的控制。建议每餐的进餐时间控制在20-30分钟。7.限量吃水果在空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L的情况下,糖尿病患者选择含糖量低的水果,如苹果、梨、西瓜、柠檬、草莓、柚子、猕猴...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...粉、烤鱼,或者炒菜。“社区住着很多年轻人,有的下班时间比较晚,平时也经常靠点外卖解决用餐问题。去年起,社区食堂给他们多了一个就餐的选择。”闸弄口社区相关负责人说。这周,杭州的社区食堂吃什么?闸弄口社区...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...有三伏,最热在中伏”,当立秋撞上最热的中伏,秋燥,暑热一起来袭,这种天气对人体是一种极大的考验,所以现在这个时候,除了防暑,还要防燥,饮食要以滋阴润燥,调养脾胃为主,少食一些辛辣易上火的食物,以防止损...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...可以作为零食或配料使用。 3、海产品:海藻类如海带、紫菜含有丰富的黄体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等也富含黄体酮,可以通过生吃或烹饪的方式...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多,这样很容易引起身体里的寒湿堆积。三伏天是一年之中最热,最潮湿,最热的日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...置浓稠顺滑。然后,倒入鸡蛋液凝固后,轻轻推动,放入紫菜搅匀,开始调味,加入适量胡椒粉,香醋,芝麻香油,香菜搅匀就可以了。五、银耳汤银耳汤是一道具有美容养颜、补血益气功效的汤品,适合夏季食用。银耳富含胶...……更多
有哪些食物能补钙
...菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等,含钙的食物较多,主要存在奶制品、豆制品和海产品中,日常除了多食用含钙的食物,还要多晒太阳,促进体内维生素D的合成,...……更多
福建:涉农税惠助力乡村振兴
...设奠定了良好基础。霞浦县山海兼备,物产丰富,海带、紫菜、黄瓜鱼、海参等特色水产品享誉国内外,有“中国海带之乡”“中国紫菜之乡”“中国生态大黄鱼之乡”等美誉。当地税务部门聚焦农产品加工企业涉税实务,梳理...……更多
高考之际,给孩子安排这道菜,健脑益智补虚,学学这5种吃法吧
...,蒲瓜还具有清心润肺的功效,可以帮助我们缓解夏季的暑热和干燥,让身体更加舒适。做法:1、蛏子清洗干净,准备少许的葱姜,另外蒲瓜去皮切薄片。 2、锅烧热入油放入葱姜和蒲瓜翻炒片刻3、接着加入蛏子、少许的盐焖...……更多
“解春乏,多吃钾”,建议春天多吃4道高钾菜,精力充沛体质好
...容易觉得累。想要补充钾元素,就得多吃点香蕉、土豆、紫菜、海带、牛奶、豆类、坚果、橙子和菠菜这些好吃的。吃对了,就能更好地对抗春困,每天都活力满满,精神头十足!来来来,给你分享4道春季特色菜品,都是满满...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...利尿、清热、止咳,祛湿化痰的功效,冬瓜可以与排骨、海带等食材搭配,制作成美味的汤品,既美味又健康。山药图片5.山药:具有健脾、利尿、滋阴补肾的功效,同时也有祛湿化痰的作用。在日常饮食中,将山药与排骨、枸...……更多
怀孕后,孕妈经常吃这3种零食,可能会有助于宝宝健康发育
...道孕妈怀孕期间吃一些,海苔,有助于宝宝的健康发育,紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,所以,孕妈多吃一些...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...上绷紧伸直膝关节,关稍稍抬起,使下肢离开床面,抬高时间以患者可以忍受最大限度为宜。(3)关节训练:膝关节不负重的屈伸运动;踝关节背伸、跖屈活动。(4)可适当进行散步,游泳等活动。(海口市中医医院 符慧明)...……更多
更多关于健康的资讯:
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00