- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...节，建议和其他运动搭配交叉训练。三、这份“最佳抗衰时间表”，老人请收下一天就24小时，但同一个时间里，有人却看起来显老，有的人却越活越年轻，这是为何？其实之所以年轻，是因为他们自觉遵循了最佳抗衰时间表。1...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
在追求健康和长寿的道路上，体育运动和身体锻炼通常被强调为核心要素。但近期，一项引人注目的医学研究提出了一个对比较传统观点的挑战：如果运动和锻炼的方式不当，可能不仅无助于延缓衰老，反而可能加速这一过程...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...年需要更多。为了获得充足的睡眠，可以保持规律的睡眠时间表，避免饮食和刺激性活动，如使用电子设备，睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅是身体上的健康，心理健康同样重要。压力和焦虑会导致很多...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
同样的一天24小时，差不多的一日三餐，相差无几的工作生活，为什么有人看起来就是更年轻，有人看起来却很显老？一个很大的区别，就藏在这些日常的生活习惯中！健康时报图7:30 吃一份营养早餐2024年，在《食品与功能》期...……更多
2024-09-11 11:45:00时间表,身体,时间,衰老,研究,健康时报
...“最佳延寿运动”？这是因为球拍类运动往往都需要调动身体多个肌肉群，眼睛看着球来进行手眼的协调，同时在击球一刹那，会有一个相对的爆发力发出。球拍类运动强化身体的协调性、柔韧性，同时要有一定耐力。这样可以...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
...吗？”“生命在于运动，上了年纪更得多动，不然到时候身体生锈就晚了啊？”两位老人对于生命在于静养和锻炼的看法完全不一样，那上了年纪后，人到底该静养还是运动好呢？一、长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？有人...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...动肉，这些情况都在暗示你身体衰老了。03人体器官衰老时间表来啦！皮肤——25岁肺——25岁肌肉——30岁肾脏——30岁骨骼——35岁大脑——35岁眼睛——40岁心脏——40岁牙齿——40岁肝脏——45岁肠道——55岁看到这个衰老时间...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
揭秘“抗衰”最佳时间表：掌握节奏，让青春自然流淌在追求健康与美丽的道路上，抗衰老一直是人们津津乐道的话题。然而，很多人可能不知道，抗衰并非仅仅依赖于昂贵的护肤品或保健品，更重要的是养成科学合理的日常...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...再生受损的组织和器官来改善人体功能，延缓衰老带来的身体机能下降。干细胞技术可以培育出各种细胞，包括心脏细胞、神经细胞等，从而实现器官的再生和修复。虽然下一代延寿疗法的前景令人振奋，但是目前仍面临着一些...……更多
2023-12-14 10:25:00延寿,贝索,贝索斯,下一代,衰老,疗法
...着衰老，还是疾病的信号，别轻易忽视。三、“最佳抗衰时间表”来了！经常这样做的人，身体真的更年轻！怎么才能抗衰老呢？来，收好这份“抗衰老黄金时间表”，跟着做效果加倍，从现在起，让我们一起好好照顾自己，保...……更多
2024-09-19 23:31:00步态,手部,衰老,认知,力量,研究
...的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...还会增加患阿尔兹海默症的风险。老人应建立规律的作息时间表，中午和下午尽量不打盹；每天做点运动，但睡前不要剧烈运动；练习正念冥想，有助提升睡眠质量。立刻戒烟。即便是有几十年烟龄的老人，只要戒烟就能降低包...……更多
2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究
...的寿命受很多因素影响，运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益，这是公认的事情，但大家有没有想过，做哪些运动才能“延长寿命”？2021年8月，欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究，就...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...康和长寿呢？研究人员解释说，长时间剧烈运动可能会让身体处于“过度紧张”的状态。长期如此，免疫系统功能便会下降，恢复能力减弱，从而增加疾病风险。
睡眠适度：7~8小时最健康睡眠是人的生理需要，睡得安然才能活...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...充满力量与优雅的运动，不仅能锻炼全身肌肉，还能提高身体的协调性和灵活性。研究显示，它能让男性的寿命延长8.4年，是男性延寿的冠军。想象一下，当你像一只飞翔的鸟一样跃过横杆，全身的肌肉都在协调工作中得到锻炼...……更多
2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体
1.大脑：以认知为主要表现形式，35岁达到高峰，之后下降，45岁后退化速度加快，75—80岁若不重视训练大脑，可能会有痴呆。2.骨骼：据体育与科学杂志刊发的《人体骨量变化研究发展》，人体的骨密度在30-40岁达到最高，此时...……更多
2023-05-01 23:40:00一文,时间表,衰老,器官,人体,参考
...物，脂肪比例相对就会高于肌肉比例，随着肌肉的减少，身体软组织就会出现臃肿现象。这类人群要减少久坐时间，增加臀部肌肉的运动，比如深蹲或后抬腿来紧致臀部的肌肉组织。2、发际线上移头发老化的方式是头发变白、...……更多
2024-08-25 11:05:00断崖,衰老,年龄,两个,衰老,研究
...而来的是对于西地那非的争议。有人认为吃西地那非会对身体造成伤害，而另一些人则认为它能够延长寿命。那么，吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”？本文将从五个要点出发，对这一问题进行探讨。首先，我们需要了解...……更多
2024-01-21 10:42:00延寿,西地那非,西地,要点,身体,还是
...。而健康衰老是指没有11种主要慢性疾病、心理、认知或身体功能健康，能够健康地老去。对于蛋白质摄入量与健康衰老的关系研究中，发现植物蛋白质与健康衰老可能性呈正相关，每增加3%的能量摄入，健康衰老的可能性增加46...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...关系。Klotho蛋白是一种已知的衰老生物标志物，其水平与身体的健康和寿命密切相关。研究表明，保持碳水化合物摄入在48.92%至56.20%之间时，Klotho水平较高，能够有效对抗衰老。这意味着在适度的碳水化合物摄入下，我们可以通...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...上了年纪，每天还是操不完的心。最近，王奶奶越发觉得身体吃力，很容易就感到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查，医生就告诉她：老年人适当活动是有益的，但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...：良好的睡眠对保持精力至关重要。建议制定固定的睡眠时间表，创造安静、舒适的睡眠环境。饮食不均衡：均衡饮食是维持健康和能量的关键。应确保食物多样化，包括充足的蛋白质、复杂碳水化合物、健康脂肪及维生素和矿...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...充。但值得注意的是，没有任何一种食物或是任何的进食时间表可以适合每一个人，所以具体还需因人而异。 ……更多
2024-07-29 14:55:00夏日,马上,减肥,运动,快乐,运动
...肥中起到辅助作用，但是过度依赖运动会使你陷入瓶颈。身体并不适合长期依赖运动来保持体重，因此只靠动不如静下心来好好调节饮食。吃饭是最简单、耗损最低的能量调节杠杆，只要运用得当，你不仅能瘦下来，还能延缓衰...……更多
2024-06-16 08:47:00减肥法,七分,减肥,秘籍,运动,运动
...战。033. 良好的睡眠习惯成功的男性通常坚持规律的睡眠时间表，每晚获得足够的休息。他们避免在睡前过度使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入，以确保获得高质量的睡眠。良好的睡眠习惯有助于减缓衰老过程，保持皮肤...……更多
2023-12-27 14:14:00老得,男人,健康,社交,睡眠,荷尔
...现越玩手机越清醒的状态。要给自己制定一个合理的作息时间表，根据自己的上班、上学时间往前推算自己应该是几点入睡，几点起床；睡前不玩手机，尽量放空自己的大脑，坚持一段时间，你会发现自己的睡眠质量会有显著的...……更多
2023-05-23 06:56:00条件,时间,分析,睡眠,大脑,时间
...，反倒容易吸引病菌或寄生虫，惹来麻烦。人体器官衰老时间表，别等坏了再养！1.皮肤20岁《皮肤衰老病理学及其防治》指出：20岁后皮肤厚度就慢慢开始减少了，真皮纤维细胞数量也在减少。25岁之后肌肤生成胶原蛋白的速度...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...”……按理说现在生活条件好了，为什么总感觉年轻人的身体还不如老一辈人？不，这个真不是错觉！有研究发现：在抗衰老、抗癌方面，老一辈或更有优势！健康时报图年轻人身体还不如老一辈？抗衰抗癌老一辈或更有优势202...……更多
2024-09-23 09:54:00老一辈,抗癌,年轻人,身体,优势,研究
...肿瘤生长，为预防癌症发展提供一种潜在的新方法。②给身体“抗炎”，做好这3点！2024年1月，哈佛大学医学院附属癌症中心发表的一篇关于“炎症和癌症之间联系”的文章指出：长期存在的炎症的人更容易导致癌症的高发。而...……更多
2024-09-25 10:12:00炎症,癌症,身体,只有,炎症,癌症
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00
自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
2024-11-11 18:19:00
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
2024-11-11 18:20:00
从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00