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儿童秋季脾胃调养
...秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升,肠胃功能增强,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力...……更多
社区建起“幸福食堂”,老人孩子特别喜欢
记者 周青先 通讯员 张春雷11月16日,在临沂市郯城县郯城街道府东社区幸福食堂,社区老年人和孩子们舒适就餐。 临沂市郯城县郯城街道府东社区幸福食堂为居民提供价廉、卫生的就餐服务,同时为行动不便的老人提供送餐...……更多
万物“筝”春 不负春光 郓城县东城初级中学让“非遗”飞上天
大众网记者 赵晨光 通讯员 周海燕 李孟娟 郓城报道“快看,又有风筝飞起来了。”“是一只老鹰,它飞得真高呀。”近日,在郓城县东城初级中学的操场上,总能看到孩子们在放风筝。风筝,这一古老的中国传统玩具,不仅是...……更多
长春市图书馆开展“一朝春醒万物清明”踏青活动
...市图书馆关工委与悠贝亲子图书馆联合开展的“一朝春醒万物清明”主题故事会,讲读绘本故事《奶奶的青团》。从清明节的起源、传说开始,与小朋友们一起全方位认识“清明”这个传统节日。孩子们在老师的带领下学唱童谣...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...阳”。早起早睡,顺应自然立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松身体,使情志顺应春天生发之气,而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。谨...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...季节。《黄帝内经》曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。可见,人应四时...……更多
新春走基层|河南开封:万物皆可糖葫芦 硬核甜蜜迎新春
...山药、核桃仁、豆沙等,蘸以冰糖,甜脆而凉。”此次“万物皆可冰糖”的打卡活动,用创新来迎新,让年味儿更浓。女孩说最喜欢海带冰糖葫芦。人民网 侯琳琳摄可口的冰糖葫芦。人民网 侯琳琳摄 孩子们DIY的冰糖葫芦。人...……更多
春夏时,万物复苏,草木生长;秋冬时,草木凋零,万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同,形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整,以配合腑脏的运作、气血津液的流转,而能够紧密契合自然阴阳消长...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,冬季到来,万物闭藏,此时需注意藏好精气。首先,在生活起居方面,大雪时节宜适当早睡晚起,以养足体内阳气。她建议等早上太阳出来以后再起床,而晚睡时间最好在10点前,最...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...”。中医学认为冬季是阳气潜藏,阴气盛极,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。此季节尤为适合做火龙罐,通过热罐对经络穴位的温热性刺激,加强机体气血运行达到...……更多
立春节气的特点和风俗
...天的结束,春天的开始。天气逐渐变暖,大地开始苏醒,万物开始复苏。2、阳气升发:《岁时百问》中说:“立春之日,万物出乎震。”震为春季之卦,表示阳气开始升发,大地开始有生机。3、气温波动:虽然立春标志着春天...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说,四时阴阳的变化,是导致万物生命不断变化的根本原因。处在宇宙中...……更多
春天孩子长个,这款美食要常吃,营养高助生长,孩子吃得可香了
...明显的季节性,一年四季中也属春天长得最快。春天至,万物生,也就是说春天才是孩子长高的黄金期。孩子长高,除了体育锻炼和充足的睡眠以外,足够的营养也是重点。这期间,需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维...……更多
春食韭菜“真香”
...嫩多汁,是一年中口感最肥美的季节。中医认为,春季是万物复苏、阳气升发的季节,人体阳气也应顺应自然,向上向外疏发。韭菜具有固护阳气的功效,有助于人体阳气升发。另外,韭菜不仅能增进食欲,帮助消化,还能疏肝...……更多
董卿一家罕见现身,49岁她断崖式衰老和大妈没差别,夫妇形影不离
...是否已经从央视离职。然而,直到2021年,董卿的丈夫密春雷因投资失败欠下超过783万元的债务,而且他本人也神秘失踪数个月。这一消息在网络上引发了广泛的讨论。董卿携丈夫和孩子出行,一家人的装扮都朴实无华,十分低...……更多
别再抱怨孩子成绩不好,家里三个地方早给了你信号
...的思维和学习的主动性,这就是著名的费曼学习法。万事万物都可以成为与孩子谈天说地的工具,任何时间都是与孩子聊天的黄金时间。而最适合的时间便是睡前一小时。心理学家做过分析:夜晚入睡前是记忆的高峰期,此时接...……更多
...,这实际上是一种朴素自然的养生方式,大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式。雄鸡的鸣叫告诉了我们起卧的时间,就像自然的闹钟一样,现在的城里人很少能听到鸡鸣了。在秋季,鸡鸣的时间大约是在清晨的5~7点...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
当春风温暖地吹拂过大地,带来了万物生长的讯息,我们的孩子们也在这个季节里迎来了他们成长的黄金时期。作为父母,我们总是希望能够为他们提供最好的,尤其是在饮食上。虽然牛肉的价格不菲,达到了40元一斤,但考虑...……更多
本文转自:解放军报春雷声若战鼓催■赵 琼当春色一寸一寸装扮大地天空,就会响起一声一声春雷春雷滚过军营上空军营里每一个将士的心里都会将它当作烽火战场的战鼓之音不是因为春天的到来军营里的迎春花才率先开放早...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
...掉厚衣物,适当地捂一点,对身体健康有好处,尤其是小孩子的抵抗力较低,初春时急着减少衣物,可能会使身体受寒,诱发疾病。春天要“捂”,也得讲门道,捂对部位,能起到养生保健作用。“春捂”时第一个需要保暖的部...……更多
小雪 | 小雪纷初至,簌簌洒半山。
...是”天地积阴“的日子,在自然界内阴盛阳衰,这个时候万物蛰伏,生机潜藏,我们的养生活动也要着眼于”藏“,《皇帝内经》中也强调了:”冬不藏精,春必病温。“ 伴随这小雪节气而来的,就是这日渐寒冷的天气,在这...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
寒冬来袭,阳气潜藏,阴气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...云变幻、日月运行;山石树木、飞禽走兽,大家一直相信万物皆有灵,祭祀不仅是祭天地神灵,也是恭请祖先庇佑,寄托了人们美好的祝愿。古代吃团圆饭、儿童点炮仗的场景但民间有句俗语叫:“冬至前后,阎王收人。”这种...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...天的第三个节气,标志着仲冬时节的开启。雪落寒意重,万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到,常年大雪节气期间,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达到5厘米...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
《岁时百问》云:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名,这个时节万物吐故纳新,大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节,兼具自然与人文两大...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。但此时乍暖还寒,气候多变,日夜...……更多
朱棣登基称帝22年,为何无子女出生
...是一个传奇的历史人物,他在位22年间推动了大明王朝的黄金时期。尽管他晚年没有子嗣是个人的遗憾,但这难以缩减他辉煌一生的功绩与贡献。我们不应过分苛求历史巨人,而应平和地看待他们的成就与不足,作为后人获益于...……更多
...道:“春三月,此为发陈。”发即发散,陈即陈旧,形容万物发芽的姿态。如果人体的阳气发散不出来,可借助芽的力量来帮助发散。可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。最为美味的当推香椿芽,...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...样,都是表示天气寒冷程度的节气。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,人体的生理功能也相应地处于抑制、减缓的状态。大寒节气,养生着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,这样...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...动《黄帝内经》云 :“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”春季应该是早睡早起,晚睡会耗伤阳气,晚起同样...……更多
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秋季进补,您瞧这个↓
虽然中医讲“秋季进补,不建议轻易药补。”,但是咱们有很多食材呀 那秋天吃点啥好呢?戳图,在吃上咱们补一补。 来源:北京12320在聆听
2024-09-30 09:50:00
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
在现代社会,腰疼已成为一种普遍的健康问题,许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论,肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
外阴白斑患者都爱吃的小米南瓜粥怎么做,兰州殷恒沛:你知道吗?
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时,也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
2024-09-30 09:55:00
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!俗话说:“秋季滋补,开春打虎”,由此可见,秋季是一个滋补养生的好季节
2024-09-30 09:56:00
欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包,深受欧洲人的喜爱,不仅如此,他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店,就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
2024-09-30 09:56:00
想要冬天不生病,秋季这7种食物可以多吃!
冬天要想不生病,秋季的饮食可是关键!这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物,这样到了冬天,咱们就能少受点罪
2024-09-30 09:58:00
少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
“ 这鲜肉包子真香!这天一凉,胃口就来了!”咱们结合一个临床案例来详细说说,这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前,一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
贵州威宁:“小土豆”链出大产业
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉 王秀芳 涂敏九月,天气晴好。乌蒙高原上,贵州威宁彝族回族苗族自治县雪山镇一派丰收景象
2024-09-30 08:42:00
如何读懂眼底的“健康密码”?专家有话说
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病,都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
全国秋粮已收获近三成 主产区秋收进度加速推进
本文转自:人民网人民网北京9月30日电 (记者李栋 王天乐)当前,全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示,全国秋粮已收获26
2024-09-30 09:16:00
水北街的灯亮了
本文转自:人民网-广西频道“有电了,有电了……”9月19日16时30分左右,在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼,接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
2024-09-30 09:57:00
内蒙古扎赉特旗:三产融合发展 “稻”路越走越宽
本文转自:人民网-内蒙古频道9月27日,为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
2024-09-30 10:16:00
宁夏中卫市开展“六进”活动 推广中医药文化
本文转自:人民网-宁夏频道穆国虎 李甜甜近日,在宁夏中卫市海原县海城镇南苑社区,海原县中医院糖尿病科的医护人员开展了生动的全民健康生活方式宣讲活动
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53岁糖尿病前期患者1年成功逆转!医生:有5点经验值得学习
刘大叔去年体检时查出糖尿病,正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症,处于前期想治好是完全有可能的
2024-09-29 19:19:00