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...苹果苹果洗干净放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。7、石榴皮鲜石榴皮或干石榴皮，洗净加水煎煮2次，每次煎30分钟，去渣取汁，将两煎药液混匀，用文火浓缩成膏，加入蜂蜜300克，搅匀至沸停火，晾凉后装瓶备用。口服，每...……更多
2024-06-24 21:37:00一拉,先来,厨房,石榴,大蒜,止泻药
...。它们不仅味道鲜美，而且简单易做，适合各个年龄段的人群。无论是作为一道主食，还是作为一道开胃菜，这些汤品都能为身体提供丰富的营养，让人在饮食中轻松享受美味的同时，也能保持健康的身体。一、白菜豆腐汤：白...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...充人体所需的多种营养成分，对于身体虚弱、营养不良的人群有很好的食疗作用。3，健脾胃：猪蹄性平，味甘咸，具有健脾胃的作用，可以改善食欲不振、消化不良等症状。4，强筋健骨：猪蹄中含有大量的矿物质，如钙、铁、...……更多
2024-08-29 20:56:00猪蹄,好处,身体,猪蹄,姜片,料酒
...酸、蛋白质、维生素和矿物质，特别是对胃肠功能不佳的人群有着明显的调理作用。猴头菇被认为具有滋阴润肺、养胃健脾的功效，经常食用有助于改善消化系统的功能，缓解胃部不适。推荐做法：猴头菇排骨汤材料：新鲜猴头...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...、姜丝、老酒、清水置入竹筒，隔水炖，待汤开虾熟即可食用。这一味包罗南北的药膳，也许和千百年流传的当归故事一样，寄托着家人的思念，调理着福建人的身躯，也盼望着闽人游子，当思念时，早日荣归。【药材与食材】...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...明目、排毒、抗衰、防癌等多种功效。适合各个年龄段的人群食用，尤其适合注重健康饮食的人群。二、制作方法1. 材料准备：* 新鲜莲藕* 新鲜山药* 新鲜苋菜* 新鲜芹菜* 适量蒜末* 适量盐、鸡精、生抽等调味料2. 制作步骤：（...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...一半，即使有寒流来袭，也是兔子尾巴，长不了了。此时春芽萌动，万物复苏，开启了人人都向往的春暖花开的美好季节。春分不仅平分了春季，也平分了昼夜，过了春分以后，白昼渐渐加长，黑夜会越来越短，寒暑达到了阴阳...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...制入味。
3、沥水：将煮熟的花生沥干水分，放入大碗中备用。4.醋泡花生：在沥水的花生上加入适量的白醋，轻轻地拌匀。尝一尝，如果觉得酸味不够可以再加点。然后用保鲜膜封住碗，放入冰箱冷藏2-3小时，让花生充分吸收...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...美味可口，而且具有很好的养生功效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4....……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...肠胃的蠕动能力和消化能力，具有扩张血管的作用。7.番石榴番石榴这种热带水果，虽然在日常生活中不太常见，但其营养价值却是非常高的。番石榴中不仅含有人体所需的蛋白质和维生素等营养成分，还富含铁、钙、锌等多种...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...脾消食、促进消化，比较适合脾胃虚寒、消化功能较差的人群。原料：羊肉300克、大麦100克、草果5枚。制作方法：1.羊肉洗净后焯水；2.锅中加适量清水，放入大麦、草果和羊肉，大火煮开后，转小火炖煮40分钟左右；3.食用时加...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...许盐煮出高汤；白萝卜去皮切片，洋葱切丝，蒜头切末，备用；杏鲍菇切片（井字雕花），用奶油炒香，备用。做法：1、热锅热油炒香洋葱和蒜末，再加入椰子油和白萝卜片炒香；2、倒入煮好的高汤，放入百里香，煮到白萝卜...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...抑制精子活性等药理作用。因其善于利水，是以湿热体质人群更为适宜食用，而阴虚津伤者慎用。其他“红豆”除赤豆外，也有其他“红豆”可作药用。《贵州省中药材民族药材质量标准》（2003年版）有记载一种药材“红豆”...……更多
2023-12-06 09:59:00赤豆,品种多,药用,品种,赤小豆,红豆
芭乐果，又称番石榴果，是指番石榴的果实。番石榴是一种营养丰富的水果，其果实含有多种对人体有益的营养成分。虽然芭乐果有许多好处，但在饮食中要注意多样化，不能过量食用。如果有特殊的健康状况或对某些食物过...……更多
2024-02-07 10:34:00芭乐,功效,营养,价值,芭乐,维生素
...。韭菜具有温补脾胃、祛湿通乳的功效，适合于湿气重的人群食用。而豆芽富含维生素C和膳食纤维，具有清热解毒、利尿祛湿的作用。鸡蛋则富含优质蛋白质和多种维生素，是一种营养丰富的食材。这道菜口感清爽，色香味俱...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...量水果蔬菜会成熟上市，常见的就有苹果、雪梨、橘子、石榴等，还有一种很特殊的水果，这种水果爱的人爱死，恨的人恨死，它就是——榴莲。榴莲虽然一年四季有，但是它真正的上市季节，是在9月至12月。榴莲又名韶子、麝...……更多
2024-09-05 09:50:00阳气,吃法,人称,榴莲,食用,做法
近年来，许多人都开始关注养生保健，特别是中老年人群。除了大家熟知的鸡蛋，其实还有一些食物也能够帮助提升免疫力，让我们一起来看看吧！一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...适量做法：
1.将甘蔗去皮切段，雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水，放入切好的甘蔗和雪梨。3.大火煮沸后转小火煮约20-30分钟，直至水变得甜润，食材变软。4.关火后加入适量红糖，根据个人口味调整甜度，搅拌...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...都会在这个季节成熟上市，有苹果、雪梨、橘子、橙子、石榴、红薯、芋头、莲藕等，数不胜数。但是在我们江南，还有一种水水植物，特别受人欢迎，这种植物在每年的八、九月份大量上市，它就是水灵灵的——莲蓬。·莲蓬...……更多
2024-08-30 18:44:00香蕉,清香,只有,莲子,莲蓬,调味料
... 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，如今，枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧，北京青年报记者注意到，北京推出药膳菜肴...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...美味可口的家常菜，其口感丰富、营养价值高，适合各种人群食用。首先，牛肉是这道菜的主料，它富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力、提高免疫力。而黑蒜子的加入则为这道菜品增添了特别的香味和口感。制作过程图在...……更多
2024-06-08 12:00:00制作过程,牛肉,做法,营养,过程,制作
...佳品。但是，不是每个人都适合食用红枣。事实上，某些人群食用红枣可能会带来意想不到的健康风险。这究竟是为什么？又该如何正确食用红枣以充分利用其健康益处，同时避免潜在的负面影响？红枣：古老养生果，现代科学...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...利鱼是一道口感鲜美，营养丰富的菜肴，适合胃部不适的人群。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于缓解胃部疼痛和消化不良。而龙利鱼肉质细嫩，易于消化吸收，是一种优质的蛋白质来源。材料：龙利鱼：300克、番茄：2个、...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...的风险。因此，患有尿钙结石、草酸钙结石等相关病症的人群应避免过多食用青豆。其次，由于青豆中含有一定的普鲁面和纤维素，容易产生胀气的情况。因此，胃肠功能较弱或消化系统较差的人群应适量食用，避免引起不适。...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...管等疾病的营养治疗，可熟练运用各种营养产品改善患病人群的营养状态；对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。带你走进“高冷”的蔓越莓随着冬季北方游的大火，南方小土豆受到北方朋友的热情款待，大家也对北方的...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...用的，尤其是对于一些脾胃虚寒、风寒感冒、痰湿内盛的人群，吃了之后可能会加重病情，那今天李医生就跟大家盘点一下哪些人不适合吃冰糖雪梨茶这道药膳。
第一、寒性咳嗽的人受风寒后咳嗽或者发热的病人，往往表现为...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
芭乐，又称番石榴或鸡屎果，是一种常见的热带水果。芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，不仅可生食，也可煮熟食用，具有很高的营养价值。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体，提高身体素质。...……更多
2024-04-03 09:27:00番石榴,脂肪,苹果,芭乐,作用,功效
...7-10天。方解：这个食养方比较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精明目；再加上补中益...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...有清热解毒、利尿消肿的作用，因此非常适合肝火旺盛的人群。芹菜中的苦味成分可以帮助降低体内的火气，缓解焦虑和紧张情绪，从而改善失眠问题。推荐做法：葱油芹菜拌虾仁材料准备虾仁：200克;芹菜：300克;大葱：1根;姜...……更多
2024-10-09 10:23:00肝火,睡眠,建议,茼蒿,切成,芹菜
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