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饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...充水分,润泽五脏饭后适量饮水,可以帮助食物的消化和营养的吸收;但是,切记不要过量,否则会增加脾胃的负担;中医建议,饭后喝一小杯温开水,既能润泽五脏,又能促进新陈代谢;5.避免立即躺下休息很多人习惯饭后立...……更多
给食品办一张“电子身份证”(健康中国 奋发有为)
...亮相的“数字标签试点产品”展台。某食用油数字标签的营养成分表展示页面。酸奶、咖啡、方便面、饮用水、食用油……在一家生鲜超市里,一个标识着“数字标签试点产品”的展台吸引了不少人的注意。相比于普通食品,展...……更多
这次是真的!“保温杯里放枸杞”的科学依据来了!
...防止氧化。04枸杞的3个秘密你必须知道1阴虚人群吃枸杞易上火阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘、温和,用量过度能造成上火。尤其是生吃时,更应减少用量。2过量食用问题多枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...,以补充身体所需的能量。同时,多吃蔬菜、水果,保持营养均衡。三九天保暖很重要三九天要注意保暖,尤其是头部、脚部和背部。因为这些部位是人体阳气最弱的部分,容易受寒邪侵袭。建议出门时戴帽子、围巾和手套,穿...……更多
西红柿和它天生一对,经常焖一锅,炫饭好帮手
...。除此之外,西红柿还富含微量元素、卵磷脂、钙等多种营养成分,成为了真正的“蛋白质之王”。在寒冷的冬季,一道美味热腾腾的炖菜总能温暖身心。今天,让我们一起来探讨一道家常菜——茄汁烧腐竹。这道菜以西红柿为...……更多
中医防脱有妙招:对症治疗,远离脱发困扰!
...头皮按摩:通过按摩头皮,可以促进血液循环,改善毛囊营养状况;每天花几分钟时间,用指腹轻柔按摩头皮;情志调养:中医认为“怒伤肝”,情绪波动也会影响头发的生长;保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力;生动的语言...……更多
...全“阳康”后再返家,避免将病毒带给老人。给老人补充营养,充分休息,鼓励老人适当锻炼,加强抵抗力。老人如发生感染,须密切观察其症状体征,如有呼吸困难、嗜睡、咳嗽不止、基础疾病加重等情况应及时就医。【编辑...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...油炸或是煎烤,使本来热量就大的土豆热量就更高了。就营养价值来说,土豆也并不是那么有优势,其中的胡萝卜素含量就非常低,当人体如果过度缺乏胡萝卜素时,体里的脂肪也会加快沉积的速度,所以,高血脂患者并不建议...……更多
不论男女,汗从哪里来,病也随着来吗?平时爱出汗的人,建议了解
...两处很容易出汗,说明身体过于虚弱,得不到心脏,足够营养,物质滋润,同时属于湿热体质,气血不足,大便黏腻,中医调理应该以健脾除湿为主。可以在晚上睡觉之前、适当按摩或艾灸足三里穴,每日5~7分钟左右、饮食可以...……更多
高山育种姜 念活“致富经”
...基地建设以来,农户一直规模化种植苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜和莴苣等十几个优良蔬菜品种。生姜的种植,丰富了当地高山蔬菜的品类。据了解,目前,小平乐村成立了高山蔬菜种植团队,不断引进蔬菜种植新品种和新技术,并...……更多
11月交付1.56万辆 上汽大众ID.家族跨越20万辆销量里程碑
...价格区间内产品价值高出其他车型至少3-4万元,而且好开易上手,萌动灵巧的设计也是男女通吃。目前,ID.3是年轻人心目中的“首车之选”,也是多人口家庭增购的热门选项。在很多家庭,威然搭配ID.3、途昂搭配ID.3,甚至成为...……更多
青岛金肤康皮肤病医院怎么样?专业治疗皮炎
...疗方式。首先,他们采用了水氧脉冲技术,将医用氧气和营养液充分结合,以细小颗粒由表皮直接渗透到真皮层,深层洁面消毒,调节皮肤PH(酸碱)值、水油平衡。此外,他们还使用了纳米微波治疗技术,通过能量辐射消除皮肤...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...为糖分可能促进结石的形成。2. 调整饮食结构:维持饮食营养的综合平衡,避免某一种营养成分的过度摄入。对于不同成分的结石,需要有针对性地调整饮食结构。例如,草酸盐结石患者应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等...……更多
【走进乡村看振兴】农技专家下田间
...队负责人方辉(左一)进地查看后,给麦田搭配了一套“营养餐”。(受访者供图)新疆网讯(全媒体记者江斌伟)草木蔓发,春山可望。连日来,春耕由南向北渐次推进,新疆部分科研人员摩拳擦掌,奔向麦田、前往温室、走...……更多
女人吃花胶的最佳年龄是什么时候,一星期吃几次合适?
...我们要了解花胶是什么。花胶,就是鱼的胶原蛋白,富含营养哦。【口感至上】选择花胶,首先要看它的口感。优质的花胶泡发后应该是Q弹有嚼劲,而不是软趴趴的。记得泡发时间不要过长,以免流失营养哦!【产地要明】好...……更多
北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...另外,还含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一种。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低,所以,有科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”或称之为“全科医生”。金...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...桃是一个备受关注的问题,有些患者认为核桃含有丰富的营养物质,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,可以有益于身体健康,因此应该适量食用。但是,也有人认为核桃含有较高的脂肪和热量,可能会导致体重增加,进而影...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...。桑葚则被视为一种滋补品,被认为可以补充身体所需的营养元素,从而提高头发的生长速度。川芎和鸡血藤则常用于改善头皮的血液循环,促进毛细血管的健康。 古代人对脱发问题还采取了一些生活习惯上的调整。他们注重...……更多
这些食物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤
...量的运动和良好的生活习惯。通过合理的饮食,摄入富含营养的食物,减少对肝脏的负担;通过适量的运动,增强肝脏的代谢和解毒能力;通过良好的生活习惯,保持规律作息、充足睡眠和合理的压力管理,减轻肝脏的负担。只...……更多
天冷!花式取暖要防烫伤
...约过了三周,烫伤的皮肤就全部愈合了。因为老人家多有营养不良的状况,三周愈合算是比较快的。 “进入冬季后,门诊陆续接到一些因为烫伤就医的老人和小孩,因为没有及时正确处理导致伤口恶化。”罗润妹告诉记者,近...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...解作用。枇杷枇杷具有消食止渴、润肤止咳的功效,枇杷营养元素丰富,可以润肺止咳,清热解毒,能润五脏,滋心肺。对于经常吸烟的人群而言,吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用,有效减少烟毒对身体的伤害。柠檬 ...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...求辣、酸等刺激性食物,而这些食物中往往缺乏维生素等营养成分,长期摄入容易导致维生素缺乏。二、健康饮食建议1.控制盐分摄入:减少盐的使用,可以使用香料、香草等天然调味品来代替盐。2.增加蔬果摄入:多吃新鲜蔬...……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...家制作美味可口的蛏子料理。蛏子的神奇之处蛏子是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质和维生素B6,对人体健康大有裨益。蛏子的肉质鲜嫩,口感细腻,富含优质蛋白质,是日常膳食中不可或缺的重要来源之一。此外,蛏...……更多
扬州经开区“我是网格代言人”系列专题——文汇街道篇
...,还挨家挨户上门走访发放反诈宣传倡议书,对于老人等易上当受骗的重点人群,反复叮嘱他们不要轻易转账汇款。群众诉求解决中,104室的群众想在南边安装一根落水管,按照相关要求,需要本单元内所有住户签字同意才可以...……更多
已婚男人出墙,首选已婚女人,美其名曰:有女人味!只是借口而已
...人谈恋爱!出轨的男人从来不挑食,甚至饥不择食!越容易上钩,越容易投怀送抱,越容易倒贴,越容易被抛弃,越容易被抛弃后默不作声的女人,越是最佳选择!所以,出轨男人大多数愿意撩骚已婚女人。尤其是那些既自卑,...……更多
白发突然增多,一定要引起重视!
...致黑色素细胞削弱、死亡,最终会一夜白头的现象。2、营养素缺乏头发黑色素颗粒是由铜铁钴等微量元素构成的,长期偏食、挑食的人,可能存在微量元素缺乏的问题,相较于正常人更容易出现白发。3、紫外线过度照射长期接...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...日是国际护胃日。胃是人体重要的消化器官,它可以吸收营养物质供全身所用。如果胃出现了问题,我们就会感到身体虚弱、精神不振,甚至会影响工作与生活。那么,究竟有哪些习惯会伤胃?我们又该如何养胃护胃呢?医生介...……更多
深圳首家外企、惠普、亨氏等多家企业进入中国都与基辛格有关
...大成立了我国第一家外资农牧企业“正大康地”,将科学营养的理念引入中国,获取了“深外资证字〔1981〕0001 号”批准证书,是深圳经济特区第一家外资企业。1979年,基辛格向中国政府推荐了惠普公司。惠普创办人凭直觉认...……更多
天津乡村的过年记忆(下)
...花肉,肥瘦相间。一般人家专挑肥肉炖,肉炖好后,锅里肉汤上飘着一层油,把油撇到碗里,就成了上佳的炒菜油。这对一年到头很少见荤腥的农家来说,肥肉香,解馋。二是指多。以前农户平时很少炖肉,家中孩子们实在太馋...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...道,西洋参能够为菜肴增添一种特别的层次感。西洋参的营养价值西洋参是一种具有很高营养价值的植物,它含有多种对人体有益的营养成分。首先,西洋参中含有丰富的皂甙,这种物质有助于增强人体免疫力,预防疾病的发生...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00