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8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
在养生的道路上,寻找简单易上手的健康饮品是一项重要任务。鲜榨米糊作为一种营养丰富、口感细腻的饮品,成为了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单,还能享受到大米的营养和美味。今天,我们将为您介绍8款简单易...……更多
向往的生活手游食谱大全 菜谱配方汇总
向往的生活手游食谱有哪些呢,想要在这款养成类游戏中获得更多的美食我们就要搞清楚各种菜谱的食材组成,只有这样我们才能在自己的努力下做出更多的美味来,下面看看我们都准备了哪些食谱吧!向往的生活手游食谱大...……更多
补药一堆,不如黑豆一把,分享5种吃法,营养好吸收,常吃好处多
...北地区,不少家庭都喜欢蒸粘豆包。其实,稍微调整一下配方,蒸出来的黑豆包不仅味道还是那么好,而且对身体特别有益。吃上一口,美味又健康,真是一种享受啊!黑豆包的制作过程简单又营养。首先,我们把黑豆、红豆、...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...要作用。为了更好地享受小米的营养,我们可以尝试一些美味的小米粥,搭配不同的食材,被誉为“清肠王”,既丰富口味,又提高营养价值。以下,将介绍三款美味的小米粥,不仅含有丰富的膳食纤维有助于肠道健康,还因其...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起,不仅味道美味,还可以相互补充,增加营养价值。 红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物,有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质,对于中老年人...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...为了更好地享受红枣的滋补功效,让我们一起来品味几款美味可口的红枣食谱。 推荐食谱一:【红枣红薯山药粥】准备食材:红枣:50克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选,探寻其背后蕴含的健康奥秘。以下是地瓜的营养功效:1)丰富的膳食纤维:地瓜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。2)提供...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...全家人享用。您可以尝试制作这道美食,为家人带来健康美味的早餐。燕麦胡萝卜米糊燕麦胡萝卜米糊是一道简单易做、营养丰富的早餐食品,燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,搭配在一起不仅...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...的膳食,助力他们健康成长呢?今天就来为大家推荐6道美味菜肴,让孩子在春天多吃这些,长得高高哒!鲫鱼豆腐汤今天要为大家分享一道暖心又开胃的家常菜——鲫鱼豆腐汤!清甜的鲫鱼搭配嫩滑的豆腐,入口即化,滋味鲜...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的三种食物1.黄瓜:虽然山药和黄瓜都是清爽的食材,但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...一种易存放的食物,可以直接食用,也可以用来制作各种美味的零食、甜品。下面,和大家分享几种桂圆的使用方法。 一、【桂圆大枣五谷粥】在冬天,一碗热气腾腾的粥是一道美味而又滋补的食品。而用桂圆大枣五谷熬的粥...……更多
红糖馒头饱满细腻,外表光泽诱人,口感酥软,有嚼劲却不失香甜
...包来更加美味!制作这款馒头非常简单,只需掌握正确的配方和步骤,而且不需要添加泡打粉等辅助材料,食材也非常简单易得。今天,我将与大家分享制作红糖馒头的详细步骤和技巧,请仔细阅读以下内容。食材准备在制作红...……更多
大话西游手游聊赠一枝春配方攻略 聊赠一枝春任务配方是什么
大话西游手游聊赠一枝春任务中我们需要根据菜谱配方来制作出对应的美味,下面我们一起来看看这些菜品都有哪些配方,我们用这些材料就可以制作出各种美味的菜品!大话西游手游聊赠一枝春配方攻略:1、雪沫乳花=玫瑰+...……更多
自制冰粥不仅简单易学,而且充满了无限的创意与可能性
...欲,更有助于摄入多种营养,健康又美味。【冰粥的基本配方与制作步骤】食材准备:大米(洗净、浸泡)清水砂糖(根据个人口味决定)配料(可根据个人喜好选择)制作步骤:将浸泡过的大米加入清水中,用搅拌机搅拌成糊...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味冬季天气寒冷,饭菜凉得快,吃了容易伤脾胃,所以要注意健胃补脾。另外,气候干燥容易让人心情烦躁,导致晚上睡不好,容易失眠,还要注意安神助眠。今天给大...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...质,能够提高身体的免疫力。将羊肉和萝卜一起炖煮,既美味又营养。羊肉炖白萝卜 主料:羊肉500克,白萝卜1根(约500克)。生姜3片,大葱1根,料酒2汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量(可选)。羊肉切成大小适中的块...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...以增强体质,提高抵抗力。总之,冬天喝粥是一种健康又美味的选择。希望大家尝试以上推荐的三道粥的美食食谱,滋养胃肠,保持健康。喜欢的朋友可以在家里尝试制作,给家人安排一碗暖心暖胃的粥。冬天即将来临,让我们...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...少积食的发生。家长们可以将紫薯煮熟后给孩子食用,既美味又营养。芝士紫薯饼芝士紫薯饼是一道美味又营养的小吃,制作简单,口感香甜可口。下面我将为您介绍制作芝士紫薯饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备:紫薯...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...的口感,板栗的香气和枸杞的甘甜相互融合,味道丰富而美味。总结畅想早餐粥是一种营养又方便的选择,不仅能够提供身体所需的能量和养分,还能够起到滋养胃肠、补益气血的作用。通过制作不同种类的谷物粥,我们可以尽...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...的基础。 推荐食谱一:紫薯燕麦粥紫薯燕麦粥是一道既美味又健脑的早餐选择。紫薯富含花青素,有助于改善大脑功能;燕麦则提供丰富的膳食纤维和B族维生素,有助于提升记忆力。主要食材:紫薯、燕麦、牛奶、蜂蜜具体做...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...莲子粥莲子粥具有清热降火、养心安神的功效,对于秋季易上火的人群尤为适宜。将莲子去芯洗净,与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜或白糖调味。在享受这些养生粥的同时,我们也要注意适量食用,切勿过量。...……更多
春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...全释放出来,让每一口都让人回味无穷。总结:春天干燥易上火,多吃豆腐少吃肉,是许多人的饮食调理之道。豆腐富含丰富的蛋白质、维生素等营养物质,对人体健康有多重好处。通过以上四种豆腐做法的分享,可以让每个家...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先,准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤,并洗净后切成片状,然后放入蒸锅中,用大火蒸熟约15分钟。待南...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
南瓜是一种美味的秋季食材,它不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是,你可能不知道,有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康。在这篇文章中,我们将...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受美食的香甜,为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质地软糯、香甜可口的主食,搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞...……更多
...薏仁小米粥的摄取量和服用時间也是有忌讳的。尽管粥很美味可是一次性不可以服用过多,不然可能造成腹泻、腹痛。红豆薏仁小米粥吃多了反倒对肠胃不好,忌空肚服用,吃的情况下最好是能有肉类食品或淀粉类食物食品配合...……更多
...材料用热小水泡着喝还可以;3、适度服食就可以,多喝易上火;4、生理期适当服食,有利于缓解痛经;5、糖尿病人不适合服食。 ……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度过这个冬季。你知道吗?在冷冬季节,我们的免疫系统需要更多的支持,因为寒冷会使它们变得脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一些特定的食物,可以...……更多
合理控糖,别让糖成为你的甜蜜负担
糖可以增加食物的美味,但是过度摄入也会给人体带来诸如肥胖、蛀牙、内分泌紊乱等健康隐患,看似甜蜜却很可能成为人体的健康杀手。这两年,网络上关于“抗糖”的话题十分火热,各类眼花缭乱的抗糖产品层也出不穷。...……更多
腰酸膝痛浑身无力是肾气不足吗?肾气不足吃什么可以改善?
...“肾虚”而色变没必要,真的没必要它也是一种常见的亚健康病症平常的生活中,我们调节好饮食和作息也可以缓解肾气不足今天我来一起看看吃什么可以改善肾气不足的症状吧1、黑豆核桃粥食材:黑豆、核桃、枸杞、大米、...……更多
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“金泽百”牌鱼油软胶囊有望助力严重高甘油三酯血症患者降低血脂
鲁网5月18日讯近日,山东新华制药股份有限公司(以下简称新华制药)申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊(以下简称金泽百)在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”,旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
“太可怕了,方便面里怎么会有这么多油!”“连虾片虾条里都有这么多油,看来以后我要少吃零食了!”5月17日,重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
想备孕的你知道喝酒对精子的影响有哪些吗?
都知道现在生育问题是都很关注的,现在也是有越来越多的人都在关注着的,精子也是都知道的,受孕也是需要精子和卵子的结合的,这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
备孕夫妻必看!男性精子不好该怎么调理?
近年来,不孕不育人数呈上升趋势,男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标,必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
本文转自:新华网新华社北京5月18日电题:守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00
成都西南脑科医院开展“打造特色服务”主题中层干部茶话会
5月16日下午3点,成都西南脑科医院组织院中层干部召开了以“打造特色服务”为主题的茶话会。院长胥荣、医务科科长宋光安、护理部主任兼党支部王桂芝
2024-05-18 17:47:00
人报甘头条  | 放鱼啦!100万尾鱼苗在永登“安家”
本文转自:人民日报客户端银燕每年立夏以后,水温逐渐升高,水产养殖也随之步入繁忙的时节。5月12日,甘肃省渔业技术推广总站联合兰州市渔业技术推广中心
2024-05-18 18:53:00
人报甘头条  | 甘肃:数字赋能乡村振兴  定西渭源县举行县域数字乡村运营合伙人签约仪式
本文转自:人民日报客户端5月17日,县域数字运营首批乡村合伙人签约仪式在定西市渭源县元古堆村举行。北京初心农道数字科技有限公司相关负责人就数字化乡村运营平台以及“村股份经济合作社+乡村合伙人”模式作了详细介绍
2024-05-18 18:55:00
乡约福建:巧让“闲田”变“宝地”
本文转自:中国新闻网中新网南平5月18日电 (张丽君 朱雨夕)又是一年油菜籽收割季,福建南平武夷山市武夷街道的村民们开始忙起来
2024-05-18 18:59:00
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
今天我要跟大家分享6道新发现的美食菜谱,简单易做,口味绝佳,一上桌就能惊艳全家,不论是日常家常料理还是节日款待亲友,都非常合适
2024-05-18 10:33:00
糖尿病食谱--肉沫豆腐
材料:豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花
2024-05-18 11:29:00
保存香葱,别冷藏直接放,分享3招妙法,半年新鲜,即用即取
葱作为烹饪的必备调料,种类繁多,如普通大葱、分葱、胡葱、楼葱及香葱等,各具特色。其中,香葱深受人们喜爱,其体型小巧,长度仅约20至40厘米
2024-05-18 11:29:00
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
【尖椒土豆片】食材:土豆,尖椒,香肠做法:1、土豆和火腿切片,尖椒切成菱形块备用(土豆片多焯两遍水)2、油热下葱末蒜末爆香
2024-05-18 11:30:00
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
虽然诸如红烧肉、粉蒸肉等猪肉菜肴美味可口且温暖人心,但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高,长期食用可能带来油腻感
2024-05-18 11:31:00