- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...让紧张的心情逐渐松弛下来，为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作：拉伸脊椎，消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘，不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操，这是唤醒身体，补充阳气的绝佳方式。站立，双脚与肩同宽...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...梳头当作日常保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
早晨起床后，除了刷牙洗脸外，还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体，增强脾胃功能。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后，我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...，就让我们一起探讨如何在春天抓住养肝的黄金期，通过晨起的一个动作和睡前的两个习惯，让肝脏保持健康，人也不易衰老。一、春天晨起1动作养肝春天的早晨，当第一缕阳光洒进窗户，万物复苏的季节也悄然而至。此时，...……更多
2024-05-08 12:33:00晨起,动作,黄金,肝脏,健康,晨起
...夜对肝脏的伤害是十分严重的，关于这一类男性朋友每天晨起之后可以坚持吃生姜，可以吸收其间的生姜精油，起到滋补肝脏的作用，也可以帮忙肝脏排毒，防备肝病。
1、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...适当减少辛辣食物的摄入，而并非完全不能吃姜。02男性晨起后，坚持吃3片生姜，一段时间后或会收获5个益处
①提神醒脑经过一整晚的睡眠，大脑还没有完全恢复，男性很可能会感觉到疲惫和虚弱，这个时候吃几片生姜可以帮...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...我们的身体已经开始了新一天的运作。对于许多人来说，晨起是一天中最清爽、最充满活力的时刻。然而，如果在这个时候出现某些特定的身体表现，这可能不仅仅是一夜未眠那么简单。它们可能是我们的肝脏在向我们发出的“...……更多
2024-03-01 13:35:00症状,必要,检查,治疗,肝脏,晨起
...，他干脆现场为大家做起了示范，主要是五个动作：每天晨起后伸腰、抱腿、梳头、搓耳、摩面……记作“五法”。大家没料到，刚欣赏美林艺术，又另获健身真传，十分开心。“五法”动作简单实用，易学易记易练，大家试试...……更多
2024-03-23 03:42:00晨起,激活,美林,动作,人民政协,身体
...严重。然而，如何意识到肝脏可能存在问题，我们可以在晨起时进行自我检查，发现可能的肝不好的表现。肝不好的人，为什么晨起时症状更明显？肝脏的主要功能是代谢和解毒。当我们睡觉时，代谢和解毒活动减少，而身体仍...……更多
2024-04-30 11:10:00晨起,自查,症状,不好,肝脏,晨起
...要，但具体如何做呢？长寿老人的心得就是睡前三不要，晨起三不做，到底是什么意思呢？和我一起来看看吧！首先是睡前三不要，分别为：1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，让身体分...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...4个表现，提醒你该养血管了！牢记4句话，血管不易堵！晨起一般是人大脑较为清醒的时候，但血稠或血管有问题的人，可能就会出现早上犯迷糊、头晕、思维迟钝等表现。阵发性视力模糊，是血液粘稠的表现之一。血流速度变...……更多
2024-01-15 11:23:00血管,不易,身体,血管,血液,晨起
...生理功能。那么，如何判断肾脏是否健康呢？其实，男性晨起后的几个表现，往往能够透露出肾脏的健康状况。同时，通过日常饮食的调整，特别是坚持喝某些水，也能够有效地养护肾脏！首先，我们来看看晨起后哪3个表现说...……更多
2024-04-27 06:23:00晨起,男性,肾脏,晨起,健康,尿液
...的一种中药材，在平时饮食中也是经常会用到的，若是在晨起后，每天用枸杞泡水喝我们的身体会有哪些好的变化呢？看完或许对你有帮助。在我们身边很多中年男性都出现了谢顶的情况，这主要是由于人们工作压力比较大，而...……更多
2023-12-13 11:41:00晨起,枸杞,礼物,枸杞,晨起,水来
...肝功能损坏对凝血功能有一定的影响。最明显的是很多人晨起刷牙时会经常出现牙龈出血的情况，甚至有的人会出现流鼻血的现象。深黄色尿液是很多人的常态，大家都以为这是喝水少，又或者上火所致。除过饮食，药物等因素...……更多
2023-12-04 06:44:00晨起,肝脏,肝功,肝功能,影响,解毒
...活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还能带来多种健康益处。以下是晨起后饮用枸杞水的6大好处：1、明目护眼枸杞中含有的胡萝卜素和维...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...往也没有什么肾病表现，怎么突然就变成肾衰竭了？一、晨起喝温水，等于喝细菌？早餐起来，第一件事是先刷牙？还是先喝水？不少人担心晨起不刷牙喝水，无疑会把口腔的细菌都喝到肚子里。事实上，口腔随时有菌环境，正...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...易行的小动作，帮助大家在忙碌的生活中也能保持健康；晨起拉伸早上起床后，不要急于下床；先在床上做一些拉伸动作，如伸懒腰、侧身伸展等，可以帮助唤醒身体，促进血液循环；工间操工作一段时间后，站起来做一些简单...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然后再来衡量该不该喝？该怎么喝？首先，经过一晚上的睡眠，虽然人不动，但是体内的水分依然会失去很多，导致了血液的黏稠度...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...的健康问题的警示。腰痛概述腰痛，常见却常被误解。早晨起床时，感到腰部酸痛，活动后缓解，但在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，但实际情况可能并非如此。首先，了解腰痛的常见原因...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...其是男性，要更加重视肺部受损的信号，做好肺部保养！晨起后4种“异常”，肺或已“伤痕累累”，要注意！1.面色不好早晨起来脸色不好，面色发黑没有红润的感觉，可能表明肺不好，一般健康的人的脸会变得红润有光泽，如...……更多
2023-01-11 22:06:00晨起,伤痕,肺部,污染,环境,空气
良好的饮水习惯对于保持身体健康具有重要意义。晨起一杯水，这一简单的习惯有助于唤醒身体机能，促进新陈代谢。以下将为您详细介绍晨起一杯水的好处，以及如何养成这一良好的生活习惯。一、晨起一杯水的好处1.唤醒身...……更多
2023-11-07 14:43:00晨起,杯水,意义,身体,健康,晨起
...绕动揉动穴位。每分钟15至30次，每次按揉3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门，命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中（正对肚脐位置）。用左右两手掌心，顺着脊柱两侧膀胱经下行，沿命门穴上20厘米处直到命门穴，再用手...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
对于老年人来说，晨起一定要慢一点。之所以这样说，是因为晨起这个特殊的时间段，很容易发生脑血管意外。经过漫长的一夜，我们既没有补充水分也没有活动，血液已经变得很粘稠了，血脂也很高了；晨起的时候交感神经...……更多
2023-10-26 19:12:00脑血,脑血管,疾病,风险,晨起,脑血
...她焦虑不已——每次睡醒总感觉嘴巴里又苦又干，特别是晨起最明显。忍受了几年，最终在朋友的建议下来到了杨新艳的门诊寻求治疗。杨新艳对方阿姨进行了仔细检查，发现她的舌头呈淡红色、舌苔薄白、脉象虚弱，又了解到...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...键的就在于，长寿的人，更能坚持良好的生活习惯。就拿晨起来说，长寿的人，晨起往往都会做5件事。1、长寿的人，晨起都会空腹喝一杯温开水经过漫长的一夜，我们的身体已经很缺水了，由于缺水，血脂高，血液流动的速度...……更多
2023-10-27 06:05:00晨起,长寿,晨起,长寿,身体,早餐
晨起一杯水，让生活变得更加美好。经过了一晚上的睡眠，人体的皮肤、呼吸和尿液都在消耗你体内的水分，加上“一晚上都没有喝水”，早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题；身体缺少水分，肠道很干燥、血液很...……更多
2023-11-12 06:41:00晨起,杯水,细节,晨起,杯水,身体
...们常常强调水是生命之源，具有养生保健的重要作用。而晨起第一杯水更是被认为是一天中最重要的饮水时间之一。但是如何正确地喝水，才能达到最佳的健康效果呢？本文将通过结合中医理论和古今名方，为大家科普一些有关...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...观念认为多喝水很有必要。在一些健康科普的宣传中，早晨起床后喝水显得尤其重要。因为经过一晚上的睡眠，人的身体里水分会缺失，同时也会累积很多毒素，而早晨起床后喝水它有利于排除体内的毒素、清洁肠胃。因此很多...……更多
2024-05-20 10:05:00晨起,心衰,急诊,杯水,男子,医生
在我们的日常生活中，晨起和晚上是两个特别的时间段。这两个时间段内的一些习惯，对于我们的身体健康，尤其是预防肺癌等重大疾病有着重要的影响。本文将详细介绍晨起两不做和晚上两坚持的原则，以及它们如何帮助我...……更多
2024-03-09 16:28:00晨起,肺部,健康,晨起,肺癌,运动
...缺水的状态，此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而，“晨起一杯水”并非随意为之，喝对了才能真正为健康加分。那么，什么时候喝，喝什么样的水？今天，我们就来一次性说清楚，让大家的晨起喝水变得既科学又健康！一、...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
更多关于健康的资讯：
导语：一说起降压药，或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的，众所周知，中国是一个高血压大国，高血压患者大约能够接近3亿
2024-07-24 14:32:00
吃喝拉撒作为人体正常的生理现象，晚上起夜也是一种比较常见的问题，当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系，所以就会出现明显的尿液
2024-07-24 14:33:00
导语：甲状腺结节是一种相对普遍的疾病，虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆，但仍然会给患者带来一定的危害。通常，医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
2024-07-24 14:34:00
高血压是常见的一种慢性疾病，在我国，不管是一线发达城市，还是欠发达地区进行的患病率调研，高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
2024-07-24 14:34:00
糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病，其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的，一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
2024-07-24 14:35:00
为了保持各项指标稳定，要养成良好的生活习惯，很多人血糖明显升高，会在指标不稳定，器官受到损伤后影响健康，因此，要了解正确控制血糖的方法
2024-07-24 14:35:00
身体各项指标稳定才能保持健康状态，而有的人看似没有肥胖表现，实际上血液已经粘稠，如果可以调节血脂，保持指标正常，循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
其实走在大街小巷上，我们总是能看到有很多的理疗养生馆，而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等，而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
2024-07-24 14:36:00
生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果
2024-07-24 14:36:00
大暑过后，也是夏天最热的时候，骄阳似火，闷热而潮湿，正如古诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻”，妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
冬季的脚步悄然而至，我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息，还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到，随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
关于生姜的保健功效一直有很多说法，比如“早吃三片姜，胜过人参汤”，生姜作为家庭常见调料，一直被认为有活血祛寒，祛湿健胃等作用
2024-07-24 16:55:00
很多人在活动颈部时感觉到有异样，会发现颈部的骨骼出现特殊的声音，发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利，不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
2024-07-24 16:56:00
导语：对于每一个人来说，感冒这种问题大家都是不陌生的，感冒属于是一种自限性疾病，身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
2024-07-24 16:56:00
