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现代人生活节奏加快，长时间坐在办公室或者保持同一姿势工作已经成为常态，而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发，结合中医理论和丰富的经验，为您详细介绍这5个姿势的危害，同时提供...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
...，所表现的就是人没办法看清楚眼前的事物，可能持续的时间较短。
但随着病情的严重，导致眼睛周围的神经受损，可能视力不清楚的时间持续的会比较长。所以当中老年人出现眼前一黑，没办法看清楚前面的东西时，一定要...……更多
2024-05-20 10:22:00大妈,突发,饮食,医生,运动,大妈
...业的压力相对较大，所以更需要一个强壮的身体。但随着时间的推移，身领会渐渐成长，成熟，直到逝世，这就是变老。一年后长大一岁，这是无法控制的变老痕迹。虽然咱们不能阻挠变老的到来，但咱们能够推迟变老的速度，...……更多
2024-03-13 10:15:00加速器,衰老,男性,男性,长时,身体
...读久坐不动，身体悄悄积聚痰湿想象一下，您每天大部分时间都坐在办公桌前，或者久坐于电视机前，对吧？这看似舒适的习惯可能正在默默地对您的身体造成一些潜在问题。长时间久坐不动，您的身体逐渐积累了一种被称为“...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...分。在办公室、家中，甚至在交通工具中，我们花费大量时间坐着。然而，久坐带来的危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便秘、腹胀等问题。此外，久坐还可能增加患肥胖、...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...七个小时，所以每天小丽一坐就是六七个小时，为了节省时间，小丽尽量不起身，水也不敢多喝，上厕所的时间也要节省出来，有时候还要加班，坐着的时间可以超过八个小时。小丽就这样艰难地度过了三个月实习期，所幸名次...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...显着，而女性就不大显着，特别是从事重膂力劳动或许长时间健身运动的人，手上的青筋更为多一些。为什么静脉血管是青色的呢？首要是因为静脉血中的二氧化碳含量太高，让静脉血管的血管壁比较薄，静脉血管的成长方位在...……更多
2024-02-05 10:26:00青筋,手臂,健康,血管,静脉,青筋
...方式：如散步、慢跑、太极拳等。保持适当的运动强度和时间：每次运动时间不宜过长，建议控制在30-60分钟之间。避免剧烈运动：剧烈运动可能导致血压突然升高，增加脑血管意外风险。持之以恒：坚持长期运动，有助于保持...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...见的疾病却频频出现。之所以现如今疾病高发，与人们长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯有关，时间越久不仅会容易增加肥胖出现，还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足，这种问题在日常生活中的发...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...中，一般都会存在着先天性的身体脂蛋白脂质和代谢出现问题，只需在后天环境的诱因及饮食的因素导致下，就简略引发高血脂的疾病发生。3.喜爱吃肉的人日子当中不乏有一些人无肉不欢，特别是酷爱那些肥肉相间的肉，一天...……更多
2024-06-15 11:35:00血脂,高度,眼睛,血脂,长时,血液
...肪物质，影响血管的正常流通，长时间便会产生血液粘稠问题。血液粘稠较为常见的症状便是早起头晕，特别是那些起床很慢的人群，应该认真对待头晕问题。因为血液的流通速度循环稍慢，而在早上起床会对身体产生剧烈地刺...……更多
2024-06-30 12:58:00初期,血管,症状,血液,血管,长时
...某些问题，需求进一步检查和治疗。01喝完水之后，多长时间会有尿意？喝水后的排尿反响因人而异，由于每个人的身体情况和代谢速率都有所不同。普通来说，水在人体内大约需求30-45分钟的时间来从摄入到排出。但这也遭到...……更多
2024-02-14 23:51:00厕所,水分,尿液,身体,代谢,膀胱
...，会有发黑的状态，同时经血也可能会在宫腔内存留一段时间，也会导致颜色加深。另外，很多女性会有气血不足的问题，该问题会导致经血排除不顺畅，导致经血在宫内停留时间加长，使经血呈现发黑状况。此外也有可能是血...……更多
2024-11-01 12:45:00血块,月经,身体,经血,血块,月经
...状时，可能是血液不干净的表现。通常意味着血液中存在问题。适量多吃富含维生素E和维生素C的食物，对保护耳朵健康有一定的帮助。如果耳朵干燥，除了喝水补水外，还可以考虑进行温湿热敷。同时，避免长时间佩戴耳机，...……更多
2024-04-30 11:15:00自查,血液,血液,健康,观察,长时
...感：患肢可能会出现疼痛、沉重感或疲劳感，特别是在长时间站立或坐着之后。皮肤变化：可能会引起皮肤变色、湿疹等问题，严重时可导致皮肤溃疡。2. 血液循环受阻：水肿：由于血液循环不畅，患肢可能会出现水肿，尤其是...……更多
2024-06-12 12:07:00血栓,静脉,回事,静脉,长时,治疗
...老年人的骨骼多少有点磨损，应该延缓衰老速度，避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态，避免低头或垂肩。步伐和...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...，我们的手脚还是冷冰冰的？这不仅仅是一个关于温度的问题，而是深藏于我们身体内部的健康信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
在现代社会，熬夜已经成为许多人的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题，如眼部问题，如黑眼圈加重、眼袋明显等。本文将介绍熬夜后的眼部保养方法以及如何通过调整生活方式，实现更健康的生活。让我们了...……更多
2023-11-05 16:22:00长时,黑眼圈,眼部,血液,循环,眼部
...作，破坏血管的弹性，就为了引发血管堵塞。这个作用的时间不是一瞬间一下子，香烟是会慢慢的造成伤害长期以往，就很容易会发展成为血栓、动脉粥样硬化这样的疾病，当到了这样的程度才去注意就太晚了。长时间的坐着不...……更多
2024-01-25 06:15:00血管,血管,长时,身体,血液,健康
...3.肌肉损伤：过度运动可能会导致肌肉拉伤或撕裂，恢复时间也会比年轻人长。4.关节磨损：长时间的高强度运动可能会加速关节的磨损，增加患上关节炎的风险。5.免疫系统受损：过度运动会消耗大量的能量，可能会影响免疫系...……更多
2024-09-24 19:31:00越好,不好,长时,身体,问题,运动
...们健康也会产生积极的作用。并且这样的步数，对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说，确实是一个好消息。毕竟每天上下班，或者是做一些事情，可能都能满足2000多步。但这样的研究结果，也代表着，步...……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...在第10周就结束了，因为一共有10人退出了研究。在这段时间里，有些人一开始无法达到要求，但随着时间的推移，他们逐渐习惯了每天走更多的步数，甚至能走到1万步。而有些人虽然不能每天走1万步，但能走7000步左右。另一...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...身体的免疫力，还能够提升心理的平衡感和幸福感。随着时间的推移，你会发现自己更加健康、自信和快乐。二、做腿一次通肝胆在中医理论中，肝胆互为表里，它们之间的关系密切且相互影响。肝胆的功能正常与否直接关系到...……更多
2024-05-08 13:20:00肝胆,好处,腿部,肝胆,身体,按摩
...男性还有哪些行为可能“耗阳”，导致肾虚、阳痿等健康问题呢？男性“耗阳”行为：不注意营养男性“耗阳”行为主要指的是某些不良生活习惯、行为习惯以及环境因素对男性性功能造成的影响和损伤，最终导致男性阳痿、早...……更多
2024-06-07 17:20:00烟酒,男性,行为,男性,影响,污染
...，温补肾脏，激起中气。踮脚尖不只简单易行，而且不受时间和空间的限制，十分合适现代人繁忙的生活节拍。因而，我们无妨在繁忙的生活中抽出一些时间，尝试一下踮脚尖这个简单的运动，为本人的身体安康投资。01每天练...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...，有不少上班族或者是大学生，经常利用假期或者是周末时间随机的出去游玩。他们在旅行的过程中，经常一天时间要打卡多个景点，高强度的旅游让很多人感到疲惫，这种走马观花式的旅游方法真的好吗？高强度旅游就是指一...……更多
2024-10-14 09:26:00小时,运动,健康,旅行,身体,运动
...护肾脏，让自己的肾气十足呢？首先，要保持规律的作息时间。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的时间，因此，在这个时间段内应该保证充足的睡眠，让肾脏得到充分的休息。此外，每天还应该保证适量的运动，以促进血液循环和...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
首先，时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕，可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关。1、缺乏活动：长时间久坐不动会导致身体缺乏运动和锻炼，减少肌肉力量和心肺功能，...……更多
2024-09-03 00:32:00颈椎,疾病,医生,时间,长时,颈椎
...风险。案例分析：安安今年4岁在上幼儿园，但最近一段时间老师却发现安安的状态不是很好没有精神，在幼儿园中吃的也不如以前那么多了，有时还会捂着肚子说肚子疼。于是老师把这种情况反映给了安安的家长，安安的父母...……更多
2024-06-28 10:40:00时间段,建议,孩子,女孩,医院,时间
...的原因之一。头晕恶心的可能原因空气不流通：当我们长时间处于空气不流通的环境中，比如在密闭的车厢内，空气中的氧气含量会下降，二氧化碳含量会增加，导致大脑供氧不足，从而出现头晕、恶心的感觉。尤其是在长时间...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
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原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病，起病隐匿，初期临床症状较少，进展缓慢，病程长，会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
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据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人，甚至已经超过了其它心血管疾病，可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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爱吃猪油，到底是养生还是“毁身”？研究表明：原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油，其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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导语：肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病，常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官，其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
“一日之计在于晨”，很多人重视早餐的重要性，通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时，我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
现在越来越多的人腰部都会出现问题，特别是出现腰椎间盘突出的现象，腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一，同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
2024-12-26 08:29:00
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根，也是一级致癌物幽门螺旋杆菌（简称HP）是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染，虽然不能算是一种疾病
2024-12-26 08:30:00
一、半夜腿抽筋，可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化，会让血管内堆积的脂质物含量增加，下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
2024-12-26 08:31:00
高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石，虽然是一个常见的泌尿系统疾病，却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作，可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
2024-12-26 08:33:00