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春夏换季养生小妙招,轻松get健康新姿态!
饮食调理,内外兼修春夏换季,气温逐渐升高,我们的饮食也要跟着变。这时候,要多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质,比如草莓、樱桃、黄瓜等,它们不仅口感清爽,还能帮助身体排毒。同时,别忘了多喝水,保持身体的...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通,春夏养阳,秋冬养阴,夏季是养“阳”的最好时刻,阳气足则百病消。中医理论指出,人的五脏中,夏季应“心”,属火,因此夏季养心是关键。炎炎夏日,如何帮助孩子...……更多
春夏交际,脾胃养生正当时
鲁网4月10日讯春夏交际,是自然界阳气渐盛、万物生长的季节,也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时,注重脾胃养生,不仅有助于消化吸收,更能为身体注入源源不断的活力,迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本,...……更多
春夏养生注意了!“吃3瓜,喝4茶,晒2处”,了解一下
...温逐渐升高,人们常会感到疲倦乏力、食欲不振。然而,春夏之交不仅是生机盎然的季节,更是调养身心的好时机。遵循“吃3瓜,喝4茶,晒2处”的养生法则,不仅能帮助我们顺应节气,调理身体,还能提振精神,轻松应对春夏...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...如今已是立夏节气,虽然气候意义上的夏天还未到来,但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一,春夏之时自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,护养体内阳气,避免耗损阳气及阻碍阳气畅...……更多
...的生活实践过程中,发现人与自然关系密切,自然界一年春夏秋冬四季的更替变化,对人的生理功能和病理变化影响深远,这便是“天人相应”的理论。特别是古代的道家与养生家,他们通过无数的实践,总结出了一年四季的养...……更多
春夏交替 这些养生细节要注意
...岳阳日报5月5日,我们迎来夏季的第一个节气——立夏。春夏换季之交,万物生机焕发的同时,换季的困扰也悄悄来临,我们的养生方式也要有所调整。在此,中医专家为大家准备好了一份立夏养生指南。多酸少苦食清淡夏季阴...……更多
广东人煲汤最讲究,春夏交替这一锅汤要学会给家人煲,好喝又养生
...一种烹饪技艺,更是一种生活态度,一种对健康的追求。春夏交替之际,广东人更是将煲汤的技艺发挥到了极致,一锅锅鲜美养身的汤品,不仅让人垂涎欲滴,更是滋养了无数广东人的身体与心灵。在广东,煲汤的选材十分讲究...……更多
...承前启后的意义:春“生”却未了,夏欲“长”却未至。春夏交替,气温逐渐升高,人体消化功能处于旺盛调期,又即将迎接五一小长假的“奔波洗礼”,所以这一时期的补益养生至关重要。五月养生,济南南郊医院中医科有妙...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材,不仅能滋补身体,还能顺应自然的变化。其中,少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
本文转自:半岛都市报春夏之交,注意疏肝健脾中医专家提醒,谷雨节气宜除湿防病 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁谷雨是二十四节气的第六个节气,取自“雨生百谷”之义,谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...后,夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升,雨水愈丰。值此春夏交替之际,怎样吃才健康?青少年 多吃蔬果奶制品,生长发育好出场医生:市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现,很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
本文转自:北京青年报2023年,现制茶饮热度不断升高,春夏季节是花果香茶饮的主场,而冷意袭来的秋冬季节,人们更注重养生,对含有药食同源原料的现制茶饮需求增加。严选新鲜茶叶 传统奶茶是多维度升级现制茶饮也就是...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘少酸养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《千金食治》记载:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思是春季...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
...主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者,古人讲究春夏养阳,秋冬养阴。立夏是夏季第一个节气,也是春夏交替,节气变化的关键节气,中医认为心主火,夏天养阳,重在养心。要从起居、饮食、穿衣、运动四个方面做好...……更多
社区健康驿站成功举办“三伏天话健康”公益活动
...庭科普了夏季养生的专业知识。专家表示,“一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏。”三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段,此时阳气盛而肌肤腠理开泄,是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷,药物最容易由皮肤...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...气候:不同季节的气候特点不同,对人体的影响也不同。春夏季节,阳气旺盛,应选用偏阴的草药;秋冬季节,阴气旺盛,应选用偏阳的草药。3.注意药物相互作用:某些药物之间具有相互拮抗或协同作用,因此在搭配养生茶时...……更多
优衣库2024春夏系列新品!
...结合时尚与多场景穿着,全新推出LifeWear「轻」衣盎然2024春夏系列新品,包括春夏花漾新品、时尚轻装裤、「美·颜」防晒衣、全新空气感快干系列、全新超弹省心裤等,全球及城市旗舰店等超20家全国门店打造「花漾生活馆」...……更多
...生”,根据四时不同,采用春生、夏长、秋生、冬藏以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,以自然之道,养自然之身。遵循这样的理念,在健康管理中往往能事半功倍:当自身能力不足时,要懂得借自然外力,顺着自然界的势头养出...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目,重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高...……更多
alice+olivia2023春夏系列
alice+olivia2023春夏系列,品牌创始人StaceyBendet打造了一座梦幻家园「alice+olivia之家」。“我的时尚与室内设计灵感,经常互相影响启发。”Stacey借鉴了去年装饰新家的经验,呈现了时尚与室内设计灵感碰撞激发产生的全新系列。...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...困扰。第一个“宜”是“宜固阳”。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴。”“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消,自然界阳气逐渐生发,万物一片生机盎然,这时人们应该固护体内阳气,使阳气充沛并且不断旺盛起...……更多
春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
春夏交替之际,咱们得特别留心肺部健康,特别是咱们的中老年朋友们啊。要是经常觉得口干、喉咙不舒服,或者咳嗽啥的,那我建议你们多吃这“三菜两果”,这样能帮你们调理肺气,让肺部更健康,夏天来了也能精神满满...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化,调节阴阳,追求生命平衡的完美概括。春夏阳气旺盛,反倒要“养阳”;...……更多
中年小个子的春夏穿搭,连衣裙+腰绳点缀
...魅力。是浪漫的、也是柔和的,是优雅的、也是体面的。春夏季节学会穿裙子,温柔浪漫年轻好几岁,一起来看看吧。中年小个子,可以选择哪些款式的裙装?1、收腰的碎花连衣裙碎花的浪漫,总是无与伦比的。轻柔飘逸的碎...……更多
iblues2024春夏系列花卉长裙,时尚又舒适的度假穿搭
...出,一眼望去便能感受到其独特的风采。例如,iBLUES2024春夏系列的花卉长裙,以其醒目的图案轻松捕捉夏日的悠然风情。略微蓬松的裙摆展现出优雅的姿态,而薄纱的质感则增添了整体的层次感。印花元素并非只有一种风格,...……更多
春夏交替过敏频发 中医支招扶正抗敏
本文转自:广州日报春夏交替之际过敏疾病高发。图@视觉中国夏纪严范家鸣 林焕然石竹青外出踏青赏花,喷嚏却打个不停;感冒康复后,依然持续流清涕;周身痒晚晚睡不好,“过敏宝宝”湿疹发作……每年春夏交替之际,...……更多
40+的女人,穿上蜜桃粉的衬衫,瞬间拥有少女姿态
...别容易显黑显土气。由此可见,服装的配色多么重要。在春夏季节,40+的女人也应该多穿“4种”流行色,不仅高级显白还减龄!让我们一起来看看吧。1、高级蓝高级中带了几分冷冽的蓝色系,最是显白提气质了。蓝色系属于一...……更多
点亮新春 穿一抹“国宝茶红”
本文转自:广州日报2024春夏全球流行色趋向热烈、美好与生命力点亮新春 穿一抹“国宝茶红”2024春夏巴黎高定时装周上Dior秀场模特妆容华丽。经典的“红与黑”色彩组合搭配 与传统的红色相比,新一季的红色调更为新颖时...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00