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秋日养生秘籍:温润滋养,拥抱自然之韵
...。今天,就让我们一起探索几个秋季养生的精妙妙招,让身体与自然和谐共鸣,享受一个健康舒适的秋天。润肺防燥,饮食调养是关键。秋季天干物燥,人体易受燥邪侵袭,出现皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。因此,润肺防...……更多
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
...们正是坐骨结节。在坐姿状态下,臀部自然而然地成为了身体的主要受力点和支撑面。然而,长时间的久坐习惯却可能对我们的臀部带来不利影响。由于臀部长时间受到压迫,局部血液循环可能会变得不畅,进而影响到该区域的...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
...治疗目标,65~79岁的老年人诊室血压目标为<140/90mmHg,身体可耐受的情况下应控制在<130/80mmhg;年龄>80岁的老年人,降压目标为<150/90mmHg,身体可耐受的话应控制在<140/90mmHg。二、没症状就放任不管?这些认知误区你有...……更多
一剂越鞠丸,打通体内气郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁等6种郁证
...从肝郁而起,如果肝郁问题没有及时地加以调理,便会给身体带来诸多的病症,比如:血郁、食郁、痰郁、火郁、湿郁,皆由此而发。中医讲,肝主疏泄,调畅一身之气机,肝脏就像人体的指挥官,通过肝气的运行,指导着体内...……更多
“情绪价值”泛滥,我们为何抗拒深刻的情感
...于情感的阐释。笛卡尔提出,情感的重要性在于它可以把身体和精神连在一起,成为身体和精神之间的桥梁。“当我们相信灵魂和肉体可以自发地连接在一起来保证它们和谐一致时,就意味着我们可以把人看成是一个自发整合的...……更多
预防息肉反复,先调理4个问题
现如今越来越多的人开始注重身体健康,并且有些人也能够做到定期体检,定期进行身体检查,能够对身体的健康状况做到心中有数,如果真的出现了异常,也可以早发现早治疗。所以希望你不要觉得浪费钱,因为身体健康是...……更多
薛之谦演唱会突发意外!
...云南曲靖的时候,也发生过疑似高反的现象。网友评论:身体最要紧对此一事,网友们也是议论纷纷,有人认为薛之谦的敬业精神可圈可点。谁的果读晓:说明对舞台很尊重呀。腊腊腊笔小小心:2000多米海拔的高反比较强烈,...……更多
芜湖繁昌区:林下五华鸡 “啄”出致富路
...树。”老黄告诉记者,正是因为运动量大,所以瘦肉多、脂肪少,风味独特。眼下,繁昌区农业农村局和五华鸡产业协会正在制定团体养殖标准。“今后饲养过程、兽药残留、养殖环境、个体大小等都将实现标准化,进一步扩大...……更多
【百万庄小课堂】无糖网红零食火爆全网,糖尿病患者究竟能不能吃?
...在有代糖,或者本身这个食物它是一个高糖、高碳水、高脂肪的一个食物,那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说,血糖控制得比较严格,可以适当地去选购一些对他血糖相对来说影响不是那么大的一...……更多
研究人员将低碳原料高效转化为糖类衍生物
...罗云鹏 通讯员 赵梓杉)继将二氧化碳还原合成葡萄糖和脂肪酸之后,日前,中国科学院深圳先进技术研究院(以下简称深圳先进院)研究团队在人工合成糖类衍生物领域取得又一重要突破。该院合成生物学研究所研究员于涛团...……更多
长期的心理压力可能导致激素失衡,从而加剧子宫腺肌症的症状
...富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物,以及富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类和亚麻籽,都是优选。同时,减少高糖、高脂食品的摄入,以避免肥胖和荷尔蒙失衡。体重管理:预防疾病的有效前线保持健康体重对预防子宫腺...……更多
眼皮别再耷拉下来
...来皮肤滋润了很多,眼睛也没再变形。 仔细想想,我们身体的许多状况都与生活习惯密切相关。饮食多油多盐,就很可能血液黏稠患上高血压;吃饭不节制没规律或爱生气,胃病就喜欢“拜访”;口腔清洁不认真,牙齿出故碍...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...节:脊柱牵拉1.侧牵双手交握,手臂上举,左脚侧点地,身体向左侧侧屈,上肢、肩部向左侧牵拉至极限,手臂、肩部和腰侧方有牵拉感。双侧交替,动作相同,方向相反。注意:骨盆不要旋转倾斜,身体不要前倾。2.后伸展保...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
...温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病,以及背痛、肩部疼痛和手臂无力等症状。保护脊柱健康关键要掌握以下四个要素...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
...姜养生茶是一种结合了枸杞和生姜的营养功效,旨在提高身体免疫力和促进健康饮食的美食。它特别适合那些想要尝试利用天然食材提升生活品质的家庭。下面将详细介绍这道菜谱的制作方法、所需材料、适合人群以及每个材料...……更多
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收。为什么会这样呢?想象一下,如果我们的身体是一个大型社区,为了保证骨...……更多
跑上马,感受城市的繁华与古典
...步跑步服务中心,设计很人性化。”十年前,焦庆因为想减肥选择了跑步。“有段时间不运动,体重增加到180斤。”为了跑步,焦庆每天早上5时起床,赶在上班前跑个半马。 也正是因为认真跑步,焦庆的马拉松成绩不断提升。...……更多
看了72岁宋春丽的造型洋气满满
...肉往往会更好看,气质会更年轻;你尽量不要追求过度地减肥,太瘦就会减掉你的面部胶原蛋白,老十岁后悔就来不及了。总之,女人老了,拥有圆润的脸庞才是一种美丽的象征。这种变化并非是岁月的摧残,反而是女性魅力的...……更多
直到看了她的无效改台词,才知道张国立的有效改台词,有多绝!
...删减台词的典范。在拍摄《一九四二》期间,他不仅通过减肥来贴近角色,还主动体验饥饿的感觉,以更好地诠释角色。由于他进行了多次尝试,发现演员可以表演许多场景,但饥饿的真实感,唯有真正饿了才能表现出来。饥饿...……更多
中科院已发表颠覆性研究:尼古丁可延缓衰老!吸烟或是长寿密码?
...两微克的尼古丁,然后设置对照组进行观察这些小白鼠的身体状况。而这些饮用了这些特制的水,小白鼠的身体出现了年轻化生长,出现了这令人震惊的效果。原来是在尼古丁的影响下,雄性小白鼠的NAMPT活性还有NAD+的合成都得...……更多
...睡眠不足,学习效率低下。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢?江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市北京东路小学教师彭荣辉提醒家长:为人父母,需要懂得...……更多
异性之间,长期做这三种事情,说明早已越界了
...情的界限,转向更为深刻的情感联系。2. 频繁且无意义的身体接触身体语言是人类交流的重要方式之一,它能够传达出比言语更为丰富的信息。在异性关系中,适度的身体接触如握手、拥抱等,可以表达友好与亲近。然而,当这...……更多
为什么手术室里,医生不穿内裤,患者不能穿衣服?医生告诉你实情
...作和仪器设备的干扰,而这些操作和设备可能会对患者的身体造成一定的不适或损伤。首先,手术过程中需要使用消毒液和麻醉药物,这些药物可能会对患者的身体造成一定的刺激和过敏反应。如果穿着衣物,这些药物可能会渗...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...立秋之后,天气变得干燥,天气干燥容易伤肺。肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后我们要注意养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润...……更多
三伏天备孕,这些细节要注意!!
...天又是高温不断,许多夫妻决定在三伏天备孕:此时我们身体的各项器官都非常活跃,精力往往比其他时候旺盛,身体状态和各方面较好,怀孕概率也高。并且在夏季受孕,那分娩时期就在春末夏初,不仅产后护理舒服,气候温...……更多
灵魂的宫殿
...思维配一个躯壳,一生一世,共存共亡。所以世人得爱惜身体,年复一年,背着渐渐用旧的壳子,故此得好好打理,保养,甚至缝缝补补。想起日本作家村上春树的金句:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该...……更多
肝病是“拖”出来的?若有这几种迹象,最好查下肝功能!
肝脏位于身体的右腹部是每个人身体当中最重要的排毒器官,还可以参与身体的营养代谢排毒以及免疫功能。现如今由于生活节奏快,工作压力大,很多人长期熬夜导致肝肾功能受损,甚至全世界有81万人死于原发性癌症,中国...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...生提醒:不专业的操作不但无法达到治疗效果,还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近,“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆……究竟是什么原因让这些年轻人如此热衷于“养...……更多
77岁林子祥宝刀未老!现身四川官宣开全国演唱会,身体硬朗精神好
在华语乐坛的辉煌历史中,林子祥是一位不可或缺的传奇人物。1月11日。这位77岁的音乐巨匠再次引起了广泛关注,他将在四川宣布展开新一轮的全国巡演。尽管年事已高,但林子祥依然保持着宝刀未老的活力,为无数乐迷带来...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...无论是长时间的工作,还是不断增长的生活压力,都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一...……更多
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
2025-02-05 15:13:00
江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
2025-02-05 15:14:00
新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00
本文转自:人民网-安徽频道冬闲人不闲,安徽省宿州市墩集镇石梁河村迎来了一年中最忙碌的草莓季。当建设银行安徽省分行下乡小分队走进当地温室大棚时
2025-02-05 15:51:00
探索中医智慧:如何通过传统方法缓解慢性疼痛
慢性疼痛是许多人长期面临的健康问题,尤其是随着年龄的增长,关节和肌肉的疼痛感会逐渐加剧。中医作为一门古老的医学体系,积累了丰富的经验和方法
2025-02-05 16:10:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:月经不调伴头痛眩晕,可以按摩哪个穴位?
杜若桑,针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习,房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
2025-02-05 16:14:00
山东大学齐鲁医院消化科启动内镜下减重手术
近日,山东大学齐鲁医院消化科正式启动内镜下减重手术项目,为饱受肥胖困扰的朋友们开辟了一条科学、安全、高效的减重新路径。肥胖作为现代社会中一个日益严峻的健康问题
2025-02-05 16:19:00
2月5日,蛇年第一个上班日。起不来床、提不起精神、开会不集中……你是否担心“节后综合征”如约而至?遇上“节后综合征”,要怎么尽快满血“复活”
2025-02-05 16:24:00
三都自治县四家班子主要领导率队开展春节走访慰问离退休干部及离休干部遗孀活动
在新春佳节来临之际,为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,切实体现党和政府对离退休干部的关怀与温暖,三都自治县委书记曾薇,县委副书记
2025-02-05 16:39:00
春节护眼丨欢乐聚餐大快朵颐,孩子眼皮上长出小痘痘
春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂,共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁,边吃边聊,气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时
2025-02-05 16:59:00
济南肾病医院:尿中泡沫多是得了肾病吗?
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
2025-02-05 13:51:00
古法新味:汤团皇后用传统技艺书写现代美食新篇章
汤团皇后拥有近70年的悠久历史,其真正的价值不仅在于这段漫长的时间跨度,更在于那些世代相传的手艺人对这门手艺的执着与热爱
2025-02-05 14:15:00
汤团皇后:四季美食,应季而变的味觉享受
在繁忙的都市生活中,人们对美食的追求从未停止。而在这其中,传统小吃以其独特的魅力,吸引了无数食客的目光。其中,一家名为“汤团皇后”的小吃品牌
2025-02-05 14:16:00