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...“干燥”，这让人很不舒服！皮肤干燥起皮，人也变得容易上火、睡不好，鼻子发干！作为一名养生小达人，及时调整饮食，做好“养肺”工作那是必须！这个时候偏凉的要少吃，容易伤脾胃。少吃辛味的食物，比如辣椒、生姜...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...解为心脉气血充盈。以下这6款甘蔗汤分享给大家，适合脾胃差、气色不好，嗓子不舒服的朋友。一、甘蔗沙梨水寒冬时节，经常用“它”煮水喝，润肺止咳。冬天到了，气候干燥，经常 “咳咳咳”，根本停不下来！还记得小时...……更多
2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣
...杞能增强肝脏功能，二者搭配，养肝效果更佳。春季干燥易上火，抓住养肝黄金期，多吃这4种蒸菜，不仅能够滋养肝脏，还能润燥去火，促进身体健康。记得在日常饮食中加入这些食材，让这个春天成为你健康生活的起点。 ……更多
2024-08-25 14:38:00易上,肝脏,滋养,干燥,黄金,建议
春季，万物复苏，生机盎然。然而，这个季节也是干燥易上火的时候。为了保持身体健康，我们需要调整饮食习惯，多吃一些具有清热润燥功效的食物。接下来，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...于滋养关节、保护骨骼健康。这道汤品适合于体弱多病、脾胃虚弱、容易疲劳的人群饮用。材料：山药：适量；猪骨：适量；姜片：适量；枸杞：适量（可选）；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：将山药去皮，洗净切成...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...体的水分平衡。结合这四种滋补食材，不仅能应对秋天的干燥，还能为身体提供充足的营养支持，确保在换季时节保持最佳状态。2菜：一、白萝卜牛肉汤材料：牛肉：250克（切块）；白萝卜：300克（切块）；姜：3片；葱：2根（...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...但需要注意的是，荸荠性寒，生食时不宜过量，以免伤害脾胃。因此，熟食的荸荠更适合春季食用，既能清热润肺，又不伤身。扩写：荸荠这种食材有着让人惊艳的全能功效，其所含的丰富养分让人们叹为观止。从植物蛋白到维...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...，也更易释放出营养成分。选购黄芪时，尽量选择完整、干燥、无霉斑的品质好的黄芪。苹果去皮去核后最好立即放入黄芪水中，以防氧化变色。黄芪水的煮制时间可以根据个人口感和喜好调整，煮得时间越长，味道越浓郁。在...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
冬季的干燥气候往往让我们倍感不适，而且很容易出现上火的情况。干燥的空气加上室内供暖，使得我们的皮肤失去了水分，口腔和喉咙也趋于干燥。同时，由于寒冷天气使得人体机能下降，我们更容易感到疲倦、精神不振。...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...和蛋白质等营养成分，使其具有护肝、明目、养血以及健脾胃等多种功效。通过上述四种美食，我们能够充分地享受和吸收红枣带来的丰富营养，并滋补我们的身体，使身体在寒冷的冬季依然保持健康和活力。立冬时节，大自然...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...字当头！不妨试试这个“秋梨+百合+马蹄”的组合，不伤脾胃不寒凉，清甜好喝，一起温润去燥过金秋。秋季燥邪当前，往往最容易伤肺耗津，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，此时的养生重点自然就是...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...偏盛者。红枣的滋腻之性易助湿，使痰湿停留在体内。2.易上火者。红枣性温，味甘，偏于温补，可加重上火。3.处于感冒初期的患者。红枣的黏腻之性可致邪气滞留，病邪难以驱除。4.糖尿病患者。红枣含糖量较高，糖尿病患者...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
脾胃作为我们身体中的重要消化器官，其健康状况直接影响着我们的整体生理功能。然而，很多时候脾胃问题并不会立即显现出来，而是会通过一些外部特征来表现。本文将介绍四个常见的脾胃问题所引发的外部特征，以及如...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...苏醒，万物复苏，然而随着温度的逐渐升高，空气也变得干燥起来。在这样的季节里，很多人会感到喉咙不适，干咳不断，这就是春季干燥所带来的困扰。为了应对这一问题，我们可以常喝一些具有清热润燥、止咳润肺功效的“...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...气吸入和二氧化碳排出的重要功能。如今进入冬季，天气干燥，很容易对肺部造成伤害，导致咽炎等呼吸道疾病的发生。为了保护肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群，以及患有糖尿病等疾病的人士，则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材，过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论，...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...通过空调来降温。天气太炎热，出汗就会特别多，人也容易上火，身体会不舒服，影响我们一天的工作。到了夏天，可以不吃牛肉羊肉，也一定要多喝一些鲜美的汤品——猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤。夏季易上火，平常要多喝...……更多
2024-06-14 11:04:00易上,滋补,身体,营养,竹荪,排骨
秋天悄悄来临，气温逐渐下降。干燥的空气也开始慢慢侵蚀我们的呼吸系统。在这个季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...，根据季节的变换，在饮食上也注意调整，冬天皮肤容易干燥 ，多吃一些营养的食物滋养肌肤，就如这5种食物，富含花青素（天然色素），很适合经常吃，肌肤水润气色好。第一种：紫薯
一说起富含花青素个的食物，人们在...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材，建议常吃这6种样，不仅清心润燥，还滋养身体。一、莲藕推荐食谱：糖醋藕片清脆爽口、酸酸...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...合理进补？霜降时节饮食要怎样进行调整？在霜降期间，脾胃功能处于旺盛时期，适宜平补调胃。时令蔬菜中，可适当吃些萝卜、莲藕、淮山、板栗、莲子、花生。其中，萝卜能润肺定喘治咳嗽；莲藕能健脾开胃抗衰老；淮山能...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...三、生吃与熟吃的选择智慧【根据个人体质】体质偏热、易上火者，更适合生吃梨，以清热降火；体质偏寒、脾胃虚寒者，或是有咳嗽、痰多等症状时，熟吃梨更为适宜，以温润滋养。【结合季节变化】夏季宜生吃，以解暑降温...……更多
2024-08-15 06:11:00味蕾,健康,止咳,健康,风味,味蕾
...食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...梅汤、橄榄瘦肉水等，但要适当搭配生姜、陈皮等以固护脾胃，防止利咽食材寒凉损伤脾胃。读者“正菜”：我的喉咙每天都有痰粘着，吐不清，有什么办法可清除？咽部有痰，原因很多，常见有三种：第一，鼻涕倒流。可通过...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
...季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】：茄子适量、青椒适量、生抽2勺、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】：1、茄子切成条，用...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...一九吃一只老母鸡，不管适合不适合一起吃膏方。特别是脾胃不好的人，一定要顾护脾胃，注意健脾助运，防止过于进补，滋腻碍胃，适得其反。另一类人群，本身有代谢综合征，也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人，多吃山药...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...在冷风中或接触冷水等刺激性物质。2.多喝水：秋季干燥易上火，要多喝水以补充体内水分，还可以试试金菊五花茶。同时，多吃一些富含水分的水果和蔬菜也是很好的选择。避免过度饮酒和饮料等刺激性饮品。3.保持室内空气...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...欢食用冰淇淋、冷饮等寒凉之物。然而，这些食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，在享受秋凉的同时，也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节，但并不意味着可以无...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...也是雨水充沛的时候，空气中的湿度逐渐增加，容易导致脾胃不和、消化不良等问题。因此，在养生养胃方面，我们也要注意调整饮食，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激肠胃。建议多食用一些清淡易消化、富含维生素...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...他食材巧妙搭配，设计出既美味又健康的食谱：1、对于易上火体质可以尝试冬瓜绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，与冬瓜同煮，既能解暑，又能清热，非常适合夏季喝。2、对于需要滋补但又怕腻的体质推荐冬瓜薏米猪骨汤，...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00