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...下午4点之后摄入水果更易导致发胖，尤其是以水果代替晚餐的人群，更容易增重。这种饮食习惯还会增加患高血糖的风险，并且次日的空腹血糖水平也会明显偏高。特别要注意的是，一些水果，如菠萝蜜、榴莲、龙眼、香蕉、...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
...和坚持不懈地努力才能取得好的效果。01医生：长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或还收获4个好处不吃晚餐可以减少热量摄入，有助于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...不安，引发身心失去平衡，沉疴旧疾迭起，容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示，勤劳者比懒惰者长寿，乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示，心静才能细细审察事态，体味世道，感悟人生。心宽则体胖，心静则身健，心平...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...试验的前四周，两组都有专门为他们准备的早餐、午餐和晚餐，并有严格的指示告诉他们可以吃什么零食。其中包括避免加工食品和保持食物种类的平衡。在实验的第二部分，参与者必须在接下来的四周里通过自己购物和做饭来...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...善心血管功能。戒烟可以降低患心血管疾病的风险。国家心血管病临床医学研究中心主任 马长生：要想预防心衰最重要的是不得心脏病。怎么做得到呢？你不要得高血压或者高血压吃好药，高血压患者把血压达标控制在高压130mm...……更多
2023-11-27 11:11:00心衰,知识点,信号,知识,心衰,北京医院
...国女性死亡的首位原因。随着我国经济水平的提高，女性心血管病的发病、死亡率呈持续增加的趋势。中国女性占全世界 35 亿女性总数的 1/5，我国女性心血管健康促进、防控工作面临更加严峻的挑战。目前，心血管疾病作为我...……更多
2024-01-31 16:53:00女性,心身,中国,工作者,现状,研究
...行冠脉介入术和经导管主动脉瓣植入术。术前，全国著名心血管病专家北京阜外医院宋会军教授和张洪亮教授率团队与菏泽市创伤医院（市六院）心内科、麻醉科、放射科、超声科、CCU、导管室等多学科专家一起深入讨论病情，...……更多
2023-11-02 17:12:00菏泽市,菏泽,瓣膜,突破,领域,成功
...南医院将与更多优秀医疗器械企业合作创造与国际、国内心血管病诊疗领域高水平中心和专家交流学习的机会，将iVAC 2L经皮左心室辅助装置与该院现有心血管病诊疗体系有机结合起来，丰富救治患者的手段，提升综合诊疗实力...……更多
2023-10-24 22:14:00博鳌,心血管,心血,落地,支持,瑞金
...你可能听过这样的说法：早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。这是一种常见的饮食建议，但你知道吗？吃饭的时间比吃什么更重要！ 为什么这么说呢？因为吃饭的时间不仅影响你的饥饿感和饱腹感，还影响你的血糖...……更多
2024-05-30 14:34:00新疆地区,一日三餐,新疆,医生,时间,地区
...素会导致血管收缩，从而使血压升高。②不良生活习惯：晚餐过咸、过油或者进食过多，导致体内钠盐和水分潴留，血容量增加，酒精摄入会增加心脏的负担。晚上熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，情绪过度紧张焦虑。会使交...……更多
2024-10-14 17:15:00血压,血压,血管,疾病,激素,睡眠
...如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点，如果选择得当，既能满足味蕾，又能有效帮助减脂。接下来，分享四道既美味又低卡的晚餐，让你在夏天也能轻松减脂，保持好身材...……更多
2024-08-08 20:08:00晚餐,西兰,三文,鸡胸,西兰花,晚餐
...？上午610时，人的心血管壁在这个时间段最脆弱，70%80%的心血管病猝发都集中在这个时间段。刚醒时，血压会快速上升，如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心血管病急性发作。起床时一定要遵循“221”原则：醒...……更多
2024-11-11 08:54:00血管,全身,动作,就是,血管,心血
...脏、心包脂肪和心外膜脂肪。美国心脏协会发表的肥胖与心血管病科学声明指出，减少热量可减少腹部脂肪。但与饮食干预相比，大多数研究显示，运动在降低内脏脂肪上更有益。对不同年龄的男性和女性进行的随机研究发现，...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...纳入饮食并不复杂。例如，早餐可以选择燕麦粥，午餐和晚餐可以用糙米或全麦面包替代白米和白面包。这样的小改变，对心脏健康产生积极影响。心血管健康：水果、蔬菜、谷物的营养对决水果的心脏好友水果，富含维生素、...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...生活，理想血压”。我国高血压患病人数约为2.45亿国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。在我国，高血压的判定标准为：...……更多
2023-10-08 10:21:00一文,慢性病,高血压,人数,我国,高血压
...国心血管健康与疾病报告2022概要》中的数据显示，我国心血管病现患人数已经高达3.3亿，其中高血压患者高达2.45亿。而且心血管疾病导致的死亡人数约占总死亡人数的40%，其中缺血性心脏病、高血压性心脏病和风湿性心脏病是...……更多
2024-08-30 23:43:00心脏,寿命,特征,心脏,疾病,心脏病
...交流学习，并坚持“走出去”“引进来”相结合，与国家心血管病临床研究中心首都医科大学北京安贞医院心律失常中心开展常态化合作，每周五/六线上线下结合，固定进行前沿领域学习、复杂病例讨论及复杂心律失常手术交...……更多
2024-11-05 14:22:00房颤,青岛,康复,常规,醒来,医院
...原本用于救命的心脏起搏器变成了潜在的“凶器”。青岛心血管病医院专家及时为李先生进行了手术，顺利移除了其体内原有的起搏器脉冲发生器及所有电极，并对感染囊袋进行彻底清创。后续，李先生也将安装新的起搏器，更...……更多
2024-08-06 14:46:00心脏起搏器,高风,起搏器,高风险,高难度,部位
...减少体重，改善血压、血脂和血糖，可能降低患糖尿病、心血管病及某些类型的恶性肿瘤等疾病的风险。间歇性禁食也可能带来一些负面影响，如饥饿感、恶心、疲倦、烦躁、失眠及头痛等。而且这种饮食方式对青少年、妊娠期...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...我们的食道，避免不必要的损伤。3.“赶走夜宵贪婪”：晚餐和夜宵的危害在现代快节奏的生活中，晚餐和夜宵成为了许多人的常态。但这种习惯对食道的健康是一种隐形的威胁。晚餐应该是一天中最轻的一餐，然而很多人却选...……更多
2024-01-23 13:01:00食管,食道,添麻烦,饮食,食道,食物
心脏，由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着，需要维持正常血液循环，必须依赖心脏，心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要，尤其是50岁后有家族心脏病史的人，更应该...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
早餐与晚餐，作为一日三餐中的重要组成部分，对我们的健康起着举足轻重的作用。然而，现实生活中，由于种种原因，有些人选择放弃早餐，有些人则倾向于省去晚餐。那么，不吃早饭与不吃晚饭，究竟哪一个对身体的影响...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...，博取观众的眼球，这种说法实在是无稽之谈！根据国家心血管病中心发布的报告显示，截至2021年9月，中国心血管疾病患病人数约3.3亿人，其中冠心病患病人数高达1100万人，脑卒中1300万人，心力衰竭890万人。就整体情况来看...……更多
2023-02-03 21:57:00一文,支架,病人,心脏,影响,支架
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量，有助于降低心血管病患者中风的风险。2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究，通过对涉及3万人的21项临床实验数据研究发现，用钾盐代替食用盐，能降低高血压、心脏病、中...……更多
2024-10-16 17:33:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗？随着科学研究的深入，越来越多的证据显...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
\"当你享受完一顿美味的晚餐，可能从未想过这一刻起，隐藏在身体深处的风险正在悄然逼近。每年，数百万人被突如其来的脑梗击倒，而这一切，并不是毫无征兆。今天，我们要揭露的，是那些看似无害却暗藏杀机的饭后习惯...……更多
2024-03-06 09:30:00杀手,医生,血液,饮酒,身体,循环
...多学科专家展开公益义诊；还提供免费血压、血糖测量、心血管病风险评估及血脂管理的健康便民服务。浙江医院专门布置了心血管病的运动管理、膳食管理和中医养生等科普展位，通过动画宣教、现场八段锦的教学以及中医茶...……更多
2024-10-09 06:50:00宣传月,心脑血管病,血管病,心脑,浙江,高血压
吃晚餐要有讲究，特别是上了年纪的人，要为自己健康负责，同时实现长寿目标。能在吃晚餐时牢记一些细节，注意要点，才能正确提供营养物质的同时保护消化系统，维持各项指标稳定。有的人之所以病从口入，健康受到威...……更多
2024-10-10 08:49:00长寿,晚餐,健康,晚餐,食物,时间
...时间太晚，依旧可能逃不了肥胖的”魔爪“。除此之外，晚餐吃得太晚，坏处绝不仅仅只有“变胖”，如果长期养成吃饭迟的习惯，也有可能出现一些更加严重的健康负担。
不止让你变胖，吃饭吃的晚，这3个坏处可能也要承受...……更多
2024-07-19 18:04:00一日三餐,肥胖,基因,时候,肠胃,时间
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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在美丽的三亚，美食不仅是味蕾的享受，更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝，推动餐饮行业的创新发展，我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
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祥龙辞旧岁，金蛇迎新春。2025年1月14日，在蛇年春节即将来临之际，重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军，党委副书记杨现洲
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