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睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
...习惯可能悄无声息地引发一系列健康问题,其中之一就是高血压。高血压是一种多见的慢性疾病,长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介绍4个可能导致高血压的睡觉习惯,并提供相应的改善建议。1、熬...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...系列不良影响。高油高脂会导致肥胖,进而增加高血脂、高血压、糖尿病等慢病患病风险。2017年初发表在英国医学杂志(BMJ)的一篇综述指出:目前已有足够的证据证明肥胖和多种癌症的发生率增加相关,包括宫颈癌、肾癌、...……更多
明明很困,为什么上床后毫无睡意?
...兴奋,出现血压升高、心跳加快等等,所以有的人会出现高血压,甚至心脏病的问题。此外,长期失眠还有一个很大的危害,就是睡眠不足会导致患者产生一些焦虑情绪,而这种焦虑的情绪,反过来又会进一步影响睡眠,导致更...……更多
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
就目前公布的数据显示,我国高血压患者的比例已经超过25%,也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者,更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势,并且现在越来越多的年轻人患高血压,高血压年轻化的趋势不得不引...……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...不足发热或感染:身体应对疾病时的反应血压变化:包括高血压和低血压电解质不平衡:钾、镁等电解质异常4. 药物副作用药物:某些药物如抗抑郁剂、高血压药物、甲状腺药物等5. 其他因素孕期:孕妇体内的激素和血液循环的...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
本文转自:央视新闻每年的10月8日是全国高血压日。高血压作为一种常见的心血管疾病,严重影响人们的健康和生活质量。我国高血压患病率目前逐年升高,呈现出北方高于南方、大城市高于小城市的特点。高血压的发生和发...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...很多孩子成年以后没有运动的习惯,而长期不运动会增加高血压、糖尿病、冠心病、癌症等慢性疾病的风险。而适当运动不仅可以增强心肺功能、提升机体免疫力、加快新陈代谢等多种益处,同时还能起到促进脑部发育、激发创...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...停患者在白天的血压也可能比正常人高,这增加了他们患高血压和相关并发症的风险。幸运的是,通过有效的干预措施,如使用持续气道正压通气(CPAP)设备,可以显著降低这种风险,改善整体血压水平。通过深入理解睡眠呼...……更多
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...保持良好的心理状态。此外,香蕉还具有降血压的作用。高血压是一个常见的健康问题,严重时会给人们的身体健康带来很大的威胁。根据中医理论,香蕉具有清热利尿的作用,可以通过增加尿量排除多余的水分,降低血液对血...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高(高血压)和中风的风险。这是因为熬夜会干扰体内的应激激素水平,影响血压和心率。3.新陈代谢紊乱熬夜还可能导致人体的新陈代谢出现问题。这不仅影响体重,还可能...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
跑步为什么可以降低血压?哪些高血压患者不宜跑步,高血压是现在普遍存在的一种心血管疾病,给我们健康带来很大威胁,而跑步作为一种有氧运动,可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压,但这是有限的,必...……更多
“睡”出来的高血压
本文转自:贵港日报高血压是一种常见的慢性疾病,会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们...……更多
大脑不清醒昏昏沉沉是怎么回事
...足,可以做一个头颅CT。如果是中老年人,要考虑是不是高血压、高血糖、高血脂引起的大脑的缺血、缺氧。大脑昏昏沉沉怎么办1、首先查看一下原因,对症治疗,有可能最近精神压力过大十分焦虑或用脑过度和睡眠不好等造成...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...减少糖分和碳水化合物的摄入。2.体循环动脉血压增高(高血压)症状:高血压患者常常感到疲劳,因为心脏需要更多努力来维持血液循环。预防与识别:定期监测血压,保持健康的生活方式,包括适量的运动和低盐饮食。3.甲...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...会使血压升高,这对于冠心病患者来说是一个风险因素。高血压是冠心病的主要危险因素之一,它可以使已经硬化的冠状动脉更加狭窄,使得心肌得不到足够的血液供应。 二、引发心脏病的风险因素有哪些?除了大笑外,以下...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...国居民死因首位。大众所熟知的心血管病主要危险因素有高血压、高血脂、肥胖、吸烟等生物学因素,然而心理因素对于心血管疾病的影响也不容小觑。在当今的快节奏社会中,每个人需要面对生活和工作中的诸多压力,难免会...……更多
家中测血压,要注意这5个方面问题,不然测出来的结果肯定不准确
在当今社会,高血压患者数量呈现上升趋势,这一疾病的长期办理至关重要。血压好像一个调皮的孩子,起伏不定,因而,只有经过精准的血压丈量,咱们才干有用地管控自己的血压状况。但是,咱们并不需求每次丈量血压都...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...谢紊乱,其特征为性功能降低、月经失调、轻度高血脂、高血压、糖耐量异常等。心理亚健康根据心理情绪变化的差异,心理亚健康也可分为4种类型。●焦虑型亚健康焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪,主要表...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...洁脚部皮肤,保持干燥。此外,对于一些患有慢性疾病如高血压、心脏病的人来说,脚部的保暖尤为重要。这些疾病患者应该特别注意脚部的保暖措施,避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生:经常失眠或与肝...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...欲望的压抑还可能导致心血管系统的紧张,增加心脏病和高血压的风险;中医认为,心主血脉,情绪的波动直接影响到心脏的功能;因此,建议大家通过适当的放松和休息,以及避免过度的精神压力,来保护心血管健康;那么,...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...感染和生病。3. 心血管疾病:长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调:熬夜会干扰荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能...……更多
到底几点睡才不算熬夜?长期晚睡身体第几年会开始走下坡路?
...代谢紊乱睡眠不足会对身体的代谢功能造成影响,增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。2、免疫功能下降充足的睡眠可增强免疫系统,长期晚睡则容易导致免疫力下降,使身体更容易受到病毒和细菌的攻击。3、心理健康问题长...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...燥,睡眠时打鼾,直接影响神经系统,最终呈现高血脂,高血压,高血糖。如何调理肝经,补肺气?稳定心情生活节拍不时加快,压力越来越大,难道一些琐碎学问招致肝火旺盛,一旦易怒,就更容易呈现肝脏愤恨影响肝脏安康...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...然而,一个简单的体检却揭示了隐藏在疲劳背后的真相:高血压和早期糖尿病。张先生的故事不是个例,它揭示了一个重要的事实:持续的疲劳可能是身体发出的健康警告信号。疲劳,这个我们似乎早已习以为常的感觉,实际上...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...定期检查身体:定期进行身体检查有助于及时发现并控制高血压、高血脂等脑血管疾病的风险因素。避免长时间静坐:长时间静坐可能导致血液循环不畅,增加血栓形成的风险。建议每小时起身活动一次,或者进行一些轻度的体...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...人其一、心脑血管病在冬季的严寒中,众多老年人面临着高血压、高血脂等基础性疾病的威胁。每当寒风凛冽,气温骤降,那股刺骨的寒冷就会无情地刺激着体内的血管,导致血管急剧收缩,进而引发心率加速、血压升高。心脏...……更多
“高压危险大,低压难降低”,不同的血压类型,治疗侧重点不同
现在越来越多的人,明白了高血压是心脑血管疾病的主要危险因素。但是经常有朋友问华子,血压中的高压与低压,哪个危险性更大,应该重点控制哪个?华子说,在高血压中,高压(收缩压)升高的危险性最大,因为血管内...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
导语:根据中国卫健委的相关数据统计,我国患有高血压问题的患者人数已经达到了惊人的2.45亿,而每年也有280万人死于血管类疾病。血管疾病的致死率呈现出日益增长的趋势,尤其是中老年群体,更容易受到血管疾病的威胁...……更多
高血压患者生活的护理
...生服务中心随着现代生活节奏的加快和生活方式的变化,高血压已成为一种普遍的健康问题,严重影响着人们的生活质量和预期寿命。然而,高血压并不仅仅是一个医学问题,它与我们的生活习惯、饮食、心理和社交等多个方面...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
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吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
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这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
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秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
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冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
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全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00